Без заголовка |
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
Рубрики: | Народная медицина гипертонияукрепление имунной системы |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |