Как выбирать косметику?

Рассказывает автор фильма Татьяна Черненко.

Исследованиями доказано, что кожа женщин привыкает к косметике и перестает работать в полную силу.

А ведь в средствах для макияжа и ухода за кожей содержится много вредной химии. За год организм поглощает до 3 кг химических веществ.

Дешево или дорого Может, спасение стоит искать в дорогостоящей косметике?

Создатели проекта отдали на исследование брендовую косметику (помаду, пудру, тушь и др.) и ту, что не дороже 200 рублей.

С декоративной задачей представители и той и другой справились хорошо.

Но оказалось, что дорогая косметика еще и ухаживает, так как содержит увлажняющие компоненты типа глицерина.

В пудре обеих ценовых категорий в составе был тальк, в то время как последние исследования доказывают, что в этом веществе содержатся частицы канцерогенного асбеста.

Совет.

Не стоит переплачивать за декоративную косметику, а вот средства по уходу лучше выбирать качественные.

В составе должно быть больше натуральных компонентов, но не верьте этикеткам, а читайте состав.

От средств, содержащих вазелин, парафин, химические красители, диоксид титана, лучше отказаться.

Средства от пота Дезодоранты бывают двух видов. Простые устраняют запах, но потеете вы как обычно.

А вот антиперспиранты закупоривают потовые железы.

Этот эффект достигается при помощи триклозана и солей алюминия.

Однако эти вещества не только не полезны для организма, в последнее время развернулась горячая дискуссия, насколько вообще можно не давать телу потеть.

Совет.

Используйте антиперспирант при крайней необходимости.

Зимой лучше предпочесть обычный дезодорант.

http://www.telesem.ru/

Мастер-класс стилиста: фокусы с лентой

http://kuruza.ua/gid-po-stilyu/master-klass-stilista-ukladka-dlya-otrosshego-kare/

Льняное масло является отличным источником ценных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6.

Попадая в организм, Омега-3 и Омега-6 внедряются в структуру клетки, и в дальнейшем положительно влияют на клеточную активность, на скорость передачи нервных импульсов, а также снимают воспаление и помогают при профилактике некоторых хронических болезней, например, артрита и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Именно из-за высокого содержания Омега-3 и Омега-6 масло семян льна способствует нормализации обменных процессов в организме и обладает рядом полезных свойств.

Регулярное потребление льняного масла помогает снизить уровень холестерина и вязкость крови, повысить эластичность сосудов, что предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов.

Кроме того, масло семени льна нормализует работу пищеварительной системы: улучшает функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов, устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие. Неоценимы иммунозащитные свойства масла: его применение в качестве продукта питания предупреждает некоторые онкологические заболевания (рак молочной железы и рак прямой кишки).

Также в медицине рекомендуют принимать льняное масло послеоперационным и ослабленным больным в период реабилитации. Рекомендуется регулярное употребление масла льна и детям для полноценного, здорового развития организма.

Дозировка льняного масла зависит от содержания жирных кислот в рационе питания, а также от вашего состояния здоровья. Прежде чем давать льняное масло ребенку младше шестнадцати лет, проконсультируйтесь у врача.

Для взрослых рекомендована следующая дозировка: 1 - 2 столовые ложки натурального льняного масла или 1-2 капсулы пищевой добавки в день.

Доза 7,2 грамма льняного масла по энергетическим характеристикам соответствует 1 грамму рыбьего жира.