Здоровье |
Протокол Табата — это широко известная во всем мире высокоинтенсивная тренировка. Эта тренировка была предложена доктором Изуми Табатой и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио. Профессор Табато провел исследование, в котором сравнивал две группы людей: в одной группе люди занимались 4 минуты в день по специальной программе, а в другой делали стандартный комплекс упражнений в течение 45 минут. И каковы же были результаты? Оказалось, что люди из первой группы похудели сильнее второй группы.
|
|
Без заголовка |
Интересное:
|
|
Вязание |
Вязанное кружево - крючком.Схемы для вязания.
Для отделки самых разных изделий, подойдет вот такое вязанное кружево, узоры есть и простые и сложные, выбирайте сами, по своим возможностям. Умение вязать крючком дает много возможностей преображать даже простые вещи в эксклюзивные.
1.
|
|
Вышивка |
Вышивка крестом - "Сердечные мотивы" Схемы для вышивки.
Иногда так хочется выразить свою любовь не только словами , но и предметами, вот как раз для этого случая пригодятся вышитые крестом - сердечные мотивы, их можно вставить в вышитую открытку или сделать бискорню, вариантов много , схемы для вышивки прилагаются.
1.
|
|
Вязание |
Серия сообщений "Рукоделие":
Часть 1 - Рукоделие
Часть 2 - Рукоделие
Часть 3 - Рукоделие
Часть 4 - Вязание
Часть 5 - Необычный подарок денежное дерево своими руками
Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Вязание
Часть 2 - Вязание
Часть 3 - Вязание
Часть 4 - Вязание
Часть 5 - Вязание - цветы
Часть 6 - Вязание - цветы
...
Часть 43 - Пуловер в технике интарсия
Часть 44 - Набор петель спицами волшебный
Часть 45 - Вязание
|
|
Рукоделие |
|
|
Рукоделие |
Серия сообщений "Рукоделие":
Часть 1 - Рукоделие
Часть 2 - Рукоделие
Часть 3 - Рукоделие
Часть 4 - Вязание
Часть 5 - Необычный подарок денежное дерево своими руками
|
|
Подарок |
|
|
Денежный мешочек |
| |
Серия сообщений "Just intersting!!!":
Часть 1 - Эвелина Хромченко, советы.
Часть 2 - Birthday
...
Часть 11 - Cказки на песке
Часть 12 - Мой клевер
Часть 13 - Денежный мешочек
Часть 14 - Kuxnia 2015
Часть 15 - Dieta
Часть 16 - Ideja
|
|
Денежное дерево |
Наступил Старый новый год, а значит, пора сажать новое Денежное дерево, которое будет отвечать за материальное благополучие в 2013 году.
Автор - Фея Наталия
Интересное:
Батик ирисы
Бункер
Порождение вампиров
|
|
Мой клевер |
Серия сообщений "Just intersting!!!":
Часть 1 - Эвелина Хромченко, советы.
Часть 2 - Birthday
...
Часть 10 - Предсказание
Часть 11 - Cказки на песке
Часть 12 - Мой клевер
Часть 13 - Денежный мешочек
Часть 14 - Kuxnia 2015
Часть 15 - Dieta
Часть 16 - Ideja
|
Метки: Метки |
Cказки на песке |
Серия сообщений "Just intersting!!!":
Часть 1 - Эвелина Хромченко, советы.
Часть 2 - Birthday
...
Часть 9 - Удары судьбы
Часть 10 - Предсказание
Часть 11 - Cказки на песке
Часть 12 - Мой клевер
Часть 13 - Денежный мешочек
Часть 14 - Kuxnia 2015
Часть 15 - Dieta
Часть 16 - Ideja
|
Метки: Метки |
Предсказание |
Серия сообщений "Just intersting!!!":
Часть 1 - Эвелина Хромченко, советы.
Часть 2 - Birthday
...
Часть 8 - Как красиво завязать галстук
Часть 9 - Удары судьбы
Часть 10 - Предсказание
Часть 11 - Cказки на песке
Часть 12 - Мой клевер
...
Часть 14 - Kuxnia 2015
Часть 15 - Dieta
Часть 16 - Ideja
|
|
Удары судьбы |
Серия сообщений "Just intersting!!!":
Часть 1 - Эвелина Хромченко, советы.
Часть 2 - Birthday
...
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Как красиво завязать галстук
Часть 9 - Удары судьбы
Часть 10 - Предсказание
Часть 11 - Cказки на песке
...
Часть 14 - Kuxnia 2015
Часть 15 - Dieta
Часть 16 - Ideja
|
Метки: Метки |
Как красиво завязать галстук |
|
Серия сообщений "Just intersting!!!":
Часть 1 - Эвелина Хромченко, советы.
Часть 2 - Birthday
...
Часть 6 - Очистительная техника
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Как красиво завязать галстук
Часть 9 - Удары судьбы
Часть 10 - Предсказание
...
Часть 14 - Kuxnia 2015
Часть 15 - Dieta
Часть 16 - Ideja
|
|
Музыка |
|
Серия сообщений "Музыка "Звучит саксофон"":
Часть 1 - Подарок всем ценителям саксофона-для Вас шедевры мировой инструментальной музыки в исполнении Japan Golden Sax
Часть 2 - John Pazos-"The Best"
...
Часть 10 - Саксофон для влюблённых ч.1
Часть 11 - Саксофон для влюблённых ч.2
Часть 12 - Саксофон для влюблённых ч.3
Часть 13 - Саксофон для влюблённых ч.4
Часть 14 - Igor Kruzhalin - Gold Saxophone of Russia
...
Часть 46 - Romantic & Sax
Часть 47 - Саксофон и орган-Популярные классические произведения
Часть 48 - Одинокий саксофон
|
|
Рукоделие |
|
|
