- Я обещаю, что если с тобой будет как с теми, в больнице, я тебе отрежу голову.
Тут он поглядел на меня, и даже очки не помешали мне понять, что он поражен.
- Не просто застрелишь или убьешь, а отрежешь голову?
- Если это случится, Эдуард, я тебя не брошу живым, а отрезав голову, мы оба будем уверены, что работа сделана.
Что-то пробежало по его лицу, вниз по плечам, по рукам, и я поняла, что это - облегчение.
- Я знал, что могу в этом на тебя рассчитывать, Анита. На тебя и ни на кого другого.
- Я должна быть польщена или оскорблена, что ты не знаешь ни одного настолько хладнокровного убийцы?
- У Олафа хватило бы хладнокровия, но он бы просто меня застрелил и бросил в какую-нибудь дыру. Отрезать голову он бы даже и не подумал. А что, если бы выстрел меня не убил? - Он снял очки и протер глаза. - И гнил бы я заживо, потому что Олаф даже не подумал бы голову отрезать.
Он встряхнул головой, будто отгоняя видение, снова надел очки, а когда повернулся ко мне, лицо было спокойное, непроницаемое, как обычно. Но я уже заглянула под эту маску глубже, чем мне когда-нибудь позволялось. И только одного я там не ожидала найти: страха, а еще глубже под ним - доверия. Эдуард доверял мне больше, чем свою жизнь. Он доверял мне проследить, чтобы он умер хорошо. Для такого человека, как Эдуард, большего доверия быть не могло. Мы никогда не будем вместе ходить по магазинам, никогда не съедим целый пирог. Он никогда не пригласит меня к себе на обед или на барбекю. Мы не будем любовниками. Но был отличный шанс, что один из нас будет последним, кого другой увидит перед смертью. Это не была дружба в том смысле, в каком ее понимают большинство людей, но все же это была дружба. Есть люди, которым я могла бы доверить свою жизнь, но нет никого другого, кому я доверила бы свою смерть. Жан-Клод и Ричард постарались бы удержать меня в живых из любви или того, что под этим словом понималось. Даже мои родственники и прочие друзья боролись бы, чтобы сохранить мне жизнь. Если бы я хотела смерти, Эдуард бы мне ее дал. Ведь мы оба понимали, что не смерти мы боимся. А жизни.

Настроение сейчас - Не айс...

Взрослая дочь пришла к матери и спросила у нее совета:
— Мамочка, я так люблю своего мужа. Но недавно я встретила другого человека, и теперь все мои мысли лишь о нем. Я не хочу изменять мужу даже в мыслях, но у меня нет сил вырвать грешное чувство к другому из души. Что мне делать?
На эти слова мать ответила дочери:
— Доченька, наши чувства — это цветы, которые растут в нашей душе. В твоей душе сейчас два цветка. Один из них — неяркий, но такой нежный и благородный цветок любви к мужу, который ты сама посадила. Он будет цвести всю твою жизнь и принесет радостные плоды, если ты будешь поливать его. Другой цветок — яркий, но ядовитый цветок страсти, который вырос без спроса в твоей душе, и как сорняк крадет все силы у первого цветка. При этом он недолговечен и бесплоден, как ни поливай. Доченька, не в твоих силах вырвать второй цветок из души. Он есть. Но ты всегда имеешь выбор. Ты всегда можешь выбрать, какой цветок поливать, а какой нет. Если ты будешь поливать только первый, то второй скоро завянет и перестанет отравлять тебе душу..

 ...."Когда-нибудь я сдохну и это случится не позднее шестидесяти, потому-что я молод душой и не хочу разлогаться морально и физически. И Вы все будете выть и бухать по моему уходу, а я буду сидеть на мокром парапете около Тверской-Ямской и курить какую-нибудь сигарету. И Вы все будете кричать "Горшок" Мудила! Ну как же так...А я буду пускать слезу и считать Ваши победы. Потому-что мы победим в этой ситуации. Я уйду в тот момент, когда не успею Вам надоесть. А Вы будете помнить меня добрым словом, за то, что я не надоел и не стал мудаком, зарабатывающим на Вас деньги. Ну, это я про тех позеров с эстрады. Воюющих за морду лица с пластикой. Лишь бы проторчать побольше на сцене за мешок зелёных. Я всё делал для Вас. И Вы со мной всегда. Мы ж одна большая семья, и это логично и естетвенно, что Вы будете ныть по мне. Да не надо ребят. Мы же ещё увидимся. Только живите. А я подожду..."

Михаил Горшенев (С). Интервью. Выдержка.

По степени овладения мужским населением техникой куннилингуса можно судить об уровне цивилизованности общества. Вполне уважая стремление авторов пособий сеять разумное и доброе, мы все же не видим смысла кого-либо к чему-либо принуждать. В конце концов, все мы свободные люди в свободной стране. Хотим, практикуем позу "69", а хотим, предаемся греху исключительно по скоромным дням в кромешной тьме через дырочку в ночной рубашке. Как говорится, никто никого за язык не тянет…

Короче говоря, мы не будем здесь в очередной раз рассматривать морально-этический аспект куннилингуса, и намерены остановиться исключительно на технических деталях. Для того чтобы довести женщину до точки высшего наслаждения при помощи языка и пальцев, вам понадобятся некоторые навыки, знание которых гарантирует вам высокий рейтинг у абсолютного большинства женщин. А особенно у тех тридцати с лишним процентов дам, которые, согласно статистике, вообще не способны испытывать оргазм другим способом.

Подготовьте партнершу

Первое препятствие, которое способно смутить новичка, одержимого самыми благородными намерениями, - это сам объект, а именно женские гениталии, которые велеречивые поэты именуют не иначе как сладчайшим бутоном или источником божественной амброзии. И что, скажите на милость, делать, если перспектива припасть к упомянутому источнику представляется вам столь же соблазнительной, как необходимость сделать искусственное дыхание "рот в рот" умирающему бурому медведю?!

Если основным препятствием для вас является волосяной покров, попробуйте деликатно предложить партнерше от него избавиться. Хотя бы частично. Например, предложите ей посетить салон интимных причесок. Или просто отведите ее в ванную и, бережно орудуя станком, окажите ей парикмахерские услуги самостоятельно. Пусть воспринимает это как часть любовной игры. Если на все ваши мольбы и уговоры она отвечает твердое "нет" и защищает свою растительность с упорством пожилой леди, охраняющей маргаритки от посягательств соседских мальчишек, значит вам попалась на редкость высоконравственная и абсолютно фригидная особа, с которой вы можете рассчитывать на пару-тройку чудесных детишек и восхитительный воскресный обед, но на такие излишества, как феерический секс, - никогда.

Еще один деликатный момент, который, как уверяют многие мужчины, является для них серьезным препятствием на пути к исполнению заветных женских желаний, - это опасение почувствовать неприятный запах. Вообще-то, мудрая природа устроила так, что запах женского лона должен воздействовать на мужчину крайне возбуждающе. Если этого не происходит, значит, что-то, не так. Либо с ней, либо с вами.

Если ваша партнерша не только принимает душ, перед тем как отправиться в постель, но и регулярно посещает гинеколога, проверяясь на наличие инфекции, - проблема не в ней, а в вас. Скорее всего, вы просто ее недостаточно любите, потому что запах любимой женщины не оставит равнодушным ни одного мужчину. Если ее запах вам неприятен - это сигнал к тому, что вскоре вас станет раздражать, ее манера спать на левом боку, делать неуместные замечания, водить машину, одеваться и т.д. Подумайте об этом. Может, вам лучше расстаться прямо сейчас?

Избавьтесь от дурных привычек

Большинство мужчин почему-то наивно полагают, что техника куннилингуса состоит в том, чтобы как можно более остервенело орудовать языком. Не трудитесь, господа! Ваше усердие вовсе не добавит партнерше положительных эмоций. Скорее, наоборот. Если вы замечаете, что партнерша сдавленно стонет, извивается и пытается ухватить вас за волосы, это еще не значит, что она на верху блаженства. Это значит, что вы делаете ей больно, а бедняжка стесняется в том признаться.

Во-первых, перестаньте кусаться. Во-вторых, никто вас не просил изображать здесь хомячка, в отчаянии зализывающего на своей подруге смертельную рану. Прикосновения языка должны быть легкими и едва ощутимыми, особенно вначале. Кстати, не стоит так уж упорно пытаться нащупать языком ее клитор, а, нащупав, вцепляться в него мертвой хваткой, словно вам должны дать медаль за то, что вы знаете, где эта штука находится. Излишне напоминать, что клитор - гиперчувствительная точка и для многих женщин невыносимо даже короткое прикосновение к нему. Разумеется, знать, где у женщины клитор, - это очень похвально, однако лучше его по возможности избегать, уделяя внимание окружающему пространству.

В-третьих, выясните, в каком положении ей удобно держать ноги. В это, конечно, трудно поверить, но ваша партнерша могла не кончать в детстве цирковой школы, посему выполнение некоторых акробатических этюдов, которые вы ей навязываете, может быть для нее несколько затруднительно. Вполне возможно, у нее слабоватая растяжка, поэтому, когда вы уютно устраиваетесь у нее в промежности, ладонями пошире раздвигая ноги, она вовсе не испытывает того блаженства, которое, как вам кажется, должны доставлять ей ваши манипуляции. Вполне возможно, ей в этот момент мерещится одно из двух: либо школьный учитель физкультуры, заставляющий беззащитную третьеклассницу сесть на шпагат, либо гинекологическое кресло.

Кстати, откроем вам страшную тайну: очень многие женщины в состоянии испытать оргазм, только когда их ноги сжаты. При этом ноги могут быть вытянуты или задраны к потолку, главное, они должны быть сжаты, будьте внимательны! Если ваша партнерша всякий раз достигает оргазма, когда вы упираетесь плечами ей под коленки, - скорее всего, вас бессовестно дурят. И делают это потому, что вы не удосужились поинтересоваться, удобно ли ей в такой позе.

В-четвертых, освойте новые движения языком Если за период своей сексуальной жизни вы научились высовывать язык, как на приеме у отоларинголога, совершать им круговые движения и глубоко заталкивать оный предмет в глубины женского естества, гордиться вам особенно нечем. Большинство женщин терпят подобные экзерсисы только из вежливости.

Попробуйте применить более изощренную тактику. Вот несколько ноу-хау:

1. Высуньте язык так, чтобы его поверхность была абсолютно плоской. Затем начинайте медленно двигать головой вверх-вниз, так, словно саркастически киваете с интонацией: "Да, мадам…" Трюк состоит в том, чтобы касаться наиболее чувствительных женских местечек всей поверхностью языка.

2. Полностью расслабьте язык, так, чтобы он стал "мягким". Затем проведите языком между малых губ. В качестве естественной смазки используйте слюну. Имейте в виду, чем медленнее вы действуете, тем больше она чувствует.

3. Известно, что одна сторона клитора обычно более чувствительна, чем другая. Выясните опытным путем - которая из них. Если вам все-таки не терпится заняться непосредственно клитором, помните, что не стоит касаться самой "волшебной кнопки". Лучше попробуйте захватить губами кожу вокруг него, не проникая языком внутрь. Абсолютное большинство женщин вскоре ответят вам благодарным оргазмом.

4. Фантазируйте! Как известно, женщины отличаются недюжинной интуицией, особенно когда дело касается секса. Поэтому, если, находясь у нее в промежности, вы начинаете нервно размышлять в том смысле, что "я тут уже битый час из сил выбиваюсь, а этой хоть бы хны!", имейте в виду, женщина это отлично почувствует.

Если вы устали, и вообще, вам тут скучно (чтобы не сказать, противно) или, если вас вдруг приводит в состояние ступора зрелище женского естества, непосредственно перед вашим носом, срочно начинайте фантазировать. Иначе на всех ее будущих оргазмах, а значит и на вашей репутации хорошего любовника, можно поставить крест.

Попробуйте представить себе что-нибудь волнующе-непристойное - например, голую Клаудию Шиффер в наручниках или, на худой конец, собственного начальника в ажурных чулках и с пером в одном месте. И не бойтесь почувствовать себя конченым извращенцем. Вы просто пытаетесь доставить удовольствие любимой женщине.

5. Глубокое бурение. Типичной ошибкой многих мужчин является убеждение, что язык надо заталкивать в женские недра как можно глубже. Действительно, некоторые дамы приходят от этого трюка в состояние крайнего возбуждени, но другие (их большинство) просто ничего не чувствуют, а у третьих подобное "глубокое бурение" ничего, кроме неприятных ощущений, не вызывает.

Как определить, представительница, какой категории перед вами? Просто спросите ее об этом. Даже если вы предпочитаете изображать в постели чету глухонемых, в данном случае лучше преодолеть смущение. Это избавит вас от многих напрасных стараний и дурацких недоразумений в дальнейшем. Кстати, если даже партнерша клятвенно заверит вас, что глубокое проникновение ей нравится, приступать к делу лучше только тогда, когда она уже достаточно возбуждена.

6. Используйте пальцы! Народная мудрость гласит, что мужчина - не импотент, пока у него цел хотя бы один палец. А у вас, их целых десять. Главное, уметь правильно ими пользоваться. Прежде всего, наладьте координацию между руками и языком. Выберите то движение языка, которое больше всего нравится вашей партнерше, и одновременно действуйте пальцами. Что конкретно вы будете делать руками, не имеет значения, если а) ваши пальцы достаточно влажные, б) вы все делаете медленно и печально.

7. Индивидуальный подход. Куннилингус, как и любой другой вид секса, не сводится исключительно к технике. Для женщины особенно важна эмоциональная сторона дела. Поэтому, даже если в вашу постель попала случайная партнерша, дайте ей понять, что вы цените ее индивидуальность. Для этого вовсе не обязательно устраивать подробный допрос с пристрастием и выпытывать, болела ли она в детстве ветрянкой и что ей больше нравится - макраме или вышивка крестом.

Женщины, конечно, любят ушами, но кроме ушей у них есть и другие чувствительные места. Постарайтесь ненавязчиво выяснить интимные пристрастия вашей партнерши. Так, некоторым женщинам нравится, когда во время оральных ласк их нежно пощипывают за живот и бедра, а другие обожают, когда им говорят непристойности. Главное - ничего не перепутать.

8. Доведите ее до оргазма. Нет-нет, спектакль "сокрушительный множественный оргазм" с прологом и эпилогом не считается, даже в исполнении очень талантливой актрисы. Чтобы довести партнершу до настоящего оргазма, существуют два безотказных способа, разумеется, в том случае, если она в принципе способна его испытывать. Во-первых, выберите оптимальную тактику движения языком, так, чтобы ваш "маршрут" проходил в непосредственной близости от клитора, и держите стабильный ритм. Партнерша охотно поможет вам найти правильную точку - главное, не стесняйтесь ее об этом спросить.

Второй трюк заключается в том, чтобы действовать медленно как можно дольше. Даже если вы чувствуете, что она все больше и больше возбуждается, не увеличивайте темп. Можете даже делать небольшие паузы, это ее только подстегнет. Короче говоря, действуйте так, как будто ваша единственная цель - ни за что на свете не дать ей достичь оргазма. Наберитесь терпения и выжидайте, пока не почувствуете, что ваша партнерша действительно находится на последней грани. Выдержав последнюю, самую мучительную паузу, можете смело бросаться на нее, как голодный пес на кусок мяса. Даже если вы действуете слишком медленно, темп можно увеличить в любой момент. А если вы сразу начнете, что есть силы орудовать языком, ваши старания будут подобны попыткам водителя-новичка, перевести автомобиль с первой на четвертую передачу. Результат известен - коробка сломается, и машина никуда не поедет.

9. Дайте ей отдохнуть. Браво! Вы это сделали! Довели женщину до оргазма, да еще как! Но даже если вас распирает от вполне законной гордости, позвольте вашей партнерше также в полной мере насладиться своими ощущениями.

Не стоит немедленно вовлекать ее в дружескую болтовню, просто обнимите ее, закройте глаза и расслабьтесь. Когда она очнется, можете вежливо поинтересоваться, не желает ли она испробовать миссионерскую позицию. Но только, пожалуйста, не демонстрируйте полное отсутствие какого-либо намека на вежливость и хорошее воспитание сообщениями вроде: "Поворачивайся, теперь моя очередь!" Если ваши старания и не были вполне бескорыстными, не стоит это столь грубо показывать. Наоборот, если вы будете достаточно терпеливы, нежны и сдержанны, то вскоре непременно получите то, что заслужили.

Если вы решили заняться сексом на пляже, то обязательно возьмите с собой большое полотенце. Можете, конечно, и не брать полотенце в том случае, если песок по всему телу доставляет вам удовольствие, а камни под спиной – только приятные ощущения. Следует знать так же и то, что к занимающейся сексом на пляже паре всегда проявляют интерес различные жуки и пауки.

Если вы решили заняться сексом в воде, то должны быть готовы не только к приятным ощущениям, но и к определенным трудностям. Положительной стороной занятий сексом в воде является то, в воде всё кажется легче. Поэтому у вас появляется возможность испытать различные позы, которые на суши попробовать не в состоянии. Отрицательной стороной занятий сексом под водой является то, что женщина при этом может испытывать большой дискомфорт так, как в воде вымывается все смазка влагалища. По этой причине вводить член нужно, еще не окунувшись в воду. Только когда это уже сделано, можно начинать осваивать водное пространство. Нельзя заниматься сексом в речной воде. В отличии от морской воды, речная вода таит в себе различные микробы и вирусы. Учитывая женскую и мужскую физиологию, то именно у женщины появляется больше шансов заразиться какой-нибудь болезнью.

Если вы все-таки собрались заняться сексом не в воде, а на пляже, то девушке защититься от песка даже полотенце вряд ли поможет. Поэтому лучше, если она будет находиться сверху, к тому же, в случае чего, она первая увидит приближающихся людей.

В таких странах, как Вьетнам и Таиланд, сексом на пляже вообще не стоит заниматься. Кроме пауков и других насекомых, к вам могут присоединиться еще и змеи. Но если, все же, вы собрались это делать, то лучше выбрать позу «стоя».

Опасности секса на пляже.

Одним из паразитов, которых можно подцепить, занимаясь сексом на пляже, является кишечная угрица. Она водится в соседних Индии странах и в самой Индии. Именно поэтому в таких странах лучше воздержаться от орального секса. Если проглотите немного воды, содержащей в себе личинки этого паразита и всё – можете сразу же отправляться в больницу.

В Северной Африке и Азии водятся такие паразиты, как лейшмания. Передаются они разными насекомыми и москитами во время укуса. Особенно много насекомых, которые могут являться разносчиками этой болезни, появляется в ночное время. Именно это время и является опасным для занятий сексом на пляже.

Очень неприятные последствия от занятий сексом в воде и на пляже являются стрекающие медузы. Эти медузы могут быть как маленьких размеров, так и просто огромных. Они могут оставлять ужасные ожоги и раны.

 Как приятно, когда у тебя красивые и ухоженные ногти, когда ты практически не следишь за ними, а они отрастают ровненькими и крепкими. И тогда остается только накрасить их лаком – и маникюр готов!

Увы, но хорошие натуральные ногти встретишь редко. Да и длинные ногти, которые все же иногда хочется отрастить, даже если они сами по себе крепкие и упругие, так трудно сохранить в первозданном виде: края постоянно ломаются, ногти начинают слоиться, и ты уже не можешь спокойно одеться без того, чтобы не сделать на кофточке или колготках новую растяжку.

Наверное, лучший вариант в этом случае – либо совсем отказаться от длинных ногтей, либо сделать наращивание ногтей. Это вовсе не такая уж и долгая процедура, как кажется – вполне сравнимо с походом в парикмахерскую.

Сделать маникюр таким способом тебе предложат с помощью геля и акрила. Акрил – это такой порошок, который смешивается со специальным составом и постепенно застывает.
Используют при наращивании ногтей типсы или формы (чтобы придать акрилу или гелю нужную форму и размер). В зависимости от того, как растут твои ногти, для тебя могут воспользоваться формой или типсой. Типсы предназначены для тех, у кого так называемые "внизрастущие" ногти, а формы для тех у кого «трамплинообразные».

Вид материала, к слову, тоже зависит не только от твоих предпочтений, но и от формы ногтей. Так, если у тебя «волнистая» поверхность ногтя, то тебе будут делать наращивание с помощью акрила, а если плоские, то с помощью геля. Если ноготь лишь слегка выдается, это значит, что ты можешь выбирать любой вариант.

Акриловый маникюр выглядит очень натурально, впрочем, так же, как и гелевый. Ногти из акрила плотные и толстые, почти не гнутся и не ломаются. Снять их очень легко. Недостаток их – неприятный запах, который выветриться через некоторое время. Поэтому не пугайся, если во время наращивания ногтей на дому вдруг запахнет стоматологическим кабинетом.

Гель же вообще не пахнет. Ногти из него получаются гибкие и тонкие, очень прочные (по сравнению с простыми ногтями) и блестящие. С гелевым маникюром можно сделать любой дизайн ногтей, от самого простого до шикарного.

Наращивание ногтей, как и наращивание ресниц, в салоне – процедура, не всегда доступная, особенно во время кризиса. Поэтому, если есть такая возможность, советую тебе сделать наращивание ногтей у частного мастера, который наверняка запросит цену раза в два меньше, чем в салоне. Только в этом случае помни – лучше не поддаваться заманчивым объявлениям в газетах и Интернете, а спросить совета у подруги или знакомой, которая уже делала наращивание ногтей на дому.

Наверное Вы считаете, что заниматься любовью можно только в состоянии бодрствования?.. Это не правда. Некоторые люди занимаются сексом во сне, сами того не замечая.

Впервые этот феномен был описан Питером Бьюкененом – доктором, работающим в Королевском госпитале в Австралии. Будучи участником одной из азиатско-австралийских научных конференций, посвященных проблемам сна, он заявил о чрезвычайно загадочном случае из своей врачебной практики.

Он сообщил о том, что одна из его пациенток периодически по ночам вставала с постели для того, чтобы заняться любовью с абсолютно незнакомыми людьми. Такой себе вид лунатизма (хождения во сне, иными словами – сомнабулизма). То есть все её половые акты совершались в состоянии сна.

Интересно, но факт – женщина сама даже понятия не имела о «двойной жизни», которую вела на протяжении долгого времени. Трудно представить себе реакцию её постоянного партнера на презервативы, разбросанные в разных местах по всему дому. Но однажды он сумел застать женщину в момент её любовных похождений.

Обманутый и злой мужчина, естественно, стал требовать объяснений. Однако, как догадались читатели, женщина их дать не смогла. Поняв, что с ней что-то не так, она и обратилась к врачу, коим оказался Бьюкенен Питер. Поверив пациентке на слово, врач провел глобальное обследование и сделал вывод о том, что у женщины редкое психическое расстройство – «секс во сне».

Феномен «секса во сне» ранее неизвестный науке отличается от «привычного» лунатизма самым кардинальным образом. Дело в том, что для занятия любовью во сне, необходимо наступление фазы, когда Ваши глаза быстро двигаются – фазы самого крепкого сна. Иными словами – фазы движения глаз. В нормальной ситуации, тело остается неподвижным. Однако, по словам доктора Бьюкенена, почему бы нам не встать и не заняться сексом, если снится именно половой акт?..

Американские ученые также всерьез задумались о сексе во сне. Многие из них считают, что речь идет о психических и эмоциональных нарушениях. Обследования некоторых пациентов показало, что многие комплексуют и сильно переживают по этому поводу. Наиболее трагичным случаем можно считать сломанные пальцы пациента, которые заранее привязал себе руки. В другом случае муж едва не задушил свою благоверную.

Тортик получается очень нежным, в меру сладким и просто таит во рту!Для теста нам понадобятся следующие продукты: 4 яйца, 1 стакан сахара, 2 стакана сметаны 20 % жирности, 1 ч. ложка соды (погасить уксусом), 3-4 ст. ложки какао - порошка, 2 стакана муки.

Яйца растираем с сахаром, добавляем сметану, соду, какао и муку. Все тщательно перемешиваем, даем постоять минут 20. После наливаем тесто в форму и пекем коржи. Можно испечь 3 коржа, но я делаю 2 и, когда они слегка остынут, разрезаю каждый на 2 тоненьких. Пока наши коржики остывают, делаем в это время крем.
Для крема понадобится: 200 гр. сливочного масла, большой банан, банка вареной сгущенки, ванилин.

Масло заранее надо достать из холодильника, что бы оно стало мягким. Миксером размельчаем банан, добавляем ванилин. В получившуюся кашицу добавляем сгущенку и тоже тщательно взбиваем. После добавляем масло.

Холодные коржи обильно промазываем кремом и посыпаем рублеными орешками (я предпочитаю кешью или фундук). Когда собираем торт, то на коржи не надо надавливать, а то весь крем может вытечь. Бока торта тоже обмазываем кремом, а оставшийся выкладываем на верхний корж. Украшаем орехами и тертым шоколадом. Убираем на ночь в холодильник или прохладное место.

В оригинале торт был без какао, от чего терял свой яркий вкус. Банан не добавлялся в крем, а пластинками выкладывался между слоями, но тогда бананы сползали на бока тортика.

Главное, мои дорогие, не бойтесь экспериментировать, ведь только тогда вы найдете оптимальный вариант именно для себя и своих родных.

Приятного аппетита!!!

Главная тема сегодняшнего дня, не сходящая с экранов телевизоров и заголовков газет, – финансовый кризис. Но ведь к этой напасти можно относиться по-разному. Наше мнение на этот счет однозначно - в такой непростой период для всех наиболее перспективными инвестициями будут инвестиции в себя, в свое здоровье и в свое тело. Нет никакого сомнения, что такого рода вложения в один прекрасный день никуда не исчезнут и обязательно окупятся.

Движение – это жизнь и красота

Люди, действительно понимающие, что движение – это жизнь, а красивое и стройное тело можно создать только благодаря ежедневным усилиям, сегодня концентрируются вокруг фитнес клубов, которые в настоящий момент есть почти в каждом уважающем себя городе России. Упражнения на тренажерах и с различными предметами, плавание, теннис - не столь важно, каким видом фитнеса заниматься. Главное, это принципиальный настрой на то, чтобы всегда поддерживать себя в прекрасной физической и психологической форме, стремление ежедневно делать свое тело послушным и красивым.

У каждого, как известно, свое, и клиенты, регулярно посещающие фитнес-клубы, стремятся решить какие-то свои собственные проблемы и добиться своих индивидуальных целей. Одни приходят в фитнес-клуб по весне, чтобы убрать из-под кожи живота поднакопившийся за зиму жирок, другие хотят к лету заполучить совершенную модельную фигуру или обзавестись выпуклыми кубиками на торсе в преддверии открытия в мае-июне нового пляжного сезона.
Сегодня почти каждый фитнес-клуб имеет в своем арсенале массу эффективных методов достижения гармонии души и тела для посещающих его людей. Это и йога, и тай-бо, и пилатес, и обыкновенные танцы, и занятия с тренажерами. Главное - не бояться сделать первый шаг, верить в "свою звезду" и внимательно прислушиваться к советам тренеров-консультантов, имеющих огромный опыт строительства не только своего, но и чужого тела.

Планета Фитнес

По оценкам специалистов в прошлом, предкризисном году, объем рынка финтнес-услуг в России вмещал в себя примерно 500 миллионов долларов, половина из которых "крутилась" в столичных фитнес-клубах. До сих пор обороты отечественной фитнес-индустрии росли ежегодно на 20-30 процентов в год и занимали по динамике развития одно из первых мест в стране.

Проблемы, которые решает фитнес-индустрия, это ожирение и избыточный вес, которым на Земле страдает чуть ли не 300 миллионов человек, профилактика сердечнососудистых заболеваний, диабета, артрита, остеопороза, повышенного артериального давления, рака и т.п. Не менее важно и то, что люди, регулярно посещающие фитнес-клубы, буквально излучают дружелюбие, уверенность в своих силах, намного более счастливы по сравнению с другими.

Среди постоянных клиентов фитнес-клубов преобладают женщины, но количество мужчин ежегодно растет. Самые востребованные виды услуг фитнес клубов – персональные тренировки и т.н. кардио тренировки, направленные на укрепление сердца и оптимизацию сердечной деятельности.

Если звезды занимаются фитнесом, то …
Как известно, отличной рекомендацией того или иного вида деятельности, в том числе оздоровительного, является искренняя любовь и привязанность к ним звезд шоу-бизнеса, для которых здоровье и красивая фигура является чуть ли не важнейшей составляющей успеха.

Так вот, можно уверено говорить, что звезды обожают фитнес, и посещение фитнес-клубов является для них занятием регулярным и явно необременительным. Так, певица Наташа Королева, несмотря, как она сама утверждает, на "природную лень", подготовку к длительным гастролям или к серьезному концерту всегда проводит в фитнес-клубе, считая, что "когда тебе уже не 18, невозможно легкомысленно относиться к своей фигуре". Не отстает от нее и знаменитая в прошлом фигуристка Мария Бутырская, которая помимо фитнеса поддерживает свою форму занятием конным спортом. Даже Ольга Слуцкер (президент сети фитнес-клубов) жалеет, что не может уделять занятию фитнесом столько времени, сколько хочется.

Если не хотите, чтобы лицо загорело пятнами, на пляже откажитесь от тонального крема, румян и корректора. А чтобы лицо выглядело накрашенным достаточно нанести тушь.
Загорелая кожа привлекает сама по себе, поэтому даже вечером не нужно скрывать её под макияжем. Эффектней будет воспользоваться каплей бронзового геля на скулах и под бровями к вискам.И не пренебрегайте помадой она предохраняет губы от ультрафиолета.
ДА! и к загорелой коже замечательно подходят коралловые лаки, смотрятся класс!

Для того, чтобы уже к середине лета быть похожей на шоколадку нужно каждый раз после солнечных ванн наносить средство, продлевающее и успокаивающее загар. Удовольствие конечно дорогое, но стоит того, прошлым летом у меня ушло на него почти 4 000, но зато эффект!!!!!!!!!
*Светлокожим и девушкам с особочувствительной кожей лучше смешать успокаивающий лосьён после солнца и ср-ва для загара.
Главный секрет внимания летом это масло или духи с блёстками на загорелом теле!!!

Перед походом на пляж, сбрызните волосы спреем, а на кончики нанесите защитный крем, это поможет волосам бороться в солнцем, которое не очень хорошо влияет на наши волосы.
Лучше всего собрать волосы на макушке, чтобы спина и шея загорели ровней. Защитные средства нужно обновлять после каждого купания.А по возвращение обязательно вымойте голову специальным шампунем после пляжа и бассейна, он лучше вымывает соли, и забудьте про фен!!!, нанесите немного пенки или спрея и пусть сами высохнут. И что не мало важно, не наносите укладочные средства одновременно, иначе волосы будут выглядеть грязными!

Милые девушки!!! Наверняка почти каждая из вас периодически не знает, как вести себя в той или иной ситуации со своим мужчиной. Я хочу дать вам несколько действительно хороших советов, а точнее я бы это назвала женскими хитростями.

Начну пожалуй. Для начала, я хочу сказать, что даю советы ТОЛЬКО исходя из личного опыта. Это, я считаю, немаловажно. В этой статье я планирую рассмотреть несколько жизненных ситуаций, которые случались со мной и я не знала, как поступить.

Хочу рассмотреть банальную ситуацию: разбросанные мужские носки. Многих женщин это жутко раздражает и каждый раз, собирая носки они кричат как ненормальные на своего любимого. Это неправильно. Криком вы ничего не добьетесь, а также, вы ничего не добьетесь, если не будете их собирать, они просто так и остануться валяться на полу. Вот как должна вести себя умная девушка: нужно ласково проворковать :
- Милый, мне было бы безумно приятно, если бы ты клал свои грязные носочки в ведро под ванной (ну разумеется это всего лишь пример, вы говорите то место, в котором вам было приятно видеть эти самые носочки).
Ещё желательно напомнить ему, что он такой умничка, что он быстро улавливает новую информация, ну в общем сделать несколько уместных комплиментов. Казалось бы, всего пару фраз, но как же они работают! Попробуйте и убедитесь сами. А самое главное то, что фразу эту, можно и нужно употреблять не только в ситуации с носками, а во всех ситуациях, когда вы хотите чего-то добиться от любимого, главное, это-ласка, терпение, сдержанность, вера в себя, в любимого и у вас обязательно все получится, уж я то знаю!!!

Только не злоупотребляйте с этим. Во всем нужна мера. Ну если вы вдруг замешкались и не знаете, к чему бы ещё эту фразу употребить, то я могу привести вам несколько примеров: продолжу тему носков, после того, как я своего любимого отучила от этой привычки, я обратила внимание на то, что снимая носки, он выворачивает их наизнанку (а это меня не устраивало, потому что после того как я их постираю, мне приходилось их выворачивать обратно, а потом раскладывать по парам, ну я подошла к нему, обняла, поцеловала, поворковала с ним (он очень любит, когда я его называю помошником), и собственно сказала, что мне было бы очень приятно, если бы он выворачивал свои носочки, назвала его своим помошником ну и результат не заставил себя ждать. Тем же вечером он их не начал выворачивать. А когда я это увидела, начала его хвалить, говорить, что он мой помошник, что он у меня такой молодец, такой заботливый, ну и все в этом духе. А больше всего мне нравится в этой ситуации то, что он сам этим доволен. Это очень важно и приятно. Он помогает мне и радуется этому сам. Что ещё нужно девушке для счастья?)))

Вот такие вот у меня приятные мелочи в жизни.
Ещё эта фраза очень уместна в сексе. Допустим вам нравится, когда ваш МЧ, делая вам куннилингус, засовывает пальчики во влагалище, но делает он это очень редко, а вы хотите, чтобы он делал это чаще. Все просто. Поступайте по той же схеме. После секса, желательно не сразу, а на след. день, начните разговор. Скажите, что когда он засунул пальчики вам было НАСТОЛЬКО приятно, что прям вообще. Уверена, что в следующий же раз, он сделает именно так, как вы хотите. Главное помогите ему, не стесняйтесь направить его руку ко влагалищу именно в том момент, когда вам это будет нужно, и также не стесняйтесь руку убрать, когда вам это надоест. Я уверяю вас, что он все поймет, он ведь у вас умничка, не так ли?

Конечно ещё существует огромное множество этих примеров. Каждому своё. Я надеюсь вы поняли, все, что я вам написала и также надеюсь, что вы воспользуетесь моими рекомендациями. Повторяю со стопроцентной уверенностью-результат не заставит себя долго ждать!
В общем удачи вам во всех ваших начинаниях, милые блондинки!
Если вам понравилась моя статья, пожалуйста сообщите об этом и если захотите, то я с радостью напишу ещё статью, а может и не одну!

Буду с нетерпением и радостью ждать ваших отзывов!

О платных частных клиниках можно говорить бесконечно. Кто-то скажет вещь нужная, кто-то как и я не однократно обжегся. Эта история о женском здоровье, походам по гинекологам и подрыве этого самого здоровья благодаря ошибкам врачей.

Когда ко всем одноклассницам приходили месячные, я оставалась в стороне. Всю прелесть этих дней ощутила в 14 лет. Мама купила тортик, от счастья прыгали все. Через пару месяцев месячные стали реже на пару месяцев, затем на 4-6. Обратилась в поликлинику...и хотя была девственницей, гинеколог назначила лет до 18-и попить противозачаточные таблетки.

Мне 21. Месячных нет (регулярных), а врач утешает, СЛАВА БОГУ ЧТО ВООБЩЕ ИДУТ!!! Объяснила, что таблетки вредны формирующемуся организму-раз. ДИАНЕ пить вообще младше 30 годочков нельзя (мне их в 14 прописали), до 20-25 нужно пить однофазные, после двухфазные, после 30 трехфазные и продолжительность не более двух лет. В итоге у меня один яичник нормальный, второй 1,5 см., яйцеклетки не имеют оболочки (голые ядра).

Лечусь…прогресс…яичник вырос, но врачам мало верю и перед тем как пить таблетки, очень внимательно читаю инструкцию. И наблюдаюсь у двух врачей. Платного и бесплатного. ДЕВОЧКИ БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ!!! Сейчас врачи говорят детей иметь буду, но я в это верю с трудом. Даже если и будут, достанутся они мне крайне тяжело.