1 Тренажер Диск здоровья (диск Грация) - идеальный домашний тренажер для малогабаритной комнаты. Занимает очень мало места, легкий,безопасен и прост в использовании 
2 Диск здоровья оказывает общеукрепляющее воздействие на мышцы, связки и суставы, а также тренирует механизмы, обеспечивающие равновесие при ходьбе, придает фигуре легкость, стройность и элегантность, что особенно важно для женщин. Кроме того, занятия на этом тренажере повышают жизненный тонус, снимают психическое напряжение,снимают стрессы, улучшают настроение.. Диск здоровья разогревает мышцы и улучшает гибкость тела. 
3 Он регулирует работу кишечника за счет внутреннего массажа.Что очень значительно для людей ,которые скидывают вес. 
4 Под действием Вашего веса, когда Вы наступаете на массажную поверхность диска, которая выполнена из пластмассы,стимулируются биологически активные точки, располагающиеся на стопе, что позволяет пробудить двигательную активность Вашего тела.Действуя на определенные точки ступней, такой массаж улучшает кровообращение и общее самочувствие. 
Положительно воздействует на аккупунктурные точки стопы. 
5.Во время вращения талии вправо и влево способствует развитию многих мышц на Вашем теле. 
Избыток жира и токсины таким образом удаляются(в особенности в области талии и живота)–это позволяет стать сильными, красивыми и здоровыми. 
6 Укрепляет косые мышцы живота.У тучных людей здесь обычно большие отложения жировой ткани.

7 Отлично сжигает калории.За 10 минут, 2 движения в секунду ( 1-влево+ 1- вправо), всего 1240 вращений (приблизительно) - 155 ккал. Получается 1 ккал - 8 движений. 
8 Заниматься на нем можно в любом возрасте и в любой весовой категории.Ограничения:при нарушениях мозгового кровообращения на почве атеросклероза и гипертонической болезни, при дискогенном радикулите упражнения на Диске здоровья требуют осторожности.

Вывод: 
Занимаясь регулярно на диске здоровья , вы можете добиться следующего эффекта: 

- Увеличение работоспособности, повышение настроения, быстрое снятие усталости. 
- Общее оздоровление организма, за счет воздействия на аккупунктурные точки. 
- Развитие вестибулярного аппарата (координации движений) 
- Быстрое и эффективное снижение веса (делает фигуру стройной и элегантной). 
- Укрепление мышц ног и живота. 
- Улучшение гибкости тела.
- Разогрев мышц перед длительной профессиональной тренировкой.