Гречка в медицине и в косметике

Среда, 24 Декабря 2014 г. 22:23 + в цитатник

То, что гречиха - полезное растение, знают практически все. Когда-то она была в большом дефиците и выдавали её только в специальных магазинах больным диабетом и страдающим от других серьёзных заболеваний. Теперь она доступна всем.

Диетологи говорят, что гречневая каша с молоком равноценна мясным блюдам. Гречка содержит большое количество витаминов, микро- и макроэлементов, а также других полезных веществ и очень мало углеводов.

Многие придерживаются гречневой диеты, чтобы похудеть.

Блюда из гречки, действительно, улучшают обмен веществ и не дают откладываться жиру, они выводят токсины, радионуклиды и лишний холестерин и в то же время гречка помогает нарастить мышечную массу и выносливость, повышает потенцию.

А ещё, гречка укрепляет сосуды, благотворно сказывается на работе сердечнососудистой, пищеварительной, нервной системы, не даёт развиться последствиям стрессов. Служит профилактикой заболеваний печени, желчного пузыря, остеопорозу.

Медики утверждают, что гречневая каша вылечит даже запущенную депрессию. Для этого гречку следует на ночь залить кипятком и съесть утром. Курс до излечения.

Сейчас многие неправильно питаются и страдают от застоя желчи, что в свою очередь приводит к образованию камней в желчном пузыре.

Желчегонное средство из гречки

Гречневую крупу перемолоть на кофемолке или купить готовую гречневую муку.

1 ст. ложку гречневой муки залить 1 стаканом не жирного кефира, настаивать всю ночь. Утром съесть вместо завтрака.

Курс 1 месяц. 1 месяц перерыв. Повтор курса.

При анемии, слабости, хронической усталости

Прокалить промытую и просушенную гречку на сковороде, перемолоть на кофемолке.

Принимать по 2 ст. ложки 4 раза в день, запивая молоком в промежутках между едой до стабильного улучшения состояния.

Для снижения веса и сахара в крови

Гречку перебрать, промыть.

В 7 часов вечера (19.00) положить в стакан 3 ст. ложки гречки и залить 1/2 стакана нежирного кефира.

Съесть утром натощак.

Через 1 час выпить стакан тёплой кипячёной воды. Через 2 часа можно есть любую пищу, кроме фастфуда и тортов с пирожными.

Последний приём пищи не позднее 18 часов.

Курс 10 дней. 10 дней перерыв. Всего провести 3 таких курса с перерывами в 10 дней. Через год курс повторить.

Но гречка, кроме кулинара, диетолога, доктора, ещё и прекрасный косметолог

Маска гречишная универсальная

Гречневую крупу промыть, подсушить, смолоть на в кофемолке. Взять 1,5 ст. ложки и добавить столько оливкового масла чтобы получилась сметанообразная масса. Намазать на лицо на 15-20 минут.

Смыть тёплой водой, умыться прохладной.

Маска гречишная витаминная и увлажняющая с абрикосами

Превратить в пюре 2-3 абрикоса без косточек, добавить 1 куриный желток, 1 чайную ложку (по возможности гречишного меда) 1 ст. ложку гречишной муки. Хорошо перемешать, нанести на лицо на 20 минут. Смыть чуть тёплой заваркой зелёного чая или ромашковым чаем.

Маска от морщин

Смешать 1 ст. ложку гречневой муки с 1 ст. ложкой сметаны, 1/2 чайной ложкой оливкового масла и 1 каплей эфирного масла лаванды или розмарина, хорошо размешать, нанести на лицо на 15 минут. Снять ватным тампоном, смоченным в тёплой заварке или воде.

Протереть лицо кубиком льда

Скраб для тела и лица

Взбить 2 яичных желтка с 2 ст. ложками оливкового масла, добавить 2 ст. ложки гречишной муки и 1 ст. ложку сахара, перемешать.

Нанести на тело круговыми массирующими движениями в бане или в ванне. Смыть через 10 минут под тёплым душем.

Маска для укрепления, роста и пышности волос

Смешать 2 ст. ложки гречневой муки с 1 яйцом, 1/2 стакана тёплого молока, 2 чайными ложками гречишного мёда.
Нанести на волосы, надеть полиэтиленовую шапочку, укутать голову полотенцем.

Через 40-50 минут вымыть голову шампунем и ополоснуть отваром из трав или тёплой водой, подкислённой лимоном – 1 ст. ложка на 1 литр воды.

Автор: Наталья Алексеева

Рубрики:

Здоровье/Здоровье, красота, косметика