Лопапейса |
|
Без заголовка |
|
Замечательный мастер-класс по фриволите иглой |
|
Без заголовка |
|
Вязание спицами. Сарафанчик для девочки с ажурными полосками. |
|
Вязание спицами. Сарафанчик для девочки с ажурными полосками. |
|
Без заголовка |
|
Вязание для мужчин |
|
Каких витаминов не хватает твоему организму. Тест |
Простой тест, который подскажет, каких именно витаминов не хватает в твоем организме.
Зимний гиповитаминоз – обычное явление. Только не путай гиповитаминоз с авитаминозом – тяжелым патологическим состоянием, связанным с острой нехваткой в организме всех витаминов.
• Тест 1
Вытяни руки ладонями вверх и постарайся одновременно согнуть мизинец и безымянные палец так, чтобы кончики коснулись ладони. Если выполнить это упражнение качественно не получается, это говорит о дефиците витамина В6.
• Тест 2
Если ты замечаешь, что даже при слабых ушибах у тебя появляются синяки, то это, скорее всего, происходит от недостатка в организме витаминов С, К, Р.
• Тест 3
Тебя постоянно беспокоят головокружения и шум в ушах? Это вызвано недостатком витаминов В3 и Е, а также микроэлементов калия и магния. Воздействие этих витаминов на организм человека усиливает сочетание с витамином С.
• Тест 4
Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте порой объясняются нехваткой витаминов А и В2. Витамин А – жирорастворимый, поэтому усвоиться полностью он сможет только с жирами.
• Тест 5
Перхоть появляется в том случае, если есть дефицит витаминов В12, В6, Р и селена. Кофеин разрушает витамины группы В – уменьши употребление кофе.
• Тест 6
Волосы вдруг стали тусклыми и ломкими? Это признак недостатка витаминов В9, С и Н, а также кальция.
• Тест 7
Причиной бессонницы может быть дефицит витаминов группы В, калия и кальция. Но имей в виду, что снотворные средства затрудняют усвоение витаминов этой группы.
Источник
![]()
Серия сообщений "здоровое питание, диеты":
Часть 1 - Как на нас влияют продукты?!
Часть 2 - Диета английской королевы.
...
Часть 27 - Что есть, чтобы не болеть
Часть 28 - Какао оказалось мощным средством против старческого слабоумия.
Часть 29 - Каких витаминов не хватает твоему организму. Тест.
Часть 30 - Сон и здоровье. Почему человеку необходима темнота?
Часть 31 - Секрет стройности японок: всего 6 простых правил питания преобразят любую женщину!
...
Часть 42 - Фитотерапия: Десять ароматных и полезных видов чая.
Часть 43 - Этот комплексный метод поможет быстро убрать жир с живота.
Часть 44 - Когда и кому полезна овсянка? Оригинальные рецепты овсянки.
Серия сообщений "тесты":
Часть 1 - Новогодний экспромт... Каким будет для Вас Новый год. Тест.
Часть 2 - Тест: "Дары Судьбы".
...
Часть 28 - "Погадать на короля..." Тест.
Часть 29 - Что пара строчек мне пророчит? Тест.
Часть 30 - Каких витаминов не хватает твоему организму. Тест.
Часть 31 - 5-ти минутный психологический тест, основанный на выборе овощей и фруктов.
Часть 32 - Типы собеседников в интернете.
...
Часть 42 - Гадание "Время, чтобы начать".
Часть 43 - Гадание "Как достичь цели".
Часть 44 - Ваша тыква - Хэллоуин тест.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
"Вязание красиво и легко №67" журнал по вязанию.
Как связать плед из отдельных квадратов, как выполнить рисовую вязку - это и многое другое Вы найдете в журнале по вязанию.
|
Из жизни россиянки |
17 декабря опять не пришла маршрутка 194, рейс на 14-00. Ни один телефон диспетчеров не отвечал. Никакой информации о причине отсутствия машины никто не дал. Это уже стало системой у данного перевозчика. И где же наши контролирующе-обеспечивающие органы?
|
Без заголовка |
|
транспорт |
3.11 не пришла маршрутка 194 из Подгорного в Красноярск на 11 час. Пыталась дозвонится диспетчеру по 2-м номерам - ни по одиному не ответили. Позвонила на гор. номер министерства транспорта ...... "все заняты - оставайтесь на линии......." В очередной раз столкнулись с безответственностью, безалаберностью и равнодушием!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Смартфон MEIZU : закажи сейчас - сэкономь от 4 до 5 тыс. рублей! |
|
Используем преимущество интернета |
Интернет-работа с крупнейшими российскими компаниями в сферах туризма, банковского дела, страхования. Бесплатное обучение. Работа официально по гражданско-правовому договору. Регистрация : https://www.workle.ru/lp/main?code=4730BD5B. От Вас потребуется только изучить возможности, выбрать подходящую для Вас и пройти обучение. Никаких плат и взносов..!
|