1) Идеальное давление создается благодаря поддержке головы руками. Средства отлично впитываются, принося максимальный эффект. Тяжесть головы, лежащей на руках, создает идеальное давление на кожу лица без лишнего растяжения и трения.
2) Токсины и жидкость, которые аккумулируются в жировых тканях, более легко выводятся по лимфатическим «коллекторам». Упор головы на руки способствует более быстрому и эффективному удалению токсинов.
Идеальная позиция
Сидя, облокотившись на колени, положите голову на ладони.
Важно: перед тем, как пробовать Метод автолифтинга, тщательно очистите лицо от загрязнений и макияжа.
Попробуйте Смягчающий очищающий пенистый крем.
Разогрейте в ладонях небольшое количество Укрепляющего и подтягивающего лицо крема и нанесите его тонким слоем на лицо.
Не вытирайте руки – остатки крема впитаются во время применения метода Авто-лифтинга.
Сядьте так, чтобы обе ноги стояли на полу, положите локти на колени. Сложите руки вместе в виде чаши и положите на них лицо (см. рис. 2 и рис.3)
Расслабьте шею, чтобы вес головы полностью перешел на ваши ладони. Это очень важно, т. к. давление ладоней обеспечивает эффективное удаление токсинов из кожи лица.
Для полного, последовательного и натурального очищения лба, глаз, щек и ротовой области, опускайте голову на ладони, следуя позициям, перечисленным ниже.
5 основных позиций для очищения и подтягивания контуров лица
1 – лоб на ладонях. Происходит давление ладоней на лоб. Основная цель – разгладить морщины или предотвратить их появление.
2 – глаза в ладонях. Ладони должны полностью закрывать глаза. Это идеальная позиция для того, чтобы с помощью веса головы разгладить припухлости и избавиться от тёмных кругов под
глазами. Также эта позиция хороша для отдыха и избавления от
стресса.
3 – щеки на ладонях. Немного разъедините ладони, оставляя место для носа. Давление головы на ладони позволяет выводить токсины из области щек.
4 – подбородок на ладонях. Положите голову на ладони, держа ваши запястья вместе, и сделайте несколько лёгких нажатий на щеки. Эти движения особенно рекомендуются для выведения токсинов и избежания возникновения «второго подбородка».
5 – наконец, разделите ваши запястья и сделайте несколько нажатий от носа к ушам. С помощью данных движений происходит стимулирование лицевых лимфатических желез, что способствует выведению токсинов из тканей
кожи.
Основные рекомендации
После использования данной методики вы отметите разницу: ваше лицо станет более подтянутым и молодым.
Этот метод обеспечивает натуральный дренаж, который не только обновляет кожу лица, но и способствует омолаживающему эффекту благодаря устранению морщин.
UstEK обратиться по имени
Суббота, 09 Июня 2012 г. 01:01 (ссылка)
belorys_kh, спасибо большое! Очень понравилась эта методика! Попробую эти упражнения обязательно. Хотелось бы немножко помолодеть, хотя бы внешне.
