Получите десерт здоровья примерно на месяц. Кушайте по 1 чайной ложке 2 раза в день между приемами пищи. После принятия всей порции, сделайте перерыв на 1-1,5 месяца и потом повторите этот десерт еще раз.

Понадобится:

• Изюм — 200г;
• Курага — 200г;
• Грецкие орехи — 1 стакан (120г);
• Мёд — 1 стакан (200г);
• Лимон — 2шт (300г).

Приготовление:

Изюм и курагу моем и просушиваем:

В полутора литровую банку добавляем стакан мёда. Я это делаю в обычной стеклянной банке, так как в процессе очень удобно хранить:

Лимоны моем и выжимаем сок в банку с мёдом. Обратите внимание, если упала косточка от лимона в мёд, то обязательно ее достаньте!:

Остатки лимона не выбрасываем, они нам еще пригодятся! У меня много лимонов на фотографии, потому что, делали этот микс на всю семью!:

Мёд и сок лимона очень хорошо перемешиваем до однородной массы.Перемешивайте только деревянной ложкой, так как обычной ложкой можно разбить банку:

Отмеряем стакан орехов:

На мясорубке пропускаем курагу, изюм, орехи и остатки лимона (с кожурой):

Добавляем это все к мёду и соку лимона и очень хорошо перемешиваем:

Вот такая вкусная и здоровая смесь у нас получается:

Употреблять следует по 1 чайной ложке 2 раза в день между приемами пищи:

Хранить в стеклянной закрытой банке в холодильнике:

Вкусно, полезно, легко!

Edalite