дети |
Это очень полезные навыки, помогающие вырастить полноценную и самодостаточную личность, уважающую своих родителей. Можем попробовать перенять традиции этого мудрого народа.
Основные правила тибетского воспитания:
- Самое важное — никаких унижений и телесных наказаний. Единственная причина, по которой бьют детей – они не могут дать сдачи.
- Первый период: до 5 лет. С ребенком нужно обращаться "как с царем". Запрещать ничего нельзя, только отвлекать. Если он делает что-то опасное, то сделать испуганное лицо и издать испуганный возглас. Ребенок такой язык понимает прекрасно. В это время закладываются активность, любознательность, интерес к жизни. Ребенок еще не способен выстраивать длинные логические цепочки. Например, он разбил дорогую вазу. Он не понимает, что для покупки такой вазы нужно много работать, заработать денег. Наказание он воспримет как подавление с позиции силы. Вы научите его не бить вазы, а подчиняться тому, кто сильнее. Оно Вам надо?
|
НОВЫЙ ЗАКОН "О ГОСУДАРСТВЕННОЙ РЕГИСТРАЦИИ НЕДВИЖИМОСТИ" ВСТУПАЕТ В СИЛУ 1 ЯНВАРЯ 2017 |
Важная информация для тех, кто ещё не оформил право собственности на земельный участок, дачу, дом, гараж.
С 1 января 2017 года вступает в силу новый Федеральный закон "О государственной регистрации недвижимости" № 218-ФЗ от 13 июля 2015 года.
Осталось полтора года, а время в хождениях по инстанциям пролетит быстро. Поторопитесь. После вступления закона в силу у Вас могут возникнуть сложности с получением Свидетельства государственной регистрации права. Придется потратить гораздо больше сил, времени и средств, например, на судебные издержки.
|
Обмен веществ и всякое такое... |
Дневник |
Обмен веществ и его скорость зависит от многих факторов, таких как: пол, рост, возраст, телосложение, гены. Также зависит, в каком эмоциональном состоянии находится человек, его нервное состояние и какой гормональный баланс у человека. Понятно всем, что большую часть этих показателей изменить, повысить или понизить просто невозможно. Но не стоит расстраиваться так сильно, еще можно изменить некоторые условия. Самое первое, что можно сделать для того, что бы повысить веществ, начните наращивать мышечную массу тела или, проще говоря, усиленные нагрузки на организм. Делайте тренировки с очень большой нагрузкой или выполняйте тяжелую физическую работу. Наши мышцы постоянно без перерыва потребляют энергию и соответственно чем больше мышечной массы в вашем теле, тем больше требуется калорийных продуктов для обеспечения вашего организма. Помните, любая активность вашего организма требует определенных затрат энергии и по этому люди, у которых высокая подвижность заслужили самый высокий обмен веществ и у них сжигаются калории на сорок процентов больше и быстрее. И если вы будете всегда подвижны и в тонусе, а плюс к этому повысите свою физическую нагрузку, у вас появятся мышцы и правильная фигура, для организма это будет своеобразной диетой.
Метаболизм, или привычными словами обмен веществ – если говорить простыми словами, это процесс, с помощью которого вещества попадающие в организм перерабатываются в энергию, которая необходима для организма. Биологи различают несколько разновидностей метаболизма: нормальный, экономный и ускоренный. Нормальный уровень веществ позволяет человеку поддерживать хорошую форму организма и такие люди практически не переедают. Такой тип склонен к людям со средней комплекцией тела. С экономным обменам веществ тяжелее всего сохранить свою форму и фигуру в хорошем состоянии, люди с таким обменам веществ должны следить за тем, что они едят иначе лишнее переедание приведет к лишним и ненужным килограммам, от которых будет тяжело избавиться. Это происходит из-за того что расщепление жиров и переработка их в энергию происходит медленнее чем у других типов обмена веществ. Ускоренный обмен веществ, это зависть для других типов, люди с таким обменом веществ могут позволить себе любую пищу и в любых количествах. И пускай такой тип людей будет очень сильно переедать, но в весе не прибавится не один килограмм, а фигура останется прежней, это благодаря очень быстрой переработке калорий в энергию. На вид такие люди очень активны, имеют темперамент и естественно, они стройные. Чтобы улучшить обмен веществ, следует обратиться к врачу, что бы он вас проконсультировал по вашему уровню обмена веществ и дал много ценных советов по продвижению в вашем рационе и физической нагрузке. Не надо прямо сейчас садиться на очень строгую диету и мучать себя и свой организм таким способом, вы должны укреплять свой обмен веществ и любыми путями избегать диеты разных видов, диеты влекут за собой изменение метаболизма не в лучшую сторону и организм будет накапливать и беречь калории что бы в дальнейшем перенести еще одну изнурительную диету, и по этому забудьте про такое слово как «ДИЕТА», занимайтесь гимнастикой и правильно питайтесь и используйте наши советы для укрепления обмена веществ, приведенные ниже:
Первым делом исправьте свое питание, вы должны питаться четыре раза в день, но маленькими порциями и не переедайте, если вы выработаете привычку четырех разового питания, то вы отучите себя переедать, что позволит вам уменьшить свой желудок и сократить порцию потребляемой пищи и вы будите худеть без помощи любых лекарств и изнуряющих диет. Научитесь отличать голодание от хотения перекусить. Насыщайте свой желудок почти полностью, меньше жирного и больше супчиков и куриного бульона.
Занятия спортом тоже дают свой плюс для восстановления обмена веществ, вы наращиваете мышечную массу и чем больше ваши мышцы тем больше вам требуется энергии и эта же энергия быстрее расходуется и снижается накопленный жир в организме. Уделяйте зарядке около сорока минут в вечер по четыре реза в неделю. Важным шагом будут контрастные обливания водой чередуйте горячую и холодную воду этим самым вы улучшаете кровообращение что стабилизирует обмен веществ вашего организма и ваша кожа будет мягкой и нежной. Старайтесь направлять струю воды с низу вверх и делайте большой напор воды. Сон в вашей жизни тоже играет важную роль. Уделяйте сну около восьми часов в день и сон должен быть крепким, во время сна вырабатывается гормон роста это тоже важная часть для метаболизма. У вас не будет кругов под глазами и нервы будут в порядке. Чтобы нормализовать обмен веществ, когда вы принимаете душ уделите несколько минут растиранию тела солевым раствором. Солевой раствор приготавливается таким способом: одна столовая ложка соли на литр воды или де ложку соли можно заменить ложкой уксуса от этого конечный результат не изменится. После такого солевого массажа кожа должна слегка покраснеть это из за того, что соль проникает в глубь кожи, так же вы избавите себя от такой проблемы как целлюлит и растяжек на коже. И естественно обмен веществ будет подниматься на уровень выше.
Наверняка многие знают, что на наших стопах очень много точек, которые отвечают практически за все органы нашего тела, если каждый вечер по пять минут уделять массажу ступней то вы улучшите кровообращение, повысите иммунитет и опять же поднимите уровень метаболизма. Ваша щитовидная железа так же имеет большое отношение к обмену веществ. Хотя бы раз в пол года проверяйтесь у врача и употребляйте в пищу продукты с содержанием йода, например морскую капусту либо препараты с содержанием йода. Когда в организме имеется недостаток йода то уровень обмена веществ упадет. Если вы будете пользоваться этими простыми и доступными советами, то ваш уровень обмена веществ поднимется до высшего и вам просто будет легче и проще жить, а ваша фигура и здоровье будут приносить вам только положительные эмоции. Заботьтесь о своем метаболизме, от этого зависит ваше здоровье как в целом так и отдельных органов.
Метки: метаболизм |
Биологическая библиотека онлайн |
Метки: книги |
ЧАКРЫ И ЭНЕРГИЯ. Йога. |
«Секс - это вовсе не то, что вы думаете. Это энергия созидания, заложенная в вас самой природой. Она может быть направлена на секс, каким мы его знаем, но если эта творческая энергия поднимается к области «третьего глаза», у вас в буквальном смысле открываются глаза, и вы начинаете полностью понимать, что происходит».
Йог Бхаджан.
Искусство трансцендентального секса требует от нас активизации всех чувств. В самом деле, чувственность настолько же важна в сексуальной практике, как сам физический акт возбуждения и кульминации. Когда в этот процесс вовлечена вся сущность человека, душа по-настоящему раскрывается, как бесчисленные лепестки лотоса. Пробуждение этого многолепесткового лотоса во время практики кундалини-йоги позволяет паре наслаждаться расширенным состоянием сознания до, во время и после полового акта. Оно может привести к высшему слиянию с Единым, поднимаясь над индивидуальными отношениями.
Метки: йога |
Тестик на сообразительность...))))) |
Метки: тестик |
Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, |
|
А теперь – послушаем!!! или «выбери себе аудиокнигу» |
Метки: книги |
Оскар Уайльд (Oscar Wilde). О жизни о любви.. |
Метки: мужчина |
ВЕК ЖИВИ - ВЕК УЧИСЬ |
Метки: математика |
Отец Аркадий Шатов станет епископом... |
ЖУРНАЛ № 41
СЛУШАЛИ:
Сообщение Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Кирилла о необходимости иметь еще одного викарного епископа.
ПОСТАНОВИЛИ.
Викарием Московской епархии с титулом Орехово-Зуевский избрать протоиерея Аркадия Шатова, председателя Синодального отдела по церковной благотворительности и социальному служению.
По пострижении его в монашество и возведении в сан архимандрита, наречение и хиротонию протоиерея Аркадия Шатова во епископский сан совершить в городе Москве.
— О чем и послать соответствующий Указ.
http://www.patriarchia.ru/db/text/1170651.html
|
Субкультура Падонков |
Падонки (искажённое от подонки, ед. ч. падонак или падонаг) — русскоязычная сетевя субкультура. Обладает собственным ярковыраженным жаргоном. Оформилась приблизительно в 2000 году, по другой версии — в 1997. Позиционируется как контркультурная, протестная. В основе творческого метода — провокация, эпатаж. Характерно использование ненормативной лексики, преднамеренных орфографических и семантических ошибок. В силу декларируемого нонконформизма, популярна тематика презрения к массовой культуре, беспорядочного секса, гомофобии («ахтунги»), употребления алкоголя, курения марихуаны и тому подобное.
К 2005 году падонки приобрели значительную популярность и перешли в разряд культурного мейнстрима. Далее произошла коммерциализация движения; идеологическая, протестная составляющая движения была вытеснена. На передний план вышла языковая игра, приведшая к значительному развитию своего жаргона (были идеи организвать собственный языковой раздел в Википедии для него).
В июле 2006 падонки собирались открыть свою Википедию. Но в ноябре 2006 их проект на инкубаторе был закрыт.
Сакральная география падонкафф
Мистическим центром падонков является Албания — инфернальная страна для русского коллективного бессознательного после Косовской войны. Албанцы были врагами единоверных русских сербов и вытеснили последних с территории Косово. Русский, называющий себя албанцем, как бы становится за чертой русского социума. Кроме того, Москва на языке падонков означает «тупое место» (Моск офф от Мозг off — Moscow). Сознательное дистанцирование от обывателей также выражается в комплименте Аццкая Сотона (адский сатана). Местами, враждебными Албании, являются Бобруйск (В Бабруйск, жывотное!) и Канада (канацкий баян).
Философия падонкафф
В продолжение неокантианской традиции философия падонков строится на оценочных суждениях, в центре которых стоит фигура автора (аффтара). В пику постмодернистской догме, падонки отрицают смерть автора, однако они и не возвращаются к ренессансной концепции автора как образа Бога Творца. Для падонков автор не творит (хотя и не лишен «криатиффа»), а жжёт как сотона. Причем, в ключевой фразе падонков «аффтар жжот» есть аллюзии на современный рэйв-слэнг «зажигать» (упорядочивать вокруг себя танцующую толпу) и «автор ржет» (смеется, иронизирует, смещает привычное понимание). Поэтому основное свойство автора заключается в креативе - в продуцировании новых смыслов через иронию над смыслами истершимися.
В социуме автор занимает почетное место интеллектуального самурая, поэтому при отсутствии креатива он должен совершить ритуальное самоубийство («аффтар выпей йаду»; «аффтар, убей себйа ап стену»). Вместе с тем, автор аналогичен шаману как посредник между миром энергий и миром людей. Авторы иногда должны пребывать в измененном состоянии сознания, за которым следует расплата.
Поэтому авторы нарезают себе «гидроколбасу» как эвфемизм простой воды, которой запивают алкогольные напитки.
Сайты падонкафф
• fuckru.net Первопроходцем в этой области был бывший fuck.ru
• Удаффком, однако!
• padonki.org
• Хеллеръ.ру
• voffka.com
• «падонки» широко представлены в русском сегменте ЖЖ
• padonak.lv
Метки: падонки кто такие? |
В.А Чудинов - Арктида и Ведическая культура на американском континенте |
Метки: язык |
навигатор по просторам |
Метки: оформление |
Фильмы ВВС |
Метки: полезно |
как срздать галерею из фотографий |
Метки: фото галерея |
Три волшебные точки на наших ладонях |
Метки: саморегуляция |
24 апреля |
Дневник |
Метки: сура |
Горяев и русский язык |
Метки: русский язык |
6 признаков влюбленного мужчины. |
Дневник |
|
Страницы: | [2] 1 |