Цитата сообщения Vanilla-sky сядь на магги
она очень действенная и не голодная
или по сиди по очереди на разных экспресс диетах что-то вроде

1-ый день. 1 л молока
2-ой день. 1 л кефира 0%
3-ий день. 6 яиц
4-ый день. 400 гр. говядины
5-ый день. 600 гр. овощей
6-ой день. 1 кг яблок

или

1 день - 1 л кефир
2 день - 200 гр творога и 1 л сока
3 день - 1 л минеральной воды
4 день - 4 картофелины в "мундире", и 1 л сока
5 день - 5 яблок
6 день - 200гр говядины и 1 л сока
7 день - 1 л кефира

или

БАНАНОВАЯ
1 день - 3 банана, 2 ст молока
2 день - 3 банана, 2 ст молока
3 день - 3 банана, 2 ст молока


или

1 день - 1 стакан отварной гречи
2 день - 6 отварных картофелин
3 день - 1,5 кг яблок
4 день - 1кг творога (полужирного)
5 день - 1 л томатного сока

или

1, 2, 3 день - греча
4, 5, 6 день - курица
7, 8, 9 день - яблоки