Записи Друзья Комментарии
Babiki
Аватар Babiki

 -Цитатник

Шпору вылечила за 3 дня. Лечение народными средствами - (0)

Шпору вылечила за 3 дня Поделюсь рецептами от пяточных шпор. Про­шлым летом на юге после...

Рамочки для записей от Arnusha - (2)

...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись... ...Здесь будет ваша запись...

AnVir Task Manager 7.5.2 - обалденная чистилка компьютера! - (0)

AnVir Task Manager — бесплатная системная утилита, которая позволяет контролировать все, что зап...

Сообщество Questions_LiveInternet - Вопросы по Лиру - (0)

Сегодня я хочу представить вам новое Сообщество, в котором вы можете задавать свои вопросы,...

Поём под караоке - (0)

Здравствуйте... Сегодня урок для тех, кто любит петь...)) Есть интересный сайт, где под ка...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Виджет "Позитивное Настроение" :) Виджет "Позитивное Настроение" :)Друзья! Всем, у кого есть свой Cайт, предлагаю установить на него Виджет Позитивного Настроения. Установка займет всего несколько минут, а запаса позитивного настроения для посетителей Вашего сайта хв
  • Музыкальный плеер

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Babiki

 -Подписка по e-mail

 


Почему бездельничать иногда полезно

Среда, 21 Октября 2015 г. 12:14 + в цитатник
Без имени (600x364, 505Kb)
Почему бездельничать иногда полезно
Считаете, что лень не приводит ни к чему хорошему? А вот и зря! Порой побездельничать очень даже полезно – и для здоровья, и для настроения.Конечно, если человек застревает в состоянии вечной апатии надолго, это плохо. Такой лентяй «растекается», теряет форму не только физическую, но и интеллектуальную. Чем дольше он ленится, тем сложнее ему включиться в рабочий ритм. Совсем другое дело, если человек позволяет себе расслабиться периодически, ненадолго, что называется, перевести дух. Такая лень — лишь на благо. Не верите? А специалисты это доказали!

Спокойнее — значит дольше

Немецкий учёный Петер Акст как-то озадачился вопросом долголетия. Он составил список спортсменов, не доживших до преклонного возраста. И обнаружил, что физическая активность не всегда гарантирует долгую жизнь. Например, американец Джим Фикс умер в 52 года, хотя именно он начал активную пропаганду фитнеса в США. Выступал на конференциях по здоровому образу жизни, призывал к ежедневным пробежкам, написал книгу о спортивной ходьбе и... умер во время бега.
Трагическая случайность? Возможно. Однако, исследовав этот и многие другие примеры, Петер Акст пришёл к выводу, что люди, ведущие размеренный образ жизни, имеют все шансы прожить не меньше (а то и дольше!) «шустриков». Учёный советует не перегружать себя физическими нагрузками, чаще отдыхать и хорошенько высыпаться. В общем, иногда позволять себе лениться.
* * *
О, сколько нам открытий чудных...
* * *
Однажды, лёжа в кровати, математик Декарт наблюдал за мухами на потолке. Другими словами, бездельничал. И внезапно, к ужасу школьников, придумал оси координат. Не исключено, конечно, что про мух — это всего лишь легенда. Однако есть и научное подтверждение того, что благодаря временному ничегонеделанию мозг лучше функционирует. Оказывается, в состоянии спокойствия людям проще уловить сигналы, идущие из подсознания и бессознательного. И это иногда приводит к
открытиям и внезапным озарениям. Если вас мучает какая-то проблема, отключите голову и расслабьтесь. Возможно, что после «ленивой» паузы решение будет найдено.
* * *
Ещё лучше — поспать. Пока вы будете отдыхать, мозг продолжит работать над поставленной задачей. Позвольте себе также подольше валяться утром в кровати хотя бы в выходные. Учёные из Университета Пенсильвании в США считают, что это стимулирует мозг перед новой рабочей неделей.
* * *
Кстати, безделье полезно не только для подсознания, но и для сознания. «Приступ» лени — это возможность лишний раз обдумать свои поступки, проанализировать ситуацию, без спешки взвесить все за и против и в конце концов прийти к верному решению. В состоянии цейтнота это сделать затруднительно: мысли скачут, как белки, ведь нужно быстрее действовать, а не анализировать.
* * *
Так что ленитесь на здоровье!
Рубрики:  ▣ ЗДОРОВЬЕ

Понравилось: 5 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Лариотик   обратиться по имени Среда, 21 Октября 2015 г. 12:26 (ссылка)
Благодарю за полезную информацию!!улыбка!
Ответить С цитатой В цитатник
СофиЯПанько   обратиться по имени Среда, 21 Октября 2015 г. 14:30 (ссылка)
Привет,Ленок!Будем бездельничать.. (полезно же.. )Спасибо за интересную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Ирина_Ченская   обратиться по имени Четверг, 22 Октября 2015 г. 20:30 (ссылка)
Расслабляться обязательно нужно, отдыхать - лениться ...конечно в меру, но и не перетруждаться
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте