Готовить наш коктейль мы будем из кефира, отрубей и сухофруктов. Напиток получается вкусным и очень полезным.

Необходимые продукты

• кефир 1% — 0,3 л
• отруби — 30 гр
• льняная мука — 1 ст.л
• какао — 1 ч.л
• чернослив — 30 гр
• курага — 30 гр
• кипяток — 1/4 ст

Жиросжигающие коктейли для похудения бывают разными, но помог мне только один…

Не думал, что он окажется настолько эффективным! Смесь из корня хрена и корня имбиря помогла мне справиться с проблемой, которая мешала мне много лет. Я худел, но живот почему-то не уменьшался. Оказалось, что нужно простимулировать организм натуральными жиросжигателями, избавиться от лишней жидкости, отказаться от хлеба. И всё!

Это действенное средство не только ускоряет метаболизм,но и является прекрасной профилактикой раковых заболеваний. По мнению японских мудрецов церемония чаепития является особым ритуалом, который помогает освободиться от всех проблем и насладиться благами, дарованными природой.

читать далее

Про украшение стен мы писали много – и обоями, и салфетками, и красивыми постерами, а вот простой цветной бумагой мы еще не украшали. А в действительности это быстро, легко и самое главное, практически даром.

читать далее

Детокс для волос своими руками

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Впервые о том, что необходимо проводить дополнительную очистку волос, я услышала от своего мастера лет 15 назад. Оказывается, простого мытья волос шампунем недостаточно, более того, как раз и нужно избавляться от тех веществ, которые накапливаются на волосах и коже головы после применения шампуней, лаков, масок, пенок и т.д. Наверняка вы слышали о парабенах и силиконах, но есть еще целый список веществ, которые также остаются на наших волосах и коже головы, они мешают дыханию кожи, вызывают ломкость и тусклость волос,  замедляют рост волос и т.д. И вот именно от этого балласта необходимо избавляться время от времени.

Как же это сделать? Можно посетить салон, где вам проведут необходимые мероприятия, можно воспользоваться промышленными средствами по детоксу волос - обратите внимание, шампуни с надписью "очищающий" как раз и призваны избавлять волосы от всяких токсинов и силиконов.

Но я предлагаю вам простой способ проведения важной процедуры детокса волос в домашних условиях с помощью самостоятельно изготовленного средства из доступных компонентов - глины, активированного угля, яблочного уксуса, настоя крапивы и смеси эфирных масел. Этот вариант невероятно эффективен и ничуть не уступает салонным процедурам. Автор рецепта - Джейми Ларрисон (naturallivingideas.com).

Приятного просмотра!

Хочу вам показать очередную работу польской мастерицы Анны Kruchko. Сегодня автор предлагает нам с вами создать декоративную композицию для украшения кухонного интерьера. Кошечка с лавандовым садиком может послужить в качестве полочки для специй, баночек или комнатных цветов. Ничего особенного, но очень мило и нежно) Смотрим мастер-класс? Здесь, как во всех работах Анны, присутствует картон, кофейные зерна, палочки от мороженого и элементы декупажа

Посмотрите, какой нежный декор кофейной баночки)

Выкладываю всё в своей обычной последовательности:что послужило вдохновением, как делала и результат...

Вдохновением послужила картинка, которая мне попалась около года назад...

На мой взгляд, здесь всё очевидно, но если кому-то пригодится мой опыт, буду рада...Никаких МК в Интернете я не нашла, поэтому импровизировала...

Для рамок мне потребовались:

* багеты

* линейка

* нож

* полимерный универсальный клей 

* водоэмульсионка акриловая

* аква-емаль полуматовая акриловая

*шпаклевка акриловая

* кисточка

* жидкие гвозди

Отмеряем багеты и режем под углом 45 градусов

Прикладываем( при необходимости подравниваем-подрезаем) и склеиваем между собой, оставляем высыхать

Красим водоэмульсионкой(водно-дисперсионной краской)

Если остаются вот такие щели в углах,

используем шпаклевку.

Красим акриловой краской( я использовала полуматовую)

Наносим по углам жидкие гвозди...

...и радуемся результату...

Мои рамки находятся на противоположных стенах в арке

Конечно, можно оставить их и пустыми, как декор, можно частично заполнить фотографиями...

Теперь переходим к фото...

Рамки приклеены, в них нет стекла и обычным способом фото не поменяешь...Я фото вставляю сверху в рамку, но некоторые  сползают вниз и торчат сверху.

Для этого можно скрутить бумажную трубочку и вставить в рамку, трубочки придержат фото.

Подправляем положение фото.

Я распечатала фото на матовой бумаге, так не отсвечивает, если смотреть сбоку.Если фото будут быстро выгорать, то помещу их в файл, но пока мне так нравится больше...

Вставляем в рамки любимые фото...

Результат:

Стена напротив пока пустует...

Я хочу повесить рамки донизу, так что буду делать ещё, буду ещё шлифовать края, кое-где докрашивать,  менять фото...а пока я довольна...

А как вам?

Если что-то не понятно - объясню...

Водный сад ирисов в Японии (The water garden iris Suigo Sawara)

Необычная достопримечательность есть в маленьком японском городке Савара. Здесь располагается уникальный Водный сад ирисов, где произрастает около 1,5 миллиона этих замечательных цветов

https://vk.com/poleznoe_tut?z=photo-44589120_456239304%2Falbum-44589120_00%2Frev

Добрый день, вот какие замечательные элементы для оформления интерьера можно сделать, имитирует ковку, а делается просто

Все что вам понадобиться:

Большое количество труб от туалетной бумаги
несколько труб полотенец Бумажных
  клей
металл краска спрей
деревяных палочек( можно купить в строительном магазине)

НЕОБЫЧНЫЕ ПОДСНЕЖНИКИ СВОИМИ РУКАМИ К 8 МАРТА

Едва солнечные лучи пригреют своим весенним теплом, как появятся маленькие трогательные подснежники. Мы предлагаем сделать эти очаровательные цветы из бумаги и украсить ими декоративные веточки.

И пусть утром 8 марта в вашей комнате наступит весна и принесёт праздничное настроение!

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:

✽деревянные бусины диаметром 30 мм
✽зеленые деревянные бусины диаметром 12 мм
✽белая шелковая флористическая бумага
✽прозрачная пленка с клеевой основой с двух сторон
✽акриловая матовая краска белого, телесного, голубого и черного цветов
✽тонкая шерстяная вышивальная нить цвета зеленой травы
✽зеленая атласная лента длиной 20 см и шириной 3 мм
✽краска цвета зеленой травы
✽спонж для промокания
✽малиновый и темно-коричневый акварельные карандаши

КРОМЕ ТОГО:

✽ножницы 
✽ножницы с волнообразным лезвием 
✽портновские булавки
✽штопальная или ручная игла для шитья 
✽пистолет с горячим клеем
✽плоская кисть № 12 и щетинная кисть № 2

ШАГ 1