Что бы шея не болела |
Массаж задней поверхности шеи.
Наклонить шею немного вперед. Сложить ладони в «замочек» и круговыми спиралевидными движениями, немного надавливая, массировать заднюю область шеи, захватывая зону 7-го шейного позвонка.
Область 7 шейного позвонка очень важна для красоты шеи и всего тела. Очень часто с возрастом у женщин там появляется некрасивый выступающий жировой холмик, именуемый в народе «холкой» или «загривком», который очень портит весь внешний вид.
Это замечательно движение прекрасно массирует, снимает напряжение, растягивает и освобождает эту зону. Повторить движение 5-10 раз.
Серия сообщений "МАССАЖ":
Часть 1 - Даосский массаж для восстановления зрения. Видео
Часть 2 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
...
Часть 6 - Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней
Часть 7 - Массаж волшебных точек поднимет настроение и снимет усталость
Часть 8 - Что бы шея не болела
Часть 9 - Пять минут красоте и здоровью
Часть 10 - Медовый самомассаж. Техника проведения массажа
...
Часть 35 - Тибетская гимнастика, продлевающая жизнь на 20-30 лет
Часть 36 - Японский массаж лица Русский!) [Yukuko Tanaka u0027s Face massage] (1)
Часть 37 - Точка Сань Инь Цзяо
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
