Высокий уровень холестерина ЛПНП, как правило, вызван курением, плохим питанием, бездеятельностью, диабетом или ожирением.

Проще говоря, высокий уровень холестерина, в большинстве случаев, это просто отражение нездорового образа жизни.

Холестерино-расщепляющий рецепт

Этот рецепт обеспечивает ваш организм питательными веществами, которые могут помочь вывести «плохой» холестерин и очистить ваши сосуды.

Ингредиенты:

1. 4 литра чистой воды
2. 8 лимонов
3. 8 зубчиков чеснока
4. 4-5 см имбиря

Инструкция по приготовлению.

• Хорошенько помойте лимоны, но не очищайте от кожуры.
• Нарежьте лимон и очистите от кожуры имбирь и чеснок.
• Нарежьте мелко чеснок и оставьте на 15 минут. Это активирует аллицин.
• Поместите все, кроме воды в блендер и взбивайте до получения однородной массы.

В кастрюлю среднего размера добавьте воду и размельченную пасту, поставьте на плиту включив на средний огонь.

1. Как только смесь начинает закипать, снимите её с огня.
2. Дайте остыть и процедите жидкость.
3. Перелейте напиток в стеклянную банку или бутылку с крышкой и храните в холодильнике.

Как использовать:

Принимайте эту смесь ежедневно на голодный желудок за два часа до еды. Также делайте физические упражнения 3 раза в неделю.

Почему это работает

1. Имбирь: высушенный имбирь в дозе 0,1 г/кг массы тела снижает риск атеромы (перерождение стенок сосудов, вызванных накоплением жировых отложений) до 50% всего за 75 дней.

Он также предотвращает болезнь сердца, препятствуя накоплению тромбоцитов в сосудах и ингибированию биосинтеза холестерина.

Кроме того, у него нет побочных эффектов, как у других лекарств, таких как аспирин.

2. Чеснок: Чеснок обычно используется, чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, в том числе атеросклероз или затвердение сосудов, что приводит к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Он также снижает высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и укрепляет иммунную систему.

В исследовании, которое длилось 4 года, ученые обнаружили, что у людей, которые принимали 900 мг в день стандартизированного порошка чеснока замедлилось развитие атеросклероза.

Чеснок также содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, что предотвращает болезнь сердца, рак и болезнь Альцгеймера.

3. Лимон: Ежедневное потребление лимона оказывает значительное влияние на снижение артериального давления, также увеличивая количество красных кровяных телец. Лимон также помогает детоксикации печени, которая помогает избавится от избытка «плохого» холестерина.