Понедельник, 19 Июня 2023 г. 07:40 + в цитатник

►Простое УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ. Растяжка грудных мышц и передней поверхности плеча

Как быстро убрать слизь в горле? | Чудо-упражнение от мокроты

Рубрики:

Комментарии (0)

Секрет идеальных женских рук: КАК ПОДТЯНУТЬ ТРИЦЕПС и убрать дряблость рук?

Дневник

Понедельник, 12 Июня 2023 г. 06:05 + в цитатник

Как самой избавиться от морщин на лице

Как победить СТАРОСТЬ? 4 РАБОЧИХ способа, как ПРОДЛИТЬ свою МОЛОДОСТЬ!

Самый эффективный способ УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ и работу мозга!

Читать далее...

Рубрики:

здоровье/гимнастика

Комментарии (0)

Осанка. Одно упражнение для ровной спины

Дневник

Суббота, 10 Июня 2023 г. 00:46 + в цитатник

Как Исправить Осанку При Помощи 4-х Движений

Как похудеть на животе| Поднимайте руки 5 раз в день в течение 2 недель и смотрите в зеркало.

Как Похудеть при помощи теплой воды

Читать далее...

Рубрики:

здоровье/гимнастика

Комментарии (0)

Фасция. Таинственный мир под кожей

Дневник

Понедельник, 05 Июня 2023 г. 12:42 + в цитатник

Загадочный мир фасции

НаучФильм. Лимфатическая система.

ФАСЦИИ | РАБОТА с фасциями тела

Читать далее...

Рубрики:

здоровье/гимнастика

Комментарии (0)

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ МАХИ РУКАМИ

Дневник

Четверг, 01 Июня 2023 г. 11:23 + в цитатник

Улучшаем Мозговое Кровообращение
https://www.youtube.com/watch?v=qUXIEBLyMjs&li...=1&rv=qUXIEBLyMjs&t=54

ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!

Самые эффективные упражнения для стоп. Против косточки, плоскостопия, мозолей и усталости

Читать далее...

Рубрики:

здоровье/гимнастика

Комментарии (0)

Налаживаем отток лимфы при помощи вибрационных упражнений

Дневник

Четверг, 01 Июня 2023 г. 10:03 + в цитатник

Мы сами губим нашу лимфу: Все что нужно знать о лимфе в одном видео

Зарядка кому за 70: эффективные упражнения для людей старшего возраста.

Суставная гимнастика Тун Бэй

Читать далее...

Рубрики:

здоровье/гимнастика

Комментарии (0)

Закрытая информация! Как я восстанавливаю ЗДОРОВЬЕ

Дневник

Среда, 31 Мая 2023 г. 07:16 + в цитатник

Как правильно дышать, чтобы улучшить здоровье? Дыхательный метод Вима Хофа

Делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ 1 упражнение, тайны долголетия

ОДНО упражнение и боль в спине УЙДЕТ! / Чем грозит нарушение формы позвоночника?

Читать далее...

Рубрики:

здоровье/гимнастика

Комментарии (0)

Быстрая Демонстрация Дыхательной Техники Вима Хофа (Это Займет Всего 6 Минут!)

Дневник

Вторник, 16 Мая 2023 г. 00:15 + в цитатник

https://www.youtube.com/watch?v=3F1y43JPQoI&list=R...t_radio=1&rv=3F1y43JPQoI&t=467

Вим Хоф Техника Дыхания ПОДРОБНО и НАГЛЯДНО. Александр Малко

Вим Хоф Техника Дыхания. Онлайн Тренажер. Видео Инструкция

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ

Рубрики:

здоровье/гимнастика

Комментарии (0)

Секрет красивой попы от балерины: 15 минут в день и ваши ягодицы будут гореть!

Дневник

Среда, 10 Мая 2023 г. 15:11 + в цитатник

Что такое Фуэте. Как балерина не теряет равновесие

3 секрета идеальной талии от балерины

Как убрать дряблость на животе. Аппликатор Кузнецова.

Читать далее...

Рубрики:

здоровье/гимнастика

Комментарии (1)

Ли Холден. 3 упражнения цигун против старения. Преимущества цигуна для пожилых людей

Дневник

Четверг, 27 Апреля 2023 г. 20:33 + в цитатник

15 минут от ВСЕХ болезней! Упражнения для НОГ от стоп до ягодиц. Эксклюзив от Романа Романенко!

Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота

КРЕПКАЯ ПАМЯТЬ ДО 100 ЛЕТ || Спасите свою память! 4 ПРОСТЕЙШИХ способа!

Читать далее...

Рубрики:

здоровье/гимнастика

Комментарии (0)

Помоги себе сам!

Дневник

Понедельник, 26 Декабря 2022 г. 05:46 + в цитатник

Почему болит коленный сустав? | Как крепятся колени: основные структуры мышц.1 видео из 50
https://www.youtube.com/watch?v=vuHgB-Oy7Yg&list=PLxGGTM00Zr1rE0ofpN-VarO05NbHyhc3I

Как выполнять самомассаж колена? / Всего 5 движений - и колени останутся молодыми и здоровыми!

Три важные точки нашего тела || Как диагностировать инсульт и другие опасные заболевания?

Рубрики:

здоровье/гимнастика

Комментарии (0)

Утренняя лимфодренажная гимнастика | ЛФК

Дневник

Понедельник, 23 Мая 2022 г. 13:07 + в цитатник

Чудо-упражнения для людей старшего возраста | ЛФК

Рубрики:

здоровье/гимнастика

Комментарии (1)

Снять напряжение с шеи и улучшить кровоснабжение головного мозга за 2 минуты

Дневник

Четверг, 24 Февраля 2022 г. 22:52 + в цитатник

Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания.

Рубрики:

здоровье/гимнастика

Комментарии (1)

Зарядка для женщин за 60 лет: Незаменимые упражнения для красоток от 60 до 120 лет

Дневник

Среда, 17 Ноября 2021 г. 14:24 + в цитатник

https://www.youtube.com/watch?v=A3n7IRjwUo0&list=R...t_radio=1&rv=A3n7IRjwUo0&t=262

OFIT. Упражнение велосипед на пресс и подъем корпуса лежа на животе на мышцы спины

Полный комплекс упражнений. ЛФК для пальцев кисти / Exercise therapy for fingers

Техника выполнения полезных упражнений для шеи | Доктор Демченко

Рубрики:

здоровье/гимнастика

Комментарии (0)

4 минуты в неделю = плоский здоровый живот. Упражнение для прямых мышц живота

Дневник

Среда, 09 Июня 2021 г. 19:43 + в цитатник

Рубрики:

здоровье/гимнастика

Комментарии (0)

Каждый день ПОДНИМАЙТЕ НОГИ вверх! И Вы избавитесь от следующих БОЛЕЗНЕЙ.

Дневник

Вторник, 08 Июня 2021 г. 08:28 + в цитатник

ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения / 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ/ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома

УБЕРИ ЖИР НА ЖИВОТЕ ЗА 4 МИНУТЫ / Качаем пресс СТОЯ

ТРЕНИРОВКА ДОМА / 20 минут, жир тает весь день / Жиросжигающая ТАБАТА / ТРЕНИРОВКА для ПОХУДЕНИЯ

Читать далее...

Рубрики:

здоровье/гимнастика

Комментарии (0)

Как восстановить тело за 2 недели: гимнастика профессора Такеи Хитоши

Понедельник, 07 Июня 2021 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Ева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:

здоровье/гимнастика

Комментарии (0)

Отеки убегают с лица, рук и ног. Попробуйте

Дневник

Среда, 02 Июня 2021 г. 15:59 + в цитатник

Тяните себя за волосы каждый день! Универсальное и очень эффективное упражнение!
https://www.youtube.com/watch?v=vPi4mLYhhFk&list=PLbHWgkbo4f592O5nCeKm9toCxcnFfvonQ

Рубрики:

здоровье/натуральная косметика
здоровье/гимнастика

Комментарии (0)

УБЕРИ ЖИР НА ЖИВОТЕ ЗА 4 МИНУТЫ / Качаем пресс СТОЯ

Дневник

Среда, 02 Июня 2021 г. 14:56 + в цитатник

УБИРАЕМ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ | Для женщин с большим весом

Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 300 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА

РАЗГОНЯЕМ ОТЕКИ БЫСТРО / Убираем мешки под глазами, отеки ног отеки рук / Лимфодренажные прыжки

Рубрики:

здоровье/гимнастика

Комментарии (0)

Косой таз. Диагностика. Как исправить. Упражнения. Средняя ягодичная мышца

Дневник

Суббота, 22 Мая 2021 г. 17:19 + в цитатник

Как я убрал живот за 5 дней и похудел на 20 кг. Упражнение на мышцы живота, пресс

Это упражнение два раза в день делай сутулиться вообще больше не будешь

это упражнение от сутулости было доступно только космонавтам. Внук брата друга Гагарина открыл тайну

Как тренировать ягодичную мышцу во время ходьбы. Почему слабеет большая ягодичная мышца?

Упражнения для мышц живота и позвоночника

Рубрики:

здоровье/гимнастика

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика