ПИСЬМО ПОДПИСЧИЦЫ:

"Мне все труднее и труднее общаться с мужем. Груз обид все растет и растет.

На работе я ощущаю себя женщиной, богиней. У меня прекрасные отношения с людьми. Мужчины наперегонки исполняют мои просьбы и т.д. все просто замечательно. Я парю, я творю, я созидаю!

Но как только захожу домой, такое чувство, что срабатывает какой-то внутренний «выключатель» и я превращаюсь совершенно в другого человека.

Умом я понимаю, что муж у меня замечательный. Разводиться и изменять ему я не хочу, но и жить так дальше не могу. Я не могу простить/забыть ему всю ту боль, которую он мне причинил за всю нашу долгую совместную жизнь. Мне трудно даже просто улыбнуться ему. Хотя он очень старается: постоянно говорит мне комплименты, много помогает по дому, всегда откликается на все мои просьбы, т.е. просто идеальный муж!

Но я не могу забыть и простить все обиды. Я не злопамятна по отношению к другим людям, легко прощаю, но вот мужу простить никак не получается.

Подскажите, пожалуйста, как мне с этим справиться. Заранее огромное спасибо, Елена»

ОТВЕТ АВТОРА

Чтобы с этим справиться, надо ЗАХОТЕТЬ справиться. Просто ЗАХОТЕТЬ справиться. Звучит как-то слишком просто, верно? Но это только на поверхности просто.      

                                                                     

Как раз по письму Елены отчетливо видно, что женщина не хочет выгонять из своего дома обиды, напротив, она считает их почетными гостями. Холит их, лелеет, кормит.

Почему? Все просто – обида в случае Елены – идеальное средство для того, чтобы муж был идеальным. По-простому литературному – средство манипуляции. Разумеется, неосознаваемое.

Она обиделась – и он начинает стараться. Ей сложно даже улыбнуться – и его комплименты сыплются живительным фонтаном, попросила – и он моментально откликнулся

Обида выступает в роли таблеточки, скрытой выгоды для того, чтобы получить желаемое – чтобы муж суетился вокруг.

Но. Наступает внутренний диссонанс – вроде и муж идеальный рядом, а в душе кошки скребут, боль душу разъедает и старые воспоминания – ежедневные попутчики.

И вот тут нужно принять для себя тот факт, что никто, кроме меня самой не сможет убрать из своей души эту боль, этот груз.

Я хочу – а значит, приложу все усилия, буду искать, пробовать, работать – а значит, я буду действовать – а, значит, я смогу справиться и жить без боли!

Я хочу – и значит, я смогу! Елена, готовы жить новыми формулировками? Да? Тогда я уверена в успехе. Это первое направление для мысли. J

Далее.

«На работе я ощущаю себя ЖЕНЩИНОЙ, БОГИНЕЙ. У меня прекрасные отношения с людьми. Мужчины наперегонки исполняют мои просьбы и т.д. все просто замечательно. Я парю, я творю, я созидаю!

Но как только захожу домой, такое чувство, что срабатывает какой-то внутренний «выключатель» и я превращаюсь совершенно в другого человека»

Нужно понимать, что на работе вы видите только одну сторону людей, одну ее грань. И то, что некоторые мужчины коллеги наперегонки бегают, исполняя ваши просьбы, уж никак не показывает их настоящей истинной сути. Только одну грань.

Ваш муж обычный человек со своими достоинствами и со своими недостатками. Он же живой, согласны? И вы в процессе жизни увидели его целиком, и, здорово, что успели понять – «муж у меня замечательный».

Очень просто быть БОГИНЕЙ (парить, творить, созидать) с теми, кого почти не знаешь, верно? И совсем по-другому с теми, у кого уже успели вкусить и достоинства и недостатки. Вот и второе направление для осмысления и выводов. (Прямо сейчас сядьте и озвучьте для себя выводы, а еще лучше пропишите на листке бумаги).

«Как только захожу домой, такое чувство, что срабатывает какой-то внутренний «выключатель» и я превращаюсь совершенно в другого человека.

Итак, почему же этот «выключатель» срабатывает?

Выключатель – он же вспоминатель. Переступила порог дома, вспомнила «всю ту боль, которую он мне причинил». Зашла – вспомнила. Зашла – вспомнила. Зашла – вспомнила. Все – пошло поехало.

Пусть он – выключатель будет вспоминателем, только вспоминать он будет то хорошее, что сделал сегодня ваш мужчина. Отвез на работу… помог с ужином… сделал уроки с детками…нежно обнял… Зашла – вспомнила. Зашла – вспомнила. Зашла – вспомнила. Это, кстати, специальное упражнение, выполняйте его в течении месяца, и, поверьте, через месяц вы будете заходить домой в совершенно другом настроении. Это третье направление-упражнение.

И четвертое. Я уже не раз писала, что трансформировать обиду можно, извлекая урок. Не он меня обидел – а он помог мне извлечь урок, помог стать лучше, помог вырасти.

Сесть с ручкой и бумагой и поработать над вопросами:

- что меня обижает сильнее всего

- почему меня это обижает сильнее всего

- какая я для самой себя при этом

- что помогает понять мне мой мужчина

- какой урок мне нужно извлечь

- мои выводы

- мои действия (то, что я сделаю уже сегодня)

Как только мы начинаем видеть урок, обида тускнеет. Не верите? Проверьте! Другие уже проверили!

Юлия Игнатьева