Защитим свои глаза от компьютерного излучения |
Как защитить свои глаза от компьютерного излучения?
Самой частой причиной обращений к врачу офтальмологу является синдром сухого глаза. Как избавиться от него?
Здесь могут помочь довольно простые правила профилактики.
Так называемый синдром сухого глаза часто возникает ввиду того, что происходит нарушение качества слезной пленки, которая тончайшим слоем покрывает поверхность ваших глаз и служит некой смазкой между глазом и веками при движении. Слезная пленка защищает глаза от высыхания, а также болезнетворных микробов, ибо содержит в своем составе вещества, которые питают роговицу.
Излучение от офисных приборов может быть причиной таких форм расстройства.
Специалисты говорят, что это не тяжелое заболевание. Оно проявляется непостоянным жжением в глазах, ощущением наличия инородного тела, а также сухости. Оно быстро проходит у тех, кто этого хочет и кто соблюдает некоторые правила профилактики.
В начале рабочего дня стоит закапывать по 1–2 специальных капель для глаз.
Компьютерное излучение, как правило, может быть причиной синдрома сухого глаза лишь в 20 %. В жаркое летнее время этот процент составляет более в 50 % всех случаев.
В данной ситуации может быть 2 выхода.
Хорошо подойдет, например, препарат Артелейак, который изготовлен на натуральной человеческой слезене и обладает регенерирующими свойствами
Помимо использования подобных капель, врач-офтальмолог обычно рекомендует отдыхать от экрана монитора минимум 5 мин в час.
Стоит также помнить, что правильным расстоянием от монитора до лица должно быть чуть больше длины вытянутой руки.
Хотя бы 1 раз в 2 часа нужно выполнять гимнастику для глаз.
Важно! Каждое упражнение выполнять по 10 раз.
И последнее. Следите за тем, дабы центральная точка экрана монитора находилась на 10 см ниже так называемой зурной линии, соединяющей фиксированную взглядом точку с центром глазного яблока.
_____
К сожалению, сегодня десятки тысяч людей мужского пола сталкиваются с проблемой нарушения эректильной дисфункции. Проблему можно решить медицинскими препаратами, которые помогут вернуть мужчинам былую силу. Препарат сиалис является популярным средством во многих странах для борьбы с такой неприятностью. _____________________________
Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |