Цитата сообщения AmAyfaar ПРАКТИКА: Медитативная Практика - Слияние с своим Высшим Я


Медитативная Практика :
Призыв плеядеанских Работников Света.

1. Удобно расположитесь на полу или на кровати , положив подушку или валик под колени. Ноги на ширине плеч. Главное чтобы было комфортно и все тело было не напряжено. Проведите технику ритмического дыхания йога в течении пяти минут , с закрытыми глазами .

2. Произведите заземление своего эфирного проводника.

3. Выразите Намерение , которое состоит в том, что вы Желаете создать оптимальные размеры вашей ауры +0,6м от физического тела , правильной овальной формы.

4. «Произнесите , вербализируйте следующий Призыв: « Во имя Священного Присутствия Я ЕСМЬ , я готов сейчас стать полностью пробужденным и просветленным . Я беру на себя ответственность за то , чтобы жить в соответствии с Божественной Истиной, Любовью и Волей согласно Божественному Плану Света. Я выражаю Намерение связаться с эфирными существами , которые тоже принадлежат Свету и живут в соответствии с Божественным Планом».

5. Затем через несколько минут тишины произнесите : «Теперь Я вызываю Вознесенного Учителя Иисуса Христа из Света» и подождите около минуты пока не почувствуете Его присутствие в вашей комнате. Если вы не ощущаете его присутствие , постарайтесь визуализировать его образ и поверьте , что он с вами.


Учитель Иисус Христос -Матрейя

6. Затем произнесите: «Теперь я вызываю Плеядеанских Эмиссаров Света». Почувствуйте их приход и их присутствие.



7. Произнесите : «Я прошу поместить Меж пространственный Конус света на верх моего Тела Света , моей ауры для очистки и выравнивания по божественной оси (вертикальное выравнивание)». Подождите около минуты . Представьте , как вам водрузили конус на верхушку ауры и привели его во вращение.

8. Выразите Намерение , которое состоит в том , что вы Желаете начать плеядеанскую Световую Работу и хотите , чтобы они провели предварительную балансировку энергии , произвели очищение или лечение , в котором вы нуждаетесь перед открытием КА-шаблонов и КА –каналов. Сообщите им все свои слабые места в организме . Сообщите им также все о вашем духовном Намерении и потребностях.

9. Оставайтесь тихи , спокойны, в режиме максимальной восприимчивости в течении часа , пока будет проводиться их подготовительная работа над вашим телом . Верьте что это происходит! И это произойдет!

10. Примерно через один час , попросите удалить Конус Света и возвращайтесь к повседневным делам или ложитесь спать. Этот подготовительный сеанс можно повторить еще один раз.»

Медитативная Практика :

Первоначальное открытие и очищение КА-шаблона.

КА-шаблон расположен в верхней части головы над макушкой , чуть позади Головного Центра Сахасхара. Он имеет вид прямоугольной коробочки , в которой закодированы комбинация символов , индивидуальных программ для каждого человека.

КА-шаблон , это функция управления , закон управления проводимостью КА-каналов. Когда КА – энергия входит в ваше Тело Света, в вашу ауру , из вашего Высшего Я , уровня четвертого измерения , она осуществляет считывание кода шаблона . КА-шаблон очищается , активизируется , запускается и открывается . Одновременно происходит запуск программы реализации вашей жизни. Если в программе жизни записана цель –Вознесение , то осуществляются процессы подготовки , если в программе жизни записана физическая смерть – то также идет выполнение этой программы , что является выбором вашего Высшего Я.

После активизации КА-шаблона и его открытия , КА- энергии поступают в Головной Центр , шишковидную железу, которая также активизируется и начинает излучать свет по вашему организму. Она управляет деятельностью мозга и Низшим Умом , эмоциями и физическими движениями , то есть деятельностью организма . Она осуществляет регулирование потоков света по меридианам КА-каналов . Схематично , упрощенно КА-шаблон можно представить в виде вентиля, крана, задвижки, который открывается и закрывается , больше или меньше , тем самым регулируя количество протекающей по трубе ( КА-каналу) жидкости ( КА-энергии, Праны).




Медитативная Практика:

Первоначальное открытие и очищение КА-каналов.

КА-энергия очень высокочастотная , чистая и поддерживает целостность электрической световой природы вашего Высшего Я. КА-каналы –это система связей меридианного типа , то есть система вертикальных связей в эфирном каркасе Тела Света. Эти каналы можно визуализировать , как прозрачные оптико-волоконные нити идущие сверху , от головы , вниз к ногам и обратно. Каждый канал это одна замкнутая петля проводимости КА-энергии.




Но физический организм получает энергию не только через взаимосвязь с эфирным телом и потреблении КА-энергии жизни , но и от физических , биологических реакций расщепления молекул пищи. Поэтому мы должны есть чистую, здоровую пищу, позитивно мыслить и духовно развиваться , тогда весь этот комплекс будет влиять на физическое долголетие.

Существует шестнадцать пар КА-каналов , или 32 энергетические линии с активными точками. Какие необходимо активизировать точки и открывать КА-каналы , человеку знать необязательно , это все видят и знают Эмиссары Света, выполняющие эту работу.

1. Удобно расположитесь на полу или на кровати , положив подушку или валик под колени. Ноги на ширине плеч. Главное чтобы было комфортно и все тело было не напряжено. Проведите технику ритмического дыхания йога в течении пяти минут , с закрытыми глазами .

2. Произведите заземление своего эфирного проводника.

3. Выразите Намерение , которое состоит в том, что вы Желаете создать оптимальные размеры вашей ауры +0,6м от физического тела , правильной овальной формы.

4. Попросите ваше Высшее Сознание , Высшее Я спуститься и находиться возле вас , или даже соединиться с вашим Низшим Сознанием , вашим Эго, вашей Личностью . Ваше Высшее Я прекрасно знает , как Сознанию войти в Тело Света . Здесь уместно вспомнить технику выравнивания со своим Высшим Сознанием, данную ранее.

5. Визуализируйте процесс схождения вашего Высшего Я , в вашему Низшему Сознанию , к вашей Личности. Упрощенная картина снисхождения в материю трехмерного мира вашего Высшего Я , может быть такой: В полной темноте вакуума , сначала еле видно , появляется слабый огонек , который растет приближаясь к вам . Вот он все больше и больше , это уже ярчайший факел сияющего света , как небесная комета , свет которой заполняет все пространство вашего Сознания , вашего Ума . И из этого света появляется точка , которая растет , приближаясь к вам . И вы видите , что к вам идет знакомый и до боли родной образ . И вы его узнаете – это ваша вторая половина , ваше Высшее Я. Вот он подходит к вам с распростертыми руками , и вы обнимаетесь с ним , как с родным братом , или с сестрой. И море любви и счастья заполняет все ваше сердце. Вы растворяетесь друг в друге , сами становясь Светом . Вы вдруг осознаете – вы и Бог едины . Два соединились в одном , Первозданном.. Вы едины с ним , и все стало доступно вам , вашему Сознанию . Истинное Знание , как Свет вошло и осветило ваш Ум . Бесконечное счастье и покой в вашем Сознании и вашей Душе! Вы, Личность, Низшее Сознание и Дух, ваше Высшее Я, Высшее Сознание - едины!

6. Небольшая пауза . И вот ваши два Сознания : Высшее от Высшего Я , и Низшее от Личности, Эго , соединились , синхронизировались , и уже Единое ваше Сознание в , Теле Света, перешло портал между Третьем и Четвертым Измерениями и вошло в пространство Высшего эфира .

7. «Затем через несколько минут тишины произнесите : «Я вызываю Вознесенного Учителя Иисуса Христа из Света» и подождите около минуты пока не почувствуете Его присутствие в вашей комнате. Если вы не ощущаете его присутствие , постарайтесь визуализировать его образ и поверьте , что он с вами.

8. Затем произнесите: «Теперь я вызываю плеядеанских Эмиссаров Света». Почувствуйте их приход и их присутствие.

9. Попросите плеядеанцев поместить Меж пространственный Конус света для очищения и выравнивания вас по Божественной оси.

10. Выразите Намерение , которое состоит в том , что вы готовы к открытию КА-каналов , которое нужно вам для того, чтобы проложить путь вашему Христову Я ЕСМЬ ПРИСУТСТВИЮ , вашему Высшему Я, и его пребыванию в вашем теле на проявленной Земле . Попросите ваших Высших Учителей и Целителей из Плеяд помочь процессам вашего непрерывного духовного роста , исцеления и открытия КА-каналов настолько, насколько это возможно для вас , в настоящий момент. Дайте Им разрешение работать с вашими КА-каналами в любое время сна или бодрствования , с этого момента столько сколько это необходимо для вашего блага.

11. Настройтесь на восприятие осуществляемых ими процессов открытия и очищения ваших КА-каналов . Процесс происходит не менее одного часа. Можете тихо уснуть .

12. Если вы не уснули и закончили медитацию, то осуществите заземление и возвращайтесь к повседневным делам. Повторно призывать Высших для открытия КА-каналов необязательно, они доведут свою работу до конца сами.»

Медитативная Практика :
Слияние с своим Высшим Я.

У любого человека существует , как минимум, два вида его личного сознания :

- низшее Сознание , которым он отождествляет себя со своим физическим телом , и которым он ориентируется в делах выживания в нашем проявленном , плотном мире Третьей мажорного обертона Третьей Реальности;

- высшее Сознание , которое некоторые люди вообще не чувствуют , или ощущают как позывы совести, а люди идущие по духовному пути развития начинают ощущать как приход Божественной силы, мудрости, интуиции в самому себе. Эти люди осознают наличие своей высшей составляющей и осознанно стараются построить всю свою деятельность в мире в соответствии с Высшими принципами , которые переданы им другими , более высоко духовными людьми , и которые они признают в качестве основ жизни. Эти последние , стоящие на Пути слияния своего Низшего Сознания с Высшим Сознанием , в конце концов , приходят к этому слиянию и тогда их жизнь наполняется внутренним духовным светом Высших сфер Бытия. Все их мысли, слова и поступки полны благородства и осознанности присутствия части Бога в нем самом.

Описанные ниже практики помогут ускорить и стабилизировать процесс отождествления себя самого, свою Личность, со своей духовной Сущностью. В результате такой синхронизации , совместной взаимопроникающей работы одного Сознания в другое , должно появиться ощущение Божественного Я ЕСМЬ ПРИСУТСТВИЯ , вашего Высшего Я , в вашем Сознании постоянно, ежесекундно . Это присутствие может ощущаться в виде сферы золотого света , звезды , спирали вращающего света или любой другой формы , но обязательно светлой , чистой , ясной с ощущением счастья от Его присутствия в вашей Душе.

Своим Высшим Я , человек может называть и осознавать ту часть своего Сознания, которая обитает на границе пятого и шестого измерения . Оно все еще сохраняет гуманоидную форму , приданную ей человеческим сознанием , но уже не является физической . Эту форму лучше назвать мыслящей энергией . Аспекты Высшего Я человека пятого и шестого измерений выглядят , как человекообразные световые тела. Высшее Я всегда готово к слиянию со своей низшей составляющей сознания. Но это наступает только при осознанном Намерении , идущего по Пути, осуществить свое вертикальное выравнивание по Божественной оси Духа . Такое сознание говорит о том, что Ученик готов к синхронизации со своей Высшей составляющей.

Данная медитация должна проводиться ежедневно , до тех пор пока вы , как Личность полностью не сольетесь со своим духовным Двойником в едином Сознании . Когда это произойдет , вы сами почувствуете: да , это свершилось!

1. «Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, тело расслаблено, не напряжено. Проведите технику ритмического дыхания йога в течении пяти минут , с закрытыми глазами .

2. Произведите заземление своего эфирного проводника.

3. Выразите Намерение , которое состоит в том, что вы Желаете создать оптимальные размеры вашей ауры +0,6м от физического тела , правильной овальной формы.

4. Призовите свое Высшее Я , чтобы оно пришло и встало перед вами. Попросите его помочь вам увидеть , или почувствовать его человекообразную форму.

5. Постойте в состоянии ощущения присутствия вашего Высшего Я около вас несколько минут . Когда ощущение присутствия станет более ярким , вытяните руки, ладонями наружу и пригласите Высшее Я соединиться с вами ладонь к ладони.




6. Визуализируйте , как с вашего разрешения, энергия из рук Высшего Я, входит в ваше тело через кисти и руки , наполняя сердце , и далее разливается по всему телу. Медитируйте в таком состоянии около пяти минут.

7. Попросите Высшее Я сообщить вам его космическое имя , которым вы можете его называть. Прислушайтесь к себе несколько минут, стараясь услышать его имя.

8. Прервите соединение рук и попросите Высшее Я стать позади вас , чтобы осуществить связь через ваши заднюю часть ваших чакр, энергетические центры .

9. Вдохните через Головной Центр Сахасхара , и попросите Высшее Я соединить шнуром света его головной центр и ваш. Почувствуйте установление этой связи.

10. Вдохните через Центр между бровями , Аджна и попросите Высшее Я направить световой шнур из его Центра между бровями Аджна , в ваш. Почувствуйте установление этой связи.

11. Вдохните через тыльную сторону шеи , там где расположен Горловой Центр , Вишудхи , и попросите свое Высшее Я установить шнур света между его горловой чакрой и вашей . Почувствуйте установление этой связи.

12. Вдохните через заднюю сторону сердечной чакры , Сердечного Центра , Анахата , расположенного между лопатками. Попросите ваше Высшее Я направить световой шнур от его сердечного центра в ваш. Почувствуйте установление этой связи.

13. Вдохните через поясницу , через то место , напротив которого расположен Центр Солнечного сплетения Манипура. Попросите ваше Высшее Я установить световой шнур между его и задней стороной вашего центра солнечного сплетения. Почувствуйте установление этой связи.

14. Вдохните через крестец и попросите ваше Высшее Я направить световой шнур из его Сакрального Центра в вашу заднюю часть Сакрального Центра Свадхистана. Почувствуйте установление этой связи.

15. Вдохните через копчик и попросите ваше Высшее Я направить световой шнур из его Центра у Основания Позвоночника Кундалини в ваш центрКундалини. Почувствуйте установление этой связи. Вы можете почувствовать , как легкая волна энергии начала входить в ваше тело через Центр Кундалини. Почувствуйте , или визуализируйте процесс полного слияния вашего Высшего Я с вами.


16. Вы можете почувствовать прилив сил, подъем , радостное волнение, просветление, наполненность , благополучие или просто радость. Расслабьтесь и отдайтесь этому счастливому чувству слиянии со свои Высшим Я полностью. В итоге вы должны почувствовать энергетическое изменение вашего состояния , своеобразный сдвиг в строну больших энергий во всех частях тела. Если в какой части тела вы ничего не чувствуете , направьте фокус своей Воли на эту часть и дышите в нее , визуализируя процесс слияния с Высшим Я , это будет процесс полного вхождения его энергий в ваше Тело света.

17. Находясь в этом счастливом состоянии приобретения второй части самого себя, спросите ваше Высшее Я , какой подарок Оно хочет получить от вас. Дайте Ему то, что оно попросит. Вытяните руки вперед и получите подарок от своего Высшего Я , которое благодарно вам за проделанную процедуру слияния. Оно так долго этого ждало! Поместите этот подарок в свою ауру.»

18. Постарайтесь поговорить со своим Высшим Я , настройтесь на длительный контакт с ним. Сообщите Ему , что теперь вы хотите быть с ним постоянно связанным . Попросите сохранить состояние взаимной связи между вами постоянно , даже если вы не медитируете. Поблагодарите Его . Почувствуйте, как воздух в комнате втекает и вытекает из ваших ноздрей . Переведите фокус вашего сознания на проявленный , физический план . Прежде чем открывать глаза , почувствуйте существование энергетической связи между вашим Высшим Я и вашим Низшим Сознанием в физическом теле. Откройте глаза и возвращайтесь к повседневным делам.

Медитативная Практика :
Выравнивание по Божественной оси.

Данная медитация является одной из основополагающих на Пути обретения высшей духовности практикующим йогом. Слияние со своим Высшим Я , подразумевает процесс синхронизации Низшего Сознания Личности человека с Высшим Сознанием его Духа. Синхронизация подразумевает под собой подгонку ряда параметров. Термин подгонка означает приведение к единым параметрам , то есть выравнивание отклонений одной величины от другой. В данном случае подразумевается приведение Сознания человека к постоянному осознанию его нахождения на Божественной оси мышления . Это означает, что в каждый момент его сознательного бытия , практикующий йог осознает в себе Божественной присутствие , как основного стержня его жизни, вокруг которого вся его сознательная жизнь и строиться.


Эта медитация должна выполняться ежедневно в течении не более 5 минут , практически автоматически .

От верхней точки ауры , до самой нижней , через все тело человека проходит труба света , ее диаметр составляет (5-6) см. Эта труба света и является той Божественной осью вокруг которой осуществляется центрирование всего поля Тела Света человека. Она не заканчивается в верхней точки ауры , а уходит в более высокочастотные сферы от пятого до девятого измерений , где и связывает все высшие аспекты голограммы человека с его нижним энергетическим силовым каркасом. Таки образом Божественная ось , как спица на которой нанизаны все тонкие тела человека. И по этой трубе ,которая более похожа на тонкий оптико-волоконный шнур, кабель , сверху , из высший сфер поступает Божественная высокочастотная энергии , которая на каждом более низком плане претерпевает трансформацию в части понижения частоты вибраций. С помощью этой проводящей связи , Высший Дух имеет возможность заглядывать в проявленный мир. Открытие КА-шаблона , КА-каналов вместе с процессом выравнивания по Божественной оси , подготавливает почву , создает необходимые условия для схождения Духа, Высшего Я в материю. Если это происходит , то Высшее и Низшее Сознания синхронизируются и составляют единый аппарат Просветленного Сознания . В этом случае практикующий йог готов к Вознесению по своей собственной Воле и проявленному Намерению. Вхождение Высшего Я , как высокочастотной энергии , в трубу света , сопровождается для большинства людей как блаженство , ощущение счастья и прилива новых светлых сил.

Труба света в верхней части головы проходит внутри серебряного шнура , который имеет в диаметре (15-20) см . Он охватывает верхнюю часть макушки головы и уходит в верхнюю часть ауры. Прежде чем призывать свое Высшее Я , необходимо осуществить присоединение серебряного шнура к верхушки свое головы .Затем вызвать свое Высшее Я и попросить его осуществить жесткое закрепление серебряного шнура к голове. После этого открывается труба света и Божественные Свет и Любовь вашего Высшего Я спокойно смогут «спуститься» из высших сфер к своему просителю. Приход , всасывание энергий Высшего Я осуществляется центральным , сферическим дыханием через центральную ось. То есть вдох и визуализация входа потока световой энергии через Головной Центр, Сахасхару , вниз по центральной трубке , через все чакры вниз , к нижнему центру ауры , ниже, между центром ступней ног и далее в Землю –Матушку.

1. «Сядьте на стул, египетская поза , ноги на ширине плеч, тело расслаблено, не напряжено. Проведите технику ритмического дыхания йога в течении пяти минут , с закрытыми глазами .

2. Произведите заземление своего эфирного проводника.

3. Выразите Намерение , которое состоит в том, что вы Желаете создать оптимальные размеры вашей ауры +0,6м от физического тела , правильной овальной формы. Если это необходимо , очистите ауру розой .

4. Затем через несколько минут тишины произнесите : «Я вызываю Вознесенного Учителя Иисуса Христа из Света». Подождите около минуты пока не почувствуете Его присутствие в вашей комнате. Если вы не ощущаете его присутствие , постарайтесь визуализировать его образ и поверьте , что он с вами.

5. Затем произнесите: «Теперь я вызываю плеядеанских Эмиссаров Света». Почувствуйте их приход и их присутствие.

6. Попросите плеядеанцев поместить Меж пространственный Конус света для очищения и выравнивания по Божественной оси.

7. Скажите плеядеанцам и Христу , что вы Выражаете Намерение соединиться со своим Высшим Я серебряным шнуром и активизировать трубу света. Попросите их оказать вам помощь в очищении этого пути.

8. Поднимите руки над головой и призовите свое Высшее Я , приблизительно такими словами: « Я прошу мое любимое , уважаемое Высшее Я , ввести серебряный шнур в мою ауру. Я готов к тому , чтобы ввести Божественные энергии в мое физическое тело , и установить связь между телом и Духом . Я готов стать просветленным и подготовиться к Вознесению. Я готов работать совместно с тобой , мое любимое Высшее Я , чтобы сделать нашу связь через серебряный шнур постоянной и неразрывной».

9. Визуализируйте , постарайтесь прочувствовать , как энергия серебряного шнура касается ваших рук над головой . Возьмите эту световую трубу диаметром 15-20см и осторожно натяните ее на верхнюю часть своей головы. Глубоко дышите , чтобы этот процесс прошел более результативно.

10. Визуализируйте , как на верхушку вашей головы посажена толстая прозрачная труба , внутри которой , по центру расположен тонкий оптико-волоконный кабель, световой шнур. Все сидит крепко и готово к приему световой энергии.

11. Попросите ваше Высшее Я наполнить трубу света вашим Божественным светом и любовью . Визуализируйте , как сверху через все ваше тело, через все ваши чакры , от головы до световая труба наполнилась золотистым светом , который как по шлагу заструился серебряному шнуру и трубе света. Осуществляйте сферическое дыхание , делая вдох через макушку , помогая всасыванию энергии света , и далее помогая ей проходить вниз по трубе света к нижней точке ауру , ниже ступней ного на 0,6м. Выдыхайте воздух ртом , сделав губы трубочкой.

12. Подышите таким методом около десяти минут , полностью стабилизировав процесс наполнения вашей трубы света божественным светом вашего Высшего Я. Вдох через макушку , задержка дыхания , прохождение светового потока по вашей трубе света , выдох и световой поток чуть затемненный пошел в Матушку- Землю . Ладони должны лежать на коленях , большой и средний пальцы соединены в кольцо , находясь в позиции мудры. Попросите Высшее Я помогать вам в наполнении трубы света божественной энергией и помогать вам быть выровненным по Божественной оси. Медитируйте не менее 10 минут.

13. Скажите своему Высшему Я , когда планируете провести эту медитацию снова , допустим завтра , и попросите Его до этого времени поддерживать с вами как можно более тесную связь.»

14. Медленно перейдите на обычный режим дыхания , откройте глаза и возвращайтесь к повседневным делам.

Важное замечание !

Режим поддержки тесной связи со своим Высшим Я , подразумевает вашу постоянную ответственность и контроль , за вашими мыслями, словами и поступками. Они должны быть наполнены ощущением постоянного Божественного Присутствия в вас . Высшее Я очень легко расстроить необдуманным словом, мыслью или поступком. Стоит сделать по отношению к кому-то, или чему-то даже на ваш взгляд безобидную шалость, в какой –то малой доли, как Высшее Я может сразу разувериться в своем Низшем проявлении , и прервать контакт с вами надолго. Поэтому должен выполняться закон : если ты призвал Бога к себе , то ты должен стать его сыном (дочерью) , и вести себя соответственно этому высокому статусу ! Постоянно отождествляйте себя с вашим Высшим Я , задавая вопрос : «А что оно думает по этому поводу? А как бы оно поступило, или сказало?» .

Итак !

Выравнивание по Божественной оси означает отождествление Низшего Сознания с Высшим , Себя -Личности с собственной Божественностью!

Медитативная Практика :
Сферическое дыхание.

Более подробно о всех техниках дыхания рассказано в книге автора «По Ступеням Тайных Знаний»( стр.114-118,142-150).
В этой медитации нужно видеть и работать с сердцевиной дыхательной трубки , с серебряным шнуром, который , как было сказано ранее , проходит от вершины солнечного (мужского) тетраэдра до вершины земного(женского) тетраэдра. Диаметр вашей персональной трубки равен диаметру окружности , при сведении указательного и большого пальца , что в среднем составляет (25-30) мм. Энергия Праны, Ка-энергия проходит по этой светящейся трубке сверху и снизу одновременно навстречу друг другу в Центр Солнечного Сплетения (ЦСС) , Манипура. Первоначально начинают проводить технику ритмического дыхания йога , постепенно переводя фокус сознания на свою центральную трубку и сферу вокруг вашего Тела Света. При ритмическом дыхании , йог вводит весь свой организм в гармонию с собственной Волей , которая передает ритм легким. Гармонизированный организм легко повинуется приказам Воли!!! Йог улавливает размах , поглощает Прану и регулирует ее количество в соответствии с приказами Воли. При ритме , магнетизм мысли увеличивается.

Начинать постановку ритмического дыхания следует с установки соотношения (8-4-8-4) где единица соответствует удару сердца йога или Стоящего на Пути , Стремящегося. Схема дыхания : (8 счетов – вдох) , (задержка с воздухом – 4с), (выдох – 8с) , (задержка дыхания без воздуха – 4с).

Постепенно нужно увеличивать ритмы циклов вдох – задержка – выдох - задержка по схеме: (10-5-10-5) , (12-6-12-6) , ( 14-7-14-7), (16-8-16-8) . Сознательно пользуясь ритмом своего тела йог может поглощать огромное количество Праны . Приведя в ритм движения легких , йог распространяет этот ритм на все тело . Настроив свое тело на определенный ритм , йог может своим выраженным Намерением и проявленным Волевым Устремлением , усилить кровообращение в любой части тела , может активизировать нервную деятельность любого органа тела , возбуждая его деятельность , что ведет к поглощении большого количества Праны. Ритмическое дыхание основано на ритме , единицей которого является один удар своего сердца.

Техника ритмического дыхания йога:

1. Определить ритм биения своего сердца : 1,2,3,4,5,6 …., зафиксировав его в своем уме .

2. Осознать правило ритмического дыхания: мера времени вдоха = мере времени выдоха , мера задержки дыхания =0,5 (половине) времени на вдыхание и выдыхание.

3. Сесть в свободную позу , держа грудь, спину и голову прямо на одной линии. 4. Медленно вдохнуть наполнив сначала живот, а затем переведя весь воздух в диафрагму , сделав полное дыхание на счет :1,2,3,4,5,6 , считая шесть биений пульса.

5. Подтянуть диафрагму вверх , под грудную клетку ( втянуть живот) и задержать дыхание на три (3) биения пульса.

6. Еще более подтягивать диафрагму ( втягивая живот) и медленно выдыхать , считая 1,2,3,4,5,6 шесть биений пульса.

7. С подтянутой диафрагмой ( животом) , задержка дыхания на три биения пульса .

8. Выпуская диафрагму , сделать новый медленный вдох животом на шесть ударов пульса , до полного дыхания.

9. Подтянуть диафрагму и задержать дыхание на три счета.

10. Повторить многократно, без утомлений.

11. Закончить очистительным дыханием.

12. Довести со временем технику ритмического дыхания до формулы: вдох-выдох 15 ударов , задержка дыхания 7 ударов пульса.

13. Упражняться до получения состояния автоматического синхронного дыхания по поставленной мозгом формуле вдох-выдох = 0,5 задержки дыхания.

Техника сферического дыхания:




Сферическое дыхание позволяет человеку вдыхать энергию Праны через Высший головной Центр ( макушечную чакру) , которая поступает по центральной дыхательной трубе света, сверху и снизу . Эти два потока входят в Центр Солнечного сплетения , наполняют его избыточной энергией , которая в дальнейшем начинает излучаться этим центром в энергетический каркас физического тела , в Тело Света человека , наполняя его внешнюю сферу энергией. При таком виде дыхания ваше физическое тело начинает становиться все легче и легче , исцеляясь от многих недугов. Одно из важных особенностей этого периода в том, что в медитации , возможно, некоторые практикующие начнут понимать мысли животных, или даже может возникнуть способность левитации . Осуществляя долго практически технику сферического дыхания , практикующий йог начинает переходить на подсознательное дыхание по этой методике. При этом физиологические процессы в организме начинают изменяться : энергетическое тело получает избыточный приток энергии жизни , Праны, осуществляя изнутри питание своего плотного , физического тела. Плотное тело уже все в меньшей и меньшей степени требует питание растительной и животной пищи. Постепенно практикующий сначала отходит от потребления животной пищи , уменьшая со временем и потребление растительной пищи. Он начинает жить , в основном, потребляя энергию извне . Атомы его физического тела ускоряют свою вибрацию , тело постепенно переходит в состояние светового, энергетического тела. Наконец наступает такой момент, когда практикующий йог, может обходиться вообще без растительной пищи, ему необходима только вода. Его тело достигло степени световой субстанции. Никакие бактерии, болезни не могут воздействовать на него. Он вышел за границы ограничений плотного мира. Йог готов к Вознесению и осознанному , Волевому переходу в тонкие миры , с возможностью обратного возврата в плотный мир.

1. Выразите Намерение , которое состоит в том , что вы осознанно Желаете перейти на сферическое дыхание с максимальным потреблением энергии жизни Праны , КА-энергии.

2. С поставленной вами практически , схемой ритмического дыхания , допустим (12-6-12-6) начните производить вдох . Визуализируя при вдохе , который длится 12 с , как в ваш Головной Центр Сахасхара, сверху , от Бога – Отца входит светлый, солнечный поток энергии .

Одновременно Снизу , начиная от ступней ( если вы сидите на стуле) , или от нижнего Центра у Основания Позвоночника , Кундалини (если вы сидите в позе лотоса) , также начинает поступать светлый поток энергии от Матери –Земли. Два потока проходят по центральной дыхательной трубке вашего энергетического тела навстречу друг другу. Вдох продолжается.

3. Вот два потока одновременно достигли Центра Солнечного Сплетения , Манипура , и вошли в него , который , наполнился этими энергиями , увеличился в размерах и засветился , как огненный , светящийся шар. Вы осуществляете задержку дыхания с воздухом на 6 с. Шар света растет и наполняется энергией.

4. Максимально напитав светящий шар вашего Солнечного Сплетения энергией извне на вдохе , начните осуществлять медленный , на 12 с выдох. Визуализируйте при этом , как светящий шар вашего Солнечного Сплетения начинает излучать полученную извне энергию жизни Прану , в ваше энергетическое Тело Света , подпитывая его дополнительной энергией извне , и наполняя все ваше физическое тело силой и здоровьем. Ваша внешняя сфера эфирного тела , аура, также наполняется светом и энергией. Выдох продолжается.

5. Полностью выдохнув воздух и отдав всю энергию в ваше Тело Света , максимально наполнив внешнюю сферу светом , осуществите задержку дыхания без воздуха на 6 с. Задержка дыхания.

6. Повторите медленный вдох на 12 с , визуализируя повторное вхождение потоков энергии сверху и снизу в центральную дыхательную трубу , в вашу трубу света.

7. Производите технику сферического дыхания в течении не менее 15 минут

В. Евланников - Порталы магии вознесения