Серия сообщений "Здоровое питание":Выбрана рубрика Здоровое питание.
Часть 1 - Топ-10 самых вредных продуктов для организма
Часть 2 - >Кому какое мясо подходит
Часть 3 - >Чем полезен зеленый чай.
Часть 4 - >Укрепление здоровья,
Часть 5 - >Клюквенный сок: полезные свойства
Часть 6 - >10 блюд для укрепления здоровья
Часть 7 - >Перец: польза, народные рецепты
Часть 8 - Диета раздельное питание
Часть 9 - Полезные свойства грейпфрута.
Часть 10 - Смородина черная
Часть 11 - "СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА
Часть 12 - Таблица калорийности продуктов.
Часть 13 - Травы пей - и худей!
Часть 14 - О еде и о болезни...Ищем связь
Часть 15 - Народные средства для похудения
Часть 16 - Худейте легко и без мук голода
Топ-10 самых вредных продуктов для организма |
Неправильное питание - прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного тракта. Вредные продукты укорачивают жизнь человека.
Список вредных продуктов
1. Жевательные конфеты, пастила, «мэйбоны», «чупа-чупсы». Они содержат огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители и так далее.
|
>Кому какое мясо подходит |
|
|
>Чем полезен зеленый чай. |
|
|
>Укрепление здоровья, |
|
|
>Клюквенный сок: полезные свойства |
|
|
>10 блюд для укрепления здоровья |
Пик простудных заболеваний приходится именно на зиму, а особенно на вторую ее половину, так как к этому времени наш организм становится слабее из-за авитаминоза. Но, оказывается, помимо дополнительного приема витаминов, укреплять иммунитет можно просто включая в рацион полезные продуты. А помогут нам в этом цитрусовые, богатые витамином С, редька и лук, которые содержат фитонциды, имбирь, согревающий изнутри, а также яблоки с их антибиотическим действием.
Passion.ru предлагает почаще готовить блюда из следующей подборки, чтобы реже болеть:
Читайте далее: Топ-10 блюд для укрепления здоровья зимой |
||||
Салат с моцареллой |
Луковый суп |
Бульон с клецками | Коктейль «Тропики» | Цитрусовый напиток |
Салат с творогом | Яблочный мусс | Салат «Экспромт» | Сбитень | Имбирное печенье |
http://food.passion.ru/l.php/bluda-dlya-zdorovya-zimoi.htm
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Инсульт ! Запомните всего три первых шага !!!
Часть 2 - Враг раковых клеток
...
Часть 98 - Диагностика по языку
Часть 99 - Концентрация эфирных масел
Часть 100 - Средство от мозолей
Серия сообщений "подборки рецептов":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Для праздничного стола
...
Часть 47 - Рецепты из программы "Смак"
Часть 48 - Изысканные блюда азербайджанской кухни(часть 11)
Часть 49 - 10 блюд для укрепления здоровья
Часть 50 - 10 блюд которые спасут вас от авитаминоза
|
>Перец: польза, народные рецепты |
|
|
Диета раздельное питание |
Прежде всего хочу отметить,что мои советы-не панацея,мне это помогло,а вам может и нет.
Итак.Я не верю ни в какие диеты.Они мне не помогали.Ограничение само по себе-штука не для каждого.
Организм,находясь в огромном стрессе,теряет килограммы,а затем,стоит расслабиться,начинает судорожно их накапливать,наращивать,выжимая из ВСЕГО,чего можно.
Я весила 93кг при росте 170. А меня это не тяготило.У меня легкий характер,много друзей и замечательный молодой человек.Мой вес угнетал мою маму.Во-первых,у нас была прабабушка-диабетик и это не добавляло оптимизма.Ну и проблемы с сердцем.Хотя у меня их не было и все меня устраивало.
Решив угодить маме,пошла по врачам.
ОБЯЗАТЕЛЬНО при большом весе посетите:
1.гинеколога
2.эндокринолога
3.диетолога
в моем случае был еще и
врач-энерготерапевт. Я ярый скептик,и не верю во всякие подобные штуки,но он мне помог.
Итак,основные принципы жизни в период снижения веса:
1.раздельное питание.
СХЕМА РАЗДЕЛЬНО-АДЕКВАТНОГО ПИТАНИЯ
|
Полезные свойства грейпфрута. |
|
Смородина черная |
|
|
"СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА |
ИНГРЕДИЕНТЫ:
5ст.лож.-овсяных хлопьев
5ст.лож-воды
1ст.лож-молока(или 1чай.лож.сливок)
1чай.лож.-меда
5-орешков
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
5ст.лож.овсянки залить на ночь 5ст.лож.кипяченной холодной воды(можно утром на 15-20мин.)
Утром добавляем в наши хлопья 1ст.лож.молока или1ст.лож.сливок,1чай.лож.меда и 5 грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего,очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3 часов ничего не есть и не пить(ни чай,ни кофе).По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и,наконец "проснутся"
Сама такая.
Цвет лица,кожа,волосы и ногти становяться просто супер+животик "тает".
Побочных эффектов никаких,испытано и проверено на себе.
|
Таблица калорийности продуктов. |
|
|
Травы пей - и худей! |
|
О еде и о болезни...Ищем связь |
|
Народные средства для похудения |
АНАНАСОВАЯ НАСТОЙКА.
|
Худейте легко и без мук голода |
Худейте легко и без мук голода!
лен поможет нам
-21 кг за 2 недели!
Вы все еще находитесь в поисках волшебного средства, избавляющего от лишних килограммов, а заодно и от сопутствующих им болезней? Тогда уделите внимание рецептам народных целителей, которые предлагают использовать семена льна для похудения и общего оздоровления организма.
Коротко о пользе семян
Семена льна содержат в своем составе богатый перечень микроэлементов и витаминов. Кроме того, они включают слизь – именно это и играет главную роль в плане избавления от лишнего веса. Слизь обволакивает пищевод и желудочно-кишечный тракт, что гарантирует отсутствие чувства голода, а также способствует эффективному очищению организма.
|
Страницы: | [1] |