Напиток с вековой историей до сих пор вызывает споры относительно его полезности. И большинство специалистов сходятся во мнении, что, как и любой другой продукт, кофе имеет полезные свойства, главное – употреблять его в меру.

Как быстро проснуться, наполнить себя энергией и увеличить силы?

Выпить чашку кофе, конечно!

Именно с чашки горячего бодрящего кофе миллионы людей начинают утро рабочего дня, чтобы повысить тонус, увеличить скорость мозговых процессов и физических реакций. Кофе помогает проснуться и дарит хорошее утреннее настроение. Для многих компаний установка кофейных автоматов в офисе – это целенаправленное мероприятие, ведь что лучше напитка сумеет взбодрить персонал ранним утром, и настроить его на рабочий лад.

Центральным элементом напитка является кофеин – эффективный стимулятор нервной системы человека, под его влиянием вырабатывается гормон, способный стимулировать выработку адреналина. В свою очередь адреналин помогает сердцу активнее сокращаться, а печени – вырабатывать глюкозу. Все это дает организму дополнительную энергию, поэтому мы и чувствуем себя гораздо бодрее после приема напитка.

Кофеин используется во многих лекарственных препаратах, стимулирующих повышение аппетита и жизненного тонуса, применяется в лекарствах от простуды и бронхиальной астмы. Исследования в разных странах доказали – кофе полезен. Итак, чтобы мобилизовать внутренние силы, и настроиться на рабочий лад, чашка кофе подходит как нельзя лучше. Если в вашем офисе установлен торговый автомат с этим бодрящим напитком, не следует проходить мимо! Главное – знать в его употреблении меру, и выпивать не более трёх-четырех чашек в день.

Ученые уже давно доказали, что напиток отлично помогает людям, занятым на умственной работе. Кофеин способствует повышению восприимчивости, а также помогает сосредоточиться. Исследования, в ходе которых выявлялись полезные качества кофе, проводились (и продолжают проводиться) во многих странах. Например, итальянские ученые доказали, что напиток является отличным профилактическим средством от астмы, японские и американские специалисты сумели доказать, что потребление кофе снижает риск заболевания циррозом печени.

В американском университете Джорджии успешно провели исследования, которыми была доказана способность кофеина снижать боли в суставах и мышцах. Сразу в нескольких крупных учреждениях, включая Гарвард, прошли исследования, которые показали, что кофе способствует предотвращению болезни Паркинсона. В общем, этот напиток имеет множество положительных свойств, поэтому если не злоупотреблять им, то он принесет только пользу.