>Семидневное разгрузочное голодание. |
Добрый день девушки.))Кто то пробовал вот такую разгрузку?Какие результаты были?и как лучше выходить?
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками)
Можно практиковать разгрузку каждый месяц.
Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг. - стопроцентно гарантирована.
При повторных - не больше 3-4 кг.
1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
2: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.
3.1 бут. мин воды в течение дня.
4: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.
5: Молоко 0,8 л. в течение дня.
6: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.
7. 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.
Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна.
Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса.
Диета для людей с силой воли.
Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре.
Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - диета
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 8 - >Как быстро привести фигуру в порядок?
Часть 9 - >Хорошая белковая диета. А как считаете вы?
Часть 10 - >Семидневное разгрузочное голодание.
Часть 11 - Омолаживающий оздоровляющий детокс-курс
Часть 12 - Все о гречневой диете
...
Часть 16 - ДИЕТЫ НА КРУПАХ
Часть 17 - Народные средства для похудения
Часть 18 - Худейте легко и без мук голода
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |