Менопауза: когда она начинается?

articleContent Чаще всего первые симптомы менопаузы у женщин появляются не раньше 45 лет, но иногда такой физиологический процесс может начаться гораздо раньше – в 40 или даже 35 лет. Такие проявления могут быть обусловлены эндогенными факторами, например, удалением яичников или другими хирургическими вмешательствами.

Существует мнение, что сейчас климакс помолодел. Почему так произошло и грозит ли ранняя менопауза вам, читайте дальше.

Менопауза начинается примерно за 2 года до последней менструации и заканчивается через 3-4 года после нее.

Время начала климакса во многом определяется генетикой. Нередко у дочери начинается приблизительно в том же возрасте, что и у матери. Однако приблизить климакс могут и индивидуальные особенности и привычки: курение, стрессы, пристрастие к жестким диетам и дефицит веса.

articleContent Первыми симптомами, которые сопровождают климакс, являются приливы жара вследствие которых возникает сильная потливость. С такими проявлениями сталкиваются около 80% женщин независимо от возраста. Спровоцировать их могут разные раздражители, например, эмоциональные потрясения или стрессы, изменения погодных условий, а также другие факторы. Приливы жара сопровождаются расширением сосудов и ускорением сердечного ритма.

Основные признаки женского климакса:

1. Приливы – ощущение жара и покраснение кожи головы, лица, шеи, груди. Такое состояние чаще появляется по вечерам и длится от 2 до 5 минут.

2. Ночное потение.

3. Учащенное сердцебиение, перебои в ритме сердца.

4. Сухость и ранимость слизистой оболочки влагалища. Осложненные половые акты и потеря сексуального желания.

5. Возможны приступы слабости, ознобы, одышка, сонливость, беспокойство, раздражительность и колебания настроения.

6. Позже могут появиться и другие симптомы, в том числе боль в мочевом пузыре, зуд в половых органах и увеличение веса.

Как лечить проявления климакса?

В период климакса лечение направлено в основном на устранение неприятных симптомов, которые мешают женщине вести привычный образ жизни. Для этого можно использовать медикаментозное и гормональное лечение, укрепляющие процедуры и психотерапию.

Лечение с помощью гормональных препаратов назначают после тщательного обследования женщины, ведь оно всегда связано с рисками побочных эффектов. Реальное устранение симптомов климакса без каких-либо рисков на сегодня возможно только с использованием специализированных негормональных средств.

Улучшению самочувствия в период менопаузы может способствовать лечебная физкультура, фитнес, массажи, расслабляющие ванны, прогулки. В лечении и профилактике проявлений климакса важную роль играет контроль веса, а также соблюдение здорового рациона питания, включающего достаточное количество фруктов и овощей.

Женщинам, которые тяжело переживают приход менопаузы, необходимо проведение психотерапевтического лечения.

Гормональная перестройка организма отражается и на эмоциональном состоянии женщины. Снижение уровня эстрогенов в крови может спровоцировать перепады настроения, раздражительность, депрессию, чувство тревоги, проблемы с концентрацией, быструю утомляемость, слабость и расстройства сна.

Как отложить начало климакса?

В первую очередь откажитесь от курения. Никотин ухудшает внешний вид кожи, способствует развитию остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого, доказано, что у курящих женщин менопауза наступает раньше.

articleContent Также важны умеренные физические нагрузки: следует отдавать предпочтение занятиям йогой и аэробикой, ходьбе и плаванию. Физическая активность поможет также избежать набора лишнего веса.

Пройдите комплексное обследование у гинеколога и определите состояние важнейших систем жизнедеятельности организма.

Главное, не забывайте, климакс – это всего лишь один из этапов вашей жизни, и сделать его легким в ваших силах.

Менопауза: когда она начинается?

articleContent Чаще всего первые симптомы менопаузы у женщин появляются не раньше 45 лет, но иногда такой физиологический процесс может начаться гораздо раньше – в 40 или даже 35 лет. Такие проявления могут быть обусловлены эндогенными факторами, например, удалением яичников или другими хирургическими вмешательствами.

Существует мнение, что сейчас климакс помолодел. Почему так произошло и грозит ли ранняя менопауза вам, читайте дальше.

Менопауза начинается примерно за 2 года до последней менструации и заканчивается через 3-4 года после нее.

Время начала климакса во многом определяется генетикой. Нередко у дочери начинается приблизительно в том же возрасте, что и у матери. Однако приблизить климакс могут и индивидуальные особенности и привычки: курение, стрессы, пристрастие к жестким диетам и дефицит веса.

articleContent Первыми симптомами, которые сопровождают климакс, являются приливы жара вследствие которых возникает сильная потливость. С такими проявлениями сталкиваются около 80% женщин независимо от возраста. Спровоцировать их могут разные раздражители, например, эмоциональные потрясения или стрессы, изменения погодных условий, а также другие факторы. Приливы жара сопровождаются расширением сосудов и ускорением сердечного ритма.

Основные признаки женского климакса:

1. Приливы – ощущение жара и покраснение кожи головы, лица, шеи, груди. Такое состояние чаще появляется по вечерам и длится от 2 до 5 минут.

2. Ночное потение.

3. Учащенное сердцебиение, перебои в ритме сердца.

4. Сухость и ранимость слизистой оболочки влагалища. Осложненные половые акты и потеря сексуального желания.

5. Возможны приступы слабости, ознобы, одышка, сонливость, беспокойство, раздражительность и колебания настроения.

6. Позже могут появиться и другие симптомы, в том числе боль в мочевом пузыре, зуд в половых органах и увеличение веса.

Как лечить проявления климакса?

В период климакса лечение направлено в основном на устранение неприятных симптомов, которые мешают женщине вести привычный образ жизни. Для этого можно использовать медикаментозное и гормональное лечение, укрепляющие процедуры и психотерапию.

Лечение с помощью гормональных препаратов назначают после тщательного обследования женщины, ведь оно всегда связано с рисками побочных эффектов. Реальное устранение симптомов климакса без каких-либо рисков на сегодня возможно только с использованием специализированных негормональных средств.

Улучшению самочувствия в период менопаузы может способствовать лечебная физкультура, фитнес, массажи, расслабляющие ванны, прогулки. В лечении и профилактике проявлений климакса важную роль играет контроль веса, а также соблюдение здорового рациона питания, включающего достаточное количество фруктов и овощей.

Женщинам, которые тяжело переживают приход менопаузы, необходимо проведение психотерапевтического лечения.

Гормональная перестройка организма отражается и на эмоциональном состоянии женщины. Снижение уровня эстрогенов в крови может спровоцировать перепады настроения, раздражительность, депрессию, чувство тревоги, проблемы с концентрацией, быструю утомляемость, слабость и расстройства сна.

Как отложить начало климакса?

В первую очередь откажитесь от курения. Никотин ухудшает внешний вид кожи, способствует развитию остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого, доказано, что у курящих женщин менопауза наступает раньше.

articleContent Также важны умеренные физические нагрузки: следует отдавать предпочтение занятиям йогой и аэробикой, ходьбе и плаванию. Физическая активность поможет также избежать набора лишнего веса.

Пройдите комплексное обследование у гинеколога и определите состояние важнейших систем жизнедеятельности организма.

Главное, не забывайте, климакс – это всего лишь один из этапов вашей жизни, и сделать его легким в ваших силах.

ЛЕЧЕНИЕ КЛИМАКСА (МЕНОПАУЗЫ) В ТОЛЬЯТТИ

Менопауза или климакс — это физиологический процесс остановки менструаций. Нормальный возраст женщины для возникновения менопаузы — от 50-ти лет и старше. Яичники постепенно перестают вырабатывать нужные гормоны для возможности возникновения менструации и беременности.

С момента прекращения менструации запускаются биологические процессы старения в организме, которые были «разработаны» природой для предыдущих поколений людей, живших в среднем около 50 лет. На сегодняшний день все эти процессы можно предотвратить и тем самым уменьшить проявление симптомов климакса, способствовать продлению здорового состояния организма.

Как правило, при климаксе появляются симптомы, создающие дискомфорт для женщины. Но, кроме того, начинают развиваться новые заболевания: остеопороз — вымывание кальция из костей, радикулит, остеохондроз, повышение веса, приводящее к ожирению и сахарному диабету, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания и т. д.

Чтобы избежать неприятных симптомов и болезней, необходимо во время наступления менопаузы, не реже одного раза в 6 месяцев, проходить осмотр врача-гинеколога и следовать его рекомендациям. Тогда симптоматика будет незаметной, и Вы сможете избежать многочисленных болезней, которые традиционно следуют за климаксом.

ЛЕЧЕНИЕ КЛИМАКСА (МЕНОПАУЗЫ) В ТОЛЬЯТТИ

Менопауза или климакс — это физиологический процесс остановки менструаций. Нормальный возраст женщины для возникновения менопаузы — от 50-ти лет и старше. Яичники постепенно перестают вырабатывать нужные гормоны для возможности возникновения менструации и беременности.

С момента прекращения менструации запускаются биологические процессы старения в организме, которые были «разработаны» природой для предыдущих поколений людей, живших в среднем около 50 лет. На сегодняшний день все эти процессы можно предотвратить и тем самым уменьшить проявление симптомов климакса, способствовать продлению здорового состояния организма.

Как правило, при климаксе появляются симптомы, создающие дискомфорт для женщины. Но, кроме того, начинают развиваться новые заболевания: остеопороз — вымывание кальция из костей, радикулит, остеохондроз, повышение веса, приводящее к ожирению и сахарному диабету, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания и т. д.

Чтобы избежать неприятных симптомов и болезней, необходимо во время наступления менопаузы, не реже одного раза в 6 месяцев, проходить осмотр врача-гинеколога и следовать его рекомендациям. Тогда симптоматика будет незаметной, и Вы сможете избежать многочисленных болезней, которые традиционно следуют за климаксом.

Климакс у женщин: ничто так не портит характер, как он. Правда это или вымысел?

Ни одна женщина не может думать о климаксе равнодушно. Кто-то его откровенно боится, кто-то вздыхает с грустью при мысли о неотвратимом, кто-то яростно сопротивляется времени и всеми способами пытается его остановить. Но так или иначе, эот период наступает в жизни каждой женщины.

Климакс (от греческого climacter — ступень) — это физиологическое состояние организма женщины, обусловленное изменением гормонального фона, угасанием функций яичников и гипофиза. Основной клинический признак - прекращение менструации.

До сих пор в обществе превалирует мнение, что менопауза — это начало конца. Вместе с последней каплей последней менструации уходит молодость. Остаются в прошлом женственность и сексуальность, а впереди маячит долгая бесцветная старость. Приливы, плаксивость, раздражительность, эмоциональная лабильность, ночная потливость, учащенное сердцебиение, бессонница, депрессии, перепады настроения…

Неужели это действительно так, и жизни после его наступления нет?

Предвестники менопаузы. Какие они?

Возраст естественной менопаузы для белорусок — 45–50 лет. Первые признаки надвигающегося перехода могут появляться несколькими годами ранее. И тут важно не пропустить симптомы, которые могут привести к развитию тяжелого климактерического синдрома. Предвестники менопаузы незначительны: утомляемость, раздражительность, слабость, эмоциональная неуравновешенность. Для 90% женщин в течение 4 лет до наступления климакса характерны нарушения менструального цикла. Собственно, все это легко списать на нервно-психическое перенапряжение и накопившийся стресс. А причина кроется в том, что в организме женщины постепенно происходят метаболические и гормональные изменения: снижается выработка эстрогена и прогестерона. По мере растущего гормонодефицита психологические симптомы усугубляются. В период надвигающейся менопаузы к ним добавляются:

• вазомоторные (приливы и повышенная потливость),
• общефизические (астенизация, головные и суставно-мышечные боли),
• урогенитальные и сексуальные (зуд, жжение, сухость, проблемы с мочеиспусканием, диспареуния),
• возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.

Все вкупе действительно способно превратить жизнь женщины в сущий ад.

Эстрогены — гормоны первой фазы цикла — обеспечивают внешний вид, эмоциональный всплеск, яркость, красочность жизни. Женщины, у которых их недостаточно, менее эмоциональны, у них хуже состояние кожи, волос, ногтей. Главная задача другого гормона — прогестерона — обеспечение беременности. При его преобладании в организме женщина ощущает умиротворенность, спокойствие, гармонию. Перед менопаузой обычно эстрогены еще остаются, а прогестерона мало. Отсюда эмоциональная неуравновешенность, раздражительность, перепады настроения. Уровень мужских половых гормонов иногда снижается более плавно, нежели уровень эстрогена и прогестерона, тогда возникает гиперандрогения, которая ведет к увеличению массы тела. Прибавка может составлять 5-8 кг в течение короткого времени и избавиться от нее очень непросто.

Чтобы устранить неприятные симптомы и повысить качество жизни женщины в период менопаузы, нужно обеспечить организму гормональную поддержку.

Гормональная терапия – тяжелая артиллерия

— Достоверно установлено, что ЗГТ (заместительная гормональная терапия) прекрасно излечивает климактерический синдром и за короткий срок убирает приливы как самое яркое его проявление, — говорит Ирина Дашкова. — При длительном приеме препаратов на 35–50% снижается риск инфаркта миокарда, на 40% — инсульта, на 50% — переломов шейки бедра. На фоне ЗГТ полностью исчезает атрофический вагинит, в каждом втором случае решается проблема у женщин, страдающих недержанием мочи в постменопаузе. Препараты улучшают функции ЦНС, психологическое состояние. Учитывая тот факт, что тяготы климакса как минимум наполовину обусловлены проблемами психологического характера вследствие гипоэстрогении, ЗГТ сродни палочке-выручалочке. Я уже не говорю о косметическом эффекте, который дает гормонотерапия: значительно улучшается состояние кожи, волос, ногтей; физическая и физио­логическая молодость женщины получает шанс на некоторое продолжение.

Однако, по мнению врача, ЗГТ — это тяжелая артиллерия в борьбе с патологическими проявлениями климакса. В обязательном порядке она показана только пациенткам с ранней и преждевременной менопаузой, причиной которой может быть наследственный фактор, а также многократные операции на органах малого таза, длительный прием глюкокортикостероидов, антидепрессантов, лучевая и химиотерапия. Помимо огромных психологических страданий дефицит эстрогена в этих случаях гарантирует проблемы с сердечно-сосудистой и нервной системами, остеопороз. Таким пациенткам ЗГТ предлагается на длительной основе вплоть до наступления возраста естественной менопаузы.

Если этот период проходит более-менее спокойно, но женщине хочется поддержать организм, подойдут альтернативные методы: фитопрепараты, гомео­патия, физиотерапевтические процедуры, иглорефлексотерапия, регулярные занятия спортом, правильное питание и положительные психологические установки. Принимать их может любая женщина и они, как правило, не имеют побочных эффектов.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram, группы в Facebook, VK, OK и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь!

Климакс у женщин: ничто так не портит характер, как он. Правда это или вымысел?

Ни одна женщина не может думать о климаксе равнодушно. Кто-то его откровенно боится, кто-то вздыхает с грустью при мысли о неотвратимом, кто-то яростно сопротивляется времени и всеми способами пытается его остановить. Но так или иначе, эот период наступает в жизни каждой женщины.

Климакс (от греческого climacter — ступень) — это физиологическое состояние организма женщины, обусловленное изменением гормонального фона, угасанием функций яичников и гипофиза. Основной клинический признак - прекращение менструации.

До сих пор в обществе превалирует мнение, что менопауза — это начало конца. Вместе с последней каплей последней менструации уходит молодость. Остаются в прошлом женственность и сексуальность, а впереди маячит долгая бесцветная старость. Приливы, плаксивость, раздражительность, эмоциональная лабильность, ночная потливость, учащенное сердцебиение, бессонница, депрессии, перепады настроения…

Неужели это действительно так, и жизни после его наступления нет?

Предвестники менопаузы. Какие они?

Возраст естественной менопаузы для белорусок — 45–50 лет. Первые признаки надвигающегося перехода могут появляться несколькими годами ранее. И тут важно не пропустить симптомы, которые могут привести к развитию тяжелого климактерического синдрома. Предвестники менопаузы незначительны: утомляемость, раздражительность, слабость, эмоциональная неуравновешенность. Для 90% женщин в течение 4 лет до наступления климакса характерны нарушения менструального цикла. Собственно, все это легко списать на нервно-психическое перенапряжение и накопившийся стресс. А причина кроется в том, что в организме женщины постепенно происходят метаболические и гормональные изменения: снижается выработка эстрогена и прогестерона. По мере растущего гормонодефицита психологические симптомы усугубляются. В период надвигающейся менопаузы к ним добавляются:

• вазомоторные (приливы и повышенная потливость),
• общефизические (астенизация, головные и суставно-мышечные боли),
• урогенитальные и сексуальные (зуд, жжение, сухость, проблемы с мочеиспусканием, диспареуния),
• возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.

Все вкупе действительно способно превратить жизнь женщины в сущий ад.

Эстрогены — гормоны первой фазы цикла — обеспечивают внешний вид, эмоциональный всплеск, яркость, красочность жизни. Женщины, у которых их недостаточно, менее эмоциональны, у них хуже состояние кожи, волос, ногтей. Главная задача другого гормона — прогестерона — обеспечение беременности. При его преобладании в организме женщина ощущает умиротворенность, спокойствие, гармонию. Перед менопаузой обычно эстрогены еще остаются, а прогестерона мало. Отсюда эмоциональная неуравновешенность, раздражительность, перепады настроения. Уровень мужских половых гормонов иногда снижается более плавно, нежели уровень эстрогена и прогестерона, тогда возникает гиперандрогения, которая ведет к увеличению массы тела. Прибавка может составлять 5-8 кг в течение короткого времени и избавиться от нее очень непросто.

Чтобы устранить неприятные симптомы и повысить качество жизни женщины в период менопаузы, нужно обеспечить организму гормональную поддержку.

Гормональная терапия – тяжелая артиллерия

— Достоверно установлено, что ЗГТ (заместительная гормональная терапия) прекрасно излечивает климактерический синдром и за короткий срок убирает приливы как самое яркое его проявление, — говорит Ирина Дашкова. — При длительном приеме препаратов на 35–50% снижается риск инфаркта миокарда, на 40% — инсульта, на 50% — переломов шейки бедра. На фоне ЗГТ полностью исчезает атрофический вагинит, в каждом втором случае решается проблема у женщин, страдающих недержанием мочи в постменопаузе. Препараты улучшают функции ЦНС, психологическое состояние. Учитывая тот факт, что тяготы климакса как минимум наполовину обусловлены проблемами психологического характера вследствие гипоэстрогении, ЗГТ сродни палочке-выручалочке. Я уже не говорю о косметическом эффекте, который дает гормонотерапия: значительно улучшается состояние кожи, волос, ногтей; физическая и физио­логическая молодость женщины получает шанс на некоторое продолжение.

Однако, по мнению врача, ЗГТ — это тяжелая артиллерия в борьбе с патологическими проявлениями климакса. В обязательном порядке она показана только пациенткам с ранней и преждевременной менопаузой, причиной которой может быть наследственный фактор, а также многократные операции на органах малого таза, длительный прием глюкокортикостероидов, антидепрессантов, лучевая и химиотерапия. Помимо огромных психологических страданий дефицит эстрогена в этих случаях гарантирует проблемы с сердечно-сосудистой и нервной системами, остеопороз. Таким пациенткам ЗГТ предлагается на длительной основе вплоть до наступления возраста естественной менопаузы.

Если этот период проходит более-менее спокойно, но женщине хочется поддержать организм, подойдут альтернативные методы: фитопрепараты, гомео­патия, физиотерапевтические процедуры, иглорефлексотерапия, регулярные занятия спортом, правильное питание и положительные психологические установки. Принимать их может любая женщина и они, как правило, не имеют побочных эффектов.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram, группы в Facebook, VK, OK и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь!