О чём говорит головная боль и как легко её предупредить |
Когда голова болит после бурного празднования или от недостатка сна, мы не так уж сильно беспокоимся. Можно выпить таблетку и вскоре забыть о неприятных ощущениях. Но когда боль приходит внезапно, без предпосылок и видимых причин, это тревожный симптом.
Тело сообщает нам о возникших проблемах моментально. Если у вас наблюдается резкая головная боль, обязательно выясните, что в организме не так. Это поможет уберечься от серьезных заболеваний или вовремя их вылечить.
Метки: болезни |
Это надо знать |
Метки: болезни |
Чего не хватает организму, если хочется сладкого, или жирного, или солёного и т.п |
Метки: болезни |
Что такое «врачебная ошибка»? |
Метки: болезни |
Что такое остеопороз? |
интересные и полезные заметки
Остеопороз, как правило, является возрастным проявлением изменений, происходящих в организме каждого человека, когда наблюдается замедление метаболических процессов. Из-за происходящих структурных, биохимических и биологических изменений такие важные для костной ткани элементы, как кальций, магний и фтор, теряются организмом, вследствие чего структурная составляющая костей утрачивает свою эластичность и прочность.
В большинстве случаев это наблюдается после 35-летнего возраста, но порой имеют место и более ранние случаи развития заболевани вследствие нарушения обменных процессов и недостаточном обеспечении костной ткани кальцием и магнием в пропорциональном соотношении. Для поддержки требуемого количества кальция в организме нужен не только магний, но и витамин В6.
Несмотря на то, что остеопорозом могут поражаться любые из костей скелета, наиболее часто дегенеративным процессам подвержены костные ткани предплечья, бедра и позвоночника. Остеопороз опасен тем, что незначительное травмирование, полученное совершенно случайно, может привести к получению переломов, причем переломы позвонков иногда могут происходить под воздействием только собственной массы тела, без какого-либо внешнего воздействия со стороны.
Наиболее подвержены данному заболеванию женщины возрастной категории после 60 лет. Мужчины нуждаются в лечении остеопороза примерно в четыре раза реже. Это объясняется гормональными преобразованиями в женском организме, которые возникают в период менопаузы, когда выработка эстрогенов существенно снижается, что провоцирует «вымывание» определенного количества кальция из костей. Если прибавить наличие у значительной части данной возрастной категории повышенной массы тела и предрасположенность к нарушению работы вестибулярного аппарата, то переломы в данном возрасте вполне закономерны. Так, пожилые люди нередко нуждаются в лечении переломов шейки бедренной кости.
Проведение лабораторной диагностики начинается с биохимического анализа крови на остеокальцин, проведения анализа мочи на дезоксипиридинолин.
Затем может быть назначено УЗИ и остедонситометрия, заключающаяся в специальном исследовании плотности структуры, как отдельных участков костной ткани, так и всего костного скелета, при помощи денситометра. Особенности конструкции данного аппарата, использующего рентгеновские лучи для получения снимков, дают возможность получать более четкие изображения, и с максимальной точностью приводить диагностику. Естественно, чем раньше выявлено заболевание, тем раньше можно начать полноценное лечение остеопороза и тем больше вероятность успешного исхода.
Развитие остеопороза может привести к частым переломам конечностей, шейки бедренной кости и позвоночника, при наличии даже минимального травмирующего воздействия, а иногда и без наличия какого-либо воздействия. Поэтому мужчинам после 55 лет и женщинам после 40, которые входят в группу риска и имеют жалобы на боли в спине, мышечных тканях и имеющих эндокринологические заболевания, рекомендуется проходить обследование и проводить денситометрию, для своевременного обнаружения заболевания и проведения адекватного лечения.
Метки: болезни |
Опухоль мочевого пузыря. Симптомы и лечение опухоли мочевого пузыря у мужчин и женщин |
Метки: болезни |
О чем говорят ваши ноги. Болезни ступней и психологические проблемы |
Мы знаем, что можно судить о здоровье, и даже судьбе человека, по его ладоням.
И это очевидно, ведь руки всегда находятся у нас перед глазами.
Другое дело – ступни. Они всегда обращены вниз и, как правило, скрыты обувью. Поэтому они получают гораздо меньше внимания, чем заслуживают.
А между тем, ступни – это наша опора. Именно своими ступнями мы шагаем по своему жизненному пути, во всех смыслах слова.
Все тяготы нашей земной дороги, все превратности судьбы и особенности нашего характера, принимает на себя опора – ступня.
И потому, по состоянию и характерным болезням ступней, можно судить о положении дел в нашей жизни и внутреннем мире.
В этом материале мы расскажем о связи различных заболеваний ступней и психоэмоциональных проблем.
Также дадим рекомендациях к исцелению – как решить проблему, изменив свое поведение и мировоззрение.
Симптом: Если ваши ступни очень бледны – значит, вы устали и почти лишены жизненной силы.
Рекомендация: Не оставляйте это без внимания! Обязательно обеспечьте себе отдых, не только физический, но и душевный. Побудьте наедине с собой, природой.
Сами ступни можно намазать ароматным маслом или кремом, помассировать, а также побаловать себя любым другим способом.
Симптом: Покрасневшие ступни – признак вашего гнева и раздражения в какой-то жизненной ситуации. Так, покраснения пяток указывают на социальные или семейные трудности.
Рекомендация: Ступни краснеют, если вы сдерживаете, накапливаете отрицательные эмоции – например, отмахиваясь от них или запрещая себе злиться.
Впрочем, неконтролируемый «взрыв» тоже не поможет.
Проанализируйте ситуацию, выделите причину раздражения и разберитесь с ней четко и осознанно.
Симптом: Голубоватый цвет кожи говорит о том, что вы устали от жизненных тягот или душевной боли, и держитесь из последних сил.
Рекомендация: Срочно отдохните! А затем хорошенько подумайте, как изменить ситуацию к лучшему. Возможно, нужно обратиться к кому-то за помощью, ведь вам этот груз становится почти непосильным.
Симптом: Пожелтение кожи ступней означает, что человек подошел к краю какой-то длительной жизненной ситуации или отношений, уже устал от этого. Также это означает самозапрет на выражение каких-то важных чувств.
Рекомендация: Ответьте себе честно, какие ситуации и отношения вас давно уже не устраивают, и что вы можете изменить в своем поведении.
Плоскостопие связано с потерей доверия миру и «опоры» под ногами. Ступня «расплющивается», как бы стремясь увеличить эту площадь опоры, придать устойчивость.
У младенца плоскостопие естественно, ведь он полностью зависит от родных и близких.
Взрослый человек, страдающий этой болезнью ступней, постоянно ощущает нестабильность своего положения и нехватку поддержки от значимых людей. Особенно это заметно в пожилом возрасте, когда, теряя здоровье, родных и друзей, человек словно лишается точки опоры.
Рекомендация: Физиологически плоскостопие корректируется ортопедической обувью и специальными упражнениями.
Психологически – важно перестать впадать в отчаяние по любому поводу. Проанализируйте текущую ситуацию и найдите в ней ресурсы и опору.
Перечислите по пунктам – на что и на кого конкретно я могу опираться в жизни. Не стесняйтесь обращаться к другим людям за помощью. Вы точно найдете поддержку в жизни, если будете ее искать.
Найдите, в чем можете опираться на себя, в чем себе доверяете. Возьмите ответственность за свою жизнь.
Косточки, как и плоскостопие — признак чувства незащищенности и утраты опоры.
Причем в глобальном смысле: эмоционально незащищенный человек не ощущает поддержку Вселенной и все время опасается за свою безопасность.
Это могло произойти по причине недостатка любви и внимания в детстве. Такие люди ранимы, нуждаются в любви и заботе. В то же время, им бывает сложно открыться и сказать о своих чувствах.
Рекомендации: Нужно признать существующее положение и то, что вы всю жизнь подавляете свои самые лучшие чувства.
Перестаньте концентрироваться на других и чего-то от них ожидать.
Вам нужно наполниться любовью и заботой о самом себе; признать свои достижения и получить одобрение от самого себя. Тогда вы увидите, как изменились ваши отношения и с окружающими людьми.
Вам следует прекратить все всем доказывать в надежде получить одобрение. Просто примите себя и оставайтесь собой.
Принять и простить себя, исцелить свое детство, проработать подавленные эмоции вам поможет курс «Танец с Тенью»
На психоэмоциональном уровне артрит является отражением вашей привычки «терпеть» все тяготы и невзгоды и неготовность к переменам.
Все это связано, в свою очередь, с детскими эмоциональными проблемами – слишком суровым воспитанием и недостатком любви и принятия родителями.
Вы привыкли предъявлять слишком высокие требования к себе (и, соответственно, к окружающим), все контролировать и нести за всех ответственность.
На самом деле, это вызывает очень много сопротивления и боли, которая и проявляется в виде воспаления суставов.
Также, чтоб оставаться достаточно «твердым», нужно сдерживать эмоции и жить, опираясь на умственные конструкции и волю.
Рекомендации: Ответьте себе честно, где в жизни вы игнорируете свои потребности и чувства? Какие перемены вас пугают? Что заставляет мучительно контролировать ход событий – что само по себе, является невыносимой ношей.
Научитесь раскрепощаться, отпускать ситуацию. В этом вам поможет йога или медитация.
Сосредоточьтесь на лучших качествах своего внутреннего мира, маленьких радостях настоящего – это поможет вам отпустить тягостное прошлое.
Грибковая инфекция – это паразит, обитающий во влажной среде. На энергетическом уровне грибок ступней показывает вам, что в вашей жизни есть люди, вытягивающие ваши силы или манипулирующие вашей добротой.
Вас «разводят на эмоции» (влага – символ слез), используют вас в своих целях, не испытывая к вам при этом искренних чувств и не признавая ваших достоинств.
Сопутствующее отслоение кожи может обозначать вашу беспомощность, утрату энергии – «вы словно голый» в этой ситуации. Кожные наросты и утолщения ногтей сигнализируют о вашем желании защититься.
Если грибок локализуется под пальцами – это проблема в отношениях с самым близким окружением.
Рекомендации: Если вы хотите избавиться от грибковых болезней ступней раз и навсегда, проанализируйте свои отношения с людьми и перестаньте общаться с «энергетическими вампирами» (бесконечными жалобщиками, критиками, скандалистами).
Также, важно перестать заботиться о том, что о вас подумают окружающие. Хватит всем угождать и добиваться признания других людей, доказывать свою «хорошесть».
Примите свои достоинства и достижения сами, научитесь полагаться на себя и самостоятельно продвигать свои идеи. Найдите поддерживающее окружение единомышленников и общайтесь с ними в свое удовольствие.
Бородавки – это вирусная инфекция, которая вызывает неприятные на вид, и иногда болезненные, наросты на коже.
Бородавки ассоциируются с чем-то отвратительным, например, жабами или старыми ведьмами из сказок.
Это дает нам подсказку возникновения бородавок – они появляются, когда человек что-то не принимает в самом себе. Это может быть стыд за свои поступки, отвержение любви или сексуальности, низкая самооценка своей личности.
Рекомендации: Советуем честно проанализировать, что вы в себе отвергаете. Что вы считаете своими недостойными проявлениями характера или изъянами внешности? За что вам стыдно перед собой ли другими?
Постарайтесь скорректировать эти черты. Возможно, нужно поработать над внешним видом или обратиться к психологу для психоэмоциональной проработки отвергаемых чувств.
Усильте принятие и любовь к себе или обратитесь за поддержкой к близким людям.
Отложение солей на подошве возникает, когда человек малоподвижен в жизни. Они указывают на то, что вы «приросли к земле» и не развиваетесь в какой-то важной для себя сфере.
Таким образом, шпоры на пятках как бы призывают вас двигаться вперед, к своей цели.
Рекомендации: Определите исток страха, который тормозит вас и заставляет стоять на месте. Примите решение, что для вас важнее – мнимая стабильность (поскольку в мире ее не бывает в принципе) или желаемая самореализация – и действуйте!
Оба этих симптома сопровождаются потерей чувствительности кожи. Это указывает на желание защититься от обидчиков или потенциально опасной обстановки.
При этом, желтоватый цвет затвердевшей кожи указывает на внутреннюю незащищенность, а красноватый – на накопленный и сдерживаемый гнев.
Мозоли на пальцах означают, что вы скрываете от окружающих свои мысли и идеи, боясь непонимания. На пятках – проблемы в семье (вы не считаете свой дом безопасным местом).
Если же затвердевшая кожа еще и трескается – это означает предел. Ситуация доставляет вам боль, которые вы больше не можете терпеть.
Рекомендации: Прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Признайтесь честно, от каких жизненных проблем или людей вы «наращиваете панцирь»? Постарайтесь изменить ситуацию или выйти из нее.
Когда вы создадите себе безопасные условия жизни, признаком улучшения будет безболезненное отслоение загрубевшей кожи и мягкость ступней.
Потовые железы регулируются вашей нервной системой. Излишний выброс пота, соответственно, говорит о ее эмоциональном перенапряжении.
Такое бывает, если вы живете в страхе, либо удерживаете в себе злость или печаль.
Также, неприятный запах пота может говорить о вашем попадании в щекотливую («дурнопахнущую») ситуацию.
Рекомендации: Советуем вам вовремя освобождаться от сдерживаемых чувств, особенно гнева. Принимайте себя и мир такими, как есть.
Выполняйте необходимые действия по созданию для себя «подушки безопасности», научитесь защищать себя.
При этом примите факт, что мир порой непредсказуем. Но если вы доверяете себе, то сможете жить без страха.
Если вы часто натираете ноги до водяных пузырей, это говорит не только о неудобной обуви.
«Влажные» мозоли свидетельствуют о вашей избыточной эмоциональной реакции в отношениях с людьми и в преодолении препятствий.
Эмоции (а их архетип – вода, влага), иногда «слезливость» — ваш ответ на жизненные трения, на что и указывают мозоли.
Если вы натираете мозоли в одном и том же месте – значит, в вашей жизни есть регулярно цепляющая вас ситуация.
Например, волдырь на пятке – беспокойство о «тыле», базовой безопасности. Это может быть дом, работа или здоровье.
Натертый палец – вы чувствуете себя непризнанным в обществе или на вас давит чужое мнение.
Рекомендации: Вместо того, чтоб попусту эмоционировать, постарайтесь изменить ситуацию. Выясните для себя, что в жизни вызывает у вассопротивление (то самое «трение») и разберитесь с ним.
Убрать внутренние ограничения и духовное сопротивление вам поможетсерия мастер-классов «Духовная свобода»
Устраните все, что мешает вашей реализации и росту прямо сейчас!
Метафорически говоря, хватит идти по жизни в неудобных туфлях. Смените их на красивые и комфортные и двигайтесь летящей походкой!
Как видите, заболевания ступней можно устранить, решив свои психологические проблемы. Ваши ноги – да и все ваше тело – заслужили быть здоровыми, полными легкости и сил. И создать это вы можете прямо сейчас!
P.S.Материал составлен на основе книги Ли Чен «Читаем по ногам. О чем расскажут ваши ступни».
Отдельная благодарность Анне Щербак за помощь в систематизации материала.
Метки: болезни |
Внематочная беременность - признаки, симптомы и лечение |
Метки: болезни |
Катаракта глаза - симптомы, лечение и операция по удалению |
Метки: болезни |
Как передается хламидиоз. Причины и последствия хронического хламидиоза |
Метки: болезни |
Аскаридоз - симптомы, аскариды, диагностика, лечение и профилактика |
Метки: болезни |
Что такое эрозия шейки матки, ее причины и последствия |
Метки: болезни |
Кислотность желудка. Как самостоятельно определить |
![]() |
изжога |
Метки: болезни |
Остеопороз. Первые признаки заболевания. |
Метки: болезни |
Последствия инсульта головного мозга |
Метки: болезни |
О чем говорят пальцы рук |
Метки: болезни |
Зоны отражения внутренних органов на лице |
Метки: болезни |
Вот такую ПАМЯТКУ надо иметь у себя под рукой |
Вот такую ПАМЯТКУ надо иметь у себя под рукой
Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает.
И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том,
что со здоровьем что-то пошло не так…
Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру.
Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках
мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.
томаты и цветная капуста.
Бледно-серый налет на языке Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа. Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых. |
Метки: болезни |
Онкология, сколько живут при этом диагнозе? |
Метки: болезни |
Профессор Неумывакин- КАК ЛЕЧИТЬСЯ, ВЫЛЕЧИТЬСЯ, И ЖИТЬ ДАЛЬШЕ |
Метки: болезни |
Зачем нужна болезнь |
Болезнь – это способ получить то, что без болезни получить никак не удаётся.
Некоторые психотерапевты считают, что практически все заболевания в основе своей имеют психологическую причину. Но классическая медицина официально признаёт семь заболеваний, в которых психосоматический фактор является ведущим. Их выделяют в “чикагскую семерку”.
Болезнь возникает как способ удовлетворения потребностей, которые, так уж сложилось, по-другому удовлетворить невозможно.
Так что же позволяет болезнь?
Лекарства, всяческие средства ухода, дорогие анализы, процедуры, обследования – всё это вам обеспечено просто потому, что вы болеете.
Попробуйте ту же сумму потратить на услуги стилиста или курс массажа. Для нескольких поколений женщин это недопустимо. Всегда есть то, на что деньги нужнее.
Парадокс в том, что большинство современных женщин, даже став фрилансерами или имея свободный график, всё равно живут по принципу, который гласит: “У женщины есть только два случая, когда она может ничего не делать. Это беременность или болезнь”.
И вся наша система построена по этому принципу.
Ребёнок не может не ходить в школу, если он не хочет. Есть единственная причина, по которой он может пропускать школу – это болезнь.
Ну не абсурд ли?!
Возможность почувствовать себя женщиной, о которой заботятся.
Как-то не принято у нас заботиться о “сильных, умных и успешных”, тем более о тех, которые могут позаботиться о себе сами.“Взялся за гуж, не говори, что не дюж”. Болезнь даёт право получить эту заботу и нежность.
Если же близкие продолжают игнорировать даже эти недвусмысленные посылы о помощи, то болезнь будет прогрессировать, и в какой-то момент эти просьбы придётся услышать. Дежурства в реанимационной палате будут обеспечены.
Болезнь – это способ почувствовать себя особенным, заслуживающим внимание. Тебя обсуждают, о тебе говорят. Ты становишься “темой дня”. И чем закрученнее и сложнее болезнь, тем больше “охов и ахов”.
Человек, переносящий жуткие страдания, наряду с жалостью и сочувствием, даже с мыслями: “Господи, не дай Бог мне такое…”, вызывает трепет и уважение.
Если то, чем ты занимаешься в данный момент, почему-то не вызывает уважения (прежде всего у тебя самого), то серьёзная болезнь даст это уважение. И желание почувствовать себя “героем” никто не отменял.
Когда серьёзно заболел ребёнок, идею с разводом придётся отложить.
Собственная сильная болезнь заставит повременить с новыми проектами и сменой рода деятельности. Многолетний уход за близким человеком – веская причина, чтобы не задаваться вопросами личной жизни и карьеры.
При болезни жизнь резко замедляется, и на передний план выходит то, что раньше игнорировалось и не замечалось. Каждый свой вдох, каждый свой шаг становится важным.
К желаниям болеющего человека принято прислушиваться, и заболев, можно наконец-то заставить мужа починить краны и приделать отваливающиеся ручку на двери. Не говоря уже о других, более глобальных, просьбах.
Болезнь позволяет попасть в другую реальность.
Если вам приходилось несколько часов кряду смотреть на складки ткани на абажуре или разглядывать фигуры диковинных зверей в трещинах на потолке, вы понимаете о чём я. Когда единственное, что ты можешь, это часами смотреть в один квадрат метр на метр, то мир предстаёт перед тобой совершенно с другой стороны.
Серьёзная болезнь заставляет задуматься о том, о чём раньше предпочиталось не думать .
Когда встаёт перспектива, что, возможно, это конец, то вся ложь о себе и своей жизни куда-то улетучивается, и ты остаёшься с правдой.
И в этот момент происходит глобальная переустановка системы.
Переоценка всей твоей жизни.
*********
Потребности – это такие вещи, которые приходится удовлетворять. Вопрос только в способе. Если взрослый человек по каким-то причинам не готов предъявлять свои потребности открыто, то бессознательно включается “театр тела”, и эти потребности будут удовлетворяться посредством манипуляций с телом, т.е. болезни.
Врождённые болезни или болезни деток до 6-8 лет – это бессознательный мамин заказ. Способ удовлетворить свои потребности за счёт болезни ребёнка. От возможности не выходить на работу до обретения личной женской миссии – “Мамы тяжелобольного ребёнка”.
Признавать такие вещи “в лоб” – без должной готовности невозможно. Включается сильнейшая психологическая защита.
Поэтому есть смысл к осознаванию подходить постепенно:
1.Задайте себе вопрос:
Что позволяет получать мне эта болезнь?
Составьте список. Искренне, с примерами.
2. Проживите каждый пункт. Без осуждения себя, а с признанием этого своего способа получения чего-то очень важного для себя.
3. Позвольте себе то же самое получать открыто в отношениях, предъявляя свои потребности, говоря о них. Признаваясь себе в них.
Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость.
О том как тело формирует психосоматические симптомы. И о болезнях в ответ на отказ от собственных желаний в статье “Мне мама быть красивой не велит. Или что останавливает движение в жизни”.
Метки: болезни |
Обращайтесь к врачу вовремя! |
Дневник |
Метки: болезни |
Причины онкологии |
Метки: болезни |
Синдром хронической усталости |
Синдром хронической усталости признается специалистами в качестве серьезного заболевания, которое значительно ухудшает качество жизни человека. Согласно статистике, на одного мужчину, страдающего синдромом хронической усталости, приходится пять женщин с аналогичным диагнозом. По некоторым причинам он более характерен женщинам и чаще всего сопровождается болью, чрезмерной утомляемостью, депрессией и другими симптомами. Существует множество проявлений такого синдрома, поэтому важно отличать его от свойственной каждому усталости, чтобы вовремя предотвратить проблему.
Влияние синдрома хронической усталости на организм крайне негативно, особенно, когда человек замыкается в таком состоянии и испытывает сложности в выполнении работы и поддержании активной социальной жизни. Любое усилие приводит к упадку сил и болям в теле, вызывая острую потребность в отдыхе. Отчего это происходит с нами? В чем причина недомогания? И можно ли с этим бороться? Мы попробуем разобраться в нашей статье.
Люди, страдающие синдромом хронической усталости, подтверждают, что каждый новый день становится для них
Метки: болезни |
Лечим дома:эндометрит |
Серия сообщений "Группа оздоровления":Группа оздоровления
Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Головная боль -снимаем...
...
Часть 27 - Проблемы мочеполовой сферы -избавляемся
Часть 28 - Чем сердце успокоится: приметы патологии
Часть 29 - Лечим дома:эндометрит
Метки: болезни |
Как распознать гипертонический криз |
Метки: болезни |
Балабанова Л. М.: "почки и моче-половая система". |
Метки: болезни |
Характеристика остеоартроза коленного сустава: причины, симптомы, лечение |
Метки: болезни |
Как справиться с близорукостью (видео обучение) |
Дневник |
Число глазных заболеваний у взрослых и детей растет с каждым годом. Если вы не хотите быть в этом числе, тогда советуем вам посмотреть видео обучение «Как справиться с близорукостью». Благодаря данному видео, вы узнаете, как необходимо правильно организовать свое рабочее место, какие упражнения следует выполнять, чтобы укрепить глазные мышцы. Кроме того, ведущая расскажет вам, какие продукты необходимо употреблять, чтобы сохранить зре
ние.
Метки: болезни |
Как избавиться от головной боли (обучающее видео) |
Дневник |
оловная боль случается у каждого из нас. А иногда голова болит настолько, что вытерпеть ее просто невозможно. Голова может болеть по многим причинам: из-за простуды, стресса, неправильного питания, напряжения, усталости или каким-либо другим причинам. Если начинает болеть голова, большинство людей сами назначают себе препараты для лечения. И очень часто принимаемые препараты не действуют, а люди продолжают мучиться ль боли. Ведь таблетки только вызывают привыкание организма к обезболивающим препаратам, нанося вред здоровью. Но наши эксперты готовы доказать, что победить головную боль возможно с помощью обычной гречневой крупы. Доктор семейной медицины Константин Зеленский расскажет, зачем нужна гречка, и какое отношение она может иметь к устранению головной боли.
Метки: болезни |