Вот так всегда: захочешь что нибудь сделать, а там за компьютер садяшь или ещё что нибудь... И ерундой страдаешь изо дня в день. Очень тяжело сказать себе стоп! И дела которые можно сделать за час затягиваются на недели... Сегодня вроде даже получилось, и удовольствие получил) Знакомый психолог посоветовала найти "якорь" - дело о котором буду вспоминать каждый раз, когда начну ерундить(помыть посуду или стол убрать и.т.д.)...