Любое негативное изменение в нашем организме сопровождается тревожными сигналами. Еще до посещения врача можно обнаружить признаки какого-либо заболевания, если внимательно относиться к появлению на теле сыпи, отеков или других признаков развития недуга.
Трещины на губах
Потрескавшиеся губы не могут свидетельствовать о каком-то заболевании, если этот дефект не сопровождается другими синдромами. Но при одновременном появлении слабости в теле, выпадении волос, а также нарушении реакции и концентрации внимания трещины на губах могут говорить о том, что в организме не хватает витамина В2. Этот дисбаланс можно восстановить с помощью коррекции питания. Включайте в рацион продукты с содержанием рибофлавина. Это помидоры, цветная капуста, яйца, молочные продукты, а также фрукты и соя.
Налет на языке
Белый налет может свидетельствовать о нарушении работы желудочно-кишечного тракта. Часто такое происходит при чрезмерном увлечении диетами, голодании, но может появляться и при простуде. Особенно стоит задуматься в том случае, если края языка ярко-красного цвета, а вся его поверхность покрыта белым налетом. Такое явление говорит о наличии гастрита.
Серый налет на языке также говорит о проблемах с пищеварением. Но если это сопровождается сухостью кожи и отеком губ, значит в организме недостаток железа. В таком случае необходимо употреблять в пищу печень, фрукты, рыбу, белые грибы и петрушку.
Сухость во рту
Ощущение сухости во рту может появляться во время депрессии или нервного перенапряжения, а также из-за воспалительного процесса в полости рта, но может свидетельствовать и о более серьезном заболевании – сахарном диабете. Если же наряду с этим синдромом появляется раздражительность, это может говорить о недостатке никотиновой кислоты. Чтобы устранить недостаток витамина В3 в организме, чаще употребляйте в пищу мясо говядины, птицы, а также орехи и пророщенные зерна пшеницы.
Неприятный запах изо рта
Запах аммиака может говорить о нарушениях функции почек или печени, а гнилостный запах – о заболеваниях дыхательных путей или ангине. Также неприятный запах изо рта иногда сигнализирует о развитии сахарного диабета.
Шелушение кожи
Этот недостаток может свидетельствовать о том, что в организме не хватает витаминов А и В2. При шелушении кожи стоит обратить внимание на свой рацион. Если же кожа в местах шелушения чешется – это признак дерматологического или грибкового заболевания.
Синие пятна
Появление синяков на теле от легкого нажатия пальцем говорят о слабой свертываемости крови. Необходимо обратиться к врачу и выяснить причину, так как ей может оказаться и нарушение функции печени.
Опухшие веки
Припухлость вокруг глаз и на веках сигнализирует о почечной недостаточности. При опухших веках стоит обязательно обратиться врачу, особенно если этот недуг сопровождается бледностью кожи и сильной утомляемостью.
Боль в глазах от яркого света
На это может быть одна из трех причин: недостаток витамин А, различные виды аллергических реакций или злоупотребление курением и спиртным. При нехватке каротина нужно включить в свой рацион морковь, помидоры и сыр – тогда резь в глазах постепенно пройдет.
Увеличенные лимфоузлы
Увеличение лимфатических узлов, как правило, происходит во время простуды или при наличии других воспалительных процессов в организме.
Темный цвет мочи
Темный цвет мочи говорит о нарушение водного баланса в организме. В таком случае стоит просто увеличить количество выпиваемой жидкости. Если же наряду с этим признаком повышается температура тела и наблюдается общее снижение активности, это может свидетельствовать о наличии мочеполовых заболеваний. Не стоит затягивать с визитом к врачу.
Гипергидроз
При ночных проявлениях гипергидроза стоит подлечить нервную систему. А вот чрезмерная потливость в любое время суток чаще всего свидетельствует о нарушениях функции щитовидной железы.
Медленное заживление порезов
Если вы жалуетесь на то, что раны долго затягиваются и не заживают, скорее всего, в организме не хватает цинка. Ешьте больше бобовых и морепродуктов.
Носовые кровотечения
Если при носовых кровотечениях не наблюдается признаков гипертонии, значит, в организме просто не хватает витамина К. Включайте в свое меню больше шпината и капусты. Также можно попробовать приготовить крапивный суп.
Неровность ногтевой пластины
При наличии продольных полосок стоит обратиться к гастроэнтерологу, потому как данный дефект может говорить о нарушении пищеварительной системы или заболеваниях щитовидной железы. Поперечные полоски, если они не появились из-за повреждения кутикулы, свидетельствуют о стрессе или авитаминозе.
Темные круги под глазами, изменение цвета белков глаз
Желтые белки глаз свидетельствуют о наличии большого количества билирубина, а также о заболеваниях печени. Краснота глаз может говорить о повышенном артериальном давлении. Появление темных или синих кругов под глазами – это сигнал о сердечных заболеваниях, но иногда это может быть признаком усталости, переутомления или недосыпа. Если вы обследовались у врача и уверены, что данные дефекты не связаны с сердечными заболевания, можно попробовать избавиться от синяков и отеков под глазами с помощью сосудосуживающих средств, а именно – крема от геморроя. Это средство можно использовать в редких случаях, так как оно имеет очень сильный эффект, что может негативно отразиться на коже вокруг глаз. Также бороться с мешками под газами поможет массаж. Необходимо медленно, аккуратными движениями слегка надавливать подушечками безымянных пальцев на область вокруг глаз. Такой способ разгонит застоявшуюся лимфу.
Акне на лице
Высыпания на кожном покрове различного характера могут быть сигналом заболеваний и нарушения функции внутренних органов. Как только в организме появилась какая-то проблема, он сразу пытается подать нам знак с помощью сыпи, прыщей или покраснений. Каждый орган или система организма связаны с определенным участком тела.
При появлении красной угревой сыпи в височной области стоит заняться очищением печени и желчного пузыря. Для этого необходимо сделать такую процедуру: в один стакан налить немного оливкового масла, а во второй – выжать лимонный сок. Выпить пару глотков масла, затем запить его 2-3 глотками сока лимона. Повторять данные действия нужно через каждые 15 минут, пока не закончится масло и сок. Затем лечь на правый бок и положить на область печени теплую грелку. В таком положении находиться не менее получаса, пока не потянет в туалет.
Сыпь, угри или прыщи в области лба и по линии роста волос свидетельствуют о заболеваниях, связанных с работой желудка. Необходимо хотя бы на один день отказаться от вредной пищи и устроить организму так называемую разгрузку. Для этого в течение всего дня употребляйте кефир, отварную гречу, фрукты или соки – какой-то один из перечисленных продуктов в любом количестве. Желательно даже здоровым людям устраивать такие разгрузочные дни хотя бы 3-4 раза в месяц.
Появление мелкой сыпи красного цвета на щеках говорит о том, что в ваших легких скопилось много лишней жидкости и слизи. Как почистить дыхательную систему? Нужно приготовить такой коктейль: смешать по 0,5 стакана измельченной лимонной кожуры, листьев алоэ, добавить туда 2 стакана меда и оставить настаиваться на 7 дней. После того, как состав будет готов, нужно съедать по 3 столовых ложки ежедневно перед каждым приемом пищи. Курс лечения – 1,5 месяца, затем сделать перерыв продолжительностью 10 дней и снова повторить лечение. Во время приема этого лекарства необходимо ограничить употребление сахара, молочных продуктов, а также продуктов, содержащих насыщенные жиры. Если сыпь на щеках похожа на угревые гнойнички, это говорит о неправильной работе кишечника. В таком случае тоже поможет лечебный коктейль.
Угревая сыпь красного цвета в области подбородка – явный признак гормонального сбоя и инфекционных заболеваний мочеполовой системы. В данном случае необходимо исключить посещение бани и горячей ванны. Не затягивайте с посещением доктора, потому как такие заболевания могут иметь серьезные последствия.
Угревая сыпь на спине
Появление красной сыпи на спине вдоль позвоночного столба может свидетельствовать о хондрозе или других заболеваниях позвоночника. Если прыщи находятся в области ребер, это говорит о наличии мышечной невралгии. Дело в том, что неправильное положение тела приводит к изгибам позвоночника и защемлению дисков, которые затем давят на нервные окончания. В результате нарушается кровоснабжение и появляются прыщики. Как с этим бороться? Держите спину прямо. Постоянно следите за своей осанкой и по возможности старайтесь выполнять специальные упражнения для развития гибкости спины.
Отеки
Причин для появления отеков много. Самая безобидная из них – неправильный ужин. Откажитесь от употребления соленых и копченых продуктов на ночь. Стоит избегать также и углеводной пищи – она тоже задерживает воду в организме.
Бледные отеки на лице могут появляться из-за почечной недостаточности. При нажатии на отек долго сохраняется след от пальца. Такие отеки, как правило, спадают к концу дня.
Если отеки появляются на животе и сопровождаются зудом, шелушением кожи и сосудистыми звездочками, это говорит о заболеваниях печени.
Отеки, связанные с сердечными заболеваниями наблюдаются в области поясницы, половых органов и живота, и становятся заметны в вечернее время суток. Также они могут проявляться в виде увеличенных вен на шее, синеватого оттенка губ, и сопровождаются одышкой.
В комплексе с лечением перечисленных заболеваний от отеков поможет мочегонный настой. Необходимо заварить травяной сбор из березовых почек, плодов можжевельника, листьев толокнянки и брусничного листа. Принимать отвар по 2 столовые ложки несколько раз в течение дня.
При появлении зуда в области отека стоит принять таблетку от аллергии, так как это явный признак аллергической реакции.
Серия сообщений "Красота и Здоровье":
Часть 1 - Кефир + специи
Часть 2 - Медово-горчичное обертывание
...
Часть 5 - Ладушки, ладушки...
Часть 6 - Органы и эмоции
Часть 7 - Тревожные сигналы организма: о чем они говорят.
Часть 8 - Физкультура
Часть 9 - Диета "Лесенка"
Часть 10 - Асаны
Часть 11 - Статическая зарядка
