Заболевания и проблемы от А до Я + анализы и исследования

 

Читать далее...

Ваш позвоночник: горизонтальное вытягивание


В чем заключается эффект этих упражнений? Растягивая позвоночник, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски.

Горизонтальное вытягивание безопаснее, чем при воздействии мануального терапевта (особенно, когда он недостаточно квалифицирован и опытен, но достаточно силен)) ). К тому же вы сами можете регулировать нагрузку, ориентируясь по своим ощущениям! Рекомендую опробовать этот комплекс и поддерживать свой позвоночник в здоровом состоянии бесконечное количество лет. Ведь здоровье позвоночника - необходимое условие и ключ к хорошему самочувствию каждый день!

Маски для лица против старения

Желание женщины оставаться вечно молодой и красивой никто не отменял. К сожалению, благодаря большим дозам эмоционального напряжения, а также несоблюдению определенного жизненного распорядка, наша кожа теряет прежнюю упругость и эластичность, появляются преждевременные морщины, что заставляет всерьез задуматься о дальнейшем уходе за некоторыми зонами лица.

Читать далее...

Шикарная омолаживающая маска для лица

Хочу поделиться потрясающей маской для лица. Делать ее нужно дважды в год - весной и осенью по 2 недели.

Читать далее...

Эффективный рецепт "Золотое молоко" для сосудов от нашей Оксаны




Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей.
Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм.



Читать далее

20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька.

Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.

Очищающие каши

Очищающие каши


Мастер-класс, или учимся готовить


Рассказывает кандидат химических наук, старший научный сотрудник кафедры аналитической химии МГУ, технический директор аналитического центра МГУ Александр Александрович Иванов.
- Лучшим средством очищения от токсинов являются каши. И это не слова и не предположения, а научно доказанный нами факт. Смотрим Далее ...>>

Названы продукты, ускоряющие процесс старения кожи

Безупречная сияющая кожа всегда была синонимом красоты и здоровья. Многие женщины тратят внушительные суммы денег на дорогие косметические средства, посещение косметологов и дерматологов для лечения кожных заболеваний. А ведь давно известно, что прыщи и множество других заболеваний кожи и ее преждевременное старение во многом обусловлено дисбалансом в организме. Так же известно, что многие продукты по уходу за кожей содержат вредные и даже опасные для здоровья ингредиенты. Кроме того, большинство из них воздействуют на верхние слои кожи, когда проблемы идут от более глубоких слоев. Следовательно, и питание кожи должно идти изнутри.

 

Если у вас проблемная кожа

 

Читать далее...

КАК ПЕРЕЖИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ #ПРИСТУП , ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ

КАК ПЕРЕЖИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ #ПРИСТУП , ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ




Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.
Читать далее...

ДИЕТА МИНУС 60

Автору диеты «Минус 60» доводилось пробовать различные методики на разных этапах жизни, но все они лишь ненадолго и незначительно снижали вес.

 

далее

Как наносить маску для лица

Как правильно наносить маску для лица

В предыдущий раз мы рассмотрели плюсы и минусы домашних масок для лица и покупных.  Ни в коем случае не наносить маску для лица на область вокруг глаз, так как при высыхании она способна вызвать возникновение морщинок вокруг глаз на подвижной и тонкой коже. Лучше всего наносить вокруг глаз жирный крем, а на остальное лицо маску.

Чем наносить маску для лица – это дела каждого. Можете пальцами, а можете специальной кисточкой, но тогда может не получиться нанести ее толстым слоем. Главное в момент нанесения маски не растягивайте кожу лица.

Каким слоем наносить маску: тонким или толстым.
Если вы купили маску в магазине или в салоне, то следуйте инструкции на упаковке. Домашнюю же, многие дамы наносят именно толстым слоем, так как он тогда медленнее сохнет, а следовательно и дольше действует.

Когда нанесли маску, лицо лучше расслабить. Исключите на это время разговоры, а лучше просто лягте и отдохните. Гримасы в то время, когда на вам маска, могут привести только к преждевременным морщинам… а вам это надо?

Читать далее...

Лечение почечнокаменной болезни народными средствами

Различные растительные сборы можно использовать, как лечение почечнокаменной болезни народными средствами. Как уже говорилось, при выборе сбора нужно учитывать природу камней и заниматься фитотерапией под наблюдением врача. Вот рецепты некоторых традиционных растительных сборов. Обычно их используют на первой стадии лечения.

Лечение почечнокаменной болезни народными средствами: Взять в равных пропорциях листья березы и земляники лесной , цветки бузины черной , кору ивы белой , семена льна , траву петрушки и плоды шиповника . Все измельчить, тщательно перемешать.

Залить 4 ст. л. сбора 3 стаканами кипятка, прокипятить в течение трех минут, затем час настаивать в теплом месте. Процедить и принимать в теплом виде по 1 / 4 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Взять в равных пропорциях корневище аира , листья брусники , траву горца птичьего , растение земляники лесной , кукурузные рыльца , корень петрушки и побеги почечного чая . Все измельчить, перемешать.

Залить 2 ст. л. сбора стаканом кипятка, прогреть на водяной бане в течение 10 минут, затем 2 часа настаивать в теплом месте. Процедить и принимать в теплом виде по 1 / 3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Взять в равных пропорциях плоды барбариса , можжевельника и фенхеля , траву пастушьей сумки , корневища пырея и солодки , корень стальника . Все измельчить, перемешать.

Читать далее...

10 признаков сердечного приступа

 

Увы, метеочувствительность – это не миф. Особенно остро из-за перепадов погоды, такой снежной бури, например, как сегодня, возрастает количество обращений к врачам. Уязвимы люди с сердечно-сосудистыми или другими хроническими заболеваниями. а также с проблемами опорно-двигательного аппарата, бронхолегочной системы. К сожалению, в период перепадов температуры или давления число инсультов, сердечных приступов растет. Да и сама по себе такая снежная погода весной - стресс.

По-медицински, сердечный приступ - это гибель части сердечной мышцы из-за недостаточного притока крови к ней. Называют его инфаркт или коронарный тромбоз. Случается приступ, когда один из кровеносных сосудов, питающих сердечную мышцу, закупоривается тромбом. Или происходит спазм артерии, питающий миокард – сердечную мышцу. Чаще всего это происходит под влиянием стресса.

Читать далее...

Как стать красивой за 30 дней?

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.
Что это даст?
Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.
Что это даст?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет №7
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.
Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9
Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

Совет №10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.
Что это даст?
Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

Безоперационная подтяжка лица

Большую часть проблем можно решить уделяя простым упражнениям 10 минут в день.
Посмотрите это видео и проделайте упражнения первый раз вместе с инструктором.
В дальнейшем Вы сможете самостоятельно повторять весь комплекс или понравившиеся элементы самостоятельно и через 2-3 недели результат Вас приятно удивит.

Срочно нужна помощь! Прошу распространить по ЛиРу!!!

Очень просим ПЕРЕПОСТ! 
Настенька Сябро 9 лет.

ДИАГНОЗ : Острый Лимфобластный Лейкоз (Рецидив) 
требуется ТКМ (трансплантация костного мозга)

Острый лейкоз - это заболевание, при котором даже день отсрочки лечения чреват осложнениями, опасными для жизни. Эта страшная болезнь просто пожирает организм ребёнка, она врывается в семью так неожиданно. И разрушает всё на своём пути, а самое страшное она забирает детство, ворует его на совсем, меняет беззаботность на уколы и капельницы, а беспечность на страшную боль...
Настя с мамой сталкиваются с этой болезнью уже не первый раз... Когда Насте был поставлен столь страшный диагноз, никто не понимал что это значит, но потом.....были очень сложные месяцы лечения, из них три месяца Настя лежала в корсете, из-за травмы позвоночника. После чего, ребёнок заново учился ходить. 

Папа Насти не смог поддерживать свою больную дочь, он нашел более легкий путь, просто уйти……и не принимать участия в судьбе своего больного ребёнка….. Но как говорят, каждому в этой жизни своё, Бог ему судья…….
А девочкам лечение в онкогематологии было очень тяжелым и безумно дорогим. За 9 месяцев тяжелого лечения были потрачены все сбережения, проданно всё имущество и даже жильё, и вот НАКОНЕЦ то их выписали, но куда ехать? Куда идти? К кому обращаться? А Настенька должна продолжать лечение химио-препаратами ещё на протяжении 1,5 лет.

Читать далее...

Благотворное влияние частого секса на организм

Статья о благотворном влиянии на организм человека регулярных занятий сексом. В статье приведено этому 5 аргументов. Заниматься сексом – полезно!

Все мировые ученые утверждают, что секс необходим не только для продолжения рода, как это заложено в нас матушкой природой, но и для самовосстановления организма. Оказывается, частый секс - это и физические упражнения, лечение и всеобщее омоложение организма. Приведем вам пять аргументов, согласно которым сексом следует заниматься, как только для этого представится возможность.

Во-первых, секс и любовь – это лучшая замена всяческим диетам.
Любой женщине для полноценной жизни необходима не только еда, но и еще любовь. Влюбленная женщина забывает про сон и еду, настолько у неё зашкаливает уровень адреналина от ласкового прикосновения любимого человека. Именно тогда в её организме вырабатывается гормон радости, который и подавляет другие чувства, даже такое глобальное, как голод.Читать далее

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ВАМПИРИЗМ

Тема вурдалаков уже многократно находила свое воплощение в романах и фильмах. Но почему-то эти истории еще как-то затрагивают наши повседневные и размеренные будни, мы ощущаем что-то из области мистики, ведь нас окружают… вампиры.

Чем опасна «улыбчивая депрессия»

Обычная депрессия заметна сразу. Страдающий ею человек не поднимает глаз на собеседника, ко всему равнодушен, ничему не радуется и не проявляет воодушевления. Когда такое состояние длится неделями и месяцами, его близкие справедливо начинают беспокоиться. Такой человек, вероятнее всего, получит помощь или хотя бы дружескую поддержку. А главное – окружающие будут понимать, что с ним происходит. Но есть и другой тип депрессии: коммуникабельные, социально активные люди тайно страдают в глубине души. Западные врачи уже прозвали это коварное расстройство «улыбчивой депрессией».

Опасность такого состояния в том, что заметить его крайне трудно: на людях такой человек всегда «держит лицо». Но стоит ему остаться наедине с собой, на него наваливаются апатия, тоска и чувство вины.

Люди, страдающие синдромом «улыбчивой депрессии», считают, что, не выпадая из обычной жизни, облегчают свое положение. Да, это так, но лишь отчасти. С одной стороны, им не приходится пить таблетки, признавать себя нездоровым, испытывать сочувствие или даже отторжение кого-то их окружающих. С другой - отказываясь признавать, что с ними что-то не так, они лишь глубже загоняют себя в яму тоски и самобичевания. Как понять, что вы стали жертвой «улыбчивой депрессии»? Есть несколько признаков этого состояния, которые можно скрыть от окружающих, но невозможно спрятать от самого себя.Читать далее...

Список опасных продуктов, которые мы любим и едим

" Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Ешь поэтому в меру."
~ Абу-ль-Фарадж

 

Список вредных продуктов, которые КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ употреблять! Эти продукты не просто вредны, а ОПАСНЫ для здоровья!

Читать далее...

Как распознать сердечный приступ?

Читать далее...

Этот рецепт предназначена тем, у кого ослаблено здоровье
 

Читать далее...

Все о белках, жирах и углеводах

Каждый, кто начинает уделять внимание своему рациону, рано или поздно задумывается о правильной пропорции белков, жиров и углеводов. И, конечно, если вы начали заниматься спортом и хотите добиться результата, то в этом придется разобраться.