Долгое время считалось, что согреться на холоде можно только с помощью физической активности. Вышел мужик на мороз, стал дрова рубить или снег кидать — и согрелся. Но упускали тот факт, что с топором или лопатой в руках очень быстро устанешь.
А как только прекратишь работать, снова начнешь остывать… Эта проблема очень актуальна для спортсменов зимних видов спорта — например, лыжников. На соревнованиях они долго ждут начала, потом бегут свои километры, а потом снова ждут — объявления результатов. Ждут и мерзнут.
Однако существует и другой опыт: тибетские монахи или индийские йоги могли долгое время находиться на холоде даже без одежды. Самое полное и подробное описание этого феномена приведено в книге французской путешественницы Александры Давид-Неэль «Маги и мистики Тибета».
А иллюстрацией может служить картина Николая Рериха «На вершинах», где изображен обнаженный отшельник, сидящий в позе лотоса в горах, а под ним растаявший снег…
Значит, йоги производили достаточное количество тепла, чтобы не чувствовать холода. Откуда же тепло берется? Как выдержать холод без дрожи? В легких производится большое количество тепла, а кровь, проходящая через легкие, согревает все внутренние органы — при гипоксии.
Именно гипоксия (недостаток кислорода) запускает механизм теплопродукции в легких. Так наука биофизика объясняет феноменальные результаты йогов. Стало ясно, почему йоги стремятся в горы. Не потому, что там воздух чище, особенная гармония или к Богу ближе. Просто в горах естественные условия высотной гипоксии. И те практические приемы, которые на равнине требовали бы долгого обучения и тренировки, в горах осваиваются гораздо быстрее.
Поэтому и мы проводим свои исследования в горах. Имеется в виду задержка дыхания на выдохе. Вы спокойно вдохнули, выдохнули и задержали дыхание.
Начальные навыки йоги «Туммо» зимой тренировать легче. Когда шагаете по улице и чувствуете, что замерзаете, нужно задержать дыхание после энергичного выдоха и в быстром темпе идти не дыша.

Читать далее

 

Переводится как "древнеегипетский песок". 

Сильнейший канал, выше 3-й чакры работает как чистящий, а ниже - как лечащий. 

Канал работает: 

- на удаление солевых отложений; 

- на удаление камней и песка из печени, почек, желчного и мочевого пузырей; 

- против гайморита; 

- против мигрени; 

- оздоравливает сердце; 

- очищает легкие. 

2. Под действием канала работать контактным наложением рук до тех пор, пока ладоням 

   не станет горячо. 

3. После работы на почки и желчный пузырь ставить и оставлять "дуги". 

4. При полной чистке работать с пациентом в позе "расслабленной стойки" по формуле 

   ШАОН + ФИРАСТ, сеанс 10 - 15 мин. 

5. При гайморите работать по формуле ШАОН + ФАРУН-БУДДА + ФИРАСТ, при этом 

   левой рукой захватить затылок, а правой - лицо и работать до ощущения жжения в руках. 

   После чего оставить "дугу" и "энергетический разрез", а также произвести вытяжку 

   "моторчиком". 

6. Мигрень снимается полной чисткой или чисткой головы "моторчиком" за 3 сеанса. 

7. При работе на сердце не имеет значения, какая у него болезнь. Начинать следует с 

   запуска 4-й чакры по формуле ТИТАН + ЗЕВС + ФИРАСТ. Контактно на сердце работать 

   только после инфаркта по формуле ШАОН + НИНАЛИС.  

1. Солевые отложения из почек выводятся за 1 - 5 сеансов. 

2. Камни в желчном пузыре разбиваются в песок, который на 3 - 4 дня оседает в 

   протоках, что вызывает временные ухудшение состояния, но затем все заканчивается 

   вымыванием и выходом мелкого песка через желчные протоки. 

3. Камни в почках, печени и мочевом пузыре, как правило, безболезненно разбиваются в 

   мельчайший песок и легко выводятся за время от 3 до 10 сеансов. 

4. При бесконтактном воздействии каналом с 1 по 3 чакры он работает как 

   оздоравливающий, а с 3 по 5 - как чистящий. 

6. При контактном наложении рук на любой орган основная функция канала - "разбить, 

   рассосать, вывести, вычистить".

 

Шаон

ТОНКИЙ УРОВЕНЬ

Помогает понять причину проблемы.

Снятие внутренней напряженности.

Канал создает удачу и везение.

Налаживает потерянные связи, отношения и знакомства.

Открывается, чтобы совершить хорошую покупку или что-то найти.

Способствует благоприятному исходу дела. .

Восстанавливает пробой, снимает привязки, очищает от воздействий.

Применение:

Частота обладает разбивающим свойством.

В паре с Фирастом используется при лечении 95% заболеваний.

Выше 3-го энергоцентра частота Шаон работает как разбивающая и чистящая, ниже – как разбивающая, чистящая и лечащая.

Используется для выведения из организма любых неорганических образований (камни, песок, соль и т.д.).

Шаон присутствует при лечении печени, почек, прямой кишки, гинекологии, урологии.

Пара Фираст + Шаон может быть использована при работе с опухолевидными процессами (в том числе кистами, миомами, узлами и т.д.).

Следует учитывать, что эти частоты убирают опухоли, и причины их образования.

Используется при болезнях  прямой кишки, гинекологических и урологических проблемах, импотенции, для «пробивки» позвоночника и при межпозвоночных грыжах.

Центральная нервная система (ЦНС)	Снимает внутреннюю напряженность, спазмы сосудов головного мозга. Спазм в горле
Периферическая нервная система и костно-мышечная (ПНС и КМС)	Лечит все дисфункции (и недоразвития) в организме, воспалительные заболевания суставов, остеопороз
Кровообращение и кроветворение	Сердечный приступ, очищает сосуды и кровь
Органы дыхания	Бронхо-легочные заболевания. Выводит лишнюю жидкость
Пищеварения	Печень – заболевания, камни, песок.

ШАОН

Является одним из основных,  ударных  частот в методе.

Второе название  «древне – египетский песок».

Выводит соли, дробит камни, рассассывает новообразования и рубцы.

Проходя по энергетическим каналам человека (нади), очищает их от всего деструктивного, мешающего организму гармонично существовать. Развести, разбить, вывести, вычистить – это девиз канала.  Используется при лечении печени, почек, желчного и мочевого пузыря, и их протоков,  прямой кишки, гинекологии, урологии. Разбивка,  выведение камней и песка из почек, печени, желчного пузыря, желчных протоков, мочевого пузыря. Работает на гайморит и очищение легких от мокроты. Оздоровление сердца, очищение легких, иммунная система. При лечении печени, почек.

Применяется при работе на очищение организма и исцеление почти при всех заболеваниях.

Выше 3-ей чакры Шаон работает как разбивающий и чистящий, ниже – как разбивающий, чистящий и лечащий.

Шаон переводит все негативное и ненужное в песок, а Фираст это все сжигает и выводит из организма. Например: камень в почках не возможно сжечь быстро, и вывести его по протокам тоже, на помощь приходит Шаон растворив его в песок, сжигание происходит очень быстро, и теперь вывести дым из организма куда проще. Рисур или Святой Моисей помогут восстановить работу почки.

Камни в почках, мочеточниках, печени, разбиваются практически в пыль, поэтому пациент почти и не замечает их таинственного исчезновения.  Люди, у которых за несколько сеансов просто «исчезли» камни, например, в почках, начинают верить в чудеса, но подтверждается это  элементарным «походом» в кабинет УЗИ на диагностику. Исключение составляют камни желчного пузыря. Около 70 % людей чувствуют достаточно сильную боль. Необходимо предупредить пациента о возможности боли, тем более, что обезболивающие препараты, как правило, не помогают, хотя и приносят некоторое облегчение.  Поэтому, с камнями в желчном   целенаправленно, желательно не работать. Поддерживая общую чистящую терапию и добавляя, успокаивающие каналы, и обязательное питьё структурированной воды, постепенно выведет камень, пусть медленнее, но зато почти без боли и кризисов.

Напомним снова, что одна из главных  особенностей работы канала — это аспект разбить тяжелую энергетику.

Повторимся, но Мы еще будем говорить о других каналах, работающих на чистку от негативной энергетики, но будем стараться указать именно особенность каждого канала, потому как их совместное применение должно быть связано с вашим пониманием особенностей работы каждого из них по отдельности. Именно в своем качестве — разбить негативную энергетику,

Шаон используется при лечении ДЦП, однако, это только на первых порах он выступает как основной лечащий канал, в дальнейшем уступая первенство или энергетическому массажу с использованием канала Фарун, или обычному массажу. При работе на ДЦП работа ведется бесконтактно.

Шаон прекрасно работает на гайморит, убирает жировики и липомы. Кисты, фибромы — опять же незаменимый Шаон. Перечень можно продолжать до бесконечности, ваша практика всегда поможет его дополнить и добавить новые знания, полученные при работе во благо человека. 

При полной чистке работать с пациентом в позе расслабленной стойки по формуле (Шаон + Фираст), сеанс 10-15 минут.

Разбивка и удаление камней и песка, происходит за 3-10 сеансов.  Под действием частоты, работать контактным наложением рук, пока ладоням не станет горячо. Можно работать сразу на две почки. Положение рук -в районе почек по бокам можно оставлять дуги. После работы на почки и желчный пузырь, ставить и оставлять «дуги». Солевые отложения из почек выводятся за 1-5 сеансов. Срок выведения камней из почек, желчного пузыря зависит от твердости камней, общей энергетики человека, его кармической загрузки, иногда от поведенческого фактора (2 -15 сеансов). Песок из печени и камни из почек выходят безболезненно, чтобы пациент убедился в результатах, надо отправить его на УЗИ, либо предложить ему дать отстояться урине в чистой банке 2-3 часа, аккуратно слить. На дне останется налет, на ощупь можно почувствовать песчинки. Камень, как правило, дробиться, но в редких случаях выходит кусками.

Камни в желчном пузыре — разбиваются в песок, который на 3-4 дня оседает в протоках. Чем вызывает временное осложнение, но затем вымывается через желчные протоки.  Пористые (мягкие) камни выходят безболезненно. Твердые камни выходят с болями. Камни, дробясь, оседают на дно желчного пузыря и выходят с каловыми отложениями. Выход камней происходит до 15 сеансов.

При гайморите работать по формуле (Шаон + Фарун-Будда + Фираст), при этом левой рукой захватить затылок, а двумя пальцами правой,  захватить область висков и работать до ощущения жжения в руках-идет прогревание. .При работе с гайморитом руки находятся на 6-й чакре, с которой работать категорически запрещается, поэтому при работе на гайморит, достаточно просто знать, с чем мы работаем -гайморовы пазухи.

Лечение  прямой кишки, гинекологии, урологии, импотенции, раке прямой кишки. Бесконтактно, частота  

 действует оздоровляющее. При контактном наложении на больной орган, частота принимает на себя функции – разбить, рассосать, вывести и вычистить. 

Мигрень. Снимается  полной чисткой или чисткой головы за 3 сеанса.

Сердце. При работе на сердце не имеет значения, какая болезнь, начинать следует с запуска  4 чакры  по формуле (Фарун Будда + Зевс + Фираст).

Контактно на сердце работать только после инфаркта по формуле (Шаон + Ниналис)

Рак прямой кишки — Фираст + Шаон. Прямую кишку лечить бесконтактно.

Липома – отложение лишнего жира в почке. Фираст + Шаон.

Таким же способом можно убирать липомы с головы.

Рак прямой кишки – Фираст + Шаон, бесконтактно.

Восстановление после туберкулеза – Шаон+Фираст+ Святой Моисей или Рисур + чистка крови+ поддержка сердца.

Гинекология. Диагноз не имеет большого значения, в основе большинства болезней и воспалительных процессов в матке и яичниках - энергетический застой. Раскручиваем все чакры в начале сеанса, потом Фираст + Шаон + Синрах контактно на матку, Фарун-Будда на рост иммунитета. Сеансы до 30-40 минут, продолжительность работы в тяжёлых случаях может составлять до 6-7 месяцев.

 

 

Без Посвящения (сонастройки) пользоваться частотами нельзя КАТЕГОРИЧЕСКИ. В противном случае Вы берете всю ответственность за Вашу судьбу на себя, рискуя психическим и физическим здоровьем.

Автор не несет ответственности в случае самовольного использования публикуемой на сайте информации без сонастройки и обучения.

http://www.niktosark.com/index.php/bio/940-g-shaon-lechit-i-chistit-organy-doskonalno

Серия сообщений "Каналы (частоты)":
Часть 1 - Космоэнергетические каналы - частоты.
Часть 2 - Буддийский блок
...
Часть 5 - Космоэнергетика - КАНАЛЫ (ЧАСТОТЫ). Описание свойств и методика работы.
Часть 6 - КОСМОЭНЕРГЕТИКА - КАНАЛЫ (ЧАСТОТЫ). ОПИСАНИЕ СВОЙСТВ И МЕТОДИКА РАБОТЫ.(Продолжение)
Часть 7 - ШАОН
Часть 8 - ЗЕВС
Часть 9 - Краон и Джилиус.
...
Часть 43 - ТИТАН
Часть 44 - РАТХА - ХА
Часть 45 - Канал «Бальзам»

Серия сообщений "Шаон":
Часть 1 - ШАОН

Серия сообщений "БУДДИЙСКИЙ БЛОК ЧАСТОТ":
Часть 1 - Буддийский блок
Часть 2 - ФАРУН-БУДДА
Часть 3 - ФИРАСТ
Часть 4 - Фираст
Часть 5 - ШАОН
Часть 6 - ЗЕВС
Часть 7 - Краон и Джилиус.
...
Часть 17 - СУРИЙ-САНЛАЙ и РАНУЛ
Часть 18 - УРАЛ
Часть 19 - ФАРУН

Канал работает на:

- грыжи; 

- рубцы; 

- переломы рук; 

- суставы: 

- заболевания желудка и опухоли ЖКТ.  

2. Под действием канала работа контактным наложением рук на грыжу, рубцы, места 

   переломов. С суставами и желудком работать бесконтактно. 

3. При работе с грыжами, например пупочная: 

- правая рука спереди на пупке, левая симметрично сзади на позвоночнике, работая 

  каналом СВЯТОЙ БУДДА, синхронно образуем "мыслеобраз" канала - "между руками 

  средненатянутая круглая резинка, жгут с сечением до 15 - 20 мм"; 

- продолжая развитие "мыслеобраза", один конец "жгута" прикрепляем к позвоночнику, 

  другой к пупочной грыже. 

  В этом случае канал работает как втягивающий. По завершению сеанса еще несколько 

  минут поддерживаем "мыслеобраз" "жгута " для полного закрепления; 

- у детей стянуть кожу вокруг грыжи вертикальным швом и заклеить на 3 - 4 дня 

  лейкопластырем. 

По истечении срока лейкопластырь снять, дать отдохнуть пациенту сутки и повторить 

предыдущую операцию. Только шов располагать горизонтально и через 3 - 4 

последующих дня лейкопластырь снять окончательно. При проявлении аллергических 

реакций на лейкопластырь (сыпь, покраснения и т.д.) работать с грыжами только

энергетически "мыслеобразом".

4. При работе с суставами против полиартрита, отложения солей лучшие результаты 

   достигаются, если применить простукивание суставов по способу "энергетический 

   массаж" и установки каналов по формуле СВЯТОЙ КАНАЛ БУДДЫ + ФАРУН БУДДА. 

5. При работе с желудком лучшие результаты достигаются при установке каналов по 

   формуле ФАРУН БУДДА + СВЯТОЙ КАНАЛ БУДДЫ).

Святой Будда.  

ТОНКИЙ УРОВЕНЬ

Защита от сглаза, астральных сущностей (паразитов).

Работа с вредными привычками.

В своем диапазоне снимает родовое проклятье.

Изменился подход к лечению.

Убирает причину.

Чистка от эгоизма, вредных привычек.

При смещении костей черепа для соединения используется энергетический болт, который оставляют на 2-3 дня.

При деформации позвоночника, сверху вниз разрезать его лучом, идущим из середины ладони правой руки, и сделать надрезы между позвонками.

Частота применяется при работе с грыжами любого рода, переломами, растяжениями вывихами,  послеоперационными шрамами, рубцами.  

Оздоравливает суставы и желудок, убирает опухоли ЖКТ.

Частота усиливает регенерацию тканей.  

Используется как скорая помощь при травмах, снимает болевой шок,  восстанавливает кровопотери.

Помогает продержаться в ледяной воде, при пожаре не задохнуться и т.д. в стрессовых состояниях физического тела.

Регенерация тканей, органов, их местоположение в организме.

Рассасывает, заживляет, перераспределяет энергию в органах, связи между органам.

Работает через нервные окончания.

Рассасывает спайки.

Методика:  
Шрам. Работа ведется полуконтактно или контактно.  
Шрам начинает расползаться, восстанавливается пигментация. Можно оставить дугу. Разрезы делать не следует, т.к. в этом случае космоэнергет должен дать энергию, а не забрать ее.

 Грыжи:

Пупочная грыжа. Если пациент - спокойный ребенок с не заросшим родничком (примерно до 2.5 лет), то работа ведется контактно, через руки в область грыжи. После проведения 3-х, 4-х сеансов каждый день, грыжа останется, но ребенка нужно опустить на месяц. Если ребенок спокойный, то через месяц грыжи не будет, если же ребенок не спокойный (орет сутками), то грыжу опять наорет. При работе с беспокойным ребенком, следует пропускать частоту между рук от 3-х до 5 мин. Поток мощный, широкий. Затем начинаем его сжимать (сужать), по мере сужения потока начинаем его скручивать (даем крутящий момент) и в итоге получаем жгут. Работает мыслеобраз - представляем, что жгут резиновый, и он натянут. Один конец жгута прикрепляем к пупочной грыже, а другой к позвоночнику. Так работаем 3-4 сеанса, каждый день. С взрослыми, работаем через день, пока грыжа не уйдет. Необходимо предупредить пациента, что во время лечения и в течение некоторого времени после лечения, тяжелое поднимать нельзя.  

Паховая грыжа привязывается к бедру. Таким же способом производится привязка остальных органов, в случае их опущения.
 

Опущение матки - крепим к тазу, можно к позвоночнику.  

Опущение почки - крепим к ключице. Правая рука спереди, левая на ключице. Жгут под углом 90 градусов - от руки к почке (вспомогательный), от почки к ключице - основной. Скручиваем основной жгут. Руки отпустили - вспомогательный жгут исчез.  
Работая таким образом можно поднять любой орган, единственное, что надо сделать, это рассчитать, куда прикрепить поддерживающий жгут. Хорошо выполняют эту операцию наши фантомы (частота Фантомных Операций - уровень Магистра)

Возможна контактная, полу контактная и бесконтактная работа частотой. Если вы подвернули ногу,  достаточно тут же открыть канал контактно,  усилить  Фарун Будда, воспаление пройдёт гораздо быстрее , но наложить повязку обязательно, работаем неоднократно в течении дня.

Боли может совсем не быть, но если есть синяк, значит, есть трещина или разрыв ткани, связок, повязку не снимаем и для уверенности делаем рентгеновской снимок.  

ЖКТ. Работа ведется контактно, при необходимости устанавливаем дуги.
 

Суставы. Работа ведется аналогично лечению полиартрита частотой Святого Иисуса. 

При работе со свежим переломом (до одной недели), (рука в гипсе) кость срастется быстро и правильно даже при сложных переломах. Работаем полу контактно, через день. Если гипс снят, а кость срослась не правильно. Кость трубчатая имеет две точки сращивания, а вокруг нарастает костный хрящ. При воздействии частотой (полу контактно) кости начинают совмещаться правильно, а хрящ рассасывается. Для массажистов, если есть проблемы с позвоночником, суставами, костями, в т.ч. остеопороз, восстановительная реабилитация после травм в конце сеанса на 10-15 мин., методика даётся ученикам.При опущении почки, матки и других органов применяя специальную методику можно поставить орган на место.  Иногда при проведении курса основной терапии с дополнением данного канала, органы встают на место.

Частота повышает силу слов, легче кого то убедить.

 Если у ребенка кривые зубы, то иногда этой частотой можно их выпрямить.

 

Периферическая нервная система и костно-мышечная (ПНС и КМС)	Перелом, грыжа пищевода, паховая, пупочная. С грудничками работать полу контактно. Суставы - снимает боль и воспаление. Кости (структуризация кости). Работает с костным мозгом. Если место перелома в гипсе - провести несколько сеансов на правильное сращивание. Если кость была раздроблена, работать  в течении месяца  1-2 раза в день. Смещение костей черепа, деформация  (перелом) позвоночника. Открывать  с частотой Фарун при выводе солевых отложений (разуплотняет их). Рассасывает синяки, старые ушибы. Помогает при растяжениях, вывихах.
Кровообращение и кроветворение	Восстанавливает кровообращение за счет очищения сосудов
Органы дыхания	При работе с полипами в носу дополнительно открывать частоту Святой Моисей
Пищеварения	При работе с полипами желудочного тракта дополнительно открывать частоту Шаон, рак желудка,  при работе с геморроем доп. открывать частоты  Фираст, Шаон
Выделения и кожа	Работает на папилломы, жировики. Папилломы можно вырезать лучом по часовой стрелке.

 

Без Посвящения (сонастройки) пользоваться частотами нельзя КАТЕГОРИЧЕСКИ. В противном случае Вы берете всю ответственность за Вашу судьбу на себя, рискуя психическим и физическим здоровьем.

 

Автор не несет ответственности в случае самовольного использования публикуемой на сайте информации без сонастройки и обучения.

http://www.niktosark.com/index.php/bio/960-l-svyatoj-budda

Серия сообщений "Каналы (частоты)":
Часть 1 - Космоэнергетические каналы - частоты.
Часть 2 - Буддийский блок
...
Часть 12 - РАУН
Часть 13 - РИСУР
Часть 14 - СВЯТОЙ КАНАЛ БУДДЫ
Часть 15 - СВЯТОЙ КАНАЛ МОИСЕЯ
Часть 16 - СВЯТОЙ КАНАЛ МУХАММЕДА
...
Часть 43 - ТИТАН
Часть 44 - РАТХА - ХА
Часть 45 - Канал «Бальзам»

Серия сообщений "Святой канал Будды":
Часть 1 - СВЯТОЙ КАНАЛ БУДДЫ

Серия сообщений "БУДДИЙСКИЙ БЛОК ЧАСТОТ":
Часть 1 - Буддийский блок
Часть 2 - ФАРУН-БУДДА
...
Часть 10 - РАУН
Часть 11 - РИСУР
Часть 12 - СВЯТОЙ КАНАЛ БУДДЫ
Часть 13 - СВЯТОЙ КАНАЛ МОИСЕЯ
Часть 14 - СВЯТОЙ КАНАЛ МУХАММЕДА
...
Часть 17 - СУРИЙ-САНЛАЙ и РАНУЛ
Часть 18 - УРАЛ
Часть 19 - ФАРУН

 Приведенная ниже гимнастика позволяет, как правило, уже через полгода систематических занятий создать вокруг тела мощную энергетическую «шубу», резко повышающую сопротивляемость организма к таким факторам, как повышенная активность солнца, перепады давления, низкие температуры.

Благодаря этой энергетической «шубе» значительно улучшается здоровье, укрепля- ется нервная система, излечиваются многие болезни. Срок выздоровления больных сокращается в 3-4 раза по сравнению с обычными методами лечения.

Читать далее…

Как снять с себя информационные наслоения

Читать далее...

Физические упражнения для открытия и зарядки чакр. Приёмы расслабления

Физические упражнения для открытия и зарядки чакр

Читать далее

Гимнастика, которой ТРИ тысячи лет

Простые упражнения, которые улучшают здоровье «по-женски»

Упражнения, которые задействуют глубинные мышцы и стимулирует кровоснабжение органов малого таза. Добавьте их в свою обычную рутину — и вы не просто улучшите здоровье, но оживите свою интимную жизнь! Удерживайте каждое упражнение в течение как минимум 30 секунд и не забывайте дышать.

Читать далее

ТОЧКИ: ТАЙ СИ, Жань Гу, Юн Цюань.

ТОЧКА ТАЙ СИ

Читать далее...

Дыхание маткой

Зачем нужно массировать "точку Конфуция" на затылке

Еще много простых вещей, которые помогают нам быть здоровыми мы не знаем или не хотим знать...

Я не устану повторять, что для здоровья не обязательно ходить в тренажерный зал! Главное иметь желание, а все остальное у нас уже есть.

О том, как тренироваться с помощью собственного веса я еще буду писать в моем блоге. Сегодня хочу рассказать о самомассаже.

В одной из моих статей я рассказывал о том, как массирую шею с помощью скалки.

В конце оставлю ссылку на эту статью.

Это на самом деле полезный массаж и если его выполнять регулярно, можно добиться отличного самочувствия на каждый день.

Самомассаж "точки Конфуция" не требует никаких дополнительных приспособлений. Его можно выполнять, используя собственные пальцы рук.

Не хочу отнимать ваше время тем, почему эта точка называется именно так - в интернете можно найти информацию по этому поводу (если вдруг будет интересно).

Главным для меня является не название, а та польза, которую получаю от массирования этой точки.

Расположена она на шее, как раз в основании нашего черепа. Это такое углубление. Рукой вы можете его сразу нащупать.

Массирую эту точку указательным пальцем, положив на него средний палец.

Вообще, можно массировать любыми пальцами. Если не удобно указательным, попробуйте большим.

Массировать нужно круговыми движениями 50 раз в одну сторону и столько же, в другую.

Весь процесс массажа происходит в положении стоя или сидя.

Теперь несколько слов о пользе такого массажа.

Во-первых, это улучшение циркуляции крови, что благотворно влияет на артериальное давление, помогая его стабилизировать.

Укрепление жизненных сил организма. Известно, что многие точки связаны с внутренними органами. При массировании "точки Конфуция" мы помогаем наладить работу зрительного аппарата.

Если у вас имеются частые головные боли, рекомендуется также массировать эту точку.

У меня плохое зрение и, кроме выполнения упражнений для глаз, я также массирую "точку Конфуция".

Очень хорошо помогает расслабиться и чувствовать себя отлично.

Делаете ли вы самомассаж? Поделитесь в комментариях.

Также, буду признателен, если поделитесь этой информацией с друзьями в социальных сетях.

Всем здоровья и добра!

источник

Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота

ВОЛШЕБНАЯ ТОЧКА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ЧУВСТВА ГОЛОДА И СТАБИЛИЗАЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ


Свойства - успокаивающая точка.

Воздействие - акупрессура применяется в виде легкого массажа при возникновении аппетита.

Продолжительность - 30 секунд.

Акупрессура проводится попеременно на обеих руках.

Воздействие на точку притупляет аппетит и регулирует (стабилизирует) обмен веществ.

Источник:https: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_83617%2Fall

Ларилорхен

Упражнение индийского врача

Наиболее эффективным упражнением для быстрого улучшения остроты зрения и нормализации общего состояния организма человека является «Упражнение индийского врача». Расскажу кратко предысторию его появления в современной России.

В одном из семейных архивов, привезенных в 80-х годах прошлого века моим другом Владимиром из Тбилиси, мы нашли массу забытых современниками медицинских советов и рецептов по исцелению человека. Хозяин архива, известный в Тбилиси врач К., много лет собирал и хранил у себя народные методы исцеления человека. А после его смерти бесценный архив попал в руки его внука Владимира.
Перебирая архив врача К., я обратил внимание на советы одного индийского врача по повышению иммунитета организма при помощи выполнения несложного упражнения. Два года я прорабатывал и совершенствовал эти советы индийского врача и наконец-то получил ответ на все свои вопросы.
Выполняя это упражнение, мне удалось восстановить остроту своего зрения практически до единицы, ушла возрастная седина волос, разгладились морщины на лице.
За полтора года регулярных занятий этим упражнением я сбросил 31 килограмм лишнего веса, не меняя образа жизни и своих привычек, а суставы ног и рук обрели привычную гибкость, вернулась легкость в походке и т. п.
Читать далее...

Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез

Все собранные упражнения построены на том, как самым простым и прямым способом благотворно влиять на железы техникой постукивания и похлопывания.

Секреция желез воздействует на каждый аспект человеческой физиологии, во всех жизненных этапах, с рождения и до самой смерти. Если мы к тому же учтем, что выделения наших желез являются субстанцией Инь, мы можем сказать, что они влияют на нас с момента зачатия, а то и раньше.

Читать далее...

Утренняя гимнастика по системе тибетских лам.

Утренняя гимнастика по системе тибетских лам.
занимает около семи минут)
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли). Читать далее...

Вечерняя зарядка

для здоровья позвоночника

У многих людей вечером болит спина. По статистике боли испытывает 80% взрослого населения Земли. Это происходит потому, что большинство из нас, особенно жители цивилизованных стран, ведут малоподвижный образ жизни. Расстояние между позвонками в течение дня уменьшается, они оказывают давление на корешки спинного мозга, вызывая боль. Поэтому, выполняя вечером комплекс упражнений для позвоночника, следует помнить, что наша цель: увеличить расстояние между позвонками.

Вечерняя зарядка

для нервной системы

Мы каждый день подвергаемся стрессу. К концу рабочего дня мы чувствуем себя совершенно уставшими и разбитыми. Но это, как правило, не физическая, а психологическая усталость. Чтобы чувствовать себя лучше, включите в вечернюю зарядку эти простые упражнения.

ТЕХНИКА ПРОСТУКИВАНИЯ.


Это феноменально простая техника, которая в буквальном смысле поможет вам исцелить любую сферу вашей жизни.
Эта простая техника не имеет негативных побочных явлений, ее может использовать каждый человек в любом месте. Именно поэтому сегодня эта техника так популярна в мире, её совершенствуют и адаптируют для исцеления совершенно разных сфер жизни, включая отношения, финансы, физическое здоровье, развитие личности.


Это действительно исцеляющее средство, которое используется для очищения любого вида эмоционального напряжения в нашем уме и теле. Она объединяет в себе современную психологию и принципы акупунктуры — древней китайской системы исцеления, и помогает освободиться от стресса и эмоционального конфликта любого вида.

Что мы делаем – простукиваем кончиками пальцев по определенным точкам акупунктуры, расположенным на теле вдоль его меридианов, и при этом работаем над своей собственной проблемой, конкретным стрессом или эмоциональным напряжением.

Цель: путем стимулирования определенных энергетических точек восстановить нормальное функционирование энергетической системы.

Техника простукивания работает с любым видом эмоционального стресса – это тревога, страхи, вина, все виды зависимостей, ограничивающие убеждения, которые не дают людям создать успешную процветающую жизнь, а также – физическая боль и болезни. Любая проблема, которая имеет эмоциональную основу, может быть исцелена с помощью этого метода.

Дело в том, что эмоции влияют на каждую сферу нашей жизни. В процессе простукивания мы стимулируем и возбуждаем нашу нервную систему, и поднимаем на поверхность запрятанные глубинные чувства, подсознательные убеждения и программы и освобождаемся от них. Получается, что, используя технику простукивания, мы решаем проблему в самом ее корне.

Если углубиться в пояснение того, как эта техника работает, то важно сказать вот что. Любая проблема в жизни человека начинается на энергетическом уровне. Когда мы исцеляем, очищаем энергетическую систему с помощью техники простукивания, мы убираем проблему в её корне.

Кроме того, техника простукивания разбивает нейронные связи в мозге, которые вызывали ту или иную болезненную реакцию или тип поведения, когда человек сталкивался с травматическим опытом прошлого. В результате этого, человек перестает болезненно реагировать на то, что ему раньше причиняло боль.

Метод простукивания берет свое начало в 80-х годах, и самая первая его версия называлась «терапия в поле мысли» или техника американского психолога доктора Роджера Каллагана (TFT). А в 90-х годах американец Гари Крейг усовершенствовал метод д-ра Калагана и создал технику эмоционального освобождения (EFT), которая гарантирует освобождение от негативных эмоций, копившихся порой в течение многих лет, и способствует совершенствованию личности и достижению желанных целей.

ВЫПОЛНЕНИЕ

Техника имеет две основные особенности – это концентрация на проблеме и простукивание определенных точек акупунктуры на теле. Простукивание удобнее всего проводить двумя пальцами любой руки – как вам удобно. Можете даже стучать двумя руками одновременно.

Простукивать точки следует по кругу, одновременно проговаривая вслух определенные фразы и предложения. Точки, которые следует простукивать, вы видите на изображении (см. рис. 2).

Начинается простукивание с точки в начале брови, потом уголок глаза, под глазом, под носом, в центре подбородка, точка на ключице (2-3 см от центра вправо или влево – не важно), точка под рукой (4 пальца от подмышки вниз) и заканчиваем круг точкой на макушке, там где темечко у детей.

Также процесс простукивания включает точку, расположенную на ребре ладони - это так называемая точка каратиста (см. рис. 2). Сколько раз вы будете стучать по точке – не важно, сделайте это несколько раз. Само простукивание похоже на то, как мы энергично печатаем на клавиатуре или легонько барабаним по столу.

Самый первый, очень важный шаг – это четко определить проблему. Чем четче и конкретнее вы определите проблему, тем лучше. Второй шаг – оценить по десятибалльной шкале степень интенсивности неприятных эмоций, когда вы думаете об этой проблеме. Нам важно знать, где мы находимся, с чего начинаем.

После этого идет этап, который мы называем «основное утверждение». На этом этапе, совершая простукивание по точке каратиста на ребре ладони, вы несколько раз вслух проговариваете проблему в таком формате: «несмотря на то, что у меня есть эта проблема (я боюсь собеседования, обижаюсь на мать, обвиняю себя в переедании, боюсь пауков, уверена, что деньги — это зло… и так далее), я глубоко и полностью люблю и принимаю себя».

Возможно, эта фраза вам покажется странной и неуместной, возможно, вы не согласны с этим утверждением… Но вам важно это сказать, даже если это неправда. Это утверждение не значит, что проблемы не существует. Это значит, что проблема существует, но вы все равно себя любите и принимаете. Принимаете и любите не проблему, а себя, такими, какие вы есть на самом деле, со всеми своими особенностями. Даже если вы чувствуете, что пока это неправда, проговаривание фразы «несмотря на то, что у меня есть эта проблема, я глубоко и полностью люблю и принимаю себя, всего, со всеми своими особенностями» творит чудеса.

Это невероятно важный этап. Люди склонны не позволять себе испытывать негативные эмоции, они давят их внутри и не признаются себе в них. А если и признаются, то вслед за этим начинают самобичевание, самообвинение, они не любят себя и не принимают.

Этим утверждением вы разделяете негативную эмоцию и любовь к себе. Вы позволяете себе чувствовать все то, что вы чувствуете, даже если это негативные тяжелые чувства. И все равно вы принимаете тот факт, что с вами все в порядке, вы заслуживаете любви и принятия в любом случае.

После этого вы начинаете простукивание по кругу и одновременно проговариваете фразы, которые напоминают вам о самой проблеме, о негативной ситуации, которые её описывают. На этом этапе очень важно называть вещи своими именами, отключить всякую цензуру, просто, ясно и вслух говорить о том, что вы чувствуете. И очень хорошо, если негативные ощущения усиливаются.

Мы это делаем специально для того, чтобы освободиться, выпустить из себя негатив. Ведь если в вас есть это чувство, эта эмоция, то от того, что вы вслух ее не проговариваете, она никуда не девается, она остается блоком в теле. Поэтому на этом этапе вам важно просто вслух признавать то, что вы чувствуете: «да, я гневаюсь, да, я боюсь, мне страшно, да, мне обидно».

Есть люди, которые боятся вслух произносить то, что они чувствуют. Причиной этого есть два таких аспекта: первый заключается в том, что эти люди просто обманывают себя. Они не хотят признаваться себе в том, что они чувствуют все эти негативные чувства. Потому что подсознательно считают, что только «плохой» человек, недостойный любви, может чувствовать негативные чувства. А они, как бы, «хорошие». Они думают, что если они не говорят о чувстве или эмоции вслух, то их нет. Это самообман.

Второй аспект заключается в том, что мы все сильно начитанны и знаем о том, что мыслить нужно позитивно, что слова и мысли имеют силу. И мы боимся притянуть в свою жизнь еще больше негатива якобы тем, что мы будем проговаривать эти чувства вслух.

Но правда заключается в том, что в данном случае само проговаривание чувств не плодит еще больше негатива. Этот негатив и так уже существует внутри человека, даже если человек упорно молчит и не признается себе в этом. Эти чувства, эмоции, ограничивающие убеждения и так есть в человеке и подсознательно управляют его жизнью, здоровьем, поведением. И, к сожалению, оказывают влияние и на окружающих людей. И нам теперь очень важно вытянуть из себя все это наружу, вытащить из подсознания, потому что мы можем исцелить и освободиться только от того, что видим и признаем.

Многие люди, которые говорят только позитивные вещи, на самом деле часто просто отрицают и не признают другую свою сторону, делают вид, что ее нет. Конечно же, от непризнания она никуда не девается. Вместо того, чтобы закрываться от негатива в себе, я предлагаю его признать и освободиться от него. Дело в том, что это нормально – испытывать весь разброс чувств – от позитивных, до негативных.

Это нормально и естественно – гневаться, злиться, обижаться, раздражаться, стыдиться, бояться. Любая негативная эмоция рождается в человеке для того, чтобы он изменил ситуацию. Чтобы изменить ситуацию, негативная эмоция, в первую очередь, должна быть замечена, услышана. Чувства и эмоции становятся разрушительными, только когда они не выражены. Когда мы их видим, признаем, мы можем освободиться от них и исцелиться.

ПРИМЕР ВЫПОЛНЕНИЯ ТЕХНИКИ

Перейдём к конкретному примеру. Для первой несложной пробы я вам предлагаю простукивание эмоций и чувства, связанных со стрессом, который получают многие люди на работе – в общении с руководством, клиентами, поставщиками, сотрудниками.

Определите как можно конкретнее, что вас волнует, страшит, печалит, раздражает на работе. И после этого оцените по десятибалльной шкале силу ваших чувств и эмоций. 0 значит, что это для вас вообще не проблема, оценка 10 значит, что вы вне себя от обуреваемых вас чувств и эмоций. Если оценка ниже 6, я предлагаю выбрать другую ситуацию, чтобы было с чем эффективно поработать.

Начните стучать по точке каратиста на ребре ладони и повторять фразу: «Несмотря на то, что я испытываю сильный стресс на работе, я глубоко и полностью люблю и принимаю себя. Несмотря на то, что я испытываю сильный стресс на работе, я глубоко и полностью люблю и принимаю себя. Несмотря на то, что я испытываю сильный стресс на работе, я глубоко и полностью люблю и принимаю себя».

А теперь продолжайте простукивание по кругу, начиная с точки в начале брови, и просто говорите о том, что вы чувствуете, на каждой новой фразе передвигаясь на следующую точку.

Этот стресс на работе беспокоит меня

Этот стресс на работе действительно беспокоит меня

Этот стресс на работе уже давно беспокоит меня

Я так сильно устаю на работе

Так много напряжения

Оно выжимает из меня все соки

Я чувствую себя изможденным

Напряжение на работе сковывает меня и беспокоит

…Продолжайте своими словами… Сделайте несколько раундов, простучите несколько кругов…

А теперь глубоко вдохните и снова вспомните ситуацию на работе и оцените ее по 10-бальной шкале. Бывает так, что оценка повысилась, бывает, что понизилась. Это не имеет значения, техника работает в любом случае. Главное, что вы взбудоражили свои чувства и эмоции сейчас.

Если в процессе простукивания ваши эмоции усиливаются, это значит, что до этого момента вы подавляли их в себе, не признавали, закрывались от них. Поэтому продолжайте простукивание, и вы увидите, как эти эмоции после усиления начнут уходить. Рекомендуется продолжать это простукивание до тех пор, пока вы не почувствуете, что интенсивность эмоций упала до 0 баллов.

#постукивание #техники #массаж #телеска #психотерапия

Не забудьте подписаться - Больше ценной информации о душе и теле!

https://vk.com/teleska_tot

Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге»

Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» — простой способ предупредить серьезные недуги

Читать далее...

АНАТОМИЯ ЙОГИ (РАСТЯЖКИ)



1.


Читать далее...

даосские практики

Возвращение облика юности (омоложение кожи)

Читать далее...

7 шагов к достижению молодости или упражнение от 66 болезней

Упражнение основывается на традиционных постулатах восточной медицины и направлено на улучшение работы пищеварительной системы, нормализацию и ускорение обмена вещества, восстановлению водно-солевого баланса, и выведение лишней жидкости и желчи из организма. Данные направления позволяют избавиться от лишнего веса, привести в тонус брюшные мышцы и улучшить эластичность кожи. Первые 6 шагов предполагают проведение определенных упражнений на животе, а последний шаг состоит в круговых движениях головой и выпрямленным туловищем, сидя в позе лотоса на твердой поверхности. Наиболее эффективным считается повторение данного упражнения 2 раза в день: утром и вечером. 
При систематическом выполнении этого упражнения улучшается функции пищеварительной системы, ускоряется обменные процессы, восстанавливается водно-солевой баланс, выходит из организма лишняя жидкость, улучшается отток желчи что способствует похудению, улучшается тонус брюшных мышц, улучшается эластичность кожи, подтягивается живот и бока, а также балансирует энергию половых органов. Для достижения наибольшего эффекта советуем выполнять данное упражнение 2 раза в день: утром натощак и вечером перед сном. 
Противопоказания: желчекаменная болезнь. 

Шаг 1 

 

Читать далее...

КОМПЛЕКС ЦИГУН ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ ИЛИ БА ДУАНЬ ЦЗИНЬ

Читать далее...

Ритуал, дарованный нам предками! Упражнение «Зёрнышко»

Опуститесь на колени на землю.
Потом присядьте на корточки и наклонись так, чтобы голова касалась коленей.
Обхватите их руками.
Вы обрели позу зародыша. 

Теперь расслабьтесь и постарайтесь освободиться от напряжения.

Начните дышать ровно, глубоко, насколько это возможно в такой позе.

А теперь почувствуйте себя крошечным зёрнышком, семечкой в уюте и покое пушистой, живительной почвы.

Всё вокруг Вас излучает материнское тепло и Вам хорошо и надежно.

Вы, зернышко, спали…    ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

5 ТОЧЕК НА ТЕЛЕ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ВАС ОТ ЛИШНЕГО ЖИРА

Читать далее...

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.

С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!

Читать далее...

"Крокодил" - упражнения для позвоночника. Видео + 8 упражнений

Эти упражнения позволяют за короткий срок исправить как врожденные, так и приобретенные дефекты позвоночника. Данная методика показана на стадии ремиссии или после полного выздоровления. Если сейчас у тебя обострение болезни позвоночника, делать какие-либо упражнения категорически воспрещается.

Упражнение 1
Начинай выполнять упражнение в положении лежа на спине, расставив ноги на ширине плеч. Сделай 8 спиральных поворотов в обе стороны.

Читать далее...