Есть люди, у которых все хорошо все всегда хорошо, они довольны жизнью, с ними случаются только хорошие события, их окружают только хорошие люди!

Но на самом деле всех этих людей объединяет лишь одно - они умеют видеть везде оптимизм!

Представьте любое явление, предмет или событие и поблагодарите Вселенную за то, что она дала вам возможность с этим встретиться.

Представьте, что это все с вами совсем ненадолго. Уже завтра все может быть иначе. Насладитесь сегодняшним днем. Это ваша жизнь, и сегодня другой нет. Именно этого вы и хотели.

Начните с простого. Испытайте благодарность за тепло в квартире, полюбуйтесь зимним вечером за окном. Затем можно усложнить упражнение. При определенной тренировке вам удастся ощутить чувство благодарности за те явления жизни, которые вы считаете нежелательными и неприятными. Сначала будет сопротивление, так как разум начнет нашептывать, что глупо благодарить за мужа-алкоголика, за нервные перенапряжения на работе и т.д. Просто на несколько минут примите противоположный взгляд, поживите с этим, прислушайтесь к себе.

Только хорошее настроение приведет вас к цели!

Каждый день находите хотя бы 5 причин для радости и благодарности!
И тогда вместо серых будней вы увидите счастье и улыбки!

А за что вы благодарны сегодня?

Я благодарна любимому за то, что он всегда рядом!
Благодарна людям, которые сегодня зашли на мой сайт!
Благодарна ЖКХ за то, что отключили воду и теперь я весь день отдыхаю!

В жизни так много счастья!
источник - http://vdiete.ucoz.ru/index/blagodarnost/0-59