Как лечить аритмию сердца при климаксе

Неприятным симптомом для женщины может стать аритмия при климаксе, которая сопровождается нарушением ритма сердечных сокращений. Врачи считают такую патологию обычным явлением в этот период. Заболевание сопровождается внезапным скачком сердечных сокращений, которые сопровождают жар, ощущение тревоги и паники. Лучше при первых признаках аритмии проконсультироваться с кардиологом.

Женский климакс — это период, когда происходят изменения гормонального фона и нарушение обмена веществ.

Помимо этого, к причинам аритмии относятся:

• артериальная гипертония;
• миокардит;
• ишемия и пороки сердца;
• травмы головного мозга;
• болезни щитовидной железы, надпочечников;
• психоэмоциональные перенапряжения;
• побочные действия некоторых лекарств;
• вредные привычки.

Вернуться к оглавлению

Невозможно не заметить проявления аритмии у женщин в период менопаузы. К ним относятся:

• удары сердца и ощутимые толчки, которые появляются внезапно;
• приливы, которые сопровождает нехватка кислорода, жар;
• усталость и чувство слабости;
• головокружения;
• усиление потоотделения;
• отечность ног;
• изменение цвета кожи;
• тревожно-панические расстройства.

При первичном появлении симптоматики рекомендуют обратиться к врачу, чтобы подтвердить развитие аритмии на фоне гормональных перестроек и не упустить патологии сердечно-сосудистой системы. Только прохождение комплексного обследования даст ответ на вопрос о причинах плохого состояния.

Применяются следующие методы обследования пациентов:

• Электрокардиография. Основной способ, с помощью которого выявляют нарушения сердечного ритма.
• Эхокардиография. Позволяет определить виды структурных изменений.
• Мониторирование по Холтеру. Точный способ, обнаруживающий нарушения, проявляющиеся в определенное время.
• Стресс-тест. Выявляет ишемическую болезнь на начальной стадии.
• Тилт-тест. Проводят при симптомах брадикардии, мышечной слабости, обмороках. Тест помогает увидеть нарушения работы вегетативной нервной системы.
• Электрофизиологическое внутрисердечное исследование. Обеспечивает высокую точность и безопасную диагностику причин аритмии. Проводят в редких случаях. Во время процедуры сразу устраняют источник проблемы.

Вернуться к оглавлению

Специфические назначения при климаксе не нужны, применяют для женщин ту же схему, что и для людей с постоянной аритмией. Начальная стадия аритмии, характеризующаяся нечастыми приступами, не потребует особого лечения, но наблюдение кардиолога рекомендовано. Если причина патологии сбои в работе щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, то главная задача — устранить болезнь. Основы лечения:

• Применение седативных и успокоительных средств при психоневрологических факторах.
• Медикаментозный метод лечения — для нормализации ритма.

Вернуться к оглавлению

После полного обследования пациента, разобравшись в причине болезни, врач назначает лечение антиаритмическими препаратами, которые представлены в таблице. В большинстве случаев назначают разные виды препаратов, уменьшая дозировку, тем самым сокращая влияние побочных явлений. Самостоятельное решение вопроса о выборе лекарства принимать нельзя.

Самолечение может ухудшить состояние или стать причиной еще более серьезных последствий. Поэтому при любых жалобах на работу сердца нужно обратиться к лечащему врачу, пройти соответствующую диагностику.

Лечение аритмии определяется ее видом:

Лечение тахикардии начинается с седативных препаратов, потом уже назначают верапамил, белласпон, а также бета адреноблокаторы. В лечении брадикардии хорошо себя показывает белласпон, алупент, эуфиллин, а в тяжелых случаях может понадобиться электрокардиостимуляция.

Иногда не требуют медикаментозного лечения, но чаще всего прописывают кордарон, дизопирамид. Если возникшие симптомы появились после использования сердечных гликозидов, то врач отменяет их применение пациентом, но только временно.

Если нужно снизить пульс, то прописывают дигоксин. А для нормализации ритма можно использовать хинидин, новокаинамид, верапамил, дизопирамид.

Помогает атропин, изадрин, алупент, эуфиллин. При полной блокаде необходимо проводить электростимуляцию желудочков (может быть постоянной или временной).

Экстрасистолия – это внезапное сокращение сердечной мышцы. Человек ощущает несколько толчков (ударов) в области грудной клетки, которые являются следствием сокращения желудочков. Стоит заметить, что подобное заболевание не всегда проявляется во время менопаузы. Основная группа риска – женщины с вредными привычками (кофе, алкоголь, сигареты).

Но не менее опасным фактором выступает переутомление, недосыпание, повышенные физические нагрузки, систематические переживания. Если не начать бороться с заболеванием, то оно может стать причиной возникновения различных патологий в работе сердца.

Лечение экстрасистолии возможно только под строгим врачебным наблюдением, ведь только специалист может определить форму заболевания и его локализацию.

Когда женщина слышит, что боли в сердце во время менопаузы могут быть вызваны лишним весом, то начинает голодать. Думая, что поступает хорошо, женщина на самом деле лишает себя полезных веществ и микроэлементов, отсутствие которых становится одной из причин возникновения неприятных прилов, головокружения, раздражительности.

Поэтому нужно составить сбалансированный рацион. Если тяжело справится с этим самостоятельно, то можно нанять диетолога, который на основе текущего состояния здоровья и особенностей организма составит подходящее питание.

В рационе должны присутствовать животные жиры и значительное количество белка.

Очень полезны для работы сердца следующие продукты:

• Овощи (сырые и вареные),
• Орехи,
• Морепродукты,
• Рыба (нежелательна в жареном виде),
• Фрукты.

Если придерживаться этого правила со всеми остальными рекомендациями врача, то женщина может и не узнать, что такое аритмия и климакс в одном флаконе.

Боли в сердце при климаксе можно устранить и природным лечением, используя разнообразные травы. Но нужно помнить, что в большинстве случаев траволечение успокаивает психику, поэтому приступы аритмии уходят. Но если есть серьезные сердечные заболевания, то обязательно необходима консультация с врачом, потому что травы окажутся бессильными. Главное запомнить, что траволечение выступает в качестве поддержки организма.

Следующие растения помогут улучшить психологическое состояние:

• валериана;
• розмарин;
• шалфей;
• плоды и побеги ежевики;
• пустырник;
• зверобой;
• полынь горькая;
• боярышник.

Всегда лучше предупредить болезнь, чем ее потом лечить. В первую очередь необходимо побеспокоится о гормональном балансе в организме, ведь именно гормоны выступают первым защитником женского здоровья. Первоочередная задача – это поддержание нормальной проводимости сосудов и бесперебойной работы сердца в целом.

Если боли в сердце при климаксе вызваны снижением количества эстрогенов, то необходимо получить консультацию лечащего врача по поводу следующих препаратов заместительной гормональной терапии:

Подобная терапия убирает неприятные признаки менопаузы, тем самым блокируя изменения в работе сосудов и приступы жара. Кроме этого, с помощью этих препаратов удается значительно понизить производство холестерина, который негативно сказывается на состоянии сосудов и проводимости крови.

Стоит заметить, что есть определенный список советов, как поддержать сердце при климаксе:

• придерживаться сбалансированного питания (описано выше);
• активный образ жизни, но без перегрузок (правильно чередовать активные занятия с отдыхом);
• не находится в душных помещениях (лучший друг женщины в период менопаузы – это прохладный свежий воздух);
• в любой ситуации пытаться избегать стресса (нервозность негативно сказывается на работе сердца);
• соблюдать рекомендации врача (касается корректирующей гормональной терапии и других назначений);
• обеспечить организм необходимыми минералами и витаминами (важно принимать калий, кальций и магний);
• сказать «нет» вредным привычкам (касается не только сигарет и алкоголя, но и кофе и крепкого чая);
• окружить себя исключительно приятными вещами (чем меньше раздражителей, тем меньше страдает сердце при климаксе).

Дата публикации статьи: 15.12.2018

Дата обновления статьи: 7.06.2019

Автор: Дмитриева Юлия (Сыч) — практикующий врач-кардиолог

Не следует терпеть и игнорировать частое сердцебиение при климаксе. Тахикардия является как типичным признаком менопаузы, так и симптомом развития ряда заболеваний.

Поэтому женщине обязательно нужно обследоваться у кардиолога, гинеколога и рекомендуемых ими врачей.

Из этой статьи Вы узнаете: в чем кроются причины этого явления, какие еще сопутствующие симптомы могут быть, как и когда нужно лечить подобную тахикардию или экстрасистолию и как себя вести во время внезапного приступа.

У женщин после 40 лет постепенно угасает репродуктивная функция. В организме уменьшается количество эстрогена. Его недостаток косвенно влияет на повышение синтеза адреналина, а этот гормон непосредственно воздействует на силу и скорость сердечных сокращений.

Увеличение его уровня может вызывать учащенное сердцебиение и иные нарушения ритма миокарда. Менопаузальные изменения затрагивают также обменные процессы, работу нервной и других систем организма.

Снижение концентрации половых гормонов у женщин старше 40 лет влечет:

• изменение биохимического состава крови;
• ухудшение реологических свойств крови;
• потерю эластичности сосудистых стенок;
• эмоциональную нестабильность;
• возрастание массы тела;
• ухудшение качества сна.

Из-за недостаточности эстрогенов женщина легче поддается стрессам, у нее шалит сердце, начинаются проблемы с холестерином, ухудшается состояние артерий и вен, сужается просвет сосудов через скопление жировых бляшек, нередко повышается вес. Усиленная вязкость крови, нестабильность настроения и сна, прочие изменения на фоне климакса нагружают сердечную мышцу, артерии.

На заметку! После 45 лет возрастает риск гипертонии, прогрессирующей тахикардии, иных сердечно-сосудистых болезней. Их развитие может скрываться симптомами климакса. Поэтому нужно регулярно обследоваться у кардиолога и других врачей.

У женщин в возрасте 40―65 лет нормальной ЧСС считается 70―85 в минуту. В спокойном состоянии сердце бьется ровно, без толчков, перебоев и иных нарушений. Перед измерением пульса надо посидеть минут десять, восстановить дыхание, успокоиться.

Отклонение ЧСС от нормы является симптомом развития одного из заболеваний:

Вид нарушения ритма сердца	Возможная патология	Краткая характеристика нарушения	Основные симптомы
Гормональная тахикардия	Гиперфункция надпочечников, щитовидной и/или поджелудочной железы.	Ускорение сердцебиения вызывает избыток гормонов (тиреоидных, глюкагона, катехоламинов). Нет органических поражений миокарда.	Боль за грудиной, удушье, головокружение, частое сердцебиение.
Синусовая (узловая) тахикардия	Сердечная или дыхательная недостаточность, воспаление тканей миокарда, гипоксия.	Ритм синусового участка остается без изменений, но сердце сокращается чаще.	Сердцебиение больше 90 уд/мин, паническая атака, страх смерти, кислородное голодание, слабость.
Ишемическая тахикардия	Ишемия миокарда (ИБС).	Увеличение ЧСС вызвано необходимостью доставки кислорода к тканям мозга и внутренних органов. К осложнениям относят фибрилляцию желудочков.	Постоянное ощущение дискомфорта за грудиной, головная боль, одышка, учащенный пульс.
Экстрасистолия	Инфаркт, кардиосклероз.	Характерно нарушение ритма всех структур миокарда или экстрасистол.	«Замирание» сердца, неравномерные толчки, нехватка воздуха. Нередко бывает потливость, приливы.
Пароксизмальная тахикардия	Гипертонический криз, кардиомиопатии, врожденный дефект миокарда.	В состоянии покоя нарушение не диагностируется ЭКГ. При нагрузках ускоряется сердцебиение, сохраняется ритмичность сокращений.	Потливость, слабость, дискомфорт за грудиной, приливы, скорость ЧСС свыше 150 уд/мин.
Брадикардия	Нарушение передачи импульсов из синусового узла, отравление, кардиомиопатии.	Характерна ЧСС ниже 60 уд/минуту.	Полуобморочное состояние, затрудненное дыхание, падение давления, слабость, бывает ноющая боль в области сердца.
Мерцательная аритмия	Осложнения ревматизма, болезни сердца, гипертония.	Неравномерное возбуждение/сокращение предсердий.	ЧСС свыше 300 уд/мин, перебои в работе миокарда, болит за грудиной, скачет хаотично пульс.

Ночью женщина может испытать до 20 приступов тахикардии и приливов. Причиной их появления врачи считают гормональный дисбаланс в совокупности с неадекватными всплесками адреналина, вызванного сбоями в работе стареющего гипофиза. При ночных эпизодах сердцебиения нужно протереть лицо и шею мокрым полотенцем, выпить воды, принять полулежащее положение и/или сделать дыхательную гимнастику.

Внимание! Если колет сердце, ощущается сдавливание, боль в его области, либо возникает иной дискомфорт за грудиной, нужно срочно обследоваться у кардиолога. На фоне хронически повышенной ЧСС, аритмии или брадикардии часто развиваются болезни миокарда.

Возрастные изменения в половой сфере длятся долго – от 2 до 10 лет. В этот период тахикардия может быть дополнена скачками давления, приступами головокружения, отдышкой, раздражительностью, стенокардической болью, аритмией, паническими атаками, недомоганием.

Самым частым симптомом климакса считаются приливы. Они возникают еще в предменопаузальный период и вызваны гормональным дисбалансом.

• тахикардия (сердце «выскакивает» из грудной клетки);
• шум в ушах;
• тревожность;
• ощущение жара в области сердца, лица, шеи;
• интенсивное потоотделение;
• покраснение кожи в верхней части туловища, шеи, головы;
• скачок давления.

Во время прилива не хватает воздуха. При удушье женщина старается расстегнуть воротник, глубоко вдохнуть. Если к перечисленным признакам побледнело лицо или появилась синюшность кожи носогубного треугольника, то это симптомы сердечного приступа. Здесь нужна немедленная медицинская помощь.

Нерегулярное либо стабильное нарушение ритма сердца указывает на развитие заболеваний, поэтому женщине желательно внепланово обследоваться у кардиолога. Выраженный климактерический синдром также не является нормой и его надо лечить с помощью врачей.

Внимание! Скорую помощь срочно вызывают при боли в области сердца, непроходящем приступе тахикардии или удушья, внезапном снижении/повышении давления, предобморочном состоянии, сильном головокружении.

Чтобы нормализовать ритмичность сердечных сокращений, нужно обеспечить своему организму максимально благоприятные условия для функционирования. В первую очередь надо избавиться от вредных привычек и контролировать свои эмоции. Эти меры способны уменьшать выраженность менопаузального синдрома.

А вот что нужно предпринять во время приступа тахикардии при климаксе:

1. Открыть окно.
2. Расстегнуть пуговицы у ворота, снять бюстгальтер.
3. Сесть в удобном положении и расслабиться.
4. Равномерно и глубоко дышать.
5. Успокоиться, выпить воды.

Если тахикардия не проходит самостоятельно, то врач назначает лекарства. В случае резкого ухудшения самочувствия на фоне повышенной ЧСС – вызывают скорую.

Рассмотрим более подробно методы лечения.

Желательно 2―3 раза/сутки проветривать помещение, чаще гулять на свежем воздухе, принимать контрастный душ, выполнять дыхательную гимнастику. Эти меры повышают тонус организма, нормализуют работу всех систем и внутренних органов, укрепляют иммунитет, насыщают клетки кислородом. Они способны поддержать сердце при болезнях, возрастной перестройке, стрессе, предупреждают тахикардию.

Женщинам в период пременопаузы и климакса надо ежедневно заниматься гимнастикой, йогой, плаванием или иными видами физической активности. Регулярные тренировки укрепляют сердце, снимают психоэмоциональное напряжение, предупреждают увеличение веса. Чтоб не спровоцировать тахикардию, важно правильно подобрать степень нагрузок на сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему. Комплекс упражнений помогут составить инструкторы или специалисты лечебной физкультуры.

Женщинам для профилактики тахикардии и менопаузального синдрома желательно есть:

• орехи;
• гранат;
• морепродукты;
• бобовые;
• бананы;
• свежие овощи;
• другие продукты с высоким содержанием фитоэстрогенов, магния, витаминов группы B.

Рекомендуется употреблять пищу дробно, пить не менее 1 л воды в сутки, отказаться от алкоголя, крепкого чая и кофе.

Для нормализации сна, предупреждения стресса, восстановления эмоциональной стабильности – вечером лучше принимать расслабляющие ванны. В воду можно добавлять травяные отвары с валерианой, хвоей. Спать нужно не менее 7 часов. Днем нельзя физически переутомляться, поэтому надо контролировать степень и длительность нагрузок. В стрессовых ситуациях рекомендуется использовать стрессболлы.

Важно женщинам климактерического возраста проводить и психопрофилактику. В случае ухудшения самочувствия и развития тахикардии – надо успокаивать себя, озвучивать, что сейчас будете делать для снятия приступа. Этот метод помогает контролировать эмоции, предупреждает паническую атаку, имеет косвенное влияние на стабилизацию ЧСС и давления.

Заместительную терапию используют для устранения выраженного климактерического синдрома из-за дефицита эстрогенов. Женщинам менопаузального возраста желательно регулярно контролировать гормональный статус, работу сердца. По результатам анализов гинекологу легче подобрать лекарство от тахикардии.

Вот какие препараты чаще всего назначают при климаксе:

Гормоносодержащие средства не подавляют функции щитовидной железы и половых органов. Умеренное повышение низкого уровня эстрогенов предупреждает приступы тахикардии, снижает выраженность прочих проявлений климакса.

С началом угасания репродуктивной функции и в постменопаузу, врачи для поддержки нормального сердцебиения назначают антиаритмические средства.

Убрать аритмию можно препаратами с действующим веществом:

Антиаритмитики используют для снятия симптомов тахикардии и прочих видов аритмий. Такие лекарства не лечат сердечно-сосудистые заболевания или менопаузальный синдром.

Тахикардию на фоне климакса также устраняют с помощью средств с антиаритмическим эффектом:

Группа препаратов	Направление действия	Название лекарств
Кардиселективными β-блокаторами	Уменьшают частоту сердцебиения в стрессовых ситуациях	Конкор, Бисопролол
β-адреноблокаторами	Снижают частоту и силу сердечного сокращения	Тразикор
Антагонистами натриевых каналов	Замедляют проводимость в предсердии, удлиняют время сердечного удара	Хинидин, Аймалин
Антагонистами кальция	Ослабляют силу сокращений миокарда, снимают спазм, замедляют сердцебиение	Амиодарон, Дилтиазем
Метаболическими средствами	Улучшают клеточный обмен и тканевое дыхание в миокарде	Рибоксин

Внимание! Для нормализации повышенного сердцебиения у женщин старше 40 лет прием антиаритмитиков назначают длительными курсами. В период их употребления нужно раз в 3 недели консультироваться у кардиолога и делать электрокардиографию.

В народной и официальной медицине не различаются принципы лечения тахикардии на фоне климакса. Женщине, с началом менопаузальных перемен, нужно употреблять богатые фитоэстрогенами средства, использовать лекарственные травы с седативным эффектом, снижающим высокое давление и/или противоаритмическим действием.

Перечень растений, которые можно использовать женщинам при сильном сердцебиении во время климакса:

С фитоэстрогенами	С седативным действием	С антиаритмическим эффектом	С гипотензивным свойством	Общая рекомендация
Клевер	Пассифлора	Девясил	Пустырник	Для устранения тахикардии желательно пить чай/настой/отвар травяного сбора, в состав которого включено несколько растений с разным направлением действия
Боровая матка	Пион	Кипрей	Адонис
Душица	Мелиса	Любисток аптечный	Шлемник
Красная щетка	Тимьян ползучий	Дымянка	Луговая герань
Шалфей	Валериана	Фиалка трехцветная	Боярышник

Хорошим эффектом при тахикардии обладает народное средство из 7 растений. В сбор входят цветы календулы и клевера, плоды шиповника, боярышника, листья пустырника, мяты, корень валерианы. По 3 ст. л. сушеного сырья измельчают, смешивают, хранят в банке под крышкой. Принимают в виде горячего настоя в течение 3 недель. Соединяют 200 мл кипятка с 1.5 ч. л. сбора, выдерживают 20 минут, фильтруют. Пьют с медом, как чай.

При климаксе от тахикардии также помогает 3-компонентное средство из:

• 50 мл настойки пустырника;
• 50 мл настойки боярышника;
• 50 мл настойки пиона либо валерианы.

Средство надо делать из аптечных препаратов. Настойки смешивают в стеклянном флаконе, герметично закрывают емкость. Пить надо трижды в день по 15―20 капель, предварительно разбавив 20―50 мл воды.

Кубанский государственный медицинский университет (КубГМУ, КубГМА, КубГМИ)

Уровень образования — Специалист

«Кардиология», «Курс по магнитно-резонансной томографии сердечно-сосудистой системы»

НИИ кардиологии им. А.Л. Мясникова

«Курс по функциональной диагностике»

«Курс по клинической фармакологии»

Российская медицинская академия последипломного образования

Кантональный госпиталь Женевы, Женева (Швейцария)

Российского государственного медицинского института Росздрава

Аритмия при климаксе, как правило, не является признаком серьезных заболеваний. Чаще всего это состояние сопровождается сбоями в ритме сердцебиения, не представляющими реальной угрозы здоровью женщины. Однако при отсутствии лечения нарушения способны вызывать заметное ухудшение самочувствия и осложнения в работе сердца.

Заболевание может проявлять себя по-разному. Некоторые пациентки вообще не ощущают дискомфорта, а у других нарушения в работе сердца ярко выражены.

При наступлении менопаузы женщины могут отмечать:

• ускорение пульса, вплоть до ощущения биения в венах и висках;
• головокружение;
• шум в ушах;
• приступы паники;
• трепетания в области груди;
• ощущение нехватки кислорода;
• потоотделение;
• приливы жара;
• тремор конечностей.

Женский половой гормон эстроген оказывает регулирующее влияние на содержание липопротеидов в крови, провоцирует выдвижение аннексина-A1 на поверхности белых кровяных клеток, что защищает внутренние стенки сосудов от чрезмерного оседания на них лейкоцитов. В результате закупорка сосудов у женщин репродуктивного возраста более редкое явление, чем у мужчин. Помимо регуляции обмена липидов, эстрогены влияют на поддержание тонуса артерий, а также свертываемость крови. В результате кровь движется свободно, не увеличивая нагрузку на сердце и не провоцируя тем самым сбои в сердечном ритме.

Климакс и такие заболевания, как гипертензия, атеросклероз и аритмия идут рука об руку, так как в возрасте 45–55 лет или после удаления яичников (хирургический климакс) происходит гормональная перестройка, и уровень эстрогенов резко падает.

В организме женщины происходят следующие изменения.

1. Со снижением концентрации половых гормонов меняется состав и характеристики крови. Растет количество ионов натрия, что ведет к задержке жидкости в организме, Увеличивается уровень холестерина и оседает в виде бляшек на стенках артерий. Кровь становится более вязкой. Что в совокупности сильно осложняет нормальное функционирование сердечной мышцы.
2. Из-за недостатка эстрогена происходят сбои в сосудистых реакциях: вместо сокращения сосуда происходит его расширение и наоборот. Работа сердечной мышцы сбивается, и возникают боли в области груди и сбои в ритме сердцебиения.
3. На развитие аритмии у женщин климактерического возраста существенное влияние оказывает изменение эмоционального фона. Гормональные скачки приводят к тревожному, раздражительному состоянию, резким изменениям настроения и проблемам со сном, что негативно сказывается на ритмичности сердечных сокращений.
4. Избыточный вес. Женский организм пытается возместить дефицит эстрогенов липидными клетками. Излишек жира негативно сказывается на состоянии сосудов и усиливает нагрузку на сердечную мышцу.

Для предупреждения возникновения заболеваний, связанных с дефицитом эстрогенов в организме, показана терапия эстрогеносодержащими препаратами. Выбор препарата должен осуществляться врачом. Самовольная замена средства, рекомендованного специалистом, или коррекция схемы лечения могут грозить осложнениями.

Как альтернатива гормональной терапии или в комплексе с ней могут использоваться препараты на основе растений, содержащие фитоэстрогены (Эстровэл, Menopausal Formula). Они практически не имеют противопоказаний, так как их воздействие на организм куда более мягкое.

Значительную роль в профилактике аритмии играет отказ от вредных привычек. В первую очередь, следует отказаться от курения, ведь никотиновая интоксикация — одна из причин развития сердечной недостаточности. Организм в попытках компенсировать недостаток кислорода и вывести яд после каждой выкуренной сигареты, ускоряет кровоток и количество сердечных сокращений. Регулярная перегрузка сердца и кровеносной системы также происходят после приема алкоголя, кофеиносодержащих напитков и крепкого чая.

Для тренировки сердечной мышцы и контроля над весом рекомендованы ежедневные прогулки на свежем воздухе и активный двигательный режим.

Также следует отрегулировать питание. Когда женщины узнают, что одной из причин болезненных ощущений в области сердца является лишний вес, то начинают усиленно голодать, что приводит к противоположному от желаемого эффекта. Поступая таким образом, женщины лишают свой организм необходимых полезных микроэлементов, обеспечивающих здоровье сосудов и нормальное функционирование сердечной мышцы.

Сбалансированный рацион составляется при помощи диетолога или самостоятельно. При коррекции диеты следует исключить источники «плохого» холестерина и подобрать продукты с высоким содержанием калия, магния и кальция, необходимых для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Источники калия: мед, перга, яблочный уксус, черная смородина, морковный сок, бананы, дыня, курага, соя, фасоль, картофель, капуста, петрушка.

Магний содержат соевые бобы, отруби, гречневая крупа, огурцы, горох, подсолнечные семечки, орехи, семена кунжута, зеленые листовые овощи, авокадо.

Кальций можно найти в морепродуктах, миндале, сушеном инжире, семенах тыквы и подсолнуха, свекле, ламинарии.

Восполнить дефицит нужных сердцу микроэлементов можно также с помощью витаминных комплексов.

Чтобы избавиться от «плохого» холестерина, следует сократить употребление источников насыщенного жира: мяса, яиц, сливочного масла, сыра. Источники здоровых жиров: оливковое и льняное масла, орехи, авокадо. Добавки, которые помогут снизить уровень холестерина: витамины С и Е, ниацин.

Лечение аритмии определяется ее видом. Только врач может поставить правильный диагноз и назначить подходящее лечение. Самостоятельный подбор препаратов может ухудшить состояние и стать причиной серьезных осложнений аритмии. Поэтому при жалобах на работу сердца необходимо обращаться за консультацией к специалисту, сделать кардиограмму и другие обследования.

Наиболее распространенная форма аритмии сердца при климаксе — экстрасистолия — несвоевременное сокращение камер сердца. При наджелудочковой экстрасистолии принимают: Верапамил, Пропранолол, Хинидин, Дизопрамид. Эти препараты назначаются и при мерцательной аритмии (хаотичное сокращение предсердий), но лечение дополняют Дигоксином и препаратами калия.

При внеочередных сокращениях желудочка прописывают Дифенин, Лидокаин, Тримекаин, Этмозин, Этацизин, Кордарон.

Лечение тахикардии (учащенное сердцебиение) начинают с седативных лекарств, а позже назначают Верапамил, Белласпон.

При брадикардии (снижение частоты сердечных сокращений) назначают Белласпон и Эуфиллин.

Если в результате диагностических мероприятий было выявлено, что аритмию вызвал дефицит эстрогенов, проводят заместительную гормональную терапию препаратами Давина, Климара, Прогинова, Анжелик, Фемостон. Они помогают избавиться от приливов и эмоциональных перепадов, провоцирующих спазмы сосудов, снизить уровень холестерина.

При любых заболеваниях почек и мочевыделительной системы перед проведением терапии травами необходима консультация у врача. Многие травы (валериана, розмарин, шалфей, пустырник, зверобой, боярышник) сами по себе благотворно влияют на нервную систему, благодаря чему приступы аритмии отступают. Среди лекарственных трав можно найти и те, что оказывают благотворное влияние на сосудистый тонус и работу сердца.

• Отвар из мелиссы и плодов шиповника. Ягоды шиповника богаты витамином С, а мелисса восстанавливает нормальный гормональный фон и помогает снять стресс. Равные части ингредиентов заливают водой, готовят на слабом огне в течение 40 минут. Принимают дважды в день вместо чая.
• Отвар из шишек хмеля. Отвар из шишек готовят на слабом огне в течение получаса. Принимаю