НЕСКОЛЬКО ДОБРЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ
ВРЕМЕНЕМ
1. ЗАПАСИТЕСЬ ВРЕМЕНЕМ ВПРОК. Сколько раз в Ваши планы вмешивались непредвиденные обстоятельства и нарушали их!
Любой процесс могут затормозить необязательные коллеги, дорожная пробка или недостаток информации.
Чтобы свести на нет подобные случайности отведите на намеченное дело 60%
времени, а 40%- заложите в резерв на всякие неожиданности.
Тогда при любом раскладе вы всё успеете в срок.
2. ОСВОЙТЕ БЫСТРУЮ КУЛИНАРИЮ. Умная техника освободит Вас от черновой работы и лишней траты времени на кухне.
Кухонный процессор, овощерезка, микроволновая печь сократят требуемое для готовки время на 23%.
3. В ТЕМПЕ ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ПОРЯДОК позволяет современная косметика.
Например, маска для ванны и тела, спрей для ухода за волосами.
4. СТАНЬТЕ САМИ СЕБЕ ТАЙМ- МЕНЕДЖЕРОМ. В среднем лишь 1/5 рабочего времени уходит на достижение результата. Остальные часы - ловушка активности:
телефонные звонки, электронная почта и неформальное общение с коллегами
способны парализовать производственный процесс.
Лучшая тактика- для телефонного общения отведите определенное время
и тревожте своих абонентов "оптом".
Почту проверяйте не чаще 3- 4 раза в день.
Бегло просмотрите сообщения, ответьте на срочные остальными, займетесь позже.
Ну, а с коллегами лучше поболтать после работы или в обеденный перерыв.

(продолжение)
Алла вообще человек веселый. Каждый раз к Новогоднему празднику затевает в селе костюмированный бал: молодежь придумывает смешные сценки, шьет соответствующие наряды.
Раньше сама затейница обожала предстать перед краснодольцами в образе цыганки -гадалки, но в последние годы она преображалась в... Верку Сердючку- накладывает грудь, надевает берет.
"Очень чудно у меня получается, все падают со смеху"- хвастает заводила.
Алла любит Новый Год и говорит, что лучше только свадьба. А еще эта остроумная женщина утверждает, что знает секрет счастья и даже готова им поделиться с читателями "Фактов".
Звучит он так: "Всегда исполняйте задуманные вами желания ."
Автор "Фактов" Людмила Трибушная (Херсон).

продолжение
-"Вот это другое дело," - с достоинством говорит пассажирка, такой выезд частенько наблюдают херсонцы: обвешавшись бутылками с молоком, катит по городу странная пара.
Вопреки своей физической немощи Алла в жизни крепко стоит на ногах. Хрупкая крестьяночка завела семейный бизнес : скупает в своем селе молоко, перегоняет его на сливки и везет в Херсон.
-"Переработав литров 50 молока, навариваю два червонца, - делится секретом, -на пенсию- то не проживешь. Кроме лекарств, мне много чего нужно. Я обожаю хорошую косметику, - не накрашившись из дома не выхожу."
Впрочем Алла свыклась со своим крошечным телом (рост Аллы не превышает 69см).
Отец смастерил дочке специальный стульчик, встав на который , она по- взрослому застилает кровать и моет посуду.
-"Обычно мы с Сашей вместе пироги печем и варим борщ. Он усадит меня на стол и я оттуда начинаю командывать. Верчу им, как хочу - это должна уметь любая женщина, независимо от роста", - лукаво улыбается маленькая шутница. "Покомандую так с часок, а потом он жалеет меня и говорит: "Полежи, солнышко, отдохни- ты устала."
Алла вообще человек веселый. Каждый раз к Новогоднему празднику затевает (продолжение следует)

продолжение
Алла с Сашей недавно отметили первый семейный юбилей, -их союзу исполнился год.
Муж продолжает носить супругу на руках, на своих больных ножках она совсем не стоит.
-Попрошу Сашу обмести в комнате паутину, сделает, но мне кажется, что можно лучше.
- "Давай, я сама", -предлагаю. Он садит меня на плечо, дает веник в руки, вот так вдвоем и наводим красоту,- смеется маленькая хозяюшка.
Иногда Алла называет супруга безруким,- он не обижается, изо всех сил стараясь стать заправским крестьянином.
Уже умеет запрячь лошадь в телегу и разъезжает по селу, -помогает кому дровишек подкинет или еще что поможет, чтобы отблагодарить, деревенские частенько наливают Саше- это вносит "ложку дегтя в бочку меда" их будней. Алла сердится и каждый раз выговаривает мужу. "Киска, клянусь -больше не буду!" - отвечает он.
Сельская Барби на подводе кататься не любит -не царское это дело !
В Красном Подоле и окрестных селах родители местной малышни, как только дети подрастают, все детские коляски свозят во двор Кобцам. (продолж следует )

продолжение
Все изменилось в одночасье: хозяйственный пыл Аллы не то чтобы совсем угас, но на грядках внезапно осмелел бурьян, а маленькая хозяйка зачастила на пляж.
Лето стояло необычайно жаркое, и Светлана Григорьевна возможно, в дочкиных отлучках на пруд не заподозрила ничего дурного, если девушка так старательно не подводила бы глаза, часами не прихорашивалась у зеркала, примеряя все свои сарафаны и платья.
Испуганно смотрела мама на суматоху: кому же хочет понравиться дочка?
Но та только улыбалась в ответ.
Прибегали девчата, уносили Аллу, а в душных комнатах ещё долго стоял легкомысленный аромат духов.
Херсонец Саша нанялся в Красный Подол к местному фермеру сторожить гусей на пруду. Жил в сооруженном на скорую руку шалаше.
Заприметив как-то в стайке местных девчат, которые пришли купаться, очаровательную Дюймовочку, предложил ей покататься на лодке. Когда садил миниатюрную девушку на корму, поймал себя на странном желании: хотелось взять её на руки, потрогать волосы.
Алла с Сашей недавно отметили первый семейный юбилей- их союзу исполнился год. (продолжение следует )

Надо только сильно- сильно захотеть- убеждена 24- летняя Алла, рост которой не превышает 69 см.
А ещё она утверждает, что знает секрет женского счастья и может поделитья им с читателями "Фактов".
-Эта миниатюрная, похожая на куклу женщина, время от времени появляется в молочных рядах центрального рынка в Херсоне и к ней тут же выстраивается очередь- констатирует факты автор статьи Людмила Трибушная.
То ли такие вкусные у хозяюшки, приехавшей из отдаленного села, сливки и творог, то ли людей привлекает привлекательность аккуратненькой взрослой бэби, к тому же очень говорливой. Так или иначе, но товар быстро тает на прилавке и высокий импозантный мужчина, подхватив корзинку с посудой в одну руку, а игрушечную крестьяночку в белом фартучке, -в другую, уносит чудо с базарной площади.
-Такая вот у дочки судьба- всю жизнь по палатам, -смахивает слезы платком крестьянка. А ведь родилась Аллочка здоровой. Таким росла живым и проказливым ребенком, минуты на месте не усидит, - рассказывает Светлана Григорьевна, мама Аллы.
-Поражаюсь сколько она всего за день успевает, и здоровому такое не под силу! Причем Алле момнтально удается все за что ни берется. ( продолж. след .)

КАК ПОЕСТЬ НА НОЧЬ И НЕ ИСПОРТИТЬ ФИГУРУ
В этом случае подойдет салат заправленный оливковым маслом и лимонным соком. Из варенных овощей, (на Ваш вкус) выберите два овоща ,как например, тыква, фасоль, горох, кукуруза, капуста или печенный картофель, добавив в качестве приправы ,по желанию, петрушку, укроп, лук зеленый или репчатый, чеснок, черный молотый перец .
Можно поесть, по Вашему желанию, на выбор: орехи (количество должно помещаться в одной ладошке) одно варенное яйцо или кусочек рыбы .
Можно выпить свежевыжатый сок свеклы или шпината, смешанный с морковным.
Так же подойдет салат: смесь листовой зелени с огурцом ,сладким перцем и помидором, с добавлением оливкового масла.