По просьбам друзей размещаю простую технику прощения и покаяния.
Между людьми всегда есть отношения, а это ничто иное как энергетическая связь. Хорошо если это позитивные эмоции. Ну а если мы испытываем гнев, зависть, обиду, раздражение, страх... И что с этим делать если память"услужливо" возвращает нас в эту ситуацию и эмоции нас переполняют??? Иногда понимаешь, что нужно с этим уже расставаться, а не знаешь как это сделать...
В любой ссоре или конфликте виновны всегда обе стороны... Одна спровоцировала, а другая поддалась и подбросила дрова в костер... С таким состоянием можно и нужно поработать...
Итак, закрыв глаза, представим себе, что перед нами человек, о котором мы думаем:
-мысленно, спокойно говорим ему все, что о нем думаем и чем мы недовольны. Но очень спокойно.
-говорим: "Прощаю тебя за все, что ты причинил мне вольно или невольно, в этой или прошлой жизни."
-затем говорим: "Прости и ты меня, если я в чем - то виноват перед тобой в этой или прошлой жизни".
-потом спокойно и методично повторяем : "Прости, прощаю и отпускаю." Много раз...
До ощущения "Хватит". Или пока образ, удаляясь и уменьшаясь, не превратится в точку и не растает вдали...
При этом у нас уже не остается отрицательных эмоций или они заметно уменьшаются. На следующий день можно повторить процедуру пока совсем не сотрутся отрицательные эмоции. Память при этом не страдает. События можно вспомнить, но гнев, зависть, обиды и т. д. уходят совсем. Это очень интересные ощущения. Об этих ситуациях совсем не хочется даже думать. Со временем мы не будем и вспоминать об этих событиях .
Очень рекомендую поработать по этой схеме с близкими родственниками...
В процессе работы могут всплывать события,люди... Ситуации с ними тоже нужно отработать.
А поскольку мы живем и испытываем эмоции каждый день, то делать это нужно регулярно. В конечном итоге, мы научимся мыслить позитивно. Каждый раз, когда у нас прорвется осуждение, мы исправляемся и посылаем этому человеку "Свет, добро и любовь". И еще хорошо послать человеку Золотой дождик, о котором я напишу далее.
Удачи, равновесия и гармонии всем моим друзьям и близким.
