ХОРОШИЙ САЙТ О ФИТНЕСЕ  http://fitseven.ru/hudeem-pravilno/uprazhneniya-dlya-yagodits-i-beder

 

http://fitseven.ru/hudeem-pravilno/uprazhneniya-dlya-yagodits-i-beder

Серия сообщений "ПОХУДЕТЬ":
Часть 1 - СТАНЕМ КРАСИВЫМИ
Часть 2 - 11 правил здорового питания
...
Часть 5 - ДИЕТА 10 КГ ЗА 10 ДНЕЙ
Часть 6 - Волшебные духи для похудения
Часть 7 - Упражнения для девушек
Часть 8 - Что такое диета гейш и чем она хороша
Часть 9 - Очищающий кисель для плоского животика
...
Часть 13 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 14 - Уникальные напитки для ускорения метаболизма
Часть 15 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!