Если вы расклеились,чувствуете дисгармонию,апатию проведите серию очистки своего тела.Очень достойное видео.
Лучше,если язык при медитации будет упираться в нёбо.Для начинающих лучше делать по одной чакре в день,чтобы лучше запомнить ощущения.

С уважением Волшебник.

Согласно ведическому знанию мы усиливаем свою энергетику, когда:

• голодаем
• выполняем дыхательные упражнения
• уединяемся
• даём обет молчания на какое-то время
• гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы
• занимаемся бескорыстным творчеством
• восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки
• смеёмся, радуемся, улыбаемся от души
• бескорыстно кому-то помогаем
• проявляем скромность
•  благословляем еду
• едим продукты, полные праной (жизненной энергией) - натуральные злаки, каши, топлёное масло, фрукты, овощи
• спим с девяти-десяти вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали)
• получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности или делаем самомассаж
• обливаемся холодной водой, особенно по утрам, и наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим на земле
• жертвуем своим временем, деньгами
• принимаем несправедливость, в первую очередь потому, что видим за всем Волю Вселенной.

В методике Джона визуализация занимает очень важное место. Утренние и вечерние визуализации помогут вам задействовать силу вашего сознания для того, чтобы помочь вам запрограммировать ваше тело на стройность.

Слушая эту визуализацию, позвольте себе отправиться в путешествие к глубинам своего подсознания и отключить все триггеры накопления жира.

К здоровью и красоте вашего тела,

Ирина и Кристина
«Код Габриэля™»

Серия сообщений "Стройная фигура":
Часть 1 - >Супер простая программа-плоский животик
Часть 2 - Базовое дыхание оксисайз
...
Часть 38 - методика расщепляет жиры (особенно вокруг печени)
Часть 39 - Ботва для худеющих
Часть 40 - Методика снижения веса Джона Габриэля