Подвески ЕЛОЧКИ из ленточек и бусинок Новогодние подвески "Елочки" очень легко и про...
Как соединить нити при вязании без узелков - (0)Как соединить нити при вязании без узелков ...
Семга в медовом маринаде - (0)Свежая семга, это чудеснейший продукт, сколько различных рецептов приготовления, ...
Винтажный пэчворк Karen Valentine. Сумка. Мастер-класс - (0)Винтажный пэчворк Доброго времени суток! Сумок много не бывает, особенно летних! Предлага...
Как сшить куклу. Выкройка и мастер-класс - (0)Как сшить куклу. Выкройка и мастер-класс Источник artemaniacriar.blogsp...
(и еще 1431147 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
блюда из кабачков вышивка вязание вязание крючком графика декор для интерьера декор для сада декор шкатулки декупаж десерт дизайн сада елочные украшения загадки здоровье идеи для сада идеи для творчества изделия из картона искусство квилтинг комнатные растения комнатные цветы кулинария ламбрекены леонид филатов летние шляпы лоскутное шитье мастер-класс натуральные соки огород орхидея-уход поделки поделки из бумаги поделки из пластиковых бутылок полезные советы помоги себе сам пошив штор пэчворк развивалки ребусы розочки из лент рукоделие создание куклы соленое тесто счастье текстильные куклы хозяйке на заметку художники цветы из кожи цветы из ткани шторы
КАК РАЗЖИЖАТЬ ГУСТУЮ КРОВЬ |
Варикоз, тромбофлебит, инсульт, стенокардия, инфаркт, вегето-сосудистая дистония, гипертония, атеросклероз. Что общего между этими болезнями? То, что все они, так или иначе, связаны с повышенной вязкостью крови (густая кровь). И чтобы от этих болезней избавиться, кровь надо «разжижать», то есть, говоря научным языком, понизить ее вязкость.
Это нужно для того, чтобы кровь легко текла по сосудам, радостно несла к органам питание и кислород, а не проталкивалась с трудом, создавая заторы, лишая органы необходимого питания и давая на сердце лишнюю нагрузку.
С возрастом кровь имеет тенденцию сгущаться. Появляются болезни, перечисленные в начале статьи. Поэтому для понижения вязкости крови врачи советуют немолодым пациентам принимать по четверти таблетки аспирина или назначают специализированные средства на его основе. Но есть средства более простые, доступные и эффективные это
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Сила желания - лечебный фильм «Не сдавайся»
Часть 2 - Лечение и снятие боли в суставах народными средствами
Часть 3 - КАК РАЗЖИЖАТЬ ГУСТУЮ КРОВЬ
Метки: здоровье помоги себе сам полезные советы |
Лечение и снятие боли в суставах народными средствами |
Используйте народные средства и рецепты, но посоветуйтесь также и с врачом ревматологом!
Отрезать пластинку сала и закрепить на больном суставе. Держать до тех пор, пока сало не истончится и не станет, как решето. Если боль в суставе после этого полностью не прошла, следует привязать другой кусок. Этот рецепт от боли в суставах помог очень многим
Рецепт с медом и солью от боли в суставах. Если боль в суставе вызвана артрозом, отложением солей, то поможет следующее народное средство: 1 ст. л. меда и 1 ст. л. мелкой соли смешать, нанести на льняную салфетку и положить на больное место. Повязку прикрыть компрессной бумагой и укутать шерстяной тканью. Компрессы делать каждый вечер на ночь. Это народное средство лечения суставов не только снимет боль, но усилит питание и обмен веществ в суставе, увеличит его подвижность. Если есть пчелиный подмор, то боль в суставах очень эффективно можно вылечить таким компрессом: на лист бумаги нанести тонкий слой меда, посыпать его пчелиным подмором, измельченным в порошок, наложить бумагу на больной сустав и закрепить теплым платком.
Мед, чеснок и клюква
Справится с отложением солей в суставах поможет такое средство: 200 г чеснока, 500 г клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Сила желания - лечебный фильм «Не сдавайся»
Часть 2 - Лечение и снятие боли в суставах народными средствами
Часть 3 - КАК РАЗЖИЖАТЬ ГУСТУЮ КРОВЬ
Метки: здоровье народные средства от боли |
Сила желания - лечебный фильм «Не сдавайся» |
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Сила желания - лечебный фильм «Не сдавайся»
Часть 2 - Лечение и снятие боли в суставах народными средствами
Часть 3 - КАК РАЗЖИЖАТЬ ГУСТУЮ КРОВЬ
Метки: здоровье полезные советы самоисцеление помоги себе сам |
Йога для женщин. Антистресс. |
Дневник |
Метки: йога здоровье антистресс |
Примерные затраты энергии при различных видах деятельности человека |
Дневник |
Очень часто, покупая продукты, обращаю внимание на содержание калорий. Соответственно возник вопросы "А сколько нужно их этих калорий?" и "Сколько расходуется при различных видах деятельности?"
Оказывается основной обмен у большинства взрослых здоровых людей составляет в среднем около 1 800-2100 Ккалорий. При активной мышечной деятельности расход энергии очень быстро увеличивается: и чем тяжелее такая мышечная работа, соответственно, тем и больше энергии расходует человек.
В условиях абсолютного покоя человек тратит определенное количество энергии. Такой расход обуславливается тем что в человеческом организме постоянно расходуется энергия, тесно связанная с его нормальным функционированием. Огромное количество энергии расходует сердце, дыхательные мышцы, почки, печень, а также все другие ткани и органы живого организма. Энергия, расходуемая организмом в состоянии покоя, натощак, то есть примерно через 11-16 часов после приема пищи, и при внешней температуре 15-20° - это и есть основной обмен организма.
Необходимо учитывать, что при умственной работе расходуется весьма незначительное количество энергии. Именно поэтому умственная работа – это не повод кушать шоколадки.
Метки: энергия человека затраты энергии обмен веществ калории здоровье |
Дыхательная гимнастика Стрельниковой |
Дневник |
Об этой гимнастике услышала 14 лет назад, когда мне в руки попала небольшая книжка Михаила Щетинина "Дыхательная гимнастика Стрельниковой". Дочь страдала аллергией, и я искала возможность улучшить ее состояние в стадии обострения болезни. Но трудно советовать о том, о чем мало имеешь представление. Решила испробовать на себе. Скажу сразу - не всегда все получалось, но результаты не заставили ждать.
Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой - единственная в мире, в которой короткий и резкий вдох носом делается на движениях, сжимающих грудную клетку. Поэтому гимнастику Стрельниковой называют ещё парадоксальной.
Думаю, что этот метод также может быть отнесен к нетрадиционным, о нем много рассказывается в Интернете, издано книг и брошюр.
Стрельниковская дыхательная гимнастика показана всем, взрослым, детям и подросткам и как метод лечения, и как метод профилактики.
Как метод лечения: ее нужно делать два раза в день: утром и вечером до еды или через час-полтора после еды.
Как метод профилактики: по утрам вместо общепринятой гимнастики или вечером, чтобы снять дневную усталость.
Тем кто еще не знаком с этой чудо-гимнастикой предлагаю посмотреть эту подборку видео:
Метки: здоровье дыхательная гимнастика Стрельниковой |
Страницы: | [1] |