С возрастом у нас очень часто развивается такое распространенное заболевание как варикоз ног. У кого-то меньше, как, например у меня, у кого-то больше, как у моей старшей сестры, у которой однажды на службе в церкве произошел даже разрыв вен и хлынула наружу кровь испугав всех окружающих. Эта болезнь сопровождается болью в ногах, быстрой их утомляемостью. Варикоз бывает не только на ногах, но и на пищеводе, на семенном канатике у мужчин, у женщин встречаются заболевания вульвы или влагалища матки, а всем известный геморрой - это не что иное, как варикоз прямой кишки. Как же уберечь себя от этого заболевания, как предупредить его, что нужно делать для профилактики варикоза?

Ну, во первых: Профилактика варикоза в Москве и МО может осуществлятся под наблюдением квалифицированных врачей Центра флебологии, отделения которых находятся в Москве рядом со станциями метро «Речной вокзал», «Братиславская» и «Тимирязевская», а также в подмосковном городе Королеве. На сайте, ссылку на который я дал выше, можно получить консультации врачей флебологов кандидата медицинских наук хирурга Ираклия Автандиловича Кутидзе и хирурга Дмитрия Николаевича Моренко. Здесь же можно почитать статьи о варикозной болезни, узнать как она развивается и как ее лечить. И конечно, на сайте приводится информация о медицинских услугах центра, например, лечение варикоза без операции по индивидуальному плану с учетом особенностей каждого пациента.

Во вторых: для профилактики варикоза имеет немаловажное значение здоровый образ жизни - правильное питание уделяя при этом особое внимание овощам и фруктам в необработанном виде, прогулки на свежем воздухе (а не сидение у компьютера сутками) и умеренные физические нагрузки. Все эти рекомендации также опубликованы на страничках сайта.

И, наконец, в третьих: очень важны для профилактики заболевания различные упражнения. В настоящее время есть большое множество как профилактических упражнений, так и упражнений для людей страдающих этой болезнью. Самыми эффективными являются упражнения для ног, устраняющие в них застой крови. После выполнения этих упражнений уходит тяжесть из ног, нормализовывается кровообращение, ноги чувствуют себя легкими и отдохнувшими. Упражнения можно выполнять не только дома, но и на работе. Для работы приводятся несколько упражнений, которые можно выполнять как при сидячей работе, так и при работе стоя. На сайте приводятся также рекомендации и правила, следуя которым можно облегчить свое состояние и уменьшить риск развития осложнений. Все это можно найти в статье "Профилактика заболевания вен нижних конечностей", которая находится в рубрике "Статьи о варикозной болезни".

Сайт, о котором я сейчас рассказываю, мне показался очень интересным и заслуживающим внимания для всех без исключения, и в особенности, для тех у кого заболевание находится в начальной стадии, как у меня. Чтобы не потерять эту информацию, я решил написать об этом пост и разместить в нем презентацию об этом медицинском центре. Щелкните кнопку "Заметки" на панели управления и в правом нижнем углу окна просмотра появятся пояснительные надписи для каждого слайда. Приятного вам просмотра.

Серия сообщений "Медицина":
Часть 1 - Лекарства от ожирения
Часть 2 - ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага !!!
...
Часть 43 - Уход за лицом и телом. Что, как и где?
Часть 44 - Ягода Годжи - настоящий эликсир жизни
Часть 45 - Профилактика и лечение варикоза ног в современных условиях
Часть 46 - Девчата, не надо курить - рожать не сможете!
Часть 47 - Открытое письмо ассоциации медиков России.
Часть 48 - Калина красная -польза и вред
Часть 49 - Правда о масках и короне