Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!... |
Нашла вот эти ролики, отобрала для себя имеющие отношения к своим болячкам.
Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья. Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...
***
Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.
Серия сообщений "Разные советы":
Часть 1 - Узелки: шарфы и шарфики
Часть 2 - Упражнение "Цапля".
Часть 3 - Летние идеи из одного метра ткани. Парео.
Часть 4 - Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!...
Часть 5 - Секреты работы с акриловыми красками
Часть 6 - Как загрузить видео на ЛиРу (новый видеоплеер)
...
Часть 20 - Создаем головной убор легко.
Часть 21 - Как японцы чистят рыбу (diy)
Часть 22 - Как очистить Карму?
Рубрики: | Здоровье и красота/Зарядочка |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |