как скрыть живот |
Дневник |
Как скрыть живот.
Даже самая эффективная диета и лучшие упражнения для плоского живота не помогут добиться идеально гладкого тела. И поэтому обладательницы самой стройной фигуры стараются подобрать такую одежду, которая будет выгодно подчеркивать ее достоинства и скрывать мелкие складочки и неровности тела.
А если вы совсем недавно сели на диету и сбросили всего несколько килограммов, не отчаивайтесь, глядя на себя в зеракало. Подберите такую одежду, которая поможет спрятать живот и скроет недостатки фигуры.
Как скрыть живот с помощью одежды? Самое главное правило при выборе одежды, способной замаскировать недостатки фигуры - вещи должны подчеркивать ваши достоинства и отвлекать внимание от проблемных мест. Если у вас наметился небольшой живот и появились складки на боках, то обратите свое внимание на одежду, изготовленную из ткани средней плотности. Слишком плотный материал способен зрительно увеличить объем тела, а тонкий не сможет поддержать живот.
Пересмотрите свой гардероб и удалите из него вязанные кофты и кардиганы. Такие вещи изящества вам точно не добавят и спрятать живот с их помощью вам не удастся. Наоборот, одежда крупной вязки придаст вашему образу мешковатость и только привлечет лишнее внимание к пышным бедрам.
Чтобы скрыть бедра, выбирайте юбки А-образного силуэта, делая акцент на талии с помощью ремня или пояса. Зрительно уменьшить бедра поможет частая вертикальная полоска. Если в дополнение к одежде в вертикальную полоску и линию вы наденете обувь на высоком каблуке, то комплименты типа "Как ты похудела!" вам обеспечены.
Эффекта стройности можно добиться, обратив внимание на вещи из материала в диагональную клетку. Диагональная клетка и диагональные линии помогут скрыть живот и широкие бедра.
Отвлечь посторонний взгляд от недостатков фигуры помогут глубокие складки на юбке, застежки и вертикальные разрезы. Обратите свое внимание на юбки, украшенные вышивкой и принтами. Они так же помогут вам подчеркнуть достоинства фигуры и скрыть ее недостатки.
Имейте ввиду, что объемные вещи не помогут вам спрятать живот в своих складках. Выбирайте слегка приталенные платья и блузки и тогда вы не будете выглядеть как бесформенная глыба. Приталенная блузка отлично сочетается с брюками-клеш, которые помогут скрыть широкие бедра и полные ноги.
Если у вас пышные бедра, но стройные красивые ноги, то стоит обратить внимание на юбку-тюльпан. Складки в верхней части юбки помогут скрыть от взора окружающих излишние жировые отложения на боках, а короткая длина привлечет внимание к изящным ногам.
Поможет замаскировать живот и визуально уменьшить объем тела платье с эффектом болеро и завышенной талией. Выгодно подчеркнув грудь и зону декольте, платье такого фасона способно отвлечь внимание окружающих от мелких недостатков фигуры. Выбирайте цвет платья с эффектом градиента (цвет, плавно переходящий из светлого в темный) и вы будете казаться гораздо стройнее и выше.
Не секрет, что черный цвет стройнит. Но это совсем не значит, что вы должны иметь в своем гардеробе одежду только темного цвета. Сочетайте светлые и темные тона в одежде по принципу "светлый верх - темный низ", подбирая для верха вещи тех цветов, которые вам идут и нравятся.
Зрительно уменьшить объем в области живота и бедер поможет корректирующее белье. Правильно подобрав утягивающие трусики или корсет, вы сможете не только спрятать живот, но и уменьшить талию. Обязательно загляните в интернет-магазин "Милавица", где вашему вниманию будут представлены новейшие модные модели нижнего белья , способные подчеркнуть достоинства вашей фигуры и скрыть недостатки.
Метки: имидж |
ТРЁХДНЕВНАЯ ДИЕТА |
Дневник |
Трехдневная диета. 1 вариант
Большой удачей для желающих похудеть быстро является трехдневная диета с применением овсянки. Конечно, за три дня радикально свой вес вы не измените, но подправить фигуру вполне сможете.
В первый день трехдневной диеты придется есть овсяную кашу (геркулес). Для приготовления овсянки залейте 1 ст.л. овсяных хлопьев 200г воды. Прокипятите в течение 10-15 минут. Принимайте по 2-3 ст.л. 5 раз в день. За час до приема овсянки обязательно выпейте стакан компота из сухофруктов.
На второй день трехдневной диеты возьмите по 2 кг яблок и моркови, 1 кг свеклы и выжмите сок. Должно получиться 2л. Долейте водой до 3л. Пейте каждый час по стакану. К сожалению, есть в этот день вам не придется.
На третий день трехдневной диеты 1,5 кг любых свежих овощей разделите на 10 порций и ешьте каждый час. В течение дня обязательно выпейте 2л воды.
За эти три дня вы можете потерять 2-3 кг веса.
Трехдневная диета . 2 вариант
Если вы тяжело переносите ограничения в еде, но вам срочно нужно слегка похудеть, то попробуйте этот вариант трехдневной диеты.
Первый прием пищи. 1 яйцо, сваренной вкрутую и чашка чая без сахара.
Второй прием пищи (через 3 часа). 30г сыра чашка чая без сахара. Сыр можно заменить 200 г творога.
Третий прием пищи (еще через 3 часа). То же самое, что и во второй прием.
Обязательное условие: солить ни творог, ни яйцо нельзя, зато воду можно пить без ограничений. Наградой вам будет потеря 3 кг за 3 дня.
Метки: похудение |
ПОХУДЕТЬ ЗИМОЙ ИМПУЛЬС-ДИЕТА |
Похудеть зимой: импульс-диета
Твёрдое решение о похудении может быть принято только тогда, когда правильно подобрана система питания. Диета должна быть удачной для фигуры и полезной для здоровья. Вы ещё не сделали свой выбор? Возможно, последние сомнения уйдут, когда вы подробно познакомитесь с импульс-диетой.
Отличие этой диеты от других в том, что сама система питания дает мощный толчок организму, чтобы сбросить лишние килограммы, затрагивает проблемные зоны, виновные в накоплении жировой ткани. Импульс-диета хорошо справится с этой задачей, и похудение вам гарантированно.
Рассчитана импульс-диета на три месяца. За это время вы не только избавитесь от лишнего веса, но и приведёте в норму обмен веществ,постепенно откажетесь от вредных привычек в питании.
Импульс-диета потребует соблюдения некоторых принципов в питании, но не строгих мер. Переходить к своему обычному рациону можно с четвертого месяца. Почему бы не поэкспериментировать?
Читайте далее: Похудеть зимой: импульс-диета |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Принципы похудения | Больше углеводов |
Программа похудения | Полезные составляющие |
Метки: красота здоровье |
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ СМЕСЬ |
Метки: красота здоровье |
СТАНЕМ КРАСИВЫМИ |
Живот уберем «щеткой», а токсины — мукой из льна
Метки: красота здоровье |
БАБУШКИН РЕЦЕПТ ОМОЛОЖЕНИЯ |
Наши бабушки были мудрее нас. На всякий случай у них имелась подсказка и совет.
Мы сейчас, как одержимые, выискиваем рецепты похудения, красоты и молодости кожи, омоложения организма. А все просто.
Нашла в старой бабушкиной тетрадке и не помедлю поделиться с вами.
ГОМЕОПАТИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО
для предупреждения ожирения и продолжения жизни
Взять по 1 пачке (100гр) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек, все перемешать, пропустить через кофемолку и закрыть крышкой в 3-литровый бутыль.
Через 10-12 часов взять одну столовую ложку смеси и залить ее 0,5 л кипятка на 20 мин., затем процедить. В стакане настоя развести 1 чайную ложку меда, выпить за 15-20 мин.. до завтрака.
Так поступать ежедневно до окончания смеси. Курс лечения повторить через 5 лет.
Резко улучшается обмен веществ, очищается организм от жировых и известковых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными, что в свою очередь предупреждает склероз, стенокардию, инфаркт, гипертонию, инсульт.
Исчезают головные боли и восстанавливается зрение, омолаживается весь организм.
Широкий выбор новой техники и поставки китайской спецтехники, которая произведена с использованием лицензионных лучших технологий, может быть доставлена в любой регион России для любых видов работ. Каждая единица техники имеет гарантию и сопровождается компанией запчастями и расходными материалами. Такая техника хорошо подходит для использования в российских условиях.
Очень понравился римский карниз: красиво смотрится в интерьере и удобен в эксплуатации. Механизм простой, используется для подъемных штор, которые поднимаются вверх ровными складками. Прочность карниза позволяет использовать любой материал: от легкого до тяжелого. Стильная изюминка любого интерьера.
Метки: красота здоровье |
красивая грудь |
Как сделать грудь красивой, сексуальной и упругой?
Метки: красота здоровье |
красивый пресс легко |
Как эффективно накачать пресс
Как легко накачать красивый пресс!!!
20 раз -сидя на диване колени к груди
20 раз -поднятие ног 90градусов
20 раз - "велосипед"
10-20 секунд отдыха
20 раз - лежа на полу согнутые колени поднимать на 90 градусов
20 раз - ноги на диване тело поднимаем на 20 градусов руки вперёд
20 раз - лежа на полу -"берёзка вверх"
10-20 сек отдыха
20 раз - ноги на диване - правый локоть тянем к левой ноге а левый к правой!
20 раз - ноги на диване -руки тянем в левую сторону и праву
Метки: красота здоровье |
делаем талию |
Всего 6 упражнений, а какой эффект!
Не можете найти у себя талию? Не отчаивайтесь: благодаря этому чудодейственному комплексу удастся быстро вернуть беглянку.
ПЛАН ЗАНЯТИЙ
Вы битый час провели перед зеркалом, рассматривая себя в фас и в профиль, и сделали вывод, что живот-то есть, а талия и пресс куда-то подевались. На выручку приходит новая программа, в которой собраны самые разнообразные виды скручиваний, воздействующих на мышцы под разными углами и глубоко их прорабатывающих. Очень скоро желанные «кубики» снова будут красоваться на вашем упругом и плоском животе, а вместе с ними вернется спокойствие и уверенность в собственной неотразимости. Читать далее
Метки: красота здоровье |
желатин на волосы |
Без заголовка
Желатин вам в волосы!
Завалялся пакетик желатина? Радуйтесь, что нашли !!!
Оказывается (я и не догадывалась!!!), необыкновенно полезен для волос желатин, поскольку содержит коллаген белка соединительной ткани. Коллаген – настоящий конструктор волос, кожи, мышечной ткани, стенок кровеносных сосудов. Коллаген образует волокна, переплетающиеся, как нити в ткани, и создаёт каркас, в который могут врастать новые клетки. Таким образом, желатин стимулирует рост и укрепление волос!
Желатин – естественный источник веществ, способствующих формированию кератина, белка, из которого состоит волос. Кроме того, желатин имеет в своем составе полезные микроэлементы, такие, как железо, калий, натрий, фосфор и магний, а так же аминокислоты и пищевые волокна.
Самый простой вариант маски включает в себя лишь воду и желатин. В стакане теплой воды замачивается 7 граммов желатина, после растворения добавляется еще стакан воды. Необходимо следить, чтобы не образовывалось комочков. Полученная смесь наносится на волосы на 20 минут.
Еще один вариант маски: столовую ложку желатина растворить в трех столовых ложках горячей воды и добавить немного шампуня. Смесь нанести на волосы под полиэтилен, подержать примерно полчаса. Такая маска очень способствует росту волос.
Испытала маску на себе и скажу одно: "Поселю желатин надолго у себя в шкафчике рядом с мыльным орехом и хной."
Как только вы будете смывать маску из желатина, сразу почувствуете какие гладкие, шелковые стали волосы! Мы привыкли, что если покупной шампунь обещает шелковые волосы, то обычно объема не будет. А тут и то и другое! Но самое приятное - без химии (я-то вместо шампуня добавила мыльный орех). И еще - желатин разводила отваром из ромашки и корня лопуха. Буду пробовать разные варианты - мне понравилось:)))
ЗЫ: длина волос 40,5см (25 июня 31,3 см !!!), а вчера я отрезала 1 см. Итого 10 см за 2 месяца - у самой глаза круглые:) Вот , что значит волшебные масочки:)
Метки: красота здоровье |
11 правил здорового питания |
11 правил здорового питания человека
Все правила и догмы конечно не стоят того, чтобы им слепо следовать. Всегда и во всем необходимо включать мозг и думать, а зачем я это делаю. В вопросах питания все мы считаем себя специалистами и уж что-то. а вкусно поесть любит каждый из нас. Но вот насколько полезна та или иная еда. И сочетается ли она между собой? Предлагаю познакомиться с 11 правилами здорового питания человека. Правила - это не заповеди, да и насильно заставлять пересматривать свой рацион я вас не призываю.
1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть.
Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходимых физических и психических качеств для эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели.
2. Голод — правда, а аппетит — ложь.
Аппетит — это желание съесть что-нибудь вкусненькое. А голод — это, с одной стороны, готовность есть любую пищу (как, например, после длительной прогулки на природе или после напряженного физического труда) и, с другой стороны, точное знание, какая именно пища в данный момент требуется организму (калорийная или витаминная, сладкая или соленая, жидкая или твердая, обычная или необычная — мел или соль, например, и т. п.).
Метки: красота здоровье |
СТРОЙНОСТЬ ЗА 10 ДНЕЙ |
Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко!
Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Он всегда вызывал оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес.
Была критика, были разные мнения, среди них и недоверчивое сразу «Чушь!».
Метки: красота здоровье |
АНТИАППЕТИТ |
примите к сведению:АнтиАппетит
Метки: красота здоровье |
КИСЕЛЬ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА |
кисель для плоского животика
1.
|
Метки: красота здоровье |
УПРЫ ДЛЯ ЖИВОТА |
ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
Метки: красота здоровье |
ПОЧЕМУ КИЛОГРАММЫ ТАК БЫСТРО ВОЗВРАЩАЮТСЯ |
Почему килограммы так быстро возвращаются?
Вы панически боитесь вставать на весы? Особенно после праздников/выходных? Мало радости обнаружить, что за два дня Вы «потолстели» на два килограмма. Спешу Вас обрадовать: весы - врут.
Из чего состоит наше тело? Из костей. Из мышц. Из всяких жидкостей, как то: кровь, лимфа, слизь. Из органов и желез. И - из жира.
А знаете ли Вы, сколько в Вас этого жира? В норме - 15-20% от массы тела у мужчин и 20-25% у женщин.
теперь - внимание, важный факт: за один день можно наесть/потерять не более 100-150 г жировой ткани.
Можно съесть за праздники горы еды, выпить море алкоголя. Да, на следующий день весы покажут приличную прибавку. Просто организму нужно какое-то время, чтобы вывести все то, что он получил за эти дни. Но собственно жира у вас отложилось на более 300-400 г. Все остальное - вода, фекалии.
Метки: красота здоровье |
ПРОДУКТЫ ДЛЯ МОЗГА |
Перед нами список полезных продуктов для нашего думающего органа — мозга. Список большой, 30 наименований. Поэтому некоторые пункты можно не использовать, скажем мясо, для вегетарианцев. В общем, можно варьировать и кое-что изменять. Это не догма и не правило. Просто очередная полезность.
Отличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе мозговой салат, смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла.
Сухофрукт богат железом и витамином С. Железо стимулирует работу левого полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление, а витамин С помогает железу лучше усваиваться. Съедай три-четыре сушеных абрикоса в день.
Метки: здоровье |
КАПУСТА ОТ КАШЛЯ |
Если кого-то из членов моей семьи начинает донимать кашель, никогда не покупаю в аптеке лекарства, а лечу так. Беру капустный лист, опускаю его на 1-2 минуты в кипящую воду, затем намазываю медом и накладываю на грудь (при сильном кашле - два капустных листа, один на грудь, второй - на спину). Облегающая футболка хорошо держит лист всю ночь. А наутро от него почти ничего не остается. Вместе с медом он впитывается в кожу, оказывает целебное действие. 3-5 ночей - и простудного кашля как не бывало.
Серия сообщений "Лёгкие, бронхи":
Часть 1 - бананы лечат не по-детски
Часть 2 - Луковая шелуха от астмы
Часть 3 - Бузина от пневмонии
Часть 4 - От кашля - лист капусты на грудь
Метки: здоровье |
10 ЗАПОВЕДЕЙ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ |
Метки: красота здоровье |
ВИШНЁВАЯ ГРЕЛКА |
Идея такой грелки родилась в Швейцарии. Она наполнена вишневыми косточками Ягодку слопал... косточку в грелку, хвостик перемолол в чай... хорошая ягодка - ни чего не пропадает даром... Так вот !
Такая грелка долго хранит как тепло, так и холод . Для этого стоит лишь поместить ее или в духовку на 10 мин. при температуре 120 ° , или в микроволновку на 2 мин. - 600 W. Для холода - в морозилку. Стирать ее тоже можно в стиральной машине при 30 °.
Изготовить ее не сложно, главное она не должна быть сильно набита. Для этого потребуется 2 кг. ягод.
Косточки хорошо промыть и проварить несколько минут с небольшим количеством уксуса. Просушить можно просто на открытом воздухе или на батарее.
Жалко, что сезон на вишню уже прошел так что подожду до следующего лета и обязательно ее сделаю.
Метки: здоровье |
К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА МИНУС 15 КГ |
К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!
После новогодних праздников к весам подходить страшно. Обилие жирной еды и малоподвижный образ жизни даёт о себе знать лишними килограммами. Вот нашла интересную диету.
Метки: красота здоровье |
НЕЖНЫЕ ПЯТОЧКИ |
Метки: красота здоровье |
АСПИРИНОВАЯ МАСКА |
Метки: красота здоровье |
ЛЕЧЕНИЕ КАШЛЯ БАНАНАМИ |
Метки: здоровье |
Abc-диета |
Abc-диета
С завтрашнего дня я на abc-диете. Ура) Давно хотела осуществить, но всё как-то лениво было. А сейчас я почувствовала, что пора. Конечно, я не собираюсь так издеваться над собой 50 дней. В конце-концов, я это делаю не для того чтобы похудеть/влезть-в-той-красное-платье/чтобы-та-дура-обзавидовалась/перед-выпускным и прочая. Я это делаю исключительно из собственной прихоти. Так что как только я почувствую, что за еду готова на _всё_, хоть почки продать - то это дело брошу. Но любопытно, на сколько меня хватит, и сколько я сброшу)
Она выглядит таким жутким извращением, что не может не вдохновлять XD
Главное, чтобы мама не узнала)))
Ещё завтра нужно будет купить кухонные весы, а то глазомер от голода подозрительно начинает сдавать))))) замечен такой вот факт)))
И хочу сказать специально для ненавистников диет: кушать я люблю. Кушать я ОЧЕНЬ люблю. И чем калорийнее, тем вкуснее. Я люблю шоколад, пирожные, тортики, взбитые сливки, жареную картошку, фастфуд, домашнее сало и прочая-прочая. И в обычное время, наплевав на все эти бабские заморочки, я это ем. В любое время суток и в любом количестве. И мне не 15 лет, у меня не подростковый и не мужской обмен веществ, так что я от этого поправляюсь. Но как только я поправляюсь - я начинаю чувствовать тяжесть. И тогда приходит время разнообразных жёстких диет, потому что я чувствую в этом потребность.
Да, можно было бы питаться здоровой пищей, овощами и йогуртами, отказаться от всего вредного - и тогда диеты были бы не нужны. Но мне проще так, потому что кушать я очень люблю :) И диеты я тоже люблю. Они благотворно влияют на сознание, разум и чувства. Они вносят порядок в мысли и очищают душу. И они дают почувствовать, что такой быть живой.
1 день: 500 calories(or less)
2 день: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories Читать далее
Метки: красота здоровье |
ЭТО ПРО МЕНЯ |
Желание
Мне надоела эта сытость. Когда ты хочешь есть - ты просто идёшь на кухню, что-то готовишь, и ешь. Слишком просто. Надоело.
На самом деле, всегда когда я говорила "ох, я так поправилась, мне нужно сесть на диету" - это была ложь от начала до конца. Возможно, я высокомерна, но я считаю, что какой бы фигура у меня не была - это всегда нормально. На самом деле меня это никогда не волновало.
Ведь дороже всего мне всегда мои собственные чувства. Настроение. Да, такая маленькая мелочь, как настроение.
Настроение рисовать, настроение висеть головой вниз на аттракционах, настроение влюбляться, настроение плакать, настроение читать фанфики, настроение пить кофе, настроение шпилить за компом ночи напролёт, настроение оставлять в дневнике десятки записей в день, настроение улыбаться, щурясь и глядя на солнце, настроение смотреть аниме нон-стоп... да мало ли их, несть им числа.
Я сейчас с такой ностальгией вспоминаю лето. Был где-то месяц, когда она я очень сильно похудела, придерживаясь совершенно ударенных головой диет, в духе морковки или яблока в день. Тогда живот покоился где-то у позвоночника, рёбра острыми крыльями выпирали наружу, грудь исчезла, аки дым, надавив на неё тоже были только рёбра, щёки впали. Я просто сидела дома, я проста лежала на кровати, даже доползти до компьютера было сложно. Но это ощущение... это настроение... Когда перестаёшь чувствовать себя куском мяса, доверху напичканным физическими потребностями. Чувство лёгкости.
Иногда я всё же выходила на улицу. И меня обязательно кто-то из случайных прохожих спрашивал: "Девушка, у вас всё в порядке?.. Может быть вам помощь нужна?.." А я улыбалась, растягивая губы в давно забытом жесте (если так можно, конечно, сказать про губы).
Каждый раз, когда я приезжала к родителям на дачу, я честно смотрела маме в глаза и говорила, что, конечно, я нормально кушаю!.. Как же иначе!..
Часто темнело в глазах, и тогда я ложилась на пол, прямо посреди комнаты, в коридоре, на кухне - где становилось плохо. И в груди что-то трепетало и тлело, а я смотрела в потолок.
Это было круто. Это было потрясающе.
Забавно, но тогда среди друзей нашёлся только один человек, который рассмеялся, и сказал: "Ну тебе же это нравится!"
А потом мне надоело. Просто надоело, как надоедают все удовольствия, если с ними пережать. Потом нужно было ездить оформлять документы, потом я поехала на море, потом я поехала в Китай. Мне, правда, было не до всего этого бреда. Всё закрутилось, завертелось и забылось.
Но сейчас, как и положено зимой, мне очень хочется вернуться в это состояние. Это настроение зимы. Это настроение депрессии. Это настроение одной морковки в день. Это то, что нужно, это то, чего хочется. Ты просто так чувствуешь. Время пришло.
И если это твои настоящие чувства, то можно, конечно можно. Не спрашивай моего разрешения.
О! А ведь это идея!.. С завтрашнего дня сяду на abc. И попробую в этот раз продержаться не 10, а 15 дней. Это чертовски восхитительно сложно. Маленькое и простое чувство, что ты можешь всё. Ведь ни что так не поднимает самооценку, как собственная воля. Я могу, да?.. Конечно могу!
Правда, в этот раз у меня нет кухонных весов, так что подсчёты будут несколько более на глаз, но зато я теперь и определяю-то на глаз лучше, а все подсчёты сохранились в тетрадке, что я писала летом.
Не могу поверить, что я снова решилась на это пойти)) Хотя, впрочем, я в этом ни секунды не сомневалось. Когда сознание становится кристально чистым - это прекрасно. Да, да... я помню то чувство. Эту приятную слабость в теле, и ядерный взрыв в голове.
Поехали! --> abc
...жизнь внезапно приобрела смысл и азарт))) Я вновь чувствую это прекрасное чувство - войны с собой. Когда ты заведомо знаешь, что победишь. Потому что ты - это ты. А о твою волю разбивается мир.
|
щадящая авс |
ABC
Девочки, в группе вконтакта нашла щадящий вариант АВС
1 day - 400 к;
2 day - 300 к;
3 day - 400 к;
4 day - 500 к;
5 day - 450 к;
6 day - 650 к;
7 day - 650 к;
8 day - 400 к;
9 day - 300 к;
10 day - 400 к;
11 day - 500 к;
12 day - 450 к;
13 day - 650 к;
14 day - 700 к;
15 day - 400 к;
16 day - 300 к;
17 day - 400 к;
18 day - 450 к;
19 day - 500 к;
20 day - 650 к;
21 day - 700 к;
22 day - 400 к;
23 day - 300 к;
24 day - 450 к;
25 day - 500 к;
26 day - 450 к;
27 day - 650 к;
28 day - 700 к;
29 day - 400 к;
30 day - fast.
Может кто видел, или уже пробовал? В любом случаи хочу хотя бы частично но посидеть на ней, сторонники приветствуются)))
Метки: похудение |
ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА |
Серия сообщений "своими руками":
Часть 1 - Техника художественной росписи тканей
Часть 2 - Вышивание
...
Часть 95 - Лучший домашний крем для лица
Часть 96 - Увлажняющий пшенично-розовый крем для сухой кожи
Часть 97 - Омолаживающий крем для лица
Часть 98 - Драгоценная парфюмерия (Делаем духи сами)
Часть 99 - Целебное масло зверобоя
Часть 100 - Целебное масло календулы
Серия сообщений "косметология, красота, уход за собой":
Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Часть 67 - Картошка поможет всем!
Часть 68 - Молодильное яблочко
Часть 69 - Омолаживающий крем для лица
Часть 70 - Аспириново-медовая маска
Часть 71 - Домашний скраб для тела
...
Часть 98 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
Часть 99 - Красивая улыбка:не зубки,а мечта!
Часть 100 - Как избавиться от мешков под глазами
Метки: красота здоровье |
ЛЕЧИМ ГАЙМОРИТ ЧЁРНЫМ ЧАЕМ |
Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - Чабрец в рецептах народной медицины
Часть 2 - Чудодейственные травы
Часть 3 - Хронический гайморит можно вылечить обычным черным чаем
Метки: здоровье |
ЧАЙ НЕ ХОЧУ ЕСТЬ |
Чай "Не хочу есть"
Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство - отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено...Итак, выпив вчера вечером 2 чаш
ки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:)
Рецепт:
0,5л воды
1ч л тертого имбиря
2 лавровых листочка
0,5ч л тмина
0,5ч л корицы
Варим 30 минут. Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и ... наслаждаемся:)
Мои рекомендации:
- готовьте сразу литр или больше, потом подогреете в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте составляющие
- не берите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции,т.к. он очень острый
- вкус у чая большей степенью зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат
- много заварки не добавляйте, чтоб чефир не вышел
Удачи в похуднении:)
Метки: похудение |