Цитата сообщения Мед не сахар...

Все уже привыкли ,что от сладкого толстеют ,что ,в принципе ,правильно ,но далеко не всегда.

«Толстеют» – напрямую от белого сахара. Дело в том ,что в состоянии сахарозы он требует сразу очень много энергии на разложение – усваивание в организме. И действительно ,толстеют ,но даже не от самого сахара – там просто объем небольшой – килограммами ну никто не ест. А от самого процесса – он так «сажает на себя энергию»,что встает весь обмен ,и ,соответственно ,все в накопления. Вот и все. Но «сахара» есть разные – фруктоза например – она во фруктах содержится ,так та усваивается намного лучше и такого эффекта не имеет.

Другое дело мед. По действию на организм(аюрведа) он прямо противоположен сахару. Если сахар «охлаждает» (используется что бы «сбить» температуру – то мед наоборот «согревает».

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "Система питания":

Едим мы, как минимум, каждый день, поэтому предполагается, что это совершенно обыденная вещь. Так-то оно, конечно, так, но не совсем. Наше питание существенным образом влияет на наше с Вами здоровье, поэтому в этом разделе Вы найдете всю необходимую информацию по организации гармоничного питания (чтобы не только не вредить, но и улучшать собственное здоровье).

В нашем разделе Вы найдете материалы по темам:

Смерть диетам - о вреде диет и об их принципиальном отличии от систем питания

Гармоничное питание - заголовок говорит сам за себя

Постный день - полезен дли пост для нашего организма и как поститься с умом (и гомеопатическим сопровождением)

Застолье - как отметить праздник без потерь для здоровья - основные гомеопатические препараты и схема их приема до и после праздника

Часть 1 - Идеальная система похудения
Часть 2 - Полезные свойства мёда
...
Часть 8 - Продукты в аюрведе
Часть 9 - Алкоголь. Как пить грамотно.
Часть 10 - Мед не сахар...
Часть 11 - Никитин С.А. Диета балерин

Серия сообщений "Здоровый образ жизни":

Часть 1 - Кто здоров?
Часть 2 - ЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ТЕЛЕ КАК О ЛЮБИМОЙ МАШИНЕ
Часть 3 - Мед не сахар...
Часть 4 - От чего болят зубы.
Часть 5 - Спим -худеем...
Часть 6 - Как не попасть на приём к стоматологу.