За всю жизнь у человека бывает два дня, когда он не может ничего делать. Первый день — это вчера. Он не подвластен вам, потому что уже прошёл, в нём невозможно что-то переделать, исправить, улучшить или заранее предусмотреть. Всё, что было сделано вчера, останется без изменений навсегда.

Второй день — это завтра. Мы часто оставляем на завтра что-то сложное, на что не хватает сил, времени или желания.
У завтра свои законы, которые с лёгкостью меняют, или вовсе отменяют, наши планы.

Помните, что эти два дня вам не подчиняются, живите сегодня. Делайте то, что хочется. Вы удивитесь, но вам захочется гулять и двигаться, если представить, что завтра- не существует. Обидно будет единственный день пролежать на диване, глядя в телевизор.
Ешьте то, что приносит удовольствие. Но именно когда голодны. Аппетит приходит во время еды, и если у вас было много физической активности, то вам захочется не десерт и кофе, а овощи и белок, проверено!

Целуйте любимых и говорите спасибо, за то, что есть в вашей жизни сейчас. Не пробегая мимо на рысях, а осознанно остановитесь, отодвинув в сторону все остальное.

Думайте минутами и часами, а не днями и неделями. Сделайте прямо сейчас что-то, что давно откладывали. Вчера вы уже не успели это сделать, завтра у вас появятся другие желания, дела и планы. Но сегодня возможно все.






(с) Олег Рой