-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2011
Записей: 5102
Комментариев: 437
Написано: 14055


Упражнения для укрепления капилляров

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 01:55 + в цитатник
Цитата сообщения Лидия-Бирюза Упражнение для укрепления капилляров.


Упражнение для капилляров направлено на активизацию кровообращения.


При регулярном выполнении этого простого упражнения вы сможете не только оздоровить и омолодить тело, но и избавитесь от болезней сердца, тромбофлебита, варикозного расширения вен (если, конечно, оно не запущено и не требует хирургического вмешательства), онемения и отеков конечностей, застоя крови в нижней части живота (который вызывает большую часть болезней половой сферы), приведете в порядок давление и, что самое главное для женщин, обретете прекрасный цвет лица.




Лягте на спину, под шею положите скатанное в валик полотенце или подушку так, чтобы шея имела удобную опору. Поднимите вверх прямые руки и ноги, стопы сильно оттяните на себя. В этом положении подышите ровно и свободно некоторое время. Затем начинайте мелко вибрировать (трясти) кистями рук и поступнями, постепенно делая это все быстрее. Старайтесь не сгибать ноги в коленях и держать их параллельно рукам.

Эффект упражнения для капилляров

Именно вибрация занимает особое место в системе профессора Ниши. Дело в том, что во время выполнения упражнения в кровеносных сосудах рук и ног под воздействием силы тяжести и вибрации возникает «обратный ток» застоявшейся крови, сосуды избавляются от шлаков и отложений холестерина на стенках. Кровеносная система организма начинает активнее и с большей силой, чем в обычном режиме, проталкивать кровь по поднятым вверх рукам и ногам.

Это упражнение особенно полезно выполнять женщинам, которые большую часть рабочего дня проводят на высоких каблуках.

из инета


Серия сообщений "- сосуды":
Часть 1 - Как очистить сосуды головного мозга(травы,чеснок,изюм,орехи)
Часть 2 - Очищение сосудов семенами укропа
...
Часть 8 - Уникальный рецепт для укрепления сосудов (травы)
Часть 9 - Варикоз и сосудистые "звёздочки" на ногах (луковая шелуха)
Часть 10 - Упражнения для укрепления капилляров
Часть 11 - Рецепт "7 стаканов" очистит сосуды и кровь
Часть 12 - ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ и всего организма (чеснок+лимон, орехи)
...
Часть 45 - Как убрать сосудистые звездочки на ногах?
Часть 46 - Как бороться с удержанием жидкости и очистить артерии
Часть 47 - Восстановить кровоснабжения мозга. Улучшить память в 116-117 раз !


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку