Лечение воздухом

Спасаясь от болезней, мы устремляемся в аптеки в поисках лекарств – нередко дорогостоящих… А ведь отличные профилактические средства и снадобья можно найти за пределами аптек! Даже самый обычный (но не городской загазованный) воздух насыщен ароматическими маслами и другими летучими веществами, выделяемыми травами, цветами и деревьями. А эти вещества чрезвычайно благотворно влияют на наш организм. Не случайно врачи в прошлом предлагали «проветривать» легкие за городом, полагая, что это лучшая гарантия против заболеваний. Известны случаи, когда в рецептах больным «выписывался»… именно луговой или лесной воздух! Особенно полезен воздух морской, насыщенный озоном. Ведь при разбрызгивании воды во время прибоя образуется множество электрически заряженных частиц – ионов, благоприятно действующих на организм. Вдыхание сильно озонированного воздуха целебно для людей с заболеваниями легких, верхних дыхательных путей. Не следует забывать и о воздействии свежего воздуха на обнаженное тело. Это воздействие прекрасно сочетается с ландшафтотерапией, то есть с влиянием на человека окружающего пейзажа и красоты природы. Ученые выяснили, что различные виды деревьев и кустарников, в зависимости от их высоты, от формы крон и листьев, создают разное настроение. Одни из них возбуждают, другие успокаивают. В частности, массивы островерхих хвойных (елей, секвой) способствуют приливу бодрости и оптимизма. Деревья-«колонны» – кипарис, туя, пирамидальный тополь и другие – создают настроение с оттенком торжественности; деревья с опущенной кроной, как, например, плакучая ива, навевают умиротворение, грусть, погружают в состояние покоя. Деревья же с широкими, раскидистыми ветвями, скажем, гималайский кедр, творчески вдохновляют, вызывают приток сил и энергии.