Профилактика простуды

С наступлением зимы, с похолоданием мы ищем возможность, как оградить себя от простуды. Есть много способов для этого. Вот некоторые из них.

Трава чабрец при простуде

Начало простуды можно всегда почувствовать. Важно не упустить этот момент и сразу принимать профилактические меры. Как только начинается головная боль, першить в горле, непривычная сухость в носу, начинают болеть и ломят конечности – это первые симптомы простуды. Немедленно начинайте с ней борьбу.

Здесь недостаточно только сделать закупку детской одежды оптом и оградить этим семью от холода. Для профилактики и снятия симптомов простуды существует много растений и специй. Целебные свойства трав, таких как тимьян (чабрец), липа, анис давно известны. Но не следует забывать, что лечение травами также может иметь побочные действия.

Тимьян

Тимьян или чабрец известен как специя из средиземноморской диеты. Он может сделать намного больше, чем просто придать вкус еде.

Ещё в средние века обнаружен лечебный эффект растения для легких и бронхов. Трава способствует, в первую очередь, откашливанию и отходу мокроты, противодействуетприступам закашливания. Она может использоваться для лечения респираторной инфекции и бронхитов, особенно для лечения детей.

Растение встречается во многих сиропах от кашля, но также может быть использовано как чай или добавки для ванны.

Для чая залить чайную ложку листья тимьяна (от 1 до 2 г) четвертью литра горячей воды. Дать чаю настояться десять минут. Выпить за три приёма. Масло чабреца может быть использовано в курильнице. Пары предотвращают приступы закашливания.

Эвкалипт

При слове эвкалипт мы вспоминаем сосательные леденцы. Но при простудных заболеваниях хорошо использовать эвкалиптовое масло.

Для водяной бани накапайте десять капель эвкалиптового масла в посуду с кипятком и подышите минут десять, накрывшись полотенцем.

Эффективна при простудных симптомах и эвкалиптовая мазь. Но будьте внимательны при использования эвкалиптового масла
для детей до четырех лет. Оно может вызвать раздражение слизистой оболочки и спазм дыхательных путей. У взрослых, передозировка приводит к тошноте, рвоте и диарее.

Камфара

Используется эфирное масло камфары, которое получают методом дистилляции паров из древесины 50-60-летнего камфорного дерева. Оно может быть использовано для наружного применения при простудных заболеваниях. Для лечения и профилактики используются только мази, содержащие не более 25 процентов камфоры.

Камфора также противопоказана для детей до четырех лет. Она также может вызвать раздражение слизистой оболочки и спазм дыхательных путей. Всего один грамм камфоры может быть смертельно опасным для детей, для взрослых опасная доза составляет 20 граммов.

Первоцвет

Первоцвет (примула) ассоциируется как один из первых признаков весны. В средние века первоцвет использовался при подагре и для лечения ран. Корни и цветы могут помочь против острого воспаления дыхательных путей. Они также способствуют выведению мокроты с кашлем. Приготовьте чай из трав первоцвета, чабреца, зверобоя, душицы и хворь обязательно отступит.

Бузина

Бузина является одним из старейших и популярнейших лекарственных растений. Сок из ягод или отвар цветов бузины способствуют потоотделению во время простуды и хорошее отхаркивающее средство.

Конечно, это далеко не полный список трав, пригодных для лечения и профилактики простуды.