Говорят, что любовь живет три года, являясь всего лишь вальсом гормонов нежности и привязанности, то есть выработкой окситоцина и вазопрессина. Совсем неутешительный прогноз! Можно ли продлить чувственную страсть и не потерять интерес друг к другу? Можно! Эти советы помогут глубже понять, на чем строятся настоящие отношения, и как сохранить влечение друг к другу.

Джордан Грей (сексолог, психолог, автор книг об отношениях) провел опрос среди пар с разным стажем отношений. Вывод, к которому он пришел, сводился к одному: все дело в сексуальной привлекательности партнера. В наших глазах она меняется, словно приливы и отливы. А причины совершенно банальны: от обычных стрессов до загруженности бытом или работой. Все это влияет на наше настроение, и, как следствие, отношения с партнером.

Конечно же, если потеря интереса друг к другу является следствием снижения либидо, то на помощь придет виагра для возбуждения женщины и повышения сексуального влечения.Но если причина не в притяжении, а глубже, в подсознании? Что делать? 

Главное осознать, понять, как оставаться привлекательным для любимого человека на протяжении всей совместной жизни. И тогда следует не только попробовать виагру, но и произвести очистку своего сознания и мышления.

Читать далее...

Гидрофильные масла и бальзамы появляются все у большего количества марок, но продолжают вызывать вопросы: что же это такое и всем ли нужно? В чем сила этих продуктов и почему их стоит попробовать?

Слово «гидрофильный» значит «дружный с водой» — это если буквально. В реальности же этим термином обозначается способность молекулы определенного вещества связываться с молекулой воды, образуя новое соединение. В этом и есть смысл гидрофильного средства — на кожу мы наносим жирную масляную субстанцию, но, добавив воды, получаем легкое нежное молочко.

Популярными гидрофильные средства стали вместе с модой на азиатский уход за кожей — в частности, на корейскую и японскую косметику, где гидрофильное масло — это абсолютный must have в любом «ритуале красоты».

Вместе с тем надо сказать, что и среди европейских марок есть те, которые давно выпускают такого рода продукты — например, Clarins, Clinique, Estée Lauder и The Body Shop. Однако же повальное увлечение пришло к нам именно с Востока.

Представляют они собой либо жидкое масло, либо твердый бальзам, по консистенции и плотности обычно похожий на мед или не до конца затвердевшее топленое масло. Некоторые марки выпускают бальзамы в виде компактных стиков, такие удобно брать с собой в путешествие или, например, в фитнес-клуб.

Читать далее...

Прием достаточного количества жидкости – одно из самых важных условий похудения. Но совсем не обязательно пить одну только воду, чтобы ускорить результаты диеты. Есть полезные коктейли, которые не просто богаты витаминами, но еще и имеют свойство сжигать лишние сантиметры на талии.

Готовим коктейли для похудения в домашних условиях!

Коктейль из сельдерея

Сельдерей – один из немногих продуктов, которые имеют отрицательную калорийность. То есть, твой организм сжигает больше энергии, чтобы его переварить, чем сам сельдерей содержит калорий. Поэтому такой коктейль не просто наладит пищеварение, но еще и поможет похудеть.

Небольшой пучок сельдерея
Обезжиренный йогурт – 50 гр.
Лайм – 1 шт.
Смешай в блендере сельдерей, йогурт и лайм, предварительно очищенный от кожуры. Пить коктейль лучше за час до еды – он успеет усвоиться, да и съешь ты потом меньше.

Читать далее...

О существовании сывороток для лица известно давно. Но в последнее время они стали весьма популярными. Сыворотки имеют концентрированный состав, поэтому интенсивно питают и увлажняют кожу, борются с воспалительными процессами и пигментацией на коже и многими другими проблемами.

Что такое сыворотка для лица?

Девушки часто задают вопрос: «Как работают сыворотки и зачем ими пользоваться, если есть крем?».

Ответ очень простой. Дело в том, что крем является универсальным средством на каждый день, в отличие от сывороток, которые направлены на решение конкретных задач.

В своем концентрированном составе они содержат в 10 раз больше активных компонентов, основная цель которых – доставить питательные вещества непосредственно в клетки кожи.

Компоненты сывороток гораздо меньше разрушаются при контакте с воздухом и эффективнее воздействуют между собой.

В чем преимущества сыворотки перед кремом?

Самое большое заблуждение – крем можно заменить сывороткой.

Отказываться от увлажняющего крема нельзя. Без него сыворотка не будет выполнять увлажняющую функцию. Поэтому, чтобы эти два продукта работали во благо кожи, следует использовать сыворотку после тонизирования кожи, но перед увлажнением. Таким образом сыворотка будет служить пропускным пунктом для полезных компонентов между кожей и увлажняющим кремом.

Правильный ежедневный уход:

• очищение при помощи пенки, умывалки, геля;
• тонизирование при помощи тоника, лосьона или цветочной воды;
• нанесение концентрированной сыворотки;
• нанесение увлажняющего крема на лицо и отдельного крема под глаза.

Еще для домашнего ухода необходим пиллинг лица. Ежедневно я его не использую. 2-3 раза в неделю.

Может быть с измельченными абрикосовыми косточками или рисом. 

Также хорошо зарекомендовал себя пиллинг с энзимами. Кожа после него гладкая и свежая. Его я использую 1 раз в неделю.

Какие бывают сыворотки и из чего состоят?

Читать далее...

Мед — самый древний и самый ценный деликатес на земле. И польза меда ценится испокон веков.

Из него можно сделать эффективную увлажняющую умывалку с антибактериальным эффектом. 

Чем хорошо медовое умывание?

• имеет антибактериальные свойства;
• подсушивает, убирая лишний жир;
• залечивает потрескавшиеся губы (мед использовать как маску-пилинг);
• отлично борется с прыщами, признаками старения кожи;
• мед - натуральный продукт.

Вот самый простой рецепт для медовой умывалки.

Спрятать свои волосы, чтобы не мешали во время процедуры (резинка, шапочка и т.д.)

Разогреть в ладонях 0,5 чайной ложки меда и аккуратно растереть по коже лица нежными массажными движениями (желательно круговыми и обязательно по массажным линиям).

Мед можно оставить на несколько минут на коже, а затем умыться теплой водой.

Такое умывание подойдет для лица без макияжа. Своеобразный пиллинг, а не только умывалка.

Медовая вода от морщин

Можно использовать ежедневно.

Потребуется:

1 столовая ложка меда и 2 стакана теплой воды.

Мед растворить в воде и ополаскивать очищенное лицо перед сном

Медовая вода отлично питает кожу и разглаживает мелкие морщинки.

Медовый массаж лица

Если мед густой, то с его помощью можно сделать чудесный медовый массаж. Нанесите мед на кожу лица и отрывайте ладони резкими движениями. Мед будет липнуть к ладоням, потому следует осторожно отнестись к данной процедуре. Массаж может оказаться достаточно мощным и интенсивным. Прочувствуйте момент, когда нужно остановиться, чтобы не повредить нежную кожу лица. Щеки, лоб, нос и подбородок - это зоны, которые можно обработать медом. Не трогать зону вокруг глаз. Можно также нанести на область шеи и декольте. После массажа кожа покраснеет. Не стоит волноваться, так как краснота сойдет через некоторое время.

Читать далее...

Этот овощ очень полезен. Он богат на железо, как и чеснок, и используется для лечения многих заболеваний. Богат йодом, как капуста, и полезными веществами, которые стимулируют обмен веществ.
Вы догадались - это свекла, богатая на минералы, калий, фолиевуюя кислоту, медь, магний, йод, фосфор, железо и прочее.
Свекла защищает сердце от многих заболеваний, обогащает кости магнием, участвует в процессе биосинтеза гормонов щитовидки и вообще повышает уровень энергии.

Рецепт:
- 2 - 3 свеклы,
- 2 луковицы,
- уксус,
- оливковое масло,
- соль.

Чистим свеклу и варим в воде с солью. Режем на мелкие кусочки.
Лук мелко нарезаем, добавляем в свеклу вместе с уксусом, маслом и солью. Салат готов!

Этот салат полезен для детоксикации толстой кишки, очищения печени, для восстановления зрения.

Лучшая трава для мозгового кровообращения, сердца, сосудов, надпочечников, суставов, кожи, волос и прочее, прочее....
Это розмарин!

Много веков это растение лечит артрит, подагру, астму, экзему, заболевания печени, желчного пузыря, сердца, ожирение и помогает восстановить организм после тяжелых болезней.
Эта мощная и ароматная трава способна обеспечить необходимой энергией.
Розмарин хорошо растет в теплом климате и широко используется в качестве приправы.

Вот некоторые преимущества этого удивительного растения:

1.Розмарин улучшает работу сердца и кровообращение, обладает антисклеротическими свойствами, снижает уровень холестерина. это растение полезно после тяжелых болезней, особенно для пожилых людей с нарушением мозгового кровообращения.
Для улучшения мозгового кровообращения и улучшения работы сердца рекомендуется применять розмарин так: 1 чайную ложку листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин в термосе, затем процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день до еды.

2.Розмарин омолаживает клетки кожи, увлажняет кожу, уменьшает морщины, активизирует циркуляцию крови, восстанавливает эластичность кожи, снимает отеки, улучшает цвет лица, устраняет пигментные пятна.
Рекомендуется пить розмариновый чай, добавлять эфирное масло розмарина в крема и маски, а также протирать лицо отваром розмарина.

3. Уменьшает боль в суставах, устраняет воспаление и заживляет.
Особенно полезен розмарин для устранения воспалительных процессов в организме, при различных заболеваниях суставов, дыхательных путей и для лечения ран и язв. Розмарин увеличивает приток крови к голове.

4.Помощь против усталости надпочечников и стресса
Розмарин прекрасный, потому что он успокаивает гормоны стресса и улучшает настроение. Розмарин не только восстанавливает энергию, но и расслабляет тело и ум.

5.Стимулирует рост волос
Это связано с тем, что розмарин улучшает кровообращение.

6.Розмарин помогает похудеть за счет ускорения расщепления жиров и снижения аппетита. Более эффективен он вместе с травой полыни, шалфея и цветками терна. Смешайте травы в равных количествах и приготовьте чай из 1 чайной ложки смеси трав и 300 мл кипятка. Настоять 25 минут, процедить. Пить по 150 мл трижды в сутки 21 день за 30 минут до еды.

Вот такая целебная сила розмарина!

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

Читать далее...

Ухоженные ногти - это не просто их своевременное подпиливание или обрезание. Это еще и отсутствие заусениц, неровностей, а также морщинок на пальцах рук. И если мужчины уделяют этой процедуре минимум времени, то для женщины маникюр - настоящий ритуал. Кто-то предпочитает делать профессиональный маникюр в салоне. Кто-то справляется с этим занятием самостоятельно. При чем не с целью экономии денег, а чисто, к примеру, в гигиенических соображениях. Я иногда посещаю салон, а иногда выполняю все сама. Так сказать, под настроение и вдохновение. Иногда хочется сделать все самой, и это приносит удовольствие. А иногда просто нет сил, и тогда важно воспользоваться услугами мастера маникюра. А заодно сделать и педикюр.

Поскольку все мои три профессии связаны с руками (фортепиано, массаж, работа за компьютером), то ни о каких длинных ногтях речи не может и быть. Пробовала отращивать в отпуск, но было не совсем комфортно. Возможно, непривычно. Но ведь маникюр - это не наращивание, а поддержание рук и ногтей в привлекательном виде. Здоровые ногти должны быть ровными, привлекательными, блестящими. Целесообразно обеспечить им регулярный уход. К примеру, смазывание ногтей и ладоней кремом или маслом для кутикулы. Можно утром и перед сном, ведь эта процедура не занимает слишком много времени. Всего лишь каких-то 2 минутки. Это же касается, кстати, и ног. Так что, милые девушки и женщины, не пренебрегайте этой несложной процедурой. Ваше тело отблагодарит вас за уход. А вам не будет стыдно в бассейне, на йоге и в других общественных местах, где необходимо открыть ступни ног.

Чтобы ногти были украшением и продолжением образа, понадобится профессиональный маникюр и дизайн ногтей. Это сможет сделать мастер при помощи цвета, формы и различных аксессуаров. Он же, мастер, посоветует, какие идеи актуальны в нынешнему году и даже сезоне. Безусловно, выбрать мастера можно как по отзывам подруг, так и на специальном сайте по ссылке выше. Иногда не рейтинг, а интуиция срабатывает благоразумнее и эффективнее. Посмотрите портфолио мастеров маникюра, и запишитесь к тому, который соответствует всем вашим ожиданиям. Выбирая мастера, можно ориентироваться и на его портфолио с работами, и на внешний вид, и на опыт работы, и на цены. Кстати, низкие цены - не всегда показатель хорошей работы. Так что взвешивайте все параметры без спешки.

Маникюр: что будет модно в 2018 году?

• Как ни странно, но на смену плавным линиям и цветочным мотивам приходит геометрия. Я ее не очень люблю. Выглядит она как-то сурово и холодно. Однако многим подойдет для создания стильных образов. Геометрия на ногтях легко делается при помощи специальных наклеек.

Читать далее...

Банановые маски отлично разглаживают морщинки и питают кожу.

• Мякоть одного банана + 1 столовая ложка меда + 2 столовые ложки сметаны + сок лимона. Нанести на распаренную кожу лица. Через 20 минут смыть и протереть лицо кубиком льда.

• Мякоть половины банана + 1 сырой желток + 1 чайная ложечка оливкового масла. Оставить на коже на 25 минут. Смыть теплой водой, используя вату.

• 1 столовая ложка бананового пюре + 1 чайная ложечка лимонного сока + 1 сырой белок яйца. Взбить в миксере. Нанести на кожу тонким слоем. Через 15 минут смыть прохладной водой.

• Половина мякоти банана + мякоть одной дольки апельсина. Смесь держать на коже лица и шеи 20 минут. Смыть теплой водой.