(и еще 4622 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Соль архитектура блогосфера велосипед глаза гороскопы добавки дома жалобы животные замки здоровье змеи интересное интересные тесты кеты комп кони копирайтинг котэ кошки лис лицо ложь любовь мандарины мандрагора мифы народы полезное пресса приметы природа работа реки скрипты спорт статьи удаленка удаленная работа факты фен-шуй фото фриланс фрилансеры цвета чай шотландия шутки юмор
15 полезных качеств мандаринов |
Дневник |
Мандарины – разновидность семейства цитрусовых. Как и го цитрусовая «родня», он содержит большое количество витамина С. Но это далеко не все. Еще эти оранжевые фрукты наполнены витамином D, который эффективно борется с рахитом, а так же витамин К, помогающий поддерживать эластичность сосудов в форме. Что примечательно – эти фрукты совсем не содержат вредоносных нитратов, они не уживаются с лимонной кислотой, содержащейся в мандаринах.
Легко можно определить вкус мандарина на глаз. Самые кислые имеют приплюснутую форму, и средние размеры. В таких мандаринах есть только один плюс – это полное отсутствие косточек. Мандарины огромных размеров, с толстой кожей (Сантра) проще всего чистить, но недостаток у них все тот же – нехватка сладости.
Мандарины бесконечно полезны, и есть несколько секретов, как их использовать во благо своего здоровья:
Несмотря на перечисленные полезные свойства, мандарины могут нанести ощутимый вред организму. Они раздражают почки и слизистую желудка или кишечника, а значит их крайне не рекомендовано кушать при язвенной болезни, гастритах, колитах, энтеритах, нефрите, гепатите, холецистите.
www.medlib.ws
Метки: мандарины |
Мандарины: польза и применение |
Дневник |
Мандарины… Как много в этом слове. Их запах переносит нас в детство и напоминает о самом главном празднике - Новом годе…
Польза мандарина
Основное целебное свойство всем привычного новогоднего лакомства – это стимуляция аппетита. Да, да, мандарины служат отличным тонизирующим средством, способствующим процессу пищеварения. Если вас тошнит или у вас несварение желудка – на помощь придет он – мандарин.
Если вы хотите похудеть, обязательно подружитесь с этим цитрусовым, он помогает детоксикации организма, предотвращает накопление лишней жидкости и способствует расщеплению жиров.
Также мандарины полезно есть для профилактики атеросклероза, при лечении астмы и бронхитов и даже различных кожных заболеваниях. Эфирное масло, которое производят из кожуры мандаринов можно использовать даже грудничкам. Мягкий аромат масла успокоит перевозбудившегося малыша и избавит его от любых желудочных недомоганий.
Витамины в мандарине: С, Р, В1, В2, провитамин А, витамин D и витамин К. Кстати, в белой сеточке, которая окружает сочный плод, содержится очень много гликозидов — веществ, укрепляющих сосуды.
А калорийность мандаринов – всего 45 ккал в 100 граммах.
Если вас пригласили на званый ужин, не вздумайте чистить мандарины прямо руками. Поступайте как аристократы: надрежьте кожуру крестообразно, затем аккуратно снимите ее и разделите плод на дольки. Всё. Теперь можно кушать.
Варенье из мандаринов
Мандарины очистить, залить кипятком на 5 минут. Слить горячую воду и залить холодной водой. Через 30-40 минут, разделить мандарины на половинки, опустить в кипящий сироп и варить до готовности. На 1 кг мандаринов вам понадобится 1,5 килограмма сахара.
Источник: http://spletnicam.ru
Метки: мандарины |
Страницы: | [1] |