Лишний вес - это проблема, которая может преследовать в любом возрасте. И хорошо, если эти лишние килограммы находятся в пределах отметки 3-5. Но если лишний вес проявляется в виде нежелательных складок в различных областях, которые не позволяют выбирать раздельные купальники, обтягивающие платья и брюки, тогда мы всерьез задумываемся о всевозможных способах похудения. Бесспорно, без посещения спортзала сложно добиться какого-либо эффекта. Но мы стараемся подобрать и, так называемые, вспомогательные меры, усиливающие эффективность физических нагрузок. Чаще всего - это диеты. Однако подтянуть свои формы, подкорректировать фигуру можно и при помощи правильно подобранной одежды.

Прежде всего, следует сказать о психологическом аспекте. Женщинам с лишним весом свойственно подбирать широкую одежду, которая будет скрывать все недостатки фигуры. Надевая балахон, длинную юбку или просторный свитер, вы, конечно, не привлекаете внимание к своей фигуре. Но эта одежда скрывает изъяны фигуры и от вас самих. Привыкая прятать лишние килограммы за просторной одеждой, мы решаем, что ничего и нет страшного в лишней складке в области живота. Отказываясь от короткой юбки или платья, очень удобно думать, что полнота ног не заметна и можно ничего не предпринимать, чтобы исправить ситуацию.

В тоже время, надевая более обтягивающую одежду, мы понимаем, что наша фигура далеко не совершенна, и есть к чему стремиться. Как говориться, отражение в зеркале - лучший звоночек для посещения спортзала. Конечно, никто не говорит, что нужно злоупотреблять излишне облегающей одеждой и не в меру короткими юбками. Просто позвольте себе вещи, которые не так явно скроют вашу фигуру. И эти же вещи станут прекрасным ориентиром при похудении: вам будет приятно заметить, что молния на джинсах сходится без труда, а свитер стал не так уж сильно и обтягивать область живота.

Итак, как можно скрыть полноту и быстро изменить ситуацию в свою пользу? Научитесь правильно одеваться. Удачно подобранная одежда поможет вам выглядеть стройнее.

Судите сами...
Сравните, пожалуйста, как изменяется визуальное впечатление в зависимости от длинны платья? Какая девушка кажется условно легче?

Сравните, пожалуйста, однотонное платье и с рисунком на ткани

Сравните, пожалуйста, цветное платье и черное. В каком платье девушка выглядит стройнее

Бриджи или платье

 

Думаю, не сложно сделать выводы...

А я лишь подытожу:

• Попробуйте носить одежду одного цвета.  Лучше, если цвет будет темный (черный, темно-синий, темно-серый, шоколадный). Такая одежда делает фигуру стройнее.
   
• Избегайте складок. Конечно, плиссированные юбки и кофточки выглядят привлекательно, но насколько они украсят вашу фигуру? Они могут сделать ее более объемной. Если же ваша цель – быть стройной, то лучше носить одежду простого кроя.
   
• Топ с узким  v-образным вырезом. Маленький вырез немного огрубляет ваш силуэт. А вот v-образный вырез идет практически всем. Шея кажется более длинной, и фигура, соответственно, более стройной.
   
• Брюки плюс обувь на каблуках – неплохой вариант. Каблуки сделают вас выше, а если еще вдобавок подобрать брюки и туфли, максимально похожие по цвету, то вы будете поражать окружающих изяществом своей фигуры.
   
• Платье с запАхом – уменьшает талию и скрывает недостатки фигуры. А если оно пошито из тонкого трикотажа или джерси, то вы будете выглядеть потрясающе.
   
• О том, что одежда в вертикальную полоску делает стройнее, знают многие. Но здесь тоже нужно знать меру. Оптимальный вариант – сочетание брюк в тонкую полоску и однотонной блузки, или же полосатого платья классической формы и водолазки.

   

И, напоследок, хочу напомнить вам :

Одежда должна быть именно того размера, который нужен.  Помните, что только неуверенные в себе люди  надевают вещи бОльшего размера.  А одежда меньшего размера, чем требуется, лишь подчеркивает имеющиеся недостатки фигуры. Так что носите то, что вам подходит по размеру.

Отдельно нужно подчеркнуть значение бюстгальтера. Слишком тесный или свободный бюстгальтер может подпортить существование даже самой уверенной в себе деловой леди. Ну, представьте – вы идете на важную встречу, а вашу грудную клетку что-то сильно сжимает, аж трудно дышать. Уж не говоря о том, что спина с перетяжками  напоминает гусеничку.  Или наоборот – он спадает, потому что большой. Поэтому свой размер нужно знать.

Научившись применять эти нехитрые правила при выборе одежды вы сможете быстро составить ваш гардероб с учетом ваших пропорций.

 

Читайте также:

Как скрыть полноту при помощи одежды

Как правильно одеваться, если пропорции не идеальны

Маленькое чёрное платье: и в пир, и в мир