Они уже давно не были вместе. Их разделяли сотни километров. У каждого уже была своя семья. Но каждый год, в один и тот же день, они поднимали трубку, набирали номер и, не дожидаясь гудков, клали трубку обратно…
Прекращая отношения с человеком, необходимо его отпускать не только разумом, но и сердцем. В противном случае, ваше сердце будет постоянно напоминать вам о чувствах к этому человеку. Ваши мысли периодически будут возвращать к нему – «Как он? Чем занимается? Нашел кого-нибудь уже? Счастлив ли?» Будет куча подобных вопросов, но ответы скорее всего не придут.
Если после окончания отношений сразу начинать встречаться с другим человеком, то вы рискуете «заменить» одного человека другим. Очень трудно будет видеть этого человека, а не образ. Вы будете смотреть на него сквозь «розовые очки». Что скорее всего приведет к тому, что наступит момент разочарования, а соответственно и очередной разрыв отношений.
Так как же быть?
Для начала перестать бояться одиночества. Ведь быть одному и быть одиноким это разные вещи. Научитесь не скучать находясь тет-а-тет с собой – это очень важно. Следующий шаг – искренне поблагодарить человека за все, что он для вас сделал (и «плохое» тоже, ведь это уроки, на которых мы учимся). Необязательно благодарить лично, главное сделать это в своем сердце. Затем подарите себе минуты радости и удовольствия, занимаясь любимыми делами. А уже после этого с открытым сердцем можно будет погрузиться в новые отношения, которые будут максимально освобождены от призраков бывших партнеров.
Возвращались ли вы мысленно к своим бывшим? Если да, что вы после этого делали?
Автор: Алёна Сбитнева