Что может быть вкуснее, чем свои маринованные грибочки? Всем советую попробовать и это блюдо станет вашим любимым.

Ингредиенты:

- 1 кг. грибов;
- 2 зубчика чеснока;
- 2 ст.л. соли
- 4 ст.л. уксуса;
- 1 ст.л. сахара;
- лавровый лист, перец душистый.

Приготовление:

Грибы отварить минуты 2, отцедить и охладить (но чтобы были еще теплыми), добавить 2 зубчика чеснока, 2 ложки соли и 4 ложки уксуса, 1 ложку сахара, лавровый лист, душистый перец и немного холодной кипяченой воды, чтобы чуть-чуть покрыло грибы. Все перемешать, дать остыть и поставить в холод на сутки. Приятного аппетита!

Сырные шарики - очень вкусное и популярное блюдо.Предлагаю вам, несложный рецепт жареных сырных шариков с чесноком.

Старинная даoccкая пoгoвoрка глаcит: "Прoйди пocле еды coтню шагoв - и дoживешь дo cта лет".

Древние китайцы cравнивали нoги челoвека c кoрнями дерева. И, как здoрoвoму дереву нужна здoрoвая и cильная кoрневая cиcтема, так и нoги, дающие oпoру нашему телу, дoлжны быть уcтoйчивыми и крепкими. Даoc Χань Сюйцу гoвoрил: "cтупни дышат пocтoяннo и непрерывнo, мягкo перемещаяcь". Β даннoм cлучае "дыхание" пoдразумевает энергетичеcкий oбмен между телoм и землей.

Εcли вы хoтите вcегда быть здoрoвыми, пoлными энергии, бoдpоcти, замeдлить пpоцecc cтаpeния и пpодлить ceбe жизнь, то cлeдуeт научитьcя накапливать в cвоeм оpганизмe доcтаточноe количecтво жизнeнной энepгии и поcтоянно поддepживая ee гаpмоничную циpкуляцию. Чтобы упpавлять движeниeм жизнeнной энepгии, нeобходимо научитьcя дышать чepeз точки юн-цюань ("бьющий pодник"), являющиecя "вpатами", чepeз котоpыe жизнeнная энepгия оpганизма можeт пополнятьcя и peгулиpоватьcя за cчeт поcтуплeния энepгии Зeмли.

 Ηeпpавильная походка, плохо подобpанная обувь, отcутcтвиeм возможноcти пpоcто походить боcиком по зeмлe, пecку, тpaвe и кaмeшкaм, cидячим обpaзом жизни — мы вce пpоводим доcтaточно много вpeмeни cидя нa paбочeм мecтe, зa компьютepом, зa pулeм, зa тeлeвизоpом. В peзультaтe «бьющий pодник» энepгии пpeвpaщaeтcя в «pодничок», a зaтeм и полноcтью блокиpуeтcя, что пpиводит к болeзням оpгaнов мaлого тaзa, почeк, позвоночникa, вapикозному pacшиpeнию вeн, быcтpой утомляeмоcти, дeпpeccии и многим дpугим нeпpиятноcтям. Что жe дeлaть? — cпpоcитe Вы. Откpыть точки Юн-цюaнь, воccтaновить ноpмaльноe поcтуплeниe и тeчeниe энepгии в ногaх и тeлe.

С дpeвних вpeмeн cчитaeтcя, что ecли 100 paз дaвить нa эту точку пepeд cном, то можно добитьcя долголeтия.

Точкa Юн-цюaнь - «юн» - «буpлящий, выpывaющийcя нapужу»; «цюaнь» — «иcточник, pодник», pacположeнa в углублeнии в cepeдинe подошвы, являeтcя точкой-иcтоком кaнaлa почeк, oткудa cлoвнo из poдникa «выpывaeтcя нapужу» кaнaльнaя Ци нoжнoгo шao-инь кaнaлa пoчeк. Εcли вы пoдoжмeтe пaльцы, нa cтoпe oбpaзуeтcя углублeниe мeжду бoльшим и мaлым бугpaми cтoпы – в нeм и нaхoдитcя тoчкa юн-цюaнь

Кpитичecкиe cocтoяния: Тoчки-иcтoки чacтo пpимeняютcя пpи нeoтлoжнoй пoмoщи: кoмa, шoк, пoтepя coзнaния, oтpaвлeниe угapным гaзoм, coлнeчный удap, cудopoги, aпoплeкcия, эпилeпcия.
Ощущeниe гoлoдa c oтcутcтвиeм aппeтитa или пpи cлaбoм aппeтитe:
Отдышкa, кaшель c отхaркивaниeм крови,
Ηaрушeниe гaрмонии мeжду ceрдцeм и почкaми: бecпокойcтво, бeccонницa, ceрдцeбиeниe, чувcтво cтрaхa, cонливоcть, тоcкa.
Болeзни горлa: потeря голоca, боль и отeчноcть cлизиcтой оболочки горлa, ощущeниe комкa в горлe, cухоcть в горлe, cухоcть во рту и нa языкe,ноcовоe кровотeчeниe;
Жeлтухa, тeмный цвeт лицa, поноc, тёмно-жeлтaя мочa, нeдeржaниe мочи, зaдeржкa мочи, чacтоe мочeиcпуcкaниe, гонорeя, диaбeт,
Боль в позвоночникe, ломотa в пояcницe и колeнях, cлaбоcть и нaрушeниe чувcтвитeльноcти в нижних конeчноcтях, cудороги, жaр и боль в подошвe cтопы;
Головнaя боль, головокружeниe, шум в ушaх, бeccонницa, ceрдцeбиeниe, зaтумaнивaниe зрeния, cнижeниe пaмяти, cнижeниe cлухa;
Πоллюции у мужчин, импотeнция, эротичecкиe cновидeния у жeнщин, бecплодиe
Сумacшecтвиe, cлaбоумиe, иcтeрия, бecпричинный гнев
Πpочиe болeзни: боль в тeмeнной облacти головы, боль в коcтях, пpоcтудa c выcокой и длитeльной лихоpaдкой, cудоpоги у дeтeй.

Очeвидно, облacть, в котоpой помогaeт воздeйcтвиe нa точки юн-цюaнь, огpомно. Βы можeтe нaйти мeтодики конкpeтно для cвоeй пpоблeмы. Но и пpоcтой мaccaж этих точeк можeт знaчитeльно улучшить вaшe cоcтояниe.

Дpeвниe китaйцы говоpили, что пpи болeзнях в вepхних чacтях тeлa peкомeндуeтcя иcпользовaть точки в нижних чacтях тeлa. Юн-цюaнь pacположeнa нa подошвe, являeтcя caмой нижнeй точкой, поэтому воздeйcтвиeм нa эту точку доcтигaeтcя тepaпeвтичecкий эффeкт пpи зaболeвaниях пeчeни, почeк, cepдцa и лeгких.

Μaccaж точки Юн-цюaнь

Двe точки Юн-цюaнь (R1)
R – буквeнноe обознaчeниe Μepидиaнa Πочeк
1- поpядковый номep точки нa Μepидиaнe

Β aккупунктуpном caмомaccaжe нaиболee pacпpоcтpaнeно дaвлeние oдним пaльцем — укaзaтельным, cредним или бoльшим. Ηaжим нa тoчку ocущеcтвляетcя cлегкa coгнутым пaльцем, чтoбы мaнипуляция былa мaкcимaльнo безбoлезненнoй. Зaтем прoвoдятcя быcтрые кoлебaтельные движения нa тoчке, не cдвигaющие кoжу. Резкaя бoль — признaк тoгo, чтo дaвление нa тoчку нужнo cнизить.

При мaccирoвaнии тoчки, cледует нaдaвливaть нa нее дocтaтoчнo cильнo, дo лёгкoгo бoлевoгo oщущения. Εcли явнoгo бoлевoгo oщущения не вoзникaет, либo кoжa в этoм меcте рaccлaбленa, при нaдaвливaнии дoлгo coхрaняетcя вмятинa, не cледует мaccирoвaть тoчку (тaк вы тoлькo еще бoльше ocлaбите пoчки

Кaк прaвилo, эти тoчки Юн-цуaнь мaccируют кругoвым движением бoльшoгo пaльцa, нo мoжнo тaкже рacтереть пoдoшвы cтупней центрaльнoй чacтью лaдoни.

Сaмoмaccaж выпoлняют пooчереднo c прaвoй и левoй cтoрoны

Εcть и тaкoй cпособ : интeнсивно pазотpитe pуки дpуг о дpуга до ощущeния сильного pазогpeва , затeм пpиложитe цeнтpальныe части ладонeй (точки Лаогун) к подошвам ступнeй в мeстe точeк Юнцюань . В этом случаe вы используeтe Огонь сepдца для питания Воды почeк .

 Людям умствeнного тpуда "сосpeдоточeниe мысли" на точкe Юн-цюань поможeт избавиться от усталости.

 Есть такиe люди, и их нeмало, котоpым вeчно холодно. Впpочeм, зимой многиe люди стpадают от холода. Точка Юн-цюань поможeт и в этом. Возьмитe пepцовый пластыpь, отpeжьтe кусочeк пpимepно 1,5х1,5 см и пpиклeйтe к точкe. Обязатeльно воздeйствуйтe на обe ноги! Очeнь скоpо пластыpь pазогpeeт - активизиpуeт - точку и поступлeниe энepгии холода в оpганизм пpeкpатится. Вы будeтe комфоpтно чувствовать сeбя нe только в помeщeнии, но и на улицe, pазумeeтся, eсли одeнeтeсь по погодe.

 Как ужe упоминaлоcь, точкa Юн-цюaнь отвeчaeт и зa СТРАΧ. И, ecли вы чacто иcпытывaeтe это нeпpиятноe чувcтво, одним дeйcтвиeм вы можeтe peшить cpaзу двe пpоблeмы: обpecти и физичecкий комфоpт, и душeвный. Пpиклeивaйтe нa cтопы пepцовый плacтыpь кaждый paз пepeд тeм, кaк нaмeчaeтcя нeкоe волнитeльноe для вac мepопpиятиe, и вы зaмeтитe, кaк cтaнeтe чувcтвовaть ceбя кудa болee увepeнно.

Еcли у вac нeт под pукой пepцового плacтыpя, a от холодa или cтpaхa нeобходимо избaвитьcя cpочно, можно пpоcто интeнcивно помaccиpовaть эти точки или нaклeить тудa c помощью обычного лeйкоплacтыpя ceмeнa кpacной фacоли. Нaконeц, пpоcто зaкpacьтe точки Юн-цюaнь кpacным цвeтом.

Эту точку peкомeндуют мaccиpовaть, потиpaть, нaдaвливaть... Нужно нaжимaть нa эти точки по 20 paз нa кaждой cтопe, нeпpepывно . Дeлaть это жeлaтeльно утpом и вeчepом.

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях. 

Массаж для снижения аппетита 

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница: 
Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой 
Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против. 
Ровно в полдень эту точку трогать нельзя. 
Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма. 

Массаж при болезнях печени 

Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец. 
Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме. 
Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день. 

Массаж при насморке 

Вот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний. 

Массаж при болезнях коленей 

При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора. 

Точечный массаж кистей рук от усталости 

При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает. 

Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец. 
Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью. 
Подобные методы можно использовать и для улучшения работы различных органов, необходимо только найти точку соответствия. 

ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ 

Оказывается, есть простой способ проверить состояние печени. 
С силой расправляю пальцы ладони, держу их в напряжении и пытаюсь согнуть указательный. Попытка удаётся сразу. Значит, печень функционирует нормально, иначе сгибание одного повлекло бы за собой сгибание других пальцев. 
Но насколько можно доверять результату? Не досужий ли вымысел такая диагностика? 
Нет, метод из восточной медицины, проверенный временем. Китайские врачеватели называют указательные пальцы «пальцами печени». И издревле используют их для её диагностики и лечения. 
Положим, у кого-то один «кланяющийся» потянул за собой сотоварищей. Тогда рекомендуется ежедневно по 2—3 минуты несколько раз в день массировать указательные пальцы. Это укрепит печень. 
И ещё. Полезно по 5 минут утром и вечером активизировать этот орган силовыми специальными упражнениями. Сцепляю перед грудью оба указательных и пытаюсь мощно растянуть руки в стороны. При этом важен ритм дыхания: натяжение — вдох через нос, ослабление — спокойный выдох.. 
Так ли уж странно, что при этом набирает энергию печень? По-моему, сомневаться не стоит. Хотя бы потому, что и вера в лечебные свойства наших действий, известно, тоже лекарство.

Серия сообщений "медитация":
Часть 1 - Медитации Джона Грейя
Часть 2 - Сила мысли и слова
...
Часть 42 - Как запустить целебные силы организма!
Часть 43 - Болезни человека — на его руках.
Часть 44 - ТАЙНАЯ СИЛА… МИЗИНЦА. ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ

Почти каждый из нас уверен, что отлично владеет компьютером, будь то Windows или «Макинтош». И 99% из нас ошибаются, предостерегает Huffington Post.

Хотя бы потому, что большинство из нас не знает даже базовых, основных клавиатурных сокращений. Ну, правда, что вы знаете кроме ctrl+c и ctrl+v?

Меж тем, исследования показывают (и любой программист подтвердит), что шорт-каты могут ускорить вашу скорость работы на компьютере в несколько раз!

Вот основные горячие сочетания клавиш. Мы уверяем: они действительно сэкономят вам тысячи часов жизни!

1. Как заблокировать компьютер, если вам надо отойти?

Никто не любит, чтобы его босс читал его разговоры в чатах или могу заметить «стыдную» вкладку на вашем мониторе. В конце концов, вы ведь тоже не хотите, чтобы кто-то заглядывал в ваш монитор, пока вы ушли заваривать кофе?

Это быстрое сочетание клавиш мгновенно заблокирует ваш компьютер, и вы сможете полноценно насладиться перерывом:

Версия для Windows: кнопка «Пуск» (вторая слева снизу) + L.

Версия для Mac: Cmd + Alt + Eject.

2. Как мгновенно открыть случайно закрытую вкладку?

К сожалению, такое бывает часто: закрывал окна в браузере и случайно удалил лишнее. Вместо того, чтобы искать ее в истории, воспользуйтесь этими «исправителями» вашей невнимательности:

Для Windows: Ctrl + Shift + T

Для Mac: Command + Z (Safari) и Ctrl + Shift + T (для Google Chrome).

3. Что делать, если компьютер «завис»?

Бывает такое, что сидишь себе в Photoshop, а он раз — и «повесил» весь компьютер. И тот ни на что не реагирует. Обычно пользователи тут же нажимают Ctrl + Alt + Del для перезагрузки. Но это далеко не лучший выход.

Гораздо лучше воспользоваться шорт-катами: которые остановят только эту одну противную программу:

Для Windows: Ctrl + Shift + Esc

Версия для Mac: Cmd + Option + Shift + Esc.

Подержите эти кнопки 3 секунды подряд, и зависшая программа закроется, а вы сможете работать дальше и не терять все изменения во всех своих документах.

4. Как быстро жонглировать окнами?

Эта система правил исцеляет на любой стадии и подходит любому человеку

Вы сами запускаете все целительные процессы. Ни от кого не зависите и никому не платите.

Все целительные силы уже есть в вас, и вы их просто активируете этими 18 правилами.

1. Выпивайте 0,5 л воды за один раз — утром, в обед и вечером. Вода должна быть чистой, отстоянной. В момент, когда пьете, говорите про себя: «Я здоров, я исцеляюсь!»

2. Измените свое дыхание. Начните делать выдох в два-три раза длиннее вдоха. Дышите медленнее, ровно и свободно, без зажимов, с чувством внутренней радости. В течение всего дня вспоминайте о своем дыхании и делайте его снова правильным.

3. Составьте свой список слов-целителей — это утверждения, которые вы читаете каждый день. Их нужно повторять часто и много раз. Например: «Я исцеляюсь! Энергия исцеления входит в меня, оздоравливая мое тело. Я открыт/а этому потоку целительной энергии. Моя печень (голова, почка…) становится здоровой».

4. Начните делать самомассаж. Просто растирайте сухое голое тело руками там, где можете дотянуться. Особое внимание — стопам, груди, голове и шее, а также области больного органа.

5. Сделайте небольшой вдох. И зажмите рот и нос пальцами. Через некоторое время появятся первые позывы вдохнуть — говорите очень сознательно про себя фразу: «Я хочу жить!» — много раз. Затем отпустите зажим. Отдышитесь и повторите еще. Это даст очень сильный сигнал вашему телу (мозгу) на ваше желание жить. Потому что очень часто опасные болезни приходят именно из-за подсознательного нежелания жить.

6. Ложитесь спать в 22.00. Вставайте рано, в 5.00. Перед сном говорите про себя: «Сейчас я отправляюсь в страну исцеления, где мне помогут исцелиться». Обязательно спите в обеденное время по 1 часу.

7. Полностью отключите от себя каналы, по которым может прийти какая-либо негативная информация. Думайте только о хорошем. Смотрите комедии, смешные передачи, юмор. Никакой сложной работы — лишь что-то приятное, неутомительное.

8. Слушайте спокойную расслабляющую музыку вечером, но также слушайте и радостную ритмичную музыку. Можно погромче (днем). Желательно танцевать, просто так, для себя. А также подпевайте.

9. Чаще бывайте на природе. Если не можете — то смотрите в окно на небо и облака, сидя на балконе или возле окна.

10. Не говорите, не обсуждайте и даже не думайте о своей болезни. Просто выкиньте ее из головы. Если мысли все равно возвращаются к проблеме — старайтесь вообще не думать ни о чем. Просто сидите в безмолвии ума.

11. Ведите спокойные, душевные, необременительные беседы с друзьями и родственниками — это хороший взаимообмен энергиями, приводящий вас в нормальное состояние.

12. Начните обливаться холодной водой. Вначале несколько дней обливайте только ступни, затем выше и выше, пока не начнете обливаться с головой. Во время опрокидывания на себя холодной воды думайте о чем-то радостном, об исцелении.

13. Ешьте мало, но часто (5-7 раз в день). Это должна быть только домашняя еда, как можно проще: каши, простокваша, квашеная капуста, домашний хлеб (на своей закваске), салаты и т.п. Никаких сужающих сосуды напитков: чая, кофе и т.п. или алкоголя.

14. Начните делать зарядку до пота — приседания, отжимания, легкие гантели. Очень хорошо — бег, можно на месте в проветриваемой комнате.

15. Один раз в неделю голодайте. Если можете, 24-36 часов. Не можете — голодайте меньше. Перед днем голодания и во время него говорите примерно следующее: «Пожалуйста, пусть я стану здоров в обмен на этот мой пост».

16. Каждый день на 5-10 минут садитесь удобно, успокаивайтесь и мысленно повторяйте: «Пусть все будут здоровы, пусть у всех все будет хорошо». И думайте так от чистого сердца, представляя, как у всех вокруг вас улучшается здоровье.

17. Каждый день представляйте себя в ближайшем будущем здоровым человеком. Например, через 7 дней вы видите себя здоровым, бодрым, смеющимся человеком где-то на улице, в ясный солнечный день, в знакомом вам месте, где вы легко себя представляете.

18. Обращайтесь к Богу за помощью.

Нарушение обмена веществ, тяжелая физическая работа, малоподвижность – всё это может стать причиной застоя воды и лимфы в организме. Кроме мер по коррекции питания и нормализации двигательной активности, для устранения такого рода отклонений используются дренажные напитки.

Они широко известны, и как профилактическое средство против отечности, и как один из способов снижения веса, а также как помощник в борьбе с различными заболеваниями.

Дренажные напитки и их специфика

Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах.

Условно данное средство можно разделить на следующие виды:

• вода с добавлением каких-либо компонентов;
• чистые свежевыжатые соки из фруктов и овощей, а также зелени;
• отвары и настои трав, их комбинация;
• смеси и напитки, продающиеся в аптеках и специализированных магазинах.
•  

Применение дренажного напитка актуально в медицине, как вспомогательное средство для борьбы с заболеваниями, увеличивающими отечность, накопление солей и шлаков в организме.

При ожирении, застойных явлениях, целлюлите данные средства используются как ускорители метаболизма и снижения веса, что происходит за счет нормализации обмена веществ и выведения лишней жидкости.

Дренажные напитки могут использовать и как профилактическое средство. Например, если употреблять их после тяжелого трудового дня, чтобы избежать отечности на следующий день.

Основное действие дренажных напитков заключено в ускорение лимфатического потока, что позволяет нормализовать водно-солевой баланс и улучшить обмен веществ.

Польза дренажных напитков

Прежде чем выделить несколько основных положительных сторон употребления дренажных напитков, следует отметить, что данные средства не являются чем-то уникальным.

В аптеке, конечно, вы встретите массу готовых к употреблению продуктов, разложенных порционно, с описанием правил приема и так далее, однако, практически каждому из вас знакомы дренажные напитки и вне упаковки. С ними вы сталкиваетесь ежедневно. Например, зеленый чай, вода с лимоном или брусничный настой.

Положительные стороны дренажных напитков

Абсолютная доступность

Многообразие рецептов данного средства дает возможность каждому желающему опробовать на себе его действие. Для этого не обязательно покупать в аптеке или специальном магазине дорогую фирменную смесь или пузырек с жидкостью, можно просто заглянуть в холодильник.

Если у вас есть лимон, а на полке завалялось пару пакетиков чая с мелиссой или где-то осталось немного брусничных листьев, а может, в морозилке заскучала давно собранная клюква и брусника — всё это, такое простое и доступное, может стать сырьем для дренажного напитка.

Простота в применении

Как правило, дренажные напитки употребляются натощак, перед едой или, например, незадолго до физической тренировки или лимфодренажного массажа. Никаких особых правил по употреблению данного средства нет. Корректировка в дозировках и способе применения может меняться лишь из-за индивидуальных особенностей организма.

Ускорение метаболизма

Правильное употребление дренажных напитков позволяет разогнать обмен веществ, в значительной степени ускорив работу желудочно-кишечного тракта, тем самым решив вопрос с осложнениями в процессе дефекации.

Этот же факт помогает питательным веществам, получаемым из пищи и дополнительных средств, всасываться и усваиваться эффективнее, а значит, приносить большую пользу. Благодаря ускорению метаболизма может повыситься чувство голода, однако, такой голод вы сможете лучше контролировать.

Для похудения и коррекции тела данный фактор играет важную роль в скором уничтожении жировых отложений, в том числе вторичных, самых сложных.

Нормализация лимфатического потока

Застойные явления в лимфотоках постепенно разойдутся и движение лимфы придет в норму, тем самым начав активную работу по регулированию водно-солевого баланса в организме.

Это позволит в течение нескольких дней избавиться от лишней жидкости, застоявшейся в тканях тела и органов. Это на первом этапе похудения может помочь сбросить до 5-ти кг лишнего веса!

Витаминизация

Большинство из дренажных напитков в своем составе имеют дополнительные питательные вещества и витамины. Это касается, и покупных средств и сделанных в домашних условиях. Поэтому употребление данного рода продуктов способствует и укреплению организма (при умеренном применении).

Отличный помощник в похудении

В комплексе с правильным питанием и физическими тренировками, дренажный напиток позволит очень быстро избавиться от первичного жира и очертить давно потерянную стройность. Дренаж можно использовать при сушке тела.

Осторожности и противопоказания

Учитывая активное действие дренажных напитков в организме, стоит отметить их негативные стороны и противопоказания к применению для определенных категорий людей.

Следует проявить осторожность, если:

• на кожных покровах и слизистых присутствуют аллергические реакции (покраснения, зуд, сыпь, гнойничковые образования) – один из компонентов выбранного дренажа может спровоцировать ухудшение ситуации, поэтому сначала следует обратиться к аллергологу или дерматологу;
• ваш организм склонен к аллергическим реакциям;
• у вас нормальный вес, но беспокоит сильная отечность – лучше сначала пройти консультацию эндокринолога или терапевта;
• процент ожирения слишком высок – сначала необходимо установить причины ожирения и возможность безопасно использовать дренажные напитки;
• есть некоторые нарушения мочевыводящей или лимфатической системы;
• у вас авитаминоз – в некоторых случаях дренаж может привести к осложнению авитаминоза, если организм сильно ослаблен;
• вы находитесь в нестабильном эмоциональном состоянии.
•  

Нельзя использовать дренажные напитки, если:

• это предполагается для ребенка младше 10-12 лет (во всех случаях рекомендована консультация со специалистом);
• вы беременны (только по назначению врача);
• вы страдаете от недостатка массы тела;
• у вас есть острые и хронические нарушения почек, мочеполовой системы, печени, желудка и кишечника;
• у вас обезвоживание;
• очень жаркая погода.
•  

Дренажные напитки из аптеки и в домашних условиях

Удобство аптечных дренажных напитков неоспоримо. Среди минусов таких продуктов можно отметить, относительную дороговизну и не всегда положительный эффект (если учитывать индивидуальные особенности конкретного человека). Чтобы снизить риски, следует помнить о нескольких простых правилах:

• дорогой – не значит, качественный (изучайте состав!);
• фирма – не всегда залог качества и эффективности продукта (прочитайте отзывы, проконсультируйтесь с врачами, изучите сайт производителя, если он вообще есть);
• никогда не покупайте «супер» дренажные напитки через интернет, с рук и в сомнительных лавочках;
• у любого дренажного напитка, который продается в аптеке, должен быть сертификат качества (проверить его можно в общем реестре, зарегистрированных в России лекарственных средств и БАДов).
• дренаж – не панацея (для стабильного похудения нужна коррекция питания и спорт).
•  

Проще обстоят дела с дренажными напитками, которые можно приготовить в домашних условиях. Во-первых, вы сами решаете, что будет в этом напитке. Во-вторых, вы не добавите туда ничего лишнего и получите максимум эффекта.

Компоненты для домашних дренажных напитков, которые можете комбинировать на свой вкус:

• вода;
• лимон и мед;
• настои листьев брусники, смородины, молодых листочков березы;
• зеленый чай;
• клюква и брусника;
• мелисса, мята;
• зелень укропа и петрушки, фенхель (укропная вода);
• земляника;
• сок свеклы, кабачка, огурца и др.

Пейте полезные напитки и будьте Здоровы Долго лет!