https://lifehacker.ru/recipe/tartaletki-s-krabovym...rest_eda&utm_medium=social 

Ингредиенты на 4 порции:

Салат с весьма пикантной заправкой подойдет тем, кто желает немного сбросить вес, не отказываясь при этом от ярких вкусовых ощущений.

Хрустящий, сочный, свежий, лёгкий и очень-очень полезный салат из черешкового сельдерея (то есть из стеблей сельдерея), свежих огурцов, вареных куриных яиц и перьев зелёного лука. Заправку к этим ингредиентам можно использовать по своему усмотрению: либо взять майонез, либо заправить ингредиенты не жирной сметаной или йогуртом- получится более диетический вариант салата. От самой заправки вкус салата, конечно же, будет меняться, но всё-таки его положительные характеристики останутся неизменными. И даже если вы не являетесь ярым поклонником блюд из сельдерея (запах и вкус у него, конечно, специфический, на любителя), то всё равно обязательно попробуйте этот вариант салата- сельдерей в нём открывается абсолютно с новой стороны!

Время приготовления:20 минут

Хорошая идея для завтрака, надаёт силы и энергии на целый день. Салат Витаминка, в котором собрана масса полезных веществ и витаминов, основой является тыква.

Вкусный, легкий, свежий и очень полезный салат! Репа – корнеплод, богатый большим количеством витаминов группы В, А, С, калием. Поэтому она способствует улучшению работы сердца, мозга, желудочно-кишечного тракта, кровеносной системы, укрепляет иммунитет. Из репы готовят разные блюда, варят супы, каши, делают салаты и заготовки на зиму. Больше витаминов сохранится в репе, конечно, если ее не подвергать термической обработке. Идеальный вариант блюда из репы приготовление салата из свежих овощей. Желтая репа хорошо сочетается с морковью, яблоками, болгарским перцем, чесноком, мясом, курицей, рыбой и молочными продуктами. Поэтому можно с легкостью подобрать рецепт по своему вкусу.

КАПРЕЗЕ С ИНЖИРОМ

Лето подходит к концу, но хочется его продлить. Данные рецепты наполнены нотками лета, сохраненными в тарелке.

Этот давно  любимый многими салат отлично подходит для праздничного стола и для будней. Давайте вместе вспомним, как приготовить сырный салат классический. Все легко и просто!

Рецептуру этого салатика можно изменять и дополнять по своему усмотрению. Если у вас остались кусочки вареной курицы или ветчины, они сюда впишутся просто отлично. Подавать к столу сырный салат можно как в большом салатнике, так и порционно в вафельных чашечках.

Также неплохо делать небольшие бутерброды с такой массой. Или же просто выложите салатик рядом с порезанными кусочками помидоров и огурцов, получится вкусно, красиво и питательно.

Пробуйте разные варианты.

Еще один здоровый, без глютена, салат в средиземноморском стиле, с клетчаткой и питательными веществами.  Козий сыр добавляет нотку сливочности, в то время как кешью - немного хруста в  салат из свеклы.

Это очень полезный рецепт, наполненный питательными веществами и большим количеством свежих ингредиентов!  Идеален для  весны и лета!   Маленькие свежие сырные шарики из моцареллы восхитительны в сочетании с авокадо в этом легком салате, в котором также есть красные и желтые помидоры черри, огурцы и красный лук.  Заправка для этого салата насыщена базиликово-оливковым вкусом, который очень хорошо сочетается с авокадо. 

Нестандартный салат из шпината с козьим сыром, луком, клюквой и миндалем. Очень прост в приготовлении и не требует много времени.

 Этот великолепный праздничный салат  полон вкуса и текстуры, со свежими кусочками яблока, хрустящими поджаренными пеканами, сушеной клюквой,  голубым сыром и острым сладким яблочным  соусом!

Это идеальный праздничный салат! Веганский, без глютена и палео.

В приготовлении этого салата есть несколько вариантов, выбираем по вкусу, а точнее - вносим небольшие изменения и получаем абсолютно новый салат! Я к первому варианту добавила проростки нута, - какой Магриб без него - получилось по-весеннему витаминно!

Совет Джейми: следует именно так нарезать овощи, чтобы добиться аппетитного хрустика. Точим ножи!

.

Этот рецепт помидор по-итальянски очень простой, на его приготовление уходит не больше получаса. Закуска невероятно вкусная и освежающая. Для того, чтобы попробовать его, не нужно ехать в страны Средиземноморья. Все ингредиенты легко можно найти у себя дома

Знаменитый салат "Гаранатовый браслет" украсит любой праздничный стол, хотя, как правило, его готовят на Новый год. Салат не только красивый и нарядный, но еще и сказочно вкусный!

Невероятно вкусный и полезный салат. Запеченная свекла сохранила все свои полезные качества и служит основным фоном гармоничного смешения вкусов разваристой фасоли, сладко-кислого, слегка прикопченного чернослива и легкого аромата чесночка.

Очень интересный, а главное — простой салат. Все ингредиенты легко найти в магазинах или на базарах. Правда пекинская капуста у меня необычная, фиолетовая. Но поверьте, это только визуальный эффект, вкус у неё абсолютно не отличается от обычной пекинки.

Ну вот и настают приятные дни, когда можно собирать сорняки и готовить с ними вкусные и полезные блюда.

Очень вкусный и сытный салат. И удачное сочетание продуктов.

2 порции

Ингредиенты на 2 порции

Карамелизированная груша — одна из самых вкусных вещей, какую только можно создать за несколько минут собственными руками. Пожалуй, это тот редкий случай, когда качество исходного продукта, в данном случае груши, не играет особой роли. Гадкий утенок — невкусная зимняя груша — на ваших глазах превращается в настоящую принцессу-лебедь. После того, как сковорода с янтарными кусочками карамелизированной груши снята с огня, остается подготовить достойное обрамление для главного ингредиента. Это, естественно, заправка, в которой должна отчетливо слышаться нотка бальзамического уксуса.

Уже много лет популярный как в Европе, так и у нас в России вкусный и освежающий салат.Очень простой в приготовлении.