Низкокалорийная диета – это действительно хороший способ похудеть. За один месяц вы сможете похудеть на 10 кг. Предложенное меню А необходимо чередовать через день с предложенным меню Б. .

Серия сообщений "ПОХУДЕТЬ":
Часть 1 - СТАНЕМ КРАСИВЫМИ
Часть 2 - 11 правил здорового питания
...
Часть 10 - Диета английской королевы: быть в форме в 86 лет
Часть 11 - Корица с медом - удар по жиру
Часть 12 - Месячная низкокалорийная диета : похудеть за месяц на 10 кг
Часть 13 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 14 - Уникальные напитки для ускорения метаболизма
Часть 15 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!

]

Королева Елизавета II довольно закрытый человек: она почти не дает интервью. Поэтому узнать что-то о ее повседневной жизни не так-то просто — известны лишь некоторые детали. В частности, из источников, близких ко двору, удалось выяснить, чем питается особа голубых кровей.

Серия сообщений "ПОХУДЕТЬ":
Часть 1 - СТАНЕМ КРАСИВЫМИ
Часть 2 - 11 правил здорового питания
...
Часть 8 - Что такое диета гейш и чем она хороша
Часть 9 - Очищающий кисель для плоского животика
Часть 10 - Диета английской королевы: быть в форме в 86 лет
Часть 11 - Корица с медом - удар по жиру
Часть 12 - Месячная низкокалорийная диета : похудеть за месяц на 10 кг
Часть 13 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 14 - Уникальные напитки для ускорения метаболизма
Часть 15 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!

e]

У каждой женщины должен быть свой неповторимый аромат, так как он является прекрасным дополнением к её образу. Притягательная сила ароматов известна с древности. Вспомним замечательное произведение русского писателя А.И. Куприна «Суламифь», в котором автор рассказывает о любви царя Соломона и бедной девушки. В повести есть эпизод, подтверждающий то, что ароматы или, как тогда назывались, благовония ценились наравне с драгоценными украшениями:

Есть такая известная шутка: «У женщин две главных проблемы: нет места в шкафу и нечего надеть». Решение обеих перечисленных проблем – грамотно составленный базовый гардероб.

По мнению Эвелины Хромченко, ведущей телепередачи «Модный приговор», главного редактора русской версии журнала L’Officiel, базовый гардероб каждой женщины должен включать в себя 25 вещей.

Одежда:

1. Двубортное пальто, желательно бежевого цвета;
2. Чёрный тренч или цвета хаки;
3. Кардиган или джемпер чёрного, бежевого или серого цвета;
4. Футболка с рукавами;
5. Майка-алкоголичка;
6. Белая блузка, напоминающая мужскую рубашку;
7. Тельняшка;
8. Брючный костюм чёрного цвета, который вечером может заменить смокинг, а днём в нём можно пойти на работу. Брюки должны быть не слишком широкими, закрывающими каблук – это зрительно удлиняет ноги;
9. Тёмно-синие джинсы без стразов и вышивки, гладкие;
10. Платье-футляр чёрного или серого цвета;
11. Вечернее платье;
12. Юбка-карандаш;

Базовый арсенал обуви:

13. Шпильки телесного или чёрного цвета;
14. Босоножки;
15. Балетки;
16. Кеды.

Аксессуары:

Не меньше трёх сумок:
17. Маленький клатч;
18. Сумка среднего размера (размером с книгу) на цепочке или ремешке;
19. Достаточно большая сумка с двумя ручками;

20. Очки, имеющие модную форму «авиатор», которые идут всем;
21. Яркий платок-каре;
22. Пашмина – для холодных дней;

Бижутерия:

23. Длинная нитка жемчуга;
24. Часы мужского типа – оттенок металла может быть золотым или стальным. Но стальной более универсален;
25. Достаточно широкий пояс, который позволит любое платье или рубашку превратить в вечерний наряд.

Этот список Эвелина озвучила в передаче «Модный приговор»:

Не забывайте, что все вещи базового гардероба покупаются нами не на один сезон. Поэтому:
- на них не стоит экономить;
- каждая вещь должна сидеть и-де-аль-но;
- цвета не должны быть слишком яркими – это же база;
- все вещи должны сочетаться между собой по цвету и стилю.

Источник  

Как скрыть живот.
Даже самая эффективная диета и лучшие упражнения для плоского живота не помогут добиться идеально гладкого тела. И поэтому обладательницы самой стройной фигуры стараются подобрать такую одежду, которая будет выгодно подчеркивать ее достоинства и скрывать мелкие складочки и неровности тела.

А если вы совсем недавно сели на диету и сбросили всего несколько килограммов, не отчаивайтесь, глядя на себя в зеракало. Подберите такую одежду, которая поможет спрятать живот и скроет недостатки фигуры.

Как скрыть живот с помощью одежды? Самое главное правило при выборе одежды, способной замаскировать недостатки фигуры - вещи должны подчеркивать ваши достоинства и отвлекать внимание от проблемных мест. Если у вас наметился небольшой живот и появились складки на боках, то обратите свое внимание на одежду, изготовленную из ткани средней плотности. Слишком плотный материал способен зрительно увеличить объем тела, а тонкий не сможет поддержать живот.

Пересмотрите свой гардероб и удалите из него вязанные кофты и кардиганы. Такие вещи изящества вам точно не добавят и спрятать живот с их помощью вам не удастся. Наоборот, одежда крупной вязки придаст вашему образу мешковатость и только привлечет лишнее внимание к пышным бедрам.

Чтобы скрыть бедра, выбирайте юбки А-образного силуэта, делая акцент на талии с помощью ремня или пояса. Зрительно уменьшить бедра поможет частая вертикальная полоска. Если в дополнение к одежде в вертикальную полоску и линию вы наденете обувь на высоком каблуке, то комплименты типа "Как ты похудела!" вам обеспечены.

Эффекта стройности можно добиться, обратив внимание на вещи из материала в диагональную клетку. Диагональная клетка и диагональные линии помогут скрыть живот и широкие бедра.

Отвлечь посторонний взгляд от недостатков фигуры помогут глубокие складки на юбке, застежки и вертикальные разрезы. Обратите свое внимание на юбки, украшенные вышивкой и принтами. Они так же помогут вам подчеркнуть достоинства фигуры и скрыть ее недостатки.

Имейте ввиду, что объемные вещи не помогут вам спрятать живот в своих складках. Выбирайте слегка приталенные платья и блузки и тогда вы не будете выглядеть как бесформенная глыба. Приталенная блузка отлично сочетается с брюками-клеш, которые помогут скрыть широкие бедра и полные ноги.

Если у вас пышные бедра, но стройные красивые ноги, то стоит обратить внимание на юбку-тюльпан. Складки в верхней части юбки помогут скрыть от взора окружающих излишние жировые отложения на боках, а короткая длина привлечет внимание к изящным ногам.

Поможет замаскировать живот и визуально уменьшить объем тела платье с эффектом болеро и завышенной талией. Выгодно подчеркнув грудь и зону декольте, платье такого фасона способно отвлечь внимание окружающих от мелких недостатков фигуры. Выбирайте цвет платья с эффектом градиента (цвет, плавно переходящий из светлого в темный) и вы будете казаться гораздо стройнее и выше.

Не секрет, что черный цвет стройнит. Но это совсем не значит, что вы должны иметь в своем гардеробе одежду только темного цвета. Сочетайте светлые и темные тона в одежде по принципу "светлый верх - темный низ", подбирая для верха вещи тех цветов, которые вам идут и нравятся.

Зрительно уменьшить объем в области живота и бедер поможет корректирующее белье. Правильно подобрав утягивающие трусики или корсет, вы сможете не только спрятать живот, но и уменьшить талию. Обязательно загляните в интернет-магазин "Милавица", где вашему вниманию будут представлены новейшие модные модели нижнего белья , способные подчеркнуть достоинства вашей фигуры и скрыть недостатки.